1
Concentrați-vă pe zona de piele cea mai expusă la soare. Cancerul se poate dezvolta în orice zonă a pielii, dar este mai probabil să apară în partea cea mai expusă la soare. Radiațiile UV de la soare dăunează ADN-ului celulelor cutanate și provoacă mutații și apariția celulelor canceroase. De aceea, faceți mai mult timp pentru a inspecta regiunile care suferă cel mai mult de expunerea la soare, cum ar fi scalpul, fața (în special nasul), urechile, gâtul, gâtul, brațele și mâinile. Căutați pete și spoturi neobișnuite, mai ales noi (vezi mai jos).
- Este o idee bună să evitați expunerea constantă la soare în anumite regiuni, însă unele profesii în aer liber fac acest lucru dificil. Aplicați protecție solară cu SPF înalt și blocați raze ultraviolete dacă nu puteți acoperi permanent pielea.
- Femeile sunt, de obicei, mai sensibile la cancerul de piele la nivelul picioarelor și al brațelor datorită utilizării mai frecventă a fustelor, pantalonilor și regatelor.
- Căutați pete ciudate atunci când vă dezbrăcați (înainte de scăldat, de exemplu), astfel încât să puteți vedea întinderea maximă a pielii. Utilizați o lupă dacă viziunea dvs. nu este bună.
2
Descoperiți factorii de risc. Unii oameni sunt mai sensibili decât alții deoarece au mai mulți factori de risc. Cheia pentru a fi identificate sunt: clar piele cu pistrui, părul roșu, expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete (de la soare sau de paturi de bronzare artificială), istoria de arsuri solare severe, au multe alunite si negi, tratamente cu radiații înainte, imunitate afectată, expunerea la arsenic și istoricul familial al cancerului de piele. Unele nu pot fi evitate (culoarea pielii), dar altele sunt doar obiceiuri care pot fi schimbate, cum ar fi mai atent cu soarele.
- Orice tip de piele prezintă risc de cancer, dar nuanțele mai ușoare au mai puțin pigment (melanina) și, prin urmare, o protecție mai redusă față de efectele nocive ale radiației ultraviolete.
- Arsurile solare cu blistere în copilărie sau adolescență cresc riscul apariției cancerului de piele la vârsta adultă.
- Oamenii care locuiesc în altitudini însorite sau înalte au o expunere mai mare la razele UV. Acest factor este benefic pentru producerea de vitamina D și pentru reducerea în consecință a riscurilor de depresie, dar este un risc pentru dezvoltarea cancerului de piele.
- Alunitele nu sunt cancer de sine, dar mare și forme neregulate (cunoscut sub numele de nevi displazici sau atipice) pot deveni canceroase in cazul in care sunt expuse la prea mult radiatii UV.
3
Învață să diferențiezi tipurile de cancer. Este important să se înțeleagă diferența dintre semnele normale de pe piele (cum ar fi pistrui, alunite, negi si cosuri) si a cancerului de piele. De exemplu, carcinomul bazo celular în stadiu incipient este de obicei caracterizat prin protuberanțele cu aspect sidefiu și ceros, și după un timp, pentru leziuni similare cicatrici, plate, de culoarea pielii sau maro. carcinom cu celule scuamoase, pe de altă parte, apare de obicei sub formă de noduli ferme și roșii și progresează spre leziuni plane cu suprafețe scuamoase și cruste. In cele din urma, melanomul poate forma pete mari, maronii cu pete închise sau leziuni mici, cu margini neregulate și pete colorate (vermellhas, alb și negru-verde).
- Carcinomul cu celule bazale apare întotdeauna în zone expuse la soare, cum ar fi gâtul și fața.
- Carcinomul cu celule scuamoase apare și în aceste regiuni și este mai frecvent la persoanele cu piele întunecată.
- Melanomul poate apărea oriunde, chiar și în zonele care nu sunt expuse la soare. Se dezvoltă de obicei pe palmele mâinilor, tălpile picioarelor și vârfurile degetelor.
4
Aflați ABCDE de detectare a melanomului. Acest acronim este util pentru a învăța să identificați posibile melanoame în piele. În detaliu, caracteristicile sunt: A = asimetrie, B = margini, C = culoare, D = diametru și E = evoluție.
- Asimetria: cele două jumătăți de halbă sau pete sunt inegale.
- Edges: O halbă sau pete cu marginile inegale și fără definiție.
- Culoare: culori diferite într-o aceeași halbă sau pete - nuanțe de bej, maro sau negru, uneori alb, roșu sau albastru.
- Diametru: Melanoamele au de obicei mai mult de 6 mm atunci când sunt diagnosticate, dar pot fi ușor mai mici.
- Evoluție: o halbă sau pete care este diferită de celelalte și care crește, schimbă forma sau culoarea.
- Consultați-vă dermatologul imediat dacă vreunul dintre cosurile sau petele pigmentate prezintă semnele și caracteristicile menționate mai sus.