itholoinfo.com.com

Cum sa preveniti cancerul de piele

Cancerul de piele este cea mai frecventă formă de cancer în Statele Unite. Aproximativ 65% - 90% din melanoame (al treilea cancer de piele cel mai frecvent și periculos) sunt cauzate de expunerea la radiații ultraviolete (UV) sau la lumina soarelui. Acest articol vă va ajuta să vă protejați de cancerul de piele.

pași

Imaginea intitulată Împiedică cancerul de piele Pasul 1
1
Protejați-vă de soare. Luați următoarele măsuri atunci când vă aflați în aer liber:
  • Purtați o pălărie cu o margine largă pentru a vă umbri pentru cap, urechi, față și gât.
  • Acoperiți pentru a proteja pielea expusă. Purtați cămăși cu mâneci lungi și pantaloni lungi. Hainele potrivite sunt cele mai bune.
  • Încercați să rămâneți la umbra, mai ales în timpul amiază (ora zece - șaisprezece). Razele ultraviolete sunt mai puternice în acest moment și pot provoca mai multe daune.
  • Purtați ochelari de soare / nuanțe care se înfășoară în jurul feței, pentru a bloca cât mai mult posibil radiațiile UVA și UVB.
  • Utilizați o protecție solară cu SPF (factor de protecție solară) 15 sau mai mare care oferă protecție atât pentru UVA, cât și pentru UVB.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea cancerului de piele Pasul 2
    2
    Înțelegeți că unii oameni au un risc mai mare decât alții. Iată o listă de factori care pot crește șansele de a obține cancer de piele:
    • Au culoarea pielii clar.
    • Antecedente familiale de cancer.
    • Expunere prelungită la soare din cauza muncii sau a jocului.
    • Istoria arsurilor la tineri.
    • Având pielea care arde, creează pistrui sau devine roșu cu ușurință.
    • Aveți ochi albaștri sau verzi.
    • Au păr natural blond sau roșu.
    • Anumite tipuri și o mulțime de pinguini sau negii.
    • Piele care devine dureroasă la soare.
    • Incapacitatea de a se bronza.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea cancerului de piele Pasul 3
    3
    Rețineți că camerele de bronzare și lămpile de bronzare emite raze UV. Razele UV de la aceste dispozitive sunt la fel de periculoase ca cele de la lumina soarelui, astfel încât utilizarea lor ar trebui evitată.


  • Imaginea intitulată Împiedicarea cancerului de piele Pasul 4
    4
    Fiți conștienți de faptul că persoanele care au pielea întunecată și sunt mai puțin sensibile la soare trebuie, de asemenea, să ia măsuri de precauție.
  • Imaginea intitulată
    5
    Știți că expunerea unui bebeluș sau unui copil la raze ultraviolete dăunătoare și arsuri solare vă poate crește șansele de apariție a cancerului de piele mai târziu în viață. Copiii trebuie păstrați într-o zonă bine umbrită, iar toată pielea expusă trebuie acoperită. Orice arsură pe pielea unui copil trebuie tratată de un medic pediatru.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea cancerului de piele Pasul 6
    6
    Înțelegeți că atât tăbăcirea cât și arsurile solare pot crește riscul unei persoane de a obține cancer de piele.

    • sfaturi

    • Majoritatea formelor de cancer de piele pot fi vindecate.
    • Razele UV vă afectează în zilele tulbure și tulbure.
    • Razele UV reflectă suprafețe cum ar fi apa, zăpada, nisipul și cimentul.
    • Dacă petreceți mult timp în afara oricăreia dintre următoarele proceduri sau activități similare, luați măsuri de protecție pentru a evita arsurile solare:
      • Grădinărit.
      • Despre mine
      • Practica sportivă.
      • pescuit
      • Camping.
      • Tăiați iarba.
      • Ciclism.

    avertismente

    • Persoanele cu pielițețe, femeile cu vârsta de 65 de ani și mai în vârstă și persoanele cu un număr mare de cariere sau neguri prezintă un risc mai mare de apariție a melanomului.
    • Melanomul reprezintă aproximativ trei sferturi din decesele cauzate de cancerul de piele.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să aveți grijă de pielea ușoarăCum să aveți grijă de pielea ușoară
    Cum să identificați tipurile de pieleCum să identificați tipurile de piele
    Cum să preveniți bronzarea în timpul activităților în aer liberCum să preveniți bronzarea în timpul activităților în aer liber
    Cum sa preveniti intunecarea pielii in soareCum sa preveniti intunecarea pielii in soare
    Cum de a inversa daunele provocate de soareCum de a inversa daunele provocate de soare
    Cum să bronzezi în siguranțăCum să bronzezi în siguranță
    Cum să aveți o piele sănătoasăCum să aveți o piele sănătoasă
    Cum să ai o piele excelentăCum să ai o piele excelentă
    Cum să utilizați protecția solară împreună cu machiajulCum să utilizați protecția solară împreună cu machiajul
    Cum de a preveni spumele cauzate de soareCum de a preveni spumele cauzate de soare
    » » Cum sa preveniti cancerul de piele
    © 2021 itholoinfo.com.com