Cum să-i spui pe cineva să te lase în pace

Uneori trecem prin situații de durere și frustrare asupra unei persoane și trebuie să-i cerem acelei persoane să ne lase în pace. Acest lucru nu este nici ușor, nici plăcut, oricare ar fi motivul (în cazul în care individul este agresiune, ai sentimente pentru tine, etc), dar este mai bine să vorbească la o dată pentru a lăsa lucrurile se înrăutățesc și din arbori. Cel mai important lucru este să rămâi calm și să fii foarte direct - dacă vorbirea nu rezolvă lucrurile, poate că e timpul să-ți implici prietenii, profesorii sau părinții în poveste.

conținut

Pași
Partea 1cereți ca cineva să vă lase singuri cu educația
Partea 2cere cineva să te lase singur în pace
Partea 3Știind ce să facă dacă persoana nu cooperează
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Cereți ca cineva să vă lase singuri cu educația

Imagine intitulată Spune-i pe cineva să te lase singură Pasul 1

Găsiți momentul și locul potrivit pentru a vorbi cu persoana respectivă. Nu poți vorbi cu ea în locuri inadecvate sau zgomotoase. Oricare ar fi motivul pentru care - în cazul în care ea are sentimente nu sunt reciproce sau dacă este doar enervant - dacă vă simțiți încrezător, încercați să aranjeze o întâlnire cu ea într-un loc retras în cazul în care nimeni nu vină și să deranjeze. În cele din urmă, conversația va curge numai dacă persoana nu este distrasă, ocupată sau stresată.

Este minunat să găsiți locul și timpul potrivit dacă aveți o relație strânsă cu persoana, dar nu așteptați ocazia perfectă pentru o lungă perioadă de timp. În funcție de caz, este mai bine să vorbiți imediat, astfel încât toată lumea să poată depăși situația.
Este bine să te întorci la un prieten dacă te simți mai bine în jurul lui. Nu te obliga sa fii singur cu persoana daca nu e placuta.

Explicați persoanei de ce doriți să fiți în pace. Când ești singur cu ea, fii sincer și sincer cu privire la motivele ei. Dacă ea vă place, dar sentimentul nu este reciproc, fie sincer - fie că este vecinul sau colegul de cameră și îi place să fie în jur, chiar și atunci când nu sunteți interesat, lăsați-l să fie clar. Exprima-te cu voce tare și clară, ca să nu confunde lucrurile.

De exemplu, dacă o persoană vă place, spuneți "Îmi pare rău că nu vă plac în același mod. Sunt flatat, dar aș prefera să fiu unică".
Dacă persoana este enervantă și dorește mereu să fie în jur, spuneți "Îmi pare rău, dar nu am nici un interes să trăiesc cu dvs. Voiam să fac acest lucru clar".
Dacă o persoană face lucruri negative sau care pun în pericol viața - și ați încercat chiar să înțelegeți situații - explicați-o în mod obiectiv.
Dovedeste ce ai de spus daca te temi sa fii nervos imediat.

Imagine intitulată Spune-i pe cineva să te lase singură Pasul 3

Păstrați calm. Este normal să fii puțin deranjat să vorbești despre probleme delicate. Cu toate acestea, dacă vrei să te înțelegi, cea mai bună strategie este să rămâi calm și compusă. Luați o respirație profundă și faceți o pauză, pe măsură ce emoțiile încep să prospere. Nu pierdeți controlul sau persoana va vedea că are un anumit impact asupra dvs.

Transparența liniștii. Nu vă fie teamă să vă îndepărtați dacă trebuie să respirați adânc pentru a obține conversația înapoi.
Dacă persoana se înfurie și spune lucruri rele ca să vă rănească, ignorați-o. Nu vă scădeați la nivelul - sau vă superiori.

Imagine intitulată Spuneți cuiva să vă lase singură Pasul 4

Nu face scuze. chiar și o puteți găsi cele mai bune scuze pentru a calma bar, cum ar fi „Eu nu sunt într-un timp frumos“ sau „Cred ca esti cool, dar nu sunt gata să ia nimic în serios“, dar va da doar speranțe false persoanei. În astfel de cazuri, este mai bine să fii cinstit și să spui că nu este pentru ca ea să înțeleagă situația și să plece fără să se simtă umilită și atât de rănită.

A face scuze este întotdeauna mai ușoară decât să fii direct. Cu toate acestea, dacă faceți acest lucru, persoana va înțelege situația într-un mod greșit și va continua cu speranță.
Dacă persoana este gata pentru dvs., fiți direct: "Nu vreau compania dvs., pentru că mă întristați mereu, nu-mi place și prefer să stau în a mea".

