Cum să înveți să aștepți ceea ce dorești

Învățând să aștepți lucrurile pe care le vrei în viață poate fi bine

conținut

Pași
Partea 1aflați ce doriți și cum să obțineți
Partea 2Învățând să aștepți
Partea 3reevaluarea a ceea ce vrei
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

dificil. Nu știți întotdeauna dacă dorința vine sau este departe, la urma urmei, viața este imprevizibilă. Este dificil să trăiești cu imprevizibilitate atunci când societatea spune că lucrurile se întâmplă numai dacă le fac să se întâmple, chiar dacă nu este așa. Nu avem întotdeauna o idee despre exact ce vrem, pentru că viitorul este în afara controlului nostru și timpul nu ne ajută mereu. Pentru a începe, aveți obiective clare, răbdare și perseverență pentru a profita la maximum de viață.

pași

Partea 1
Aflați ce doriți și cum să obțineți

Imaginea intitulată Învățați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 1

Află ce vrei în viață. Răspunsul poate fi orice, cum ar fi un loc de muncă, o dragoste, călătoria unei vieți sau pur și simplu cumpărarea unei noi camere - trebuie să știți exact ce vrei și de ce.

Atât de ușor se pare că aceasta este de fapt sarcina cea mai dificilă. Uneori nu știm clar ce vrem sau ne confruntăm între două opțiuni. Fii sincer cu tine însuți și afli ce vrei cu adevărat să faci pe calea cea dreaptă a persoanei pe care vrei să o ai în viitor.
Dacă sunteți nedeterminat printre mai multe opțiuni, luați în considerare punctele forte și punctele slabe ale fiecăruia pentru a lua o decizie. Pune totul pe hârtie pentru a rezolva mai bine situația.
Concentrați-vă pe motivele care stau la baza dorinței, gândiți-vă la posibilele alternative și comparați-le pentru a vedea dacă dorința inițială este cea care răspunde cel mai bine scopului tău de viață. De exemplu, dacă doriți să cumpărați o cameră bună pentru a deveni fotograf profesionist, uitați-vă la alte modele din aceeași gamă de prețuri și vedeți dacă camera pe care ați dorit-o reprezintă cea mai bună opțiune pentru obiectivul dvs.

Imaginea intitulată Învățați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 2

Gândiți-vă cu înțelepciune. Profesioniștii în managementul proiectelor folosesc o tehnică foarte interesantă pentru organizație și pot fi aplicați și în dezvoltarea personală. Punctele de mai jos sunt foarte practice și te vor ajuta să te distanți de iluzii. Dorințele dvs. ar trebui să fie:

Specific. Nu utilizați termeni generici. Întrebați-vă ce vreți cu adevărat, de ce, cine vă poate ajuta să-l atingeți și cum.
Măsurabile. Urmați obiective cuantificabile pentru a vă menține picioarele pe teren. De exemplu, dacă doriți o mașină, aflați prețul acesteia și estimați cât timp va dura pentru a pune împreună suma respectivă.
Posibil. Fii realist. Dacă vrei să devii milionar sau să te căsătorești cu o prințesă, șansele tale vor fi scăzute. Țineți-vă picioarele la pământ și alegeți lucrurile la îndemână.
Relevante. Ce vrei tu să faci o diferență în viața altora, pe lângă tine? Dacă cucerirea contează și altora, acestea vă vor ajuta cu siguranță.
Cu termen. Estimați timpul necesar pentru atingerea obiectivului și stabilirea de obiective mai mici care vă vor ajuta să ajungeți la final. De exemplu, dacă doriți să fiți actor, permiteți-vă doi ani să vă încercați, trei ani pentru a obține un rol de vorbire și cinci ani pentru a atinge obiectivul final înainte de a părăsi proiectul și a continua o altă carieră.

Imaginea intitulată Învățați să așteptați ce doriți să faceți 3

Straduiti. Gândiți-vă la toate căile posibile pentru atingerea scopului, alegeți cea mai bună cale și mergeți înainte. Rețineți că există multe modalități de a ajunge la același loc: ceea ce a lucrat pentru alții nu va funcționa întotdeauna pentru dvs. și viceversa.

De exemplu, dacă doriți să deveniți jurnalist, găsiți facultățile care vă pot pregăti pentru acest loc de muncă și faceți o analiză obiectivă a costurilor și a beneficiilor. Stagiile și munca voluntară vă pot ajuta să deveniți mai experimentați în domeniu. Cunoașteți persoanele care lucrează în industrie și obțineți ajutor.

