1
Mențineți partea inferioară a sânilor întotdeauna uscată. Umiditatea este una dintre cele mai responsabile pentru iritarea pielii. Faceți tot posibilul pentru a păstra zona uscată.
- Curățați și uscați bine pielea după antrenament.
- În zilele foarte calde, ștergeți excesul de sudoare din zonă.
2
Urmăriți posibilele alergene. Este posibil ca unele produse să provoace o alergie la piele. Acordați atenție dacă utilizați o nouă marcă de săpun, șampon sau pudră de săpun și înlocuiți-o dacă este necesar.
3
Purtați un sutien de dimensiune și formă potrivite. Un sutien foarte strâns poate provoca roșeață și iritație. Acordați preferință sutienelor de bumbac cu țesături elastice. Nu cumpărați produse care sunt fabricate din fibre sintetice deoarece pot provoca alergii. Mergeți la cel mai apropiat magazin de lenjerie și cereți să fie măsurate.
4
Acordați întotdeauna preferință bumbacului. Aceasta va ajuta prin absorbția umidității sub sânii și lăsând pielea să respire.