Imagine intitulată Spuneți cuiva să vă lase singură Pasul 5

Fii cinstit, dar nu brutal. Dacă persoana este educată, încercați să nu o răniți mai mult decât este necesar. Este greu să găsești un echilibru între transmiterea mesajului și asertivitatea, dar trebuie să clarifici faptul că nu vrei să fii în jurul ei fără a apela la certuri sau insulte. Fiți superioară. În cele din urmă, amintiți-vă că doriți să puneți capăt relației (indiferent de natura acesteia), nu aruncați lemn de foc pentru a face persoana să continue să deranjeze.

În cazul în care persoana vă place, dar sentimentul nu este reciproc, să fie sincer, fără a fi nevoie să intră în detalii sau să fie un jaf. Nu spuneți ceva de genul "Îmi plac femeile mai înalte" sau "Vă găsesc enervant".
Va fi mai greu să-i păstrați pe acea persoană dacă fac parte din familie. În acest caz, spuneți: "Vroiam să am puțină intimitate atunci când ieșesc împreună cu prietenii mei. M-ai încurcat."

Imagine intitulată Spune-i pe cineva să te lase singură Pasul 6

Respectați persoana și lăsați-l să vorbească. Ar putea avea nevoie să se apere de situația atâta timp cât este stabilă din punct de vedere emoțional și te place foarte mult. Ascultați cu atenție, dar nu lăsați situația să tragă mai mult de câteva minute.

Nu întrerupeți persoana sau nu exprimați părerile dvs. tot timpul. Lasă-i să termine vorbind, să răspundă politicos și să se pregătească să încheie chatul.

Vezi dacă persoana înțelege ceea ce vrei. Înainte de a încheia conversația, întrebați dacă a înțeles de ce doriți distanța. Spuneți cuvinte eficiente și transmiteți mesajul în mod clar și direct. În cele din urmă, chiar să o rogi să repete ceea ce a auzit.

Înainte de a încheia conversația, vedeți dacă persoana înțelege chiar că nu mai doriți să contactați.

Imagine intitulată Spuneți cuiva să vă lase singură Pasul 8

Mulțumim persoanei că a fost de acord să vorbească cu dvs. Dacă conversația curge bine, terminați-o într-un ton pozitiv. Explicați-vă că sunteți recunoscător persoanei pentru înțelegerea motivelor. Această conversație a fost probabil dificilă pentru cei doi - și, în funcție de context, este mai bine să încerci să închizi lucrurile în pace. Doar nu fiți prea blandi să nu obțineți o impresie greșită.

Chiar dacă nu doriți să fiți recunoscători, fiți politicoși pentru a vă face să înțelegeți situația reală.

Partea 2
Cere cineva să te lase singur în pace

Imagine intitulată Spuneți cuiva să vă lase singură Pasul 9

Cereți ajutor dacă este necesar. Dacă sunteți foarte incomod cu persoana și nu doriți să fiți în jurul ei, folosiți niște prieteni, un frate mai mare sau chiar părinții sau profesorii dvs. pentru a vă simți în siguranță și încrezători. Dacă vă este frică de propria siguranță, nu fiți singuri cu persoana atunci când aveți conversația.

Dacă persoana învinuiește cu tine, întreabă-i prietenii pentru ajutor pentru a fi mai încrezători. Încercați să rezolvați situația în trecut înainte - dacă acest lucru nu merge, pot face diferența.
Prietenii sau frații tăi s-ar putea chiar să stea pentru a ajuta, dar trebuie să încerci să-l rezolvi singur pentru a arăta că nu depinde de ceilalți.

Imagine intitulată Spuneți cuiva să vă lase singură Pasul 10

Cereți persoanei să se îndepărteze imediat. Dacă trebuie să fii mai ferm, du-te direct la punctul: "Lasă-mă în pace" sau "Te rog, nu vorbește cu mine de acum înainte". Nimănui nu-i place să audă, dar poate că nu o pot ușura.

Faceți persoana și arătați că nu vă este frică. Nu te uita în jos când vorbești, sau vei părea intimidat.
Vorbiți calm, clar și tare.

