itholoinfo.com.com

Cum să păstrați dinții albi

Îngrijirea dinților este un compromis care se reduce și ajută la menținerea zâmbetului luminos. Iată câteva modalități ușoare de urmat.

pași

Metoda 1
Alimente și băuturi de evitat

Imaginea intitulată Menținerea dinților albi Pasul 1
1
Evitați următoarele produse alimentare: alimentele care pată, cum ar fi cireșe, căpșuni, curry și sosuri, cum ar fi soia și oțetul balsamic, ar trebui evitate. Se recomandă ca dinții să fie curățați cât mai repede posibil după ingerarea acestor alimente.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților albi Pasul 2
    2
    Stai departe de aceste băuturi: ceai și cafea, vin roșu, sifon închis cum ar fi cola sau suc de afine sunt băuturi responsabile într-o oarecare măsură pentru colorarea dinților. Din nou, periați dinții după ingerarea unor astfel de băuturi sau încercați să utilizați o paie pentru a minimiza contactul cu dinții.

    • Metoda 2
    Produse alimentare si bauturi

    Imaginea intitulată Reglează ciclul menstrual Pasul 3
    1
    Fructe cum ar fi mere sau telina sau legume crude sunt recomandate ca alimente pentru a termina o masă, deoarece alimentele lipicioase sunt mai susceptibile de a cauza cariilor dentare.
  • Imaginea intitulată Reglează ciclul menstrual Pasul 2
    2
    Beți apă după fiecare masă. Acest lucru ajută la prevenirea petelor de pe dinți și este, de asemenea, bun pentru sănătatea ta.

    • Metoda 3
    Sfaturi pentru periajul dinților

    Imaginea intitulată Menținerea dinților albi Pasul 5
    1
    Periați-vă dinții după fiecare masă.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților albi Pasul 6
    2


    Nu periați prea tare.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților albi Pasul 7
    3
    Perie cu mișcări circulare.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților albi Pasul 8
    4
    Utilizați o perie moale.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților albi Pasul 9
    5
    Reînnoiți în mod regulat periuța de dinți.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților albi Pasul 10
    6
    Periile electrice sunt o investiție bună.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților albi Pasul 11
    7
    Nu uitați să vă spălați gingiile.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților albi Pasul 12
    8
    Utilizați o pastă de dinți mai albă.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților albi Pasul 13
    9
    Folosiți ață dentară sau periuță de dinți inter dentară.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa scapi de durerea dintilor sensibiliCum sa scapi de durerea dintilor sensibili
    Cum sa faci dintii albi cu soda de coacereCum sa faci dintii albi cu soda de coacere
    Cum de a ușura dinții galbeniCum de a ușura dinții galbeni
    Cum sa albirea dintilor rapidCum sa albirea dintilor rapid
    Cum sa slabesti dintiiCum sa slabesti dintii
    Cum sa slabesti dintii intr-o oraCum sa slabesti dintii intr-o ora
    Cum să mănânci cu protezeCum să mănânci cu proteze
    Cum să vă îngrijiți dințiiCum să vă îngrijiți dinții
    Aveți grijă de un obturatorAveți grijă de un obturator
    Cum sa evitati degradarea dintilorCum sa evitati degradarea dintilor
    » » Cum să păstrați dinții albi
    © 2021 itholoinfo.com.com