Imaginea intitulată Învățați să așteptați ceea ce doriți Pasul 4

Nu cheat. Nerăbdarea vă poate face să credeți că motivul pentru care nu puteți obține ceva este lipsa de răutate, dar amintiți-vă că onestitatea este răsplătită mai devreme sau mai târziu. Oamenii care își pun picioarele în altele pot simplifica lucrurile, dar și le pot pierde peste noapte.

De exemplu, puteți obține o întâlnire cu o persoană minunată prin pretenția de a fi ceea ce nu sunteți. Dacă relația avansează, într-un timp scurt persoana o va cunoaște cu adevărat și minciuna va veni la suprafață.

Partea 2
Învățând să aștepți

Imaginea intitulată Învățați să așteptați ce doriți să faceți 5

Cooperați-vă cu timpul. Când timpul de așteptare devine insuportabil, timpul poate părea inamic, dar este cea mai bună resursă disponibilă pentru a face așteptarea utilă: organizați-o și investiți-o în activități interesante pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

Atât cât nu avem control asupra trecerii timpului, putem să-l organizăm. Creați un orar, stabiliți planuri pe termen scurt și setați termenele pentru a organiza timpul și pentru a-l folosi în avantajul dvs.
Timpul tău nu ar trebui să fie dedicat numai atingerii obiectivelor. O organizație bună ar trebui să includă pauze și pauze. Dacă nu vă permiteți puțin timp liber, veți deveni frustrați și obosiți în mod inutil.

Imagine intitulată Învățați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 6

Aveți răbdare. Răbdarea este o artă care necesită multă practică - trebuie să înțelegeți că timpul este imprevizibil și nu primim mereu ceea ce vrem în momentul în care vrem. Acceptați faptul că nu totul poate fi schimbat.

Nerăbdarea are originea în impotență, în imposibilitatea de a schimba modul în care se întâmplă lucrurile. Pentru a avea o abordare mai proactivă în viață și pentru a vă simți în control, identificați lucrurile care pot fi modificate de dvs. și să vă străduiți.
De exemplu, pentru a obține un post de jurnalist, probabil că trebuie să trimiteți sute de CV-uri. Concentrați-vă și pe alte lucruri pe care le puteți realiza pentru a atinge obiectivul, cum ar fi voluntariatul de a scrie pentru lucrări universitare sau participarea la ateliere - veți profita de timpul "gratuit" cu activități utile care vă vor ajuta și vă vor face mai ușor de așteptat.
Practicați activitățile fizice și tehnici de relaxare pentru a scuti de stres și a crește nivelul de răbdare.

Imaginea intitulată Învățați să așteptați ce vreți Pasul 7

Înțelegeți că nu este nimic în neregulă cu lenea. Lipsa progresului poate avea avantajele sale, la urma urmei, este normal ca anumite perioade de viață să fie dedicate odihnei. Reîncărcarea bateriilor vă va ajuta să reveniți în formă.

Imprevizibilitatea se aplică și în cazul inactivității, care nu vine întotdeauna când ne așteptăm sau avem nevoie de ea. De exemplu, dacă deveniți șomer, nu văd această nouă etapă a vieții ca pierdere de timp și nu vă simțiți vinovată. Ia timp pentru a urmări ceea ce vrei cu adevărat și bucurați-vă de beneficiile timpului liber.

Imaginea intitulată Învățați să așteptați ce doriți să faceți 8

Fii recunoscător pentru ceea ce ai. Uneori, când nu avem ceea ce vrem, avem impresia că întreaga noastră viață este greșită. Gândirea la tot ceea ce ați realizat va pune lucrurile în perspectivă și vă va face să înțelegeți că viața dvs. a trecut imprevizibil în trecut. Ceea ce este garantat astăzi a fost cu siguranță câștigat cu răbdare și perseverență.

Păstrează a jurnal de recunoștință pentru a lista lucrurile și motivele pentru care ar trebui să fie recunoscători.

Imaginea intitulată Învățați să așteptați ceea ce doriți Pasul 9

Fii ocupat. Trebuie să aveți vreodată o activitate interesantă în vizor, fie că este vorba de curățenie acasă sau de a se întâlni cu prietenii. Distragiile vor face ca așteptarea să fie mai tolerabilă, deoarece rămânerea concentrată asupra obiectivului nu vă va ajuta să o câștigați: pur și simplu vă veți purta.

Deși important, distragerea atenției nu ar trebui să fie obsesivă sau compulsivă. A petrece ore întregi pentru a uita că nu ai un loc de muncă, de asemenea, te va afecta negativ.

