Cum să-i spui părinților că ești homosexual

Ieșirea din dulap pentru părinții dvs. poate fi destul de dificilă. Probabil că sunteți nervos, trist sau frică de reacția lor, dar pregătiți-vă bine și începeți o discuție corectă. La fel de mult ca ieșirea din dulap este importantă, trebuie să analizați circumstanțele posibile care ar putea face acest act periculos.

conținut

Pași
Metoda 1vorbind
Metoda 2planificarea pentru discuții
Metoda 3Știind când să eviți conversația
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
vorbind

Imaginea intitulată Școala fără părinți Știind pasul 3

Alegeți ora și locul. Este foarte important să vă gândiți bine la mediul în care veți părăsi dulapul. Nu vorbiți niciodată cu părinții atunci când ajung acasă de la locul de muncă sau se confruntă cu o situație stresantă. Dacă sunt homofobi sau violenți, nu au conversația singură.

Găsiți o zi în care toată lumea are o mulțime de timp liber.
Scrieți o scrisoare sau un e-mail, dacă este necesar.

Imaginea intitulată Spuneți părinților dvs. despre prietenul dvs. de lungă distanță Pasul 14

Fii sincer. Dacă ați decis că acum este momentul potrivit pentru a vorbi despre sexualitatea voastră, este foarte important să fiți cinstiți și să discutați despre toată pregătirea pe care ați avut-o pentru conversație. Ar trebui să știe că ești serios și că acest lucru este foarte important pentru tine.

Incearca sa spui ceva de genul „Tatăl și mama, vreau să vorbesc despre asta cu tine pentru o lungă perioadă de timp. Sunt homo. A fost foarte greu să-l ascundă, dar cred că e timpul să vorbească.“

Imagine intitulată Obțineți-vă părinții să vă realizeze că sunteți un adolescent acum Pasul 5

Menținerea unei comunicări eficiente în timpul conversației. Nu le întrerupeți în timp ce vorbiți și evitați să primiți răspunsuri în cap când vorbește ceva. Ascultați cu atenție și permiteți tuturor să vorbească.

Încercați să repetați ceea ce ați auzit pentru a demonstra că înțelegeți și că ascultați. De exemplu: "Se pare că nu sunteți șocați, dar nu aprobați neapărat calea mea".

Fii atent cu limbajul corpului. Starea de alertă pentru limbajul corpului este foarte importantă pentru comunicare. Demonstrați că ascultați transformându-vă corpul spre părinți și stabilind contact vizual. Nu face fețe și nu vă răsuciți ochii.

Dacă mama dvs. spune că sunteți dezamăgit, nu rupeți contactul vizual. Uită-te în ochii ei și dă din cap să demonstreze că procesezi ceea ce se spune.

Imaginea intitulată Ia-ți telefonul înapoi când părinții tăi iau pasul 4

Spune-le că le iubești. În plus față de părăsirea dulapului, trebuie să întăriți dragostea pe care o simți pentru ei, deoarece această știre poate fi dificil de auzit. Încercați să faceți lucrurile mai ușoare, mai ales dacă părinții dvs. au o minte dificilă.

Ați putea spune ceva de genul "Te iubesc atât de mult și să nu împărțiți această parte a vieții mele ma rănit foarte mult în ultima vreme".

Imagine despre întâlniri cu alți lesbieni Pasul 9

Luați îndoielile din ele. Părinții lui au probabil multe întrebări, mai ales dacă nu-i bănuiesc homosexualitatea. Răspundeți la întrebările pe care le simțiți confortabil știind că nu aveți nicio obligație de a răspunde la ceva ce nu doriți.

Probabil se întreabă dacă sunteți siguri dacă vă întâlniți cu cineva și de când știți că sunteți homosexual.
Nu vă simțiți obligat să răspundeți la întrebările sexuale: "Prefer să păstrez această parte din viața mea privată și sper să puteți respecta asta, tată."
Cunoașteți că întrebările pot dura câteva zile sau săptămâni, mai ales dacă părinții dvs. au fost prinși fără pază.

Imaginea intitulată Ia-ți telefonul înapoi când părinții tăi iau pasul 2

Încercați să păstrați pozitivitatea. Părinții dvs. vor simți, probabil, multe emoții conflictuale în timpul acestui proces. Unii merg în negare, dar trebuie să reafirmați că este homosexual, că nu este vina lor și că nu aveți nevoie de tratament sau tratament. În plus, unii părinți tind să fie mai lenți decât ceilalți în procesarea și acceptarea. Permiteți tuturor să se ocupe de situație în propriul ritm.