Imagine intitulată Spuneți cuiva să vă lase singură Pasul 11

Fii direct. Nu lăsa loc de îndoială. Nu spuneți ceva de genul "Du-te departe", "Nu acum" sau "Sunt ocupat", ci mai degrabă fraze care exprimă dorința de a fi în pace de acum înainte. Chiar dacă nu este bine să vorbiți așa, este mult mai bine decât să răsuciți-o fără a fi obiectivă. Din nou, întrebați-vă prietenii pentru ajutor dacă vi se pare necesar.

Fiți foarte succint atunci când se manifestă. Vorbește că vrei o distanță de persoana în câteva cuvinte. În funcție de situație, nici măcar nu trebuie să explicați motivele dvs. - mai ales dacă persoana practică agresarea sau face alte lucruri urât.

Imagine intitulată Spuneți cuiva să vă lase singură Pasul 12

Nu acceptați scuzele zdrobite ale persoanei. Poate ca incearca sa explice de ce nu vrea sa plece - sau sa spuna ca crede ca te ajuta sau chiar te plac, de exemplu. Chiar și așa, dacă sunteți hotărâți, clarificați faptul că nu acceptați scuze și nu sunteți dispuși să discutați sau să discutați problema. Fii clar și concis.

Stai departe de persoana dacă încep să se agreseze cu tine. Nu te simți obligat să aud ceva de genul ăsta.

Spuneți persoanei că va avea probleme dacă nu cooperează. Începeți să vorbiți despre consecințele acțiunilor ei, dacă se pare că nu vă înțelege cererea. Spuneți că veți vorbi cu părinții, părinții, profesorii, coordonatorii școlii sau chiar poliția, dacă este necesar. Trebuie să înțelegem că acest comportament este inacceptabil.

Cu cât sunteți mai specific, cu atât veți înțelege mai mult. Vorbiți numele persoanelor potrivite, cum ar fi profesorii sau coordonatorii, pentru a vedea dacă înțelege mesajul. Dacă doriți să apelați la părinții dvs., spuneți că veți lua telefonul și îi sunați imediat. Arătați-vă că ați gândit prin situație și că este mai bine să renunțați.

Partea 3
Știind ce să facă dacă persoana nu cooperează

Imagine intitulată Spuneți cuiva să vă lase singură Pasul 14

Vorbește cu părinții tăi. Dacă persoana nu cooperează, rupeți-vă cu familia. Spuneți că vă simțiți amenințați sau foarte deranjat. Chiar dacă sunteți puțin jenat - mai ales dacă vă place, de exemplu - vă pot ajuta să rezolvați situația și puteți lua chiar și pași pentru a vă reduce contactul cu persoana.

Părinții dvs. vor ști ce să facă pentru a vă ajuta, precum și pentru a vă odihni ușor, știind că ați apelat la ei.
Nu te rostogoli. Doar alegeți un moment în care nu se grăbesc - dacă situația este foarte urgent, nu așteptați o secundă.

Imagine intitulată Spune-i pe cineva să te lase singură Pasul 15

Adresați-vă prietenilor pentru ajutor. Ele sunt, de asemenea, foarte utile în această situație: nu numai că pot fi în jur când credeți că persoana vine, dar ele vă pot ajuta, de asemenea, să vă împingă sau să vă oprească să acționați ciudat.

Prietenii tăi adevărați vor înțelege gravitatea situației și vor susține orice decizie pe care o faci. În plus, acestea vă vor face să vă simțiți în siguranță.
Persoana își va pierde interesul dacă prietenii tăi sunt întotdeauna în jur - fie pentru că te place sau doar te distrează.
De asemenea, prietenii dvs. vă pot ajuta să decideți ce să faceți. Dacă persoana face agresiune, ei pot da sfaturi despre cum să acționeze, de exemplu.

Imagine intitulată Spuneți cuiva să vă lase singură Pasul 16

Nu bârfe despre persoana. Voi faceți lucruri mai rău răspândind zvonuri sau spunând că nu se apropie. Acest lucru nu numai că îl poate face mai iritabil sau persistent, dar, de asemenea, dă impresia că este binevenită în viața ei - la urma urmei, care vorbește atât de mult despre cineva atât de neintenționat persoana din jur? Evitați să vorbiți despre asta înainte să o rezolvați.

Poți să vorbești cu cei mai apropiați prieteni despre ceea ce se întâmplă și chiar să ceri ajutor și sfaturi, dar să eviți să vorbești cu cineva la întâmplare.

Imagine intitulată Spune-i pe cineva să te lase singură Pasul 17

Discutați cu un profesor sau cu un coordonator școlar. Dacă persoana insistă și vă urmărește din orice colț, poate că este timpul să implicați o autoritate. Spuneți-le că situația este sub control și vedeți ce măsuri pot lua aceste cifre pentru a le asigura siguranța. Poate că persoana chiar își schimbă comportamentul atunci când vede că sunt implicați adulți.

Nu fi nervos, mai ales dacă persoana comite agresiune. Discutați cu aceste autorități cât mai curând posibil pentru a vedea ce se poate face.
Dacă persoana practică efectele actelor de intimidare, ea va face amenințări și vă va spune că veți șterge dacă îi spuneți unui adult. Nu vă faceți griji: aceste amenințări sunt nefondate. Este mult mai bine să apelați pe cineva în care aveți încredere și să vă protejați.

Imagine intitulată Spuneți cuiva să vă lase singură Pasul 18

Modificați-vă obiceiurile și rutina pentru a evita persoana. Dacă încercați totul, chiar implicând autoritățile și nimic nu funcționează, schimbați rutina, astfel încât să nu o găsiți pentru un timp. Nu vă schimbați în mod radical să vă adaptați, ci luați măsuri pentru a evita agravarea situației: începeți să călătoriți într-o altă călătorie spre locul unde trebuie să mergeți, mergeți la un cinematograf diferit, mâncați la un nou restaurant etc. Reveniți la normal când persoana își pierde interesul.

Nu trebuie să te schimbi toate, dar poate fi util să faceți unele ajustări pentru a evita întâlnirile inutile.

Imagine intitulată Spune-i pe cineva să te lase singură Pasul 19

Ignorați persoana și vedeți dacă ei înțeleg mesajul. Deși acest lucru nu este cel mai matur mod de a face față situației, puteți ignora persoana în cazul în care nu merge altceva (vorbire, recurgerea la alții etc.). Pretinde că nu există atunci când se întâlnesc pe stradă și se îndepărtează de ea când încearcă să intre în conversația ta. Încercați să nu faceți o scenă în spațiile publice. să le clarifice intenția.

Dacă persoana observă că ceea ce spune și face nu te afectează și ești ignorat, el își va pierde interesul, mai ales dacă se întâmplă de fiecare dată că te întâlnești.

Fii atent. Dacă persoana nu te lasă singur și chiar face amenințări, cel mai important este să ai grijă de siguranța lor. Poate fi chiar instabil din punct de vedere emoțional - caz în care vă protejați permanent. Nu trebuie să vă închideți în casă din teamă că ați găsit-o, dar luați măsuri pentru a evita orice situație neplăcută - chiar dacă trebuie să vă adresați autorităților.

Nu vă riscați siguranța din cauza mândriei. Dacă sunteți chiar în pericol, contactați pe cineva responsabil imediat.

sfaturi

Apără-ți integritatea. Arătați că nu vă este frică să vă confruntați cu situația, chiar dacă nu este adevărat.
Nu fiți iritați și nu vă bateți cu alții.
Vorbiți politicos și nu blestemați pe alții să nu arate stupizi.
Încercați să înțelegeți dacă persoana trece prin vremuri grele. Ia-o ușor și recomanzi pe cineva care te poate ajuta.
Încercați să vă întâlniți cu persoana respectivă. Poate ca este o prietena buna sau o poti ajuta sa faca prieteni cu ceilalti.
Puteți fi, de asemenea, direct și onest: "Te iubesc, dar nu am loc pentru așa ceva acum."
Nu vă fie frică să ajungeți la un punct și să spuneți "Lăsați-mă în pace".
Dacă persoana vă întrerupe în timp ce vorbiți, fiți drept și spuneți: "Puteți să vă liniștiți și să mă ascultați?"
Doar îmi cer scuze dacă e ofensată.
Dacă persoana este vecinul tău, nu răspunde ușii când se lovește. Dacă este necesar, spune-i că vrea să fie în pace și să ceară să se întoarcă o altă zi.

avertismente

Nu recurgeți niciodată la violență sau amenințări - comportamente tipice pentru agresiune.
Raportați situația unui adult de încredere dacă persoana încearcă să vă bată sau să ridice ceea ce este al tău.
În cazul în care persoana vă bombește, nu încercați să o faceți în pace. Faceți prieteni cu cineva care vă poate ajuta.
- Persoana poate înțelege mesajul dacă îl întâmpinați cu prietenii.
- Discutați cu un adult dacă vă este frică. Găsește pe cineva în care poți să ai încredere și să renunți Nu greșiți să apelați la cineva atunci când treceți prin aceste situații.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit