1
Învățați să recunoașteți modul dvs. de copil și să îl controlați. Creșterea nu este un proces automat, deci nu există o diferență exactă între faza copilăriei și cea ulterioară. Dar creșterea nu înseamnă că trebuie să renunți complet la tinerețea ta. Aceasta înseamnă doar că trebuie să vă controlați tendințele copilărești și să învățați cum să canalizați această energie tânără spre obiective și ambiții mai mature. Recunoașteți tendințele copilărești de a le folosi în avantajul dvs.
- Modul copiilor este haotic. Un copil este dezorganizat, nepregătit și, de obicei, conduce un milion în direcția greșită. Copilăria este haos. Deși multe vieți adulte sunt ocupate și pline, haosul - lipsa controlului sau a structurii în ceea ce privește stresul și afacerea - este un semn al copilăriei. Identificați părțile din viața voastră care sunt haotice și canalizați energia pentru a le organiza.
- Modul copiilor este incapabil. Cineva trebuie să lege pantofii copilului, să-i hrănească și să ofere sprijin emoțional. Un adult știe cum să se întoarcă și este capabil să aibă grijă de copiii săi, din cauza unui grad în ce mai mare de independență. Pe măsură ce vă maturizați, lucrați pentru a deveni mai capabili să acționați pe cont propriu și să delegați mai puțin altora.
- Modul copiilor este plin de resentimente. În modul copil, puteți fi nervos atunci când un alt coleg de clasă câștigă o promoție în schimb sau când un coleg vechi se căsătorește. Resentimentele sunt echivalente, în mod infantil, cu tantrami. Dacă nu reușești să îți faci lucrurile, termini îngroparea acelei frustrări și lăsând senzația de resentimente și furie să crească - ca și cum o face un copil. Vă puteți exprima frustrarea într-un mod sănătos, înțelegând situația și avansând.
2
Învață să spui nu. Adolescenții sunt impulsivi. Adolescenti spun da la o alta bautura, o noapte afara si la postarea postarea a doua zi pentru a merge intr-o calatorie. A deveni adult înseamnă că trebuie să înțelegi limitele tale, să ai mintea ta și să fii independent. Dacă prietenii dvs. merg la un festival de muzică și sunteți îngrijorați să lucrați a doua zi, învățați să spuneți "nu". A fi responsabil înseamnă a spune "nu" din când în când.
- Cu cât subliniați mai mult obiectivele pe termen lung prin luarea deciziilor pe termen scurt care vă vor duce pe calea cea bună, cu atât mai bine. O zi liberă de a juca GTA cu prietenii tăi poate părea atractivă - dar când pierzi șansa de a câștiga o creștere, vei termina departe de obiective și asta e un semn de imaturitate.
3
Rochie ca vârsta cere. Când ieșiți pentru distracție sau pentru serviciu, păstrați în sertar pantaloni de camuflaj și tricouri de distracție. Bărbații și femeile trebuie să poarte haine curate și profesionale, potrivite pentru fiecare ocazie. Nu trebuie să folosiți doar vagabonzi! Păstrați haine casual pentru sărbătorile și sâmbetele, oportunități de a vă simți din nou tineri.
4
Aveți grijă de corpul vostru. Un adult nu poate mânca Miojo și o salată X pentru micul dejun. Când termini colegiul, lasa-ti drumul de a te îmbraci si manca.
- Exercițiu și mânca în mod responsabil. Patruzeci de ani nu sunt o glumă. Atunci când copiii sosesc la facultate, este normal să nu mai practicați sportul și să începeți să mâncați tot ce se întâmplă în fața lor. Greutatea crește și poate fi foarte dificil să renunți la obiceiul de a mânca rău și de a nu exersa. Nu lăsați ca o rutină atât de proastă să devină un obicei periculos.
5
Faceți-vă de dezamăgire ca adult. Copiii fac un tantru atunci când nu pot să-și facă drumul. Adolescenții se deprimă. Adulții acceptă responsabilitatea pentru acțiunile lor, se confruntă cu dezamăgirile și continuă cu viața. A deveni un adult înseamnă să înveți să faci față eșecului și să știi cum să perseverezi cu el. Nu puteți șterge fapte care nu s-au întâmplat.
- Un adevăr greu despre lume: faptul că meritați ceva nu înseamnă că un astfel de lucru va veni la voi. Țineți mintea în minte, lucrați fericit și nu lăsați nedreptatea vieții să vă deprime. Viața este grea și toată lumea trebuie să depășească obstacolele, inclusiv pe tine.
