Cum să vă organizați viața

Aveți impresia că nu sunt suficiente ore pe zi sau destui bani în bancă? Este mașina dvs. de obicei goală și binul dvs. întotdeauna plin? Voi suferiți de o problemă comună: multe lucruri de făcut. Nu este timp pentru a pierde și nici timp pentru a vă relaxa. Vestea bună este că există vindecare și numele ei este organizarea! Urmați pașii de mai jos și în curând vă veți bucura de momente de relaxare și liniște.

conținut

Pași
Metoda 1organizându-te mental
Metoda 2organizarea vieții personale și profesionale
Metoda 3organizarea zilelor tale
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Organizându-te mental

Imagine cu titlul Analizați-vă singur Pasul 10

Determinați cauza lipsei de organizare. De ce te simți aglomerat de lucruri? Pentru unii oameni, un program aglomerat este foarte dificil de organizat. Pentru alții, este pur și simplu lipsa motivației sau a cunoștințelor. Pentru a începe să vă organizați viața, trebuie să înțelegeți care este rădăcina problemei și să faceți schimbările necesare.

Imagine intitulată Live in Slab City Pasul 3

Vedeți ce trebuie să fie organizat. În timp ce este mai ușor să spui "totul", este mai probabil ca în viața ta să existe anumite zone care necesită mai multă atenție decât altele. Unde ești cel mai dezorganizat? Luați în considerare aptitudinile dvs. în planificarea, curățarea sau îndeplinirea sarcinilor. Care dintre acestea este cea mai grea pentru tine? Amintiți-vă să luați în considerare viața voastră de muncă, prietenii și alte domenii, în general.

Completați un calendar. Dacă aveți un calendar complet (și chiar dacă nu sunteți), cumpărați un calendar și puneți-l într-un loc proeminent. Poate fi aproape de chei, în frigider sau în birou. Luați câteva minute pentru ao completa cu date importante și evenimente viitoare.

Evitați să ocupați activitățile comune care vă vor umple calendarul și veți prefera lucrurile pe care într-adevăr aveți de gând să le realizați. Aceasta include clasele, programul de lucru, numirile medicale și alte evenimente, cum ar fi nunți și botezuri.
Examinați calendarul complet și notați programul săptămânal. Unde aveți perioade libere? Există momente între sarcinile pe care le puteți folosi în favoarea dvs.? Ce zile ești mai ocupat?

Imaginea intitulată Organizați-vă legătura școlii de mijloc Pasul 7

Cumpărați un organizator personal electronic. În plus față de calendar, îl puteți utiliza pentru a vă organiza sarcinile zilnice. Deși poate părea o idee proastă, mulți oameni organizați utilizează acest dispozitiv. Când programați un eveniment, un proiect sau ceva la serviciu sau la școală, marcați-i pe organizator pentru a urmări totul aproape.

Încercați să codificați totul în funcție de culoare pentru a vă face zilele mai organizate. Utilizați o culoare pentru evenimente similare (cum ar fi temele la domiciliu sau pe piață) și alte culori pentru evenimente mai importante, cum ar fi roșu pentru ceva cu termene limită strânse.
Încărcați organizatorul cu dvs. în toate locurile. Nu va face nimic să cumpărați unul și să-l lăsați acasă. Pentru a fi organizat, păstrați-l în geantă, în mașină, la birou sau oriunde altundeva, care este ușor accesibil.

Imagine intitulată Rămâneți organizat cu un pas de rutină 16

Asamblați o listă de sarcini. Desigur, acest lucru este aproape același lucru ca și utilizarea unui organizator. Cu toate acestea, lista poate însemna fragmentarea ulterioară a zilei. Nu includeți lucruri vagi, cum ar fi curățarea casei sau exercitarea mai multor activități, dar includ sarcini directe și ușoare, cum ar fi curățarea bucătăriei, spălarea privatălor sau efectuarea unei mila.

Adăugați mici pătrate goale de lângă fiecare sarcină, chiar dacă ar părea prostie. Verificarea fiecărui pătrat atunci când încheiați o sarcină va da sentimentul de realizare și vă veți simți mândru de toată lucrarea.
Mențineți-vă lista de sarcini într-un loