1
Evitați băuturile calde și reci. În primele 24 până la 48 de ore după tratament, dinții vor deveni destul de sensibili, indiferent de istoricul stomatologic. Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să evitați băuturile foarte calde sau reci, înghițirea băuturilor și alimentelor doar la temperatura camerei. De exemplu: în loc de înghețată, mâncați gelatină, atât timp cât nu este nici fierbinte, nici rece.
- Chiar și atunci când nu vă simțiți durere după procedură, este bine să fiți atenți și să nu expuneți dinții la temperaturi extreme.
- Evitarea alimentelor și băuturilor acide este, de asemenea, o idee bună. Sucurile citrice și sifonul pot aprinde gura vindecătoare.
2
Periați dinții cu o perie moale. Este întotdeauna recomandat să folosiți perii moi înainte și după albire. Îndepărtați-le cu mișcări circulare - părul moale vă curăță dinții fără a irita suprafața. Așteptați 30 până la 60 de minute după terminarea tratamentului înainte de a revărsa din nou. În acest interval, clătiți-vă gura cu apă, dacă doriți.
- Când clătiți și periați, utilizați apă caldă pentru a reduce la minimum disconfortul.
- Dacă nu vă spălați dinții, puneți pasta pe un tampon de bumbac și aplicați un strat subțire pe dinți înainte de a merge la culcare. Fluorul va acționa și nu va provoca iritații.
3
Utilizați produse fluorurate pentru a remineraliza dinții. Anumite mărci de clătiri și paste de dinți au concentrații diferite de fluorură - se crede că ajută la blocarea semnalelor de durere de la nervii orali, crescând sensibilitatea. Atunci când utilizați fluorură, nu mâncați nimic timp de 30 de minute pentru a permite acestuia să aibă mai mult efect.
- Câteva exemple bune de gură de gură cu fluor sunt: dinți Listerine și îngrijirea gumei, Listerine Total Care, Colgate Luminous White și Whitening Colgate Plax.
4
Guma de mestecat fara zahar. După tratament, luați un pachet de gumă de mestecat neîndulcit și mestecați unul. La zece minute, aruncați guma de mestecat și luați-o pe alta, până se termină ambalajul. Se crede că acest ciclu reduce sensibilitatea dinților după tratamente de albire.
5
Între sesiunile de albire, dați dinții dvs. "odihnă". În general, se înțelege că una sau două feluri de albire pe matriță sau proceduri efectuate de un dentist se pot face anual. Mai mult decât atât, poate compromite integritatea dinților și poate crește sensibilitatea. Amintiți-vă că lăsarea albului dinți este o procedură minunată și nu face parte din rutina de îngrijire dentară.
- Când utilizați pastă de dinți sau benzi de albire, aplicați-le numai în fiecare zi. Astfel, dinții vor avea mai mult timp să se recupereze.
6
Mergeți la medicul dentist dacă sensibilitatea persistă. Dacă dinții continuă să vă deranjeze mai mult de 48 de ore după procedură, faceți o întâlnire cu medicul dentist. El se va uita atent la dinți și va determina dacă albirea a crescut sensibilitatea la fața locului sau dacă există probleme ascunse, cum ar fi cavitățile.
- Ori de câte ori mergeți la medicul dentist și utilizați alte produse (cum ar fi banda albă și pasta de dinți pentru același scop), luați-le împreună cu dvs. Profesionistul va analiza dacă există alternative mai bune pentru a obține efectul dorit.