Cum să opriți opiaceele

V-ați dorit vreodată să renunțați la obiceiul teribil de a folosi opiaceele care consumă fiecare minut din viața ta? Urmați acești pași și cu siguranță veți reuși. Acești pași sunt meniți pentru a vă opri utilizarea opiaceelor la domiciliu dacă nu doriți să mergeți la o clinică sau întâlnire anonimă pentru narcotice.

pași

Imagine intitulată Come Off of Opiates Pasul 1

Pregătește-te pentru dificil lupta cu care te vei confrunta. Oricine a folosit opiacee de mult timp știe teroarea care este abstinența. Din punct de vedere mental și fizic, acestea sunt cele mai rele tipuri de droguri pentru a putea renunța. Senzația de căldură, momente senzație de ochi reci, apos, insomnie, stare generală de rău, lipsa de energie pentru tot, diaree și căscat constante sunt suficiente chiar și pentru persoana cea mai sănătoasă face orice pentru a obține următoarea doză să se simtă mai bine. Urmați acești pași, astfel încât procesul de încetare a opiaceei este mai ușor.

Imagine intitulată Come Off of Opiates Pasul 2

Încearcă să-ți încetinești dozele. Scăderea dozelor treptat înainte de a cădea complet face totul mult mai ușor. Dacă luați mai mult de 10 mg de opiacee de două ori pe zi, scăderea dozelor va fi cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru dvs. și corpul dumneavoastră. Puteți găsi acest lucru imposibil dar se poate face și simptomele de sevraj vor fi drastic mai mici.

Imagine intitulată Come Off of Opiates Pasul 3

Încercați alte medicamente pentru a vă ajuta cu simptomele de sevraj. Dacă aveți acces la benzodiazepine cum ar fi Alprazolan, Clonazepam sau Valium, atunci acest lucru este bun. Aveți grijă, deoarece benzodiazepinele, ca opiaceele, au proprietăți de dependență și sunt la fel de greu de renunțat dacă le abuzați. Încearcă să le folosești numai atunci când te duci să dormi, deoarece acest lucru va fi aproape imposibil de făcut când treci prin retragere. Alternativ, dacă nu aveți acces la ele, încercați să luați Benadryl sau ceva similar.

Imagine intitulată Come Off of Opiates Pasul 4

Du-te la farmacie și la depozit Imodium și vitamine cum ar fi niacin și potasiu. Imodium va ajuta foarte mult cu diaree și potasiu și niacina va ajuta cu anxietate și picioare neliniștite. Bananele vor ajuta în partea de potasiu și veți fi capabili să ingerați, chiar dacă nu sunteți dispuși să mâncați nimic. Beți multă apă sau acele ape cu vitamine, calorii zero și aromă. Și îmbăierea întotdeauna vă ajută muschii bolnavi atunci când sunteți șocați sau nu.

Imagine intitulată Come Off of Opiates Pasul 5

Tăiați toate contactele cu traficanții, rețetele pe care le-au dat medicii și prietenii care folosesc droguri. Dacă mergeți cu acești oameni, orice încercare de a rămâne curată va fi inutilă. Nici o persoană de pe această planetă nu se poate spune că nu va folosi opiacee în timp ce merge încă cu prietenii pe care îi folosesc. Nu vă este de folos să vă spuneți că sunteți în regulă deoarece, în momentul în care creierul îți dă seama de șansa de a obține opiacee, va fi aproape imposibil pentru tine să nu ai o recidivă.

Imagine intitulată Come Off of Opiates Pasul 6

Obțineți ajutor de la prieteni care nu sunt utilizatori sau de la părinți dacă este necesar, deoarece acestea pot fi de mare valoare în timpul lor de cea mai mare slăbiciune. Ele pot oferi confort și vă împiedică să faceți ultimul efort pentru a obține medicamentul.

Imagine intitulată Come Off of Opiates Pasul 7

Indiferent ce este, nu ascultați mintea. Când mintea îți spune să luați o altă pastilă și totul va fi bine, este complet greșită. Această pastilă unică vă va extinde abstinența mental și fizic. Spune-ti ca vei reusi si ca nu ai nevoie de droguri in viata ta.

Imagine intitulată Come Off of Opiates Pasul 8

Mențineți o atitudine pozitivă pe tot parcursul procesului. Îndepărtarea acestui obicei poate fi făcută. O mulțime de oameni pot face acest lucru și puteți și tu. Dacă simțiți că trebuie să ieșiți și să luați mai multe medicamente, opriți-vă și discutați cu cineva despre ceea ce vă simțiți. Talking-ul ajută foarte mult când ești rănit înăuntru. Amintiți-vă că fizic faza de abstinență durează de la 7 la 10 și în mod mental va dura câteva luni, dar veți putea să scăpați de exercițiu cu ajutorul acestor pași.