Cum se face cu un driver parental

Este obișnuit ca copiii să simtă că părinții îi împiedică să-și trăiască propria viață. Uneori acest lucru se întâmplă numai pentru că acestea cresc, depășesc limitele și se maturizează puțin mai repede decât realizează tatăl, în timp ce în alte cazuri este într-adevăr o încercare de a avea control asupra vieții copilului. Există mai multe motive pentru care un părinte poate dori să controleze viața copilului - prin perfecționism sau chiar prin teama că își poate repeta greșelile. Cu toate acestea, părinții nu-și dau seama că o doresc mai degrabă decât să o protejeze.

conținut

Pași
Metoda 1obținerea puterii
Metoda 2Îmbunătățirea situației
Metoda 3"fixarea" relației
Metoda 4menținerea limitelor
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Obținerea puterii

Imaginea intitulată Deal with Teen Sarcina Pasul 4

Identificați comportamentele manipulative. Unii părinți cer mult de la copii, dar nu înseamnă întotdeauna că vor să-i controleze. Persoanele care manipulează folosesc anumite tactici pentru a "comanda" pe alții - unele sunt evidente, în timp ce altele sunt subtile. Comportamentele variază de la critici directe până la amenințări închise. Unele semne de control parental sunt:

Izolați copilul de alți membri ai familiei sau prieteni, fără a le permite niciodată să iasă împreună cu ei.
Îl criticați în mod constant în chestiuni banale, cum ar fi alegerile, conduita sau apariția.
Amenințări pentru rănirea copilului sau pentru el însuși, precum a spune "mă voi ucide dacă nu vii acasă acum!".
Arătați acceptarea și dragostea condiționată, spunând, de exemplu: "Eu te iubesc numai când părăsiți camera curată".
Întotdeauna amintiți-vă greșelile din trecutul copilului prin enumerarea concepțiilor greșite ca o modalitate de ao face tristă sau de ao forța să facă ceva.
Folosește vinovăție pentru ai forța să facă anumite lucruri, spunând: "Am lucrat timp de 18 ore să te aduc în lumea asta și acum nu poți rămâne cu mine pentru o vreme?"
Spionați-vă sau nu respectând intimitatea copilului prin spălarea camerei sau citirea mesajelor de pe telefonul dvs. mobil când acesta este departe.

Imagine intitulată Deal with Teen Sarcina Step 6

Acceptați responsabilitatea pentru acțiunile dvs. Deși părinții pot fi foarte manipulativi, copilul ar trebui să fie responsabil pentru modul în care acesta răspunde. Depinde de tine dacă vor sau nu vor dicta deciziile sau dacă vor fi impuse împotriva lor. De asemenea, va avea controlul asupra reacției, care poate fi respectuoasă sau agresivă, agravând situația.

O modalitate de a începe să vă gândiți la acțiuni este să priviți în oglindă și să vorbiți cu voi înșivă. Gândiți-vă la diferitele situații care se pot întâmpla părinților dvs. și puteți pregăti răspunsurile în funcție de reacția pe care o credeți că o veți adopta. În acest fel, va fi mai ușor să aveți control la momente importante.

Imaginea intitulată Deal with Teen Sarcina Step 5

Nu fiți obsedați de plăcerea părinților. Este responsabilitatea lor să-și facă copilul să crească pentru a deveni o persoană fericită, sănătoasă și decentă - copilul, pe de altă parte, are datoria de a fi fericit, sănătoasă și o persoană decentă. Dacă nu este mulțumită de modul în care părinții ei o tratează, ar trebui să-i placă în sine, nu ei. Copilul va decide ce să facă cu viața cuiva.

Imaginea intitulată Deal cu o mama care controlează Pasul 7

Creați un plan obiectiv de acțiune. Cel mai probabil, nu poti scapa de ghearele unui controler părinte în doar o singură decizie va trebui să aibă un plan de acțiune subtil și realist pentru a face propriile decizii. Strategia poate începe cu ceva simplu, cum ar fi să vă spunem că sunteți în controlul situației în fiecare zi, construirea încrederii treptat. Scopul este ca acest lucru să facă persoana să progreseze și să ia tot mai multe decizii ale vieții sale.

Imaginea intitulată Deal cu o mamă controlatoare Pasul 13

Acceptați că nu există nicio modalitate de a schimba modul în care sunt părinții. Așa cum nu vă pot controla modul de gândire sau senzație, nu aveți cum să faceți același lucru. Este posibil să se schimbe modul în care aceștia răspund, ceea ce poate duce la o schimbare a tratamentului. Ei vor decide când și dacă vor schimba într-adevăr personalitățile lor.

Forțând părinții să schimbe comportamentul este să încerce să aplice aceeași formă de manipulare făcută copilului, dar de data aceasta cu ei. Prin amintirea acestui lucru, copilul va fi forțat să accepte că pot lua propriile decizii cu privire la schimbare sau nu.

Metoda 2
Îmbunătățirea situației

Ieșiți fizic de la părinți. În cele mai multe cazuri, oamenii își folosesc emoțiile pentru a-și exercita controlul asupra celuilalt - acest lucru se poate întâmpla prin furie, vinovăție sau eșecul de a fi aprobat. Pentru a scăpa de controlul cuiva - indiferent dacă sunteți o rudă sau nu - este posibil să vă distanțezi prin a te lega mai puțin și să devii din ce în ce mai aproape.

Dacă încă mai trăiți acasă, și mai ales dacă sunteți sub vârsta, poate fi dificil să construiți această distanță. Totuși, este stabili limite între fiu și tată. Solicitați ajutor de la un profesor sau un consilier la școală.

Imagine intitulată Deal with Teen Sarcina Step 12

Nu te defensivă. Cu cât stați mai aproape de părintele care controlează, cu atât mai mare este șansa de a se irita și de a reduce copilul. Dacă el se plânge că nu petreceți prea mult timp împreună sau nu spuneți că nu îl iubiți, nu obțineți apărarea.

Vorbiți "Îmi pare rău că ești supărat. Am înțeles că asta te poate face nervos.
Amintiți-vă că lucrurile se pot înrăutăți înainte de a vă da seama că situația dintre fiu și tată sa îmbunătățit. Cu toate acestea, este important să fiți departe și să nu vă atrageți de amenințări. Dacă o mamă amenință să se sinucidă dacă fiul ei nu se întoarce acasă, spune-i să sune la poliție - opriți telefonul și sunați la 190. Nu vă grăbiți acasă sau nu vă predați cererile.

Imaginea intitulată Deal cu o mama controlatoare Pasul 9

Taci orice dependență financiară cu părinții tăi. O altă formă de control sub un copil este prin bani - cu toate acestea, prin faptul că este capabil să se întâlnească, este important să nu mai depindeți mai mult de ele din punct de vedere financiar. Acesta poate fi un pas dificil, dar este esențial să plătiți facturile, să cumpărați lucrurile și să controlați cheltuielile fără ajutor parental. Copilul va deveni mai responsabil și va avea mai puțin control asupra unui părinte manipulativ.

Minorii pot întâmpina, de asemenea, dificultăți, dar nu este imposibil să se ia pași mici. Chiar dacă nu plătiți propriile cheltuieli, încercați să câștigați niște bani de la dvs. pentru a obține ceva suplimentar dorit. Aceasta nu înseamnă că părinții trebuie să fie de acord, dar având banii să plătească pentru biletul de film în sine, de exemplu, elimină încă o altă barieră pe care un manipulator părinte le poate impune.

Imagine intitulată Deal cu o mamă care controlează Pasul 8

Nu întrebați părinții voștri pentru favoruri. Dacă îi cereți ceva le dă un avantaj peste voi - în cazul în care este o necesitate, trebuie să faceți ceva înapoi. Deși nu este un lucru rău, este o poziție care oferă puterea de decizie părintelui care deține controlul. Dacă este posibil, obțineți ajutor de la prieteni sau de la alte rude dacă aveți cu adevărat nevoie de el.

Identificați situațiile de abuz. Copiii care sunt abuzați ar trebui să solicite ajutor din partea autorităților sau să vorbească cu cineva de la școală, cum ar fi un profesor sau un consilier. Abuzul poate apărea în mai multe moduri - dacă nu sunteți sigur dacă acest lucru se întâmplă cu adevărat cu dvs., discutați cu cineva de la școală. Unele dintre tipurile de abuz sunt:

Fizica, atunci când tatăl îi oferă tapas, lovituri, arestări, arsuri sau rănește copilul într-un fel.
În abuzul psihologic, tatăl cercetează, umilește, dă vina și dă ordine pe care copilul nu le poate îndeplini.
Abuzul sexual este caracterizat atunci când copilul este atins sau mângâiat în moduri necorespunzătoare, tatăl are relații sexuale cu el și efectuează alte acte sexuale.

Metoda 3
"Fixarea" relației

Imaginea intitulată Deal cu o mamă controlată Pasul 14

Rezolvați problemele din trecut. Îngrijorarea împotriva unui părinte sau a unui sine nu este un mod sănătos de a face față problemelor dintre dvs. Deci, cea mai bună opțiune este să-l ierți pentru orice greșeală pe care a făcut-o. Dacă simțiți necesar, iertați-vă pentru modul în care ați răspuns la astfel de erori.

Nu uitați că iertarea nu este importantă numai pentru cealaltă persoană. El este, de asemenea, fundamental pentru propria bunăstare emoțională. În iertarea unui tată, fiul va alege calea de a uita mânia pe care o simte față de el, dar fără a sugera că abuzul pe care la suferit nu era un lucru rău.
Pentru a ierta pe cineva, trebuie să faceți o alegere conștientă și să eliberați mânia pe care o simțiți. O modalitate de a realiza acest lucru este scrierea unei scrisori către tatăl și neacordarea lui. În scrisoare, arătați toate sentimentele pe care le aveți despre ceea ce sa întâmplat, pentru că te-a făcut nervos și din ce motiv crezi că a făcut toate astea. Apoi terminați scrisoarea scriind următoarele: "Îmi voi aminti întotdeauna trauma pe care mi-a provocat-o situația, dar aleg să renunț la furia pe care o simt față de ea. Te-am iertat. "Dacă vrei, spune-ți propoziția cu voce tare.

Imaginea intitulată Convingeți-vă părinții să vă lase să mergeți la un eveniment târziu Pasul 1

Confruntați părinții într-un mod respectuos. Trebuie să vă expuneți sentimentele și să spuneți motivul pentru care v-ați distanțat de ei. Este imposibil ca o persoană să ajungă la o soluție la această problemă fără să știe că ea există. Nu acuzați și nu respectați-vă ceea ce simțiți, nu ceea ce vi sa întâmplat.

În loc să spui "Mi-ai furat drepturile ca persoană", va fi mult mai bine să spui "Am simțit că nu mai aveam mijloace să-mi iau propriile decizii".

Imaginea intitulată Deal cu o mama care controlează Pasul 16

Stabiliți limite pentru dvs. și părinții voștri. De îndată ce începeți să vă reluați relația, este important să nu reveniți la obiceiurile vechi. În prealabil, decideți în ce situații părintele poate oferi o opinie și în care decizia va fi a ta. În plus, este necesar să se delimiteze în ce subiecte vă puteți da opinia dvs. și ce puteți cere unui părinte manipulativ.

Un exemplu este să-i spuneți că îi veți consulta cu privire la deciziile importante legate de carieră, cum ar fi alegerea universității și acceptarea sau nu a unei anumite oferte de muncă. În același timp, mai multe decizii personale, cum ar fi cele legate de căsătorie sau căsătorie, vor continua să fie suportate de copil.
O altă opțiune este refuzul de a da opinii despre anumite probleme pe care părinții doresc să le abordeze, cum ar fi despre viața de dragoste. Cu toate acestea, este întotdeauna important să oferiți sprijin atunci când vă confruntați cu o problemă medicală gravă, cum ar fi cancerul sau probleme cardiace.

Metoda 4
Menținerea limitelor

Imagine intitulată Deveniți un om de afaceri reușit Pasul 4

Respectați limitele relației. Odată ce limitele sunt definite, este important să le respectăm - nu există nicio modalitate de a aștepta ca un părinte care controlează să-și respecte spațiul dacă nu fac același lucru pentru ei. Când întâmpinați probleme cu limitele, discutați-le deschis și căutați o rezoluție.

Ori de câte ori apare o problemă în relația cu părinții, încercați să ajungeți la un consens pentru ambele. Spuneți ceva de genul "Eu vă respect granițele, dar simt că nu respectați întotdeauna a mea. Ce putem face pentru a ajunge la o rezoluție satisfăcătoare pentru ambele? "

Imagine cu titlul Babysit Older Kids Pasul 6

Rezolvați situațiile în care părintele interferează cu alegerile personale. Când simțiți că încălcați limitele impuse, spuneți-i - acest lucru nu înseamnă că trebuie să fii nervos sau supărat. Cu liniște și respect, spuneți-i că el exagerează și ar trebui să se oprească. Dacă tatăl vrea cu adevărat să se supună limitelor, va face loc pentru tine.

Folosirea unui limbaj mai relaxat poate fi o modalitate eficientă de a trata controlul persoanelor. Dacă, spre exemplu, un părinte critică în mod constant alegerea carierei, spuneți-vă: "Trebuie să-mi amintesc că cariera pe care am ales-o nu face apel la mama. Cunoscutul. Altceva?

Imagine cu denumirea Fii puternică Pasul 5

Când problemele persistă, va trebui să vă distanțați de ele din nou. Dacă lucrurile se întorc la felul în care se află, plecați din nou de la părintele manipulativ. Acest lucru nu înseamnă că toate legăturile ar trebui să fie tăiate, doar că cineva are dificultăți în a respecta delimitările impuse anterior. Stați departe de ei pentru o vreme și apoi încercați din nou.

Imaginea intitulată Break the Cycle of Abuse Pasul 19

Dacă lucrurile nu se îmbunătățesc, consultați un terapeut. În unele situații, problemele pot fi atât de severe încât va fi necesar să se facă terapie cu manipulatorul părinte pentru a se obține îmbunătățiri. Când nu funcționează nici o limită, discutați cu persoana și spuneți-i dacă este posibil ca ei să vadă un terapeut împreună.

Încercați să spuneți că "relația noastră este importantă pentru mine, dar cred că vom avea nevoie de puțin ajutor pentru ao îmbunătăți mult mai mult. Sunteți dispus să mergeți la un terapeut cu mine?

sfaturi

Discutați cu un prieten sau o rudă despre problemele cu care vă confruntați. Ei pot ajuta.
Încercați să fiți serios despre tatăl sau părinții dvs. înainte de a vă îndepărta. Uneori problema poate fi rezolvată fără măsuri drastice.

avertismente

Dacă aveți abuz și simțiți că aveți nevoie de ajutor imediat, obțineți ajutor din partea sectoarelor de protecție a copilului.
Nu credeți că toate sfaturile sunt "controlere“. În general, părinții se vor gândi la binele lor, precum și la experiența de viață mult mai mare.