Imaginea intitulată Învățați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 10

Rămâi optimist. Având o perspectivă pozitivă asupra vieții, vă veți crește răbdarea și veți fi un excelent combustibil: a fi energic și proactiv vă va face să câștigați ceea ce doriți mai repede.

Chiar și atunci când lucrurile sunt dificile, încercați să rămâneți optimist, gândindu-vă la realizările trecutului și evaluând ceea ce aveți deja. Veți vedea cu siguranță partea bună a lucrurilor.

Partea 3
Reevaluarea a ceea ce vrei

Imaginea intitulată Învățați să așteptați ce vreți Pasul 11

Înțelegeți de ce lucrurile nu merg așa cum a fost planificat și remediați-le. Nu obțineți ceea ce doriți să vă ajute să vă regândiți metodele și să identificați defectele potențiale ale acestora. Fii sincer cu tine însuți și gândește obiectiv să încerci să găsești ceva ce ai pierdut.

Gândiți-vă la proiect în ansamblul său și reluați calea pe care ați făcut-o până acum pentru a identifica greșelile pe care le-ați realizat și care sunt căile alternative pe care le-ați fi urmat.

Imaginea intitulată Învățați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 12

Explorați mediile alternative. Pregătește-te să-ți reconsideri strategiile. Uneori suntem atât de prinși într-un singur mod încât nu vedem că nu produce rezultatele dorite. Flexibilitatea și obiectivitatea vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele mai repede și vă reamintesc că scopul este ceea ce este important, nu modul în care îl veți atinge.

De exemplu, dacă vă petreceți 16 ore pe zi, trimiteți CV-uri care nu v-au ajutat să obțineți un loc de muncă, este posibil să fiți mai în măsură să vă petreceți timpul pe alte lucruri, cum ar fi crearea de rețele.

Imaginea intitulată Învățați să așteptați ce doriți 13

Gândește-te de ce vrei ceea ce vrei. Dacă ați dorit acest lucru atât de mult timp, poate că este un moment bun să vă amintiți motivele. Uneori vrei ambii ceva ce energiile pe care le face în cucerire îi determină să-și piardă din vedere obiectivele vieții.

Ce vrei să devii o chestiune de principiu? În acest caz, reconsiderați-vă ambițiile și concentrați-vă asupra motivelor care stau la baza dorinței și nu asupra obiectului propriu-zis.

Imaginea intitulată Învățați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 14

Gândiți-vă la obiectivele alternative. Nerespectarea dorințelor poate fi un semn că acestea nu sunt accesibile. Nu contează cât de greu este să reevaluezi propriile tale ambiții, dacă vrei ceva la care nu vei reuși niciodată, te va face frustrat și nemulțumit de tine.

Evident, nu trebuie să vă revoluționați viața. Chiar dacă angajarea visurilor este imposibilă, puteți găsi și alte cariere similare și satisfăcătoare.

Imaginea intitulată Învățați să așteptați pentru ceea ce doriți Pasul 15

Înțelegeți că fericirea nu este întotdeauna realizată prin realizarea dorințelor. Ați putea crede că fericirea este o posesie măsurabilă, cum ar fi bogăția sau faima: cu cât aveți mai mulți bani, cu atât este mai bogat - cu cât mai mulți oameni vă întâlniți, cu atât mai renumiți sunteți. Fericirea, pe de altă parte, este mai degrabă o chestiune de atitudine decât de cantitate. Nefericirea și nemulțumirea funcționează ca un ciclu vicios: indiferent de cât de mult ajungeți, nu va fi niciodată suficient.

Gândiți-vă la lucrurile care te-au făcut fericit în trecut. Faptul că fericirea a coincis cu realizarea a ceea ce ați vrut sau a avut mai mult de-a face cu atitudinea pe care ați arătat-o? Poate fericirea să fie obiectivă sau este mai mult o metodologie?

sfaturi

Amintiți-vă că este imposibil să anticipați viitorul. Mâine puteți obține promovarea pe care ați vrut-o atât de mult. Credeți sau nu în destin, dar imprevizibilitatea vieții este un fapt. Acceptați lipsa de control pe care o aveți, astfel încât să nu stresați în mod inutil sau să pierdeți speranța.

avertismente

Gândește-te la ceea ce vrei într-un mod general. Dacă dorești faima, trebuie să fii pregătit cu probleme de confidențialitate, cu judecățile altora și cu cunoștința că poți pierde totul în orice moment.