Cum sa stii daca esti pregatit sa faci sex

A face sex poate fi un lucru minunat, atâta timp cât sunteți pregătiți pentru această experiență. Dacă nu sunteți, puteți suferi consecințe grave: probleme emoționale, boli cu transmitere sexuală și chiar sarcină accidentală. Există mai multe moduri de a determina dacă timpul este corect. Dacă decideți că sunteți gata, discutați detaliile și așteptările cu partenerul dvs. (sau partenerul dvs.) și alegeți forma de protecție pe care o veți folosi. Deci, pentru prima dată, veți fi în siguranță și plăcută.

conținut

Pași
Partea 1gândește-te la situație
Partea 2vorbind despre sex
Partea 3faceți prima dată plăcută
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Gândește-te la situație

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 1

Înțelegeți că fiecare persoană este diferită. Decizia de a vă începe viața sexuală este delicată și ar trebui să vă gândiți bine la situația în care vă aflați. Nu este momentul potrivit pentru a începe - trebuie să vă gândiți din greu și să încercați să alegeți corect.

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sexul Pasul 2

Reflectați pe propriile dvs. convingeri. Înainte de a decide dacă sunteți sau nu gata să aveți relații, este important să vă gândiți la valorile și convingerile personale. Este cine definește cine sunteți - gândiți-vă deci la modul în care decizia vă va afecta viața și cum se vor schimba lucrurile după prima dvs. relație.

De exemplu: dacă religia ta dictează că sexul este corect doar după căsătorie, cum ai avea încă relații unice va afecta viața ta? Sau, dacă credeați întotdeauna că prima dată ați fi cu cineva care vă place, cum vă afectează sexul ocazional?

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 3

Clarificați-vă întrebările privind sexul, ITS și sarcina. Pentru a reduce șansele de îmbolnăvire sau de a rămâne gravidă (sau de a rămâne însărcinată în cazul femeilor), trebuie să satisfaceți toate îndoielile pe care trebuie să le descoperiți înainte de a avea prima relație.

Încercați să vă clarificați îndoielile cu un prieten mai vechi sau cu un adult experimentat. Dacă nu vă simțiți confortabil vorbind despre asta, faceți o căutare pe internet.

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 4

Luați în considerare dacă știți și aveți încredere în partenerul dvs. (sau partenerul). Sexul este o experiență foarte intimă, deci este important să te implici doar cu oameni de încredere. Dacă nu, ar fi mai bine să așteptați. Gândiți-vă la următoarele puncte:

Ai încredere în partenerul tău? Idealul este să știi că este o persoană bună, incapabilă să facă nimic pentru a-l răni sau umili. Gândește-te în felul acesta: dacă crezi că nu-i poți spune secretele, e pentru că probabil nu ai dreptate unul pentru celălalt.
Este relația ta dezvoltată suficient pentru a implica sexul? Dacă întâlnirile dvs. sunt superficiale, este posibil să nu fie o idee bună să faceți sex. Pe de altă parte, dacă tu și partenerul tău simți că se simt bine între ei și că trebuie doar să câștige, poate că timpul este corect.
Tu și partenerul tău vorbești despre sex după voia ta? Dacă puteți vorbi deschis despre astfel de aspecte, cum ar fi metodele contraceptive, STD-urile, anatomia și altele asemănătoare, acesta este un semn bun. Dacă nu te simți confortabil, poate ar fi bine să te răzgândești.
Dacă ar fi făcut sex, ați respecta convingerile partenerului dvs.? Pe lângă luarea în considerare a propriilor valori, gândiți-vă și la cealaltă persoană. Dacă este afectată în vreun fel de sex, nu faceți nimic.
Vremea ar fi ciudată dacă ar fi făcut sex? Poate părea proastă, dar încercați să vă imaginați câțiva ani înainte. Dacă acestea nu sunt deja împreună, vă veți face rușine să descrieți acest partener persoanei cu care vă aflați în prezent? Dacă "da" sau "poate" ar fi mai bine să așteptați.

Determinați dacă aveți vârsta legală de a face sex, chiar și cu consimțământul dvs. În Brazilia, numai persoanele cu vârsta de 18 ani sau mai mari pot face sex. Oricine este mai tânăr poate să dea consimțământul, dar va încălca legea. Dacă partenerul dvs. este sub vârsta, puteți avea și probleme.

Vârsta minimă pentru a face sex este de 18 ani în orice regiune a Braziliei, chiar dacă familia persoanei dă acordul.