Nu vă faceți nervi sau defensivi și evitați expresiile generice despre modul în care nu v-au dat niciodată sprijinul sau aprobarea. Concentrați-vă pe subiectul pe care doriți să-l discutați.
Incearca sa spui ceva de genul „Mamă, știu că nu ești fericit despre asta. Înțeleg. Te rog, nu te condamn pentru asta, pentru că nu ai făcut nimic rău. Ești o mamă bună, dar eu sunt bine și sper să-mi iubesc și acceptă. "

Imaginea intitulată Convingeți-vă pe părinți să vă conducă la locurile din Pasul 3

Dați resursele necesare. Poate că părinții dvs. nu au contact cu oamenii homosexuali și nu știu cum să reacționeze. Luați câteva pliante și articole pentru părinții copiilor homosexuali, pentru ca ei să citească puțin despre el. Acest lucru îi poate ajuta cu siguranță să accepte procesul din perspectiva unui alt părinte care trece prin aceeași situație.

Aflați dacă există asocieri locale pentru părinți și familii homosexuale homosexuale în zona dvs.
Ai putea spune ceva de genul „Știu că această situație este complicată, dar a vrut să introducă unele lucruri care îi pot ajuta să-l proceseze toate. Am adus aceste articole pentru a citi în cazul în care doresc să.“

Imagine intitulată Obțineți-vă părinții să vă pună pe medicamente ADHD Pasul 12

Dă-te puțin timp după conversație. Nu forțați părinții să vă privească sexualitatea cu ochi buni. V-ați acceptat identitatea toată viața, în timp ce acestea probabil că au negat sau nu au avut nicio idee. Nu vă așteptați să accepte și să înțeleagă ce se întâmplă imediat.

Încearcă să le vorbești săptămânal dacă nu te vor căuta la scurt timp după conversație.
Reamintiți-le că sunteți dispuși să vorbiți și să vă mențineți relația cu ei.

Metoda 2
Planificarea pentru discuții

Imaginea intitulată Deal Când cel mai bun prieten al tău este pasul 11 al homosexualilor

Asamblați sistemul dvs. de asistență. Înainte de a părăsi dulapul pentru părinții dvs., discutați cu prietenii și cu alți oameni care vă pot ajuta. Un profesor, un prieten sau o rudă apropiată sunt alegeri bune. Întrebați-i pe acești oameni să vă caute în ziua conversației și în săptămânile care urmează, deoarece veți avea nevoie de sprijin în funcție de reacția părinților.

Acum este momentul să evaluați dacă doriți prezența unei persoane de încredere în timpul conversației. În măsura în care vă ofensează părinții, este important să aveți protecția necesară.

Căutați un profesionist în domeniul sănătății mintale despre planul dvs. care iese din dulap. Această persoană vă va ajuta să știți dacă este sigur să vă dezvăluiți ca pe un homosexual și să pregătiți conversația. În plus, terapeutul te poate ajuta să te simți mai încrezător în propria sexualitate dezvoltând mecanisme de apărare pentru a face față stresului.

Un coordonator pedagogic poate ajuta și la acest lucru. Dacă vă simțiți mai confortabil, discutați cu un terapeut care, de asemenea, aparține comunității LGBQT. Dacă nu găsiți unul în zona dvs., încercați să efectuați un apel virtual.

Imagine intitulată Deal cu cineva țipând la tine Pasul 2

Asamblați un plan pentru cea mai gravă situație posibilă. Părinții dvs. vă pot primi bine cu brațele deschise, dar ei pot, de asemenea, să vă respingă. Dacă ați crescut într-o gospodărie homofobă, este posibil ca reacția să nu fie bună și este cel mai bine să se pregătească.

De exemplu, dacă vă este frică să aveți o reacție violentă, ar fi mai bine să discutați la telefon. Dacă ei încep să strige sau jur, spune ceva de genul „Îmi pare rău, dar nu voi tolera. Aș vrea să vorbesc mai mult atunci când nervii nu sunt atât de aproape de suprafață. Puteți să mă suni mâine?“.
Totuși, ar trebui să vă faceți timp pentru a vă inversa starea de spirit pentru ceva mai pozitiv înainte de a continua conversația. Intrarea în discuție cu o atitudine negativă va aduce, probabil, rezultate proaste.

Imaginea intitulată Școala fără părinți Știind pasul 5

Pregătiți un plan de siguranță. Părinții dvs. pot fi liniștiți și controlați. S-ar putea să nu fi auzit niciodată să facă comentarii homofobe sau părtinitoare. Totuși, trebuie să fii pregătit pentru un focar violent, pentru că niciodată nu știi care va fi reacția lor. Cereți unui prieten să încerce să vă contacteze la fiecare 20 de minute și să păstrați telefonul în apropiere. Stați lângă ieșirea casei.

Pe cât de înspăimântătoare ar putea părea sugestiile, prevenirea este mai bună decât vindecarea.

Imagine intitulată Înțelegerea adolescenților homosexuali Pasul 2

Analizați-vă confortul cu propria sexualitate. Știți că trebuie să fiți puternici în ceea ce privește sexualitatea. Unii părinți vor face comentarii care vor încerca să vă provoace identitatea, dar trebuie să fiți fermi și să știți cine sunteți!

Dacă aveți întrebări despre sexualitatea voastră, așteptați un timp înainte de a părăsi dulapul, mai ales dacă credeți că vor reacționa negativ. Dacă, pe de altă parte, credeți că vă vor susține, vorbirea despre sexualitate poate fi de ajutor.

Imagine intitulată Deal Când cel mai bun prieten al dvs. este Gay Pasul 5

Știți ce să așteptați. Încercați să identificați toate emoțiile pe care părinții dvs. le pot simți în timpul discuțiilor. S-ar putea să se simtă vinovați și să se gândească "unde s-au înșelat" sau pot fi confundați și supărați. Alegerile sunt numeroase, așa că gândiți-vă la părinții dvs. și la modul în care vor reacționa probabil să se pregătească mai bine.

De exemplu, dacă credeți că ar putea fi nervos, mergeți cu o persoană de încredere sau vorbiți la telefon.
Dacă crezi că vor fi confuzi, pregătește-te să vorbești când ai aflat că ești gay.

Imagine intitulată Spune unui prieten` class=

Amintiți-vă că procesul poate dura mult timp. Mulți părinți pot lua de la șase luni la doi ani pentru a accepta homosexualitatea copiilor. Unii nu acceptă situația, în timp ce alții o pot accepta imediat. Dați-le cât mai mult timp pentru a lua știrile, dar fiți pregătiți în cazul în care nu se întâmplă niciodată.

Dacă aveți prieteni care au părăsit dulapul pentru părinți, întrebați cât timp a luat-o să se liniștească. La fel de mult ca fiecare familie este diferită, discuția cu prietenii poate fi de ajutor.

Notați câteva puncte importante. În mod ciudat, scrierea anumitor fraze pe care doriți să le spuneți părinților dvs. vă poate ajuta să vă organizați. Stresul și emoția pot face dificil conversația: dacă vă este frică să uitați ceva important, aduceți o listă scrisă a ceea ce doriți să discutați.

Imagine intitulată Be Like Fluttershy Pasul 2

Practicați-vă în fața oglinzii. Gândește-te la ce vrei să-i spui părinților tăi, cum vei vorbi și ce emoții vrei să vezi. Verificați notele și repetați. Atât cât nu doriți ca discursul să fie repetat, este important să folosiți cuvintele potrivite.

Metoda 3
Știind când să eviți conversația

Imagine intitulată Convingeți-vă părinții să vă lase să obțineți un mic câine Pasul 3

Evaluați nivelul dvs. de independență financiară. Atât cât dorește să fie homosexual părinților săi cât mai curând posibil, unele circumstanțe pot perturba procesul. Dacă sunteți complet dependent de familia dvs. și știți că sunt homofobi, cel mai bine este să așteptați un timp. Aceasta este o conversație care trebuie făcută când cineva are o independență totală.

Dacă depindeți de ele financiar și nu credeți că ieșirea din dulap este o opțiune, puneți-vă împreună un plan specific de acțiune independența financiară după terminarea școlii. A trăi într-un mediu în care trebuie să ascundeți o parte din dvs. nu este durabil pe termen lung și poate provoca probleme grave de sănătate mintală.

Imagine intitulată Obțineți un prieten (pentru băieți) Pasul 15

Evaluați dacă aveți vreun risc fizic. Dacă trăiți în continuare cu părinții dvs., este posibil să existe un risc real de a fi homosexual. Dacă da, ați putea dori să așteptați în afara dulapului atunci când vă aflați în propria dvs. casă.

Imaginea intitulată Știți dacă sunteți un pas de lesbiene 1

Evaluați modul în care părinții dvs. văd comunitatea homosexuală. Dacă le-ați auzit vorbind despre comportamentul homosexual în toată viața ta, șansele sunt că nu vei primi o reacție pozitivă din dulap. Acest lucru nu vă va împiedica să dezvăluiți cine sunteți, dar ar trebui să vă conștientizeze că poate conversația nu merge așa cum a fost planificată.

Imagine intitulată Obțineți un bărbat (pentru bărbați homosexuali) Pasul 14

Evaluați-vă nivelul de atașament emoțional. Este important să răspundeți la următoarea întrebare: dacă conversația nu funcționează, pot să mă descurc cu faptul că nu mai am o relație cu părinții mei? Dacă nu credeți că sunteți independent din punct de vedere emoțional la acel moment, așteptați până când veți putea vorbi cu ei în viitor.

De asemenea, gândiți-vă la prieteni și la alte rude. Aveți o rețea puternică de sprijin dincolo de părinți? Sunt prietenii tăi ca niște rude pentru tine? Dacă da, ar putea fi mai ușor să rezolvați o reacție negativă din partea părinților dvs.