1
Spălați-vă mâinile și goliți vezica. Înainte de a introduce diafragma, dezinfectați mâinile și pipi. Spălați diafragma cu apă caldă și săpun ușor. Clătiți și uscați cu un prosop curat.
- Mâinile transporta bacteriile - spălarea acestora înainte de a începe procedura vă ajută să păstrați diafragma și vaginul curat.
2
Verificați diafragma înainte de ao folosi. Țineți-l împotriva luminii pentru al vedea mai bine. Împingeți-o în zona tijei de pe toate laturile. Acest lucru trebuie să vă asigurați că nu există găuri sau crăpături în dispozitiv.
- Pentru a testa cele nouă, introduceți apă în diafragmă. Nici o picătură nu ar trebui să scurgă.
3
Aplicați spermicidul înainte de al introduce. Nu uitați niciodată să aplicați crema sau gelul înainte de introducere, altfel eficacitatea dispozitivului va fi mult redusă. Pentru cerere:
- Luați cremă sau gel de spermicidă și aplicați o lingură în cupola.
- Țineți diafragma între degete și degetul mare.
- Utilizați degetul pentru a răspândi produsul pe tulpini și cupole
- După actul sexual, spermicidul trebuie reaplicat. Puteți face acest lucru fără a elimina diafragma. Pentru aceasta, urmați instrucțiunile de pe ambalaj. Cele mai multe produse vin într-un tub care are un aplicator. Deci, trebuie doar să introduceți acest aplicator cât mai mult posibil, fără a vă simți disconfortul, să ajungeți la colul uterin și apoi să strângeți tubul. Aplicați o lingură de gel în vagin.
4
Introduceți diafragma până la 6 ore înainte de actul sexual. Puteți face acest lucru întinzându-vă, ghemuit, cu picioarele în picioare sau în picioare. Țineți-o astfel încât interiorul cupolei să fie îndreptat spre vagin. Imaginați-vă că vă puneți o pălărie pe colul uterin. Partea gelatinoasă trebuie să acopere regiunea.
- Dacă nu știți ce este colul uterin, gândiți-vă la vagin ca alergător. Pereții ei se deschid cu ușurință, dar colul uterin este vârful acestui coridor care este ferm și rotund. Când ajungeți la capătul peretelui vaginal, veți simți cervixul ca și cum ar fi vârful nasului. Unele femei spun că textura seamănă cu cea a buzelor în timpul perioadei fertile.
5
Împingeți ușor diafragma în vagin până când ajunge la colul uterin. Imaginați-vă că este o pălărie, și colul uterin, capul. Va trebui să-l acoperiți cu diafragma. Simțiți-vă colul uterin împotriva diafragmei pentru a vedea dacă este acoperit sau nu. Simțiți diafragma pentru a vă asigura că este strâns.
- Dacă este pierdut, este posibil ca cumpărătorul să aibă o dimensiune greșită. Dimensiunile vor fi discutate mai târziu.
6
Spălați-vă mâinile după introducerea diafragmei. Nu-l scoateți imediat după sex, deoarece acest lucru va crește șansele de sarcină. Așteptați cel puțin 6 ore înainte de al scoate.
- Cu toate acestea, ca și cu un absorbant, nu lăsați-l în organism timp de mai mult de 24 de ore, deoarece acest lucru este neigienic și poate provoca complicații. Avantajele, dezavantajele și posibilele probleme vor fi discutate în ultima secțiune.