Luați în considerare posibilele semne pe care v-a trimis partenerul dvs.. Nu vă gândiți să vă pierdeți virginitatea doar pentru că ați auzit anumite lucruri. Persoana în cauză poate încerca să vă convingă să luați o decizie favorabilă prin a spune expresii precum:

"Dacă m-ai fi iubit cu adevărat, ai face sex cu mine".
"Toată lumea merge, cu excepția noastră."
"Voi fi foarte atent, vă va plăcea".
"Va trebui să renunțați, mai devreme sau mai târziu, de ce nu acum?"

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 7

Vorbiți cu prietenii apropiați. Prietenii și cunoștințele pot avea o influență foarte mare în decizia lor. Totuși, nu este bine să-i lăsați să-ți spună ce trebuie să faci în legătură cu asta. Dacă ați auzit ceva de genul exemplele de mai jos, aveți grijă:

"Ești o fecioară?"
"Prima dată am fost la vârsta de 12 ani".
- Nu înțelegi, din moment ce nu ai făcut-o niciodată.
"Sexul e grozav, nu știi ce pierzi".

Partea 2
Vorbind despre sex

Discutați cu partenerul dvs. (sau partenerul). Puteți rămâne în continuare cu îndoieli, chiar și după ce ați gândit bine la ceea ce vă simțiți și la influențele din viața voastră. Dacă simțiți că sunteți gata și nu vă simțiți presați, discutați cu partenerul dvs.

Spuneți ceva de genul "Cred că sunt pregătit să fiu prima dată. Ce crezi?"
Amintiți-vă că, chiar dacă credeți că sunteți gata, persoana poate să nu fie. Dacă spune că preferă să aștepte, respectă decizia.

Discutați cu partenerul despre istoria sa sexuală. Dacă și cealaltă persoană este pregătită, aflați mai multe despre trecutul ei. Pentru a vă proteja, este important să aflați câți parteneri au fost deja implicați, dacă au avut vreodată boli cu transmitere sexuală etc.

Spuneți ceva de genul "Știu că nu sunteți așa de confortabil să discutați acest lucru cu mine, dar ați vrut să aflați mai multe despre istoria dvs. sexuală." "Ați mai făcut vreodată sex înainte?

Discutați despre modul în care puteți aborda posibilele consecințe grave ale sexului. Înainte de a avea orice relație, este important să se gândească la modul în care ar acționa în cazul în care sa întâmplat un accident, cum ar fi o BTS sau o sarcină neașteptată. Puteți căuta un tratament? Sunteți dispus să vă confruntați cu riscurile care însoțesc orice relație sexuală? Reflectă calm asupra posibilelor consecințe și a reacțiilor lor.

Discutați despre ce vă așteptați și ce doriți de la partenerul dvs. După examinarea posibilelor consecințe negative ale sexului, discutați lucruri bune - dorințe, așteptări etc. - de asemenea. Vorbește ceea ce vrei ca experiența să fie, nu doar pentru prima dată, ci și pe toate. Cereți celeilalte persoane să facă o declarație.

De exemplu: Vreți să experimentați anumite poziții și tehnici în timpul sexului? Vrei să stai în pat după aceea? Doriți să aveți o relație monogamă cu partenerul dvs.?

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Step 12

Protejați-vă în orice mod posibil. Înainte de a avea prima relație, gândiți-vă cum veți evita probleme cum ar fi boala sau sarcina. Mergeți la medic și aflați ce opțiuni aveți și partenerul dumneavoastră. Multe clinici oferă prezervative gratuite pentru a încuraja practici sigure.

Va trebui să decideți, de exemplu, dacă folosiți doar un prezervativ sau dacă partenerul dvs. poate lua unele contraceptive.

Luați în considerare discuția cu cineva apropiat de dvs. Chiar și după ce vorbesc despre asta cu partenerul tau, poate fi necesar să aerisire cuiva care este de încredere și care spune că dacă se face decizia corectă. Dacă te simți confortabil cu părinții tăi, vorbește cu ei. Dacă nu, discutați cu medicul, terapeutul, pastorul, fratele sau prietenul mai vechi.

Du-te direct la punct și spune ceva de genul "Mă gândesc să-ți pierd virginitatea. Ai vreun sfat care să-mi dai?"
Cercetările indică faptul că cei care se simt confortabil vorbind cu prietenii despre sex pot fi, de asemenea, mai confortabil vorbind cu partenerul lor.

Partea 3
Faceți prima dată plăcută

Utilizați un prezervativ pentru a vă proteja de bolile cu transmitere sexuală. Cea mai bună modalitate de a evita bolile cu transmitere sexuală este amânarea sau nu au raport sexual. Cu toate acestea, dacă nu doriți să așteptați, prioritizați-vă propria siguranță și folosiți prezervativ de fiecare dată când faceți sex. Mulți oameni au impresia falsă că este imposibil să concepeți sau să contractați infecții prima dată, dar acest lucru se întâmplă în orice moment - deci nu glumiți despre asta. Dacă faceți totul în mod corect, folosiți prezervativul astfel încât să nu suferiți de probleme majore.

Asigurați-vă că utilizați un prezervativ chiar dacă partenerul dvs. se plânge. Spune-i clar că fără protecție nu se va întâmpla nimic.
Puteți, de asemenea, să fiți vaccinat pentru a evita HPV, un virus care provoacă cancer de col uterin la femei și verucile genitale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre vaccin.

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 15

Luați în considerare utilizarea unui prezervativ și unele contraceptive. Contraceptivele nu împiedică bolile cu transmitere sexuală, dar dacă sunt combinate cu prezervative, pot reduce și mai mult riscul unei sarcini nedorite.

Prezervativele și pilulele contraceptive au o eficacitate de 82% și respectiv 91% în prevenirea sarcinii. Prin urmare, combinarea ambelor metode poate reduce în continuare posibilitatea, pe lângă protejarea persoanelor implicate în ITS.

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 16

Relaxați-vă. Pierderea virginității poate fi stresantă - deci puteți să faceți exerciții de luptă împotriva stresului înainte de a începe. Respirați adânc pentru a vă liniști și a vă aminti că este normal să vă faceți puțin nervos pentru prima dată. Se întâmplă tuturor.

Ia-o ușor. A face sexul este la fel de distractiv datorită detaliilor ca preludiu și schimb de mângâieri. Bucurați-vă de momentul și experiența și nu vă grăbiți să terminați. Puneți pe cântece liniștite pentru a juca, opriți luminile și discutați cu partenerul dvs. puțin înainte de a începe.

Discutați cu partenerul dvs. dacă sunteți incomod. Dacă nu vă place nicio parte a relației, discutați cu persoana respectivă. Dacă întreabă, oprește-te. Uneori prima dată este dureroasă - este normal. Cu toate acestea, dacă nu vă simțiți plăcut, trebuie să vorbiți astfel încât să puteți ajusta poziția sau să amânați totul la un alt moment.

Înțelegeți că pentru prima dată acest lucru poate fi dificil. Atât cât filmele o fac să sune ca sexul este o experiență elegantă și romantică, poate fi destul de ciudat - mai ales pentru prima dată, pe măsură ce oamenii experimentează ceva nou. Amintiți-vă că este normal să vă simțiți în acest fel și nu trebuie să vă fie jenat de ea.

Amintiți-vă că puteți trece prin mai multe emoții după prima dată. Când ați terminat și aveți timp să procesați experiența, puteți începe să vă simțiți lucruri noi și ciudate. E normal. Dacă nu le puteți trata, discutați cu cineva în care aveți încredere, cum ar fi părinții, terapeutul sau un prieten apropiat.

Gândiți-vă la alte modalități de a vă lega de partenerul dvs. Cuplul poate lua mai mulți pași între a merge mână în mână și a face sex. Dacă credeți că mergeți prea repede, încearcă să încetinești lucrurile cu alte acte intime care nu implică sex: sărutări, mângâieri, îmbrățișări etc. De asemenea, puteți vorbi despre sex, căsătorie, copii, etc. - care pot fi stimulative. Fiți atenți și lăsați întreaga situație confortabilă pentru voi.

sfaturi

Pierderea virginitatii este o parte naturala a relatiilor pozitive si implinitoare. Doar faceți-o dacă aveți vârsta potrivită și persoana potrivită.
Nu apăsați niciodată partenerul să-l usuce. Puneți-vă în pantofi și imaginați-vă ce ați simți.
Dacă nu sunteți gata să vorbiți despre asta, nu vorbiți. Ia-o ușor.

avertismente

Nimeni nu poate fi forțat să facă sex. Dacă vi se întâmplă ceva, raportați-le autorităților corespunzătoare și mergeți imediat la camera de urgență!
Respectați legea vârstei minime (în Brazilia, 18 ani). Dacă tu sau partenerul tău sunteți minori, cineva poate avea probleme.
Nici măcar nu gândi în a face sex dacă sunteți într-o relație abuzivă.