6
Formează și menține relații de lungă durată. Multe relații în timpul tinereții se nasc din coincidențe: sunteți prieteni cu cei care vă însoțesc la școală, colegi și cunoștințe. Când devii adult, este comun să fiți în mișcare, lăsând vechi prieteni în urmă și găsindu-i pe cei noi. Poate fi dificil să știi care sunt relațiile pe termen lung și care sunt circumstanțele. Diferențiați-le și acționați activ pentru a menține aceste relații de dorit. Rămâneți în contact cu persoana, vizitați și rămâneți în investiții în prietenie.
- Când intri în lumea adulților, este comun să ai relații romantice pe termen lung. Dacă preferați să vă întâlniți și flirtați, încercați să rămâneți cu o fată / băiat mai mult timp pentru a vedea dacă nu apar anumite conforturi. Când aveți tendința de a lungul termenului, nu vă fie teamă să încheiați relațiile care au devenit monotone (nu vă gândiți la "securitate". Cunoașteți-vă).
7
Îmbunătățiți-vă abilitățile de empatie. Faceți cunoștință cu oameni noi, aflați despre viața lor și încercați să înțelegeți alte perspective despre lume. Luați pași activi pentru a vă aprofunda înțelegerea persoanelor care sunt foarte diferite de dvs. Adolescentii cred ca sunt "deschisi" in comparatie cu parintii lor, doar pentru a intelege acolo pentru cei 20 de ani in care au crescut cu prejudecati legate de clasa, rasa, sexul si alti factori. A deveni adult înseamnă a învăța să înțelegi și să empatizezi cu ceilalți.
- Ieșiți cu mult mai în vârstă și aflați tot ce puteți cu ei. Adolescentei găsesc adesea persoane "plictisitoare" de peste 30 de ani, însă adulții cunosc înțelepciunea prin a le vedea. La locul de muncă, în comunitatea dvs. și în alte interacțiuni sociale, prioritizați căutarea membrilor generațiilor înaintea voastră și căutați înțelepciunea lor. Împreună cu acel angajat care a fost în companie de ani de zile sau cel mai vechi membru al bisericii.
- Citiți prin diverse tipuri de materiale pentru a afla despre perspectivele celorlalți. Citiți câteva ideologii politice înainte de a vă identifica și de a vă dedica una.
8
Fii demn de încredere. Cuvintele unui adult trebuie să fie întărite prin acțiunile lor. Dacă spui că vei face ceva, fă-o. Păstrarea relațiilor, a locurilor de muncă și a progresului în lume va fi dificilă dacă nu sunteți văzuți ca pe cineva în care aveți încredere. Adolescenții și copiii pot scăpa de neîncredere dacă fac multe rahaturi - la urma urmei, sunt tineri! Dar adulții trebuie să acționeze ca atare. Oamenii trebuie să știe că pot avea încredere în tine.
- Întotdeauna tratați prietenii, familia și colegii cu respect. Tratați oamenii așa cum doriți să fiți tratați. Dacă nu aveți nici un respect față de ceilalți, oamenii vor pierde probabil admirația pe care o au pentru dumneavoastră. Este posibil să nu câștigați întotdeauna respectul ca răspuns la acțiunile dvs. - totuși, veți obține mult mai mult în viață și veți fi mai fericiți.
9
Partidul responsabil. Pe măsură ce îmbătrâniți, aceste mahmureturi pe care le aveați la vârsta de 21 de ani au devenit mai lungi. Corpul devine mai puțin rezistent. Mai mult decât atât, ceea ce ar putea părea ca un zumzet bun și distractiv în colegiu poate începe să arate ca un comportament de dependență disperată, atunci când ajunge la 30.Quando ziua începe să se concentreze doar asupra părților, și atunci când trebuie să ia timp liber, deoarece mahovați, este timpul să crească.
- Toate cu moderatie. A deveni mai în vârstă nu înseamnă că este imposibil să te distrezi. Înseamnă că trebuie să planifici un pic mai mult. Sunați o dădacă, lucrați mai tare pentru a doua zi și arătați copiilor cum să o facă.
10
Fii deschis și activ. Un adult încrezător și emoțional matur vede într-o anumită măsură atitudinile defensive devenind inutile. Nu faceți scuze atunci când șeful tău spune că slujba ta nu este bună sau când partenerul tău (sau partenerul tău) se plânge de igiena ta. Acceptați criticile cu parimonie.
- A fi activ nu înseamnă că trebuie să vă opriți să vă apărați sau să deveniți un covor pe care toată lumea poate să-l parcurgă. În schimb, o persoană matură emoțional poate primi critici negative bune, fără a deveni indignată sau defensivă. Deschide-te la posibilitatea de a fi greșit, dar lupta pentru drepturile tale atunci când timpul este corect. Învățarea de a distinge lucrurile face parte din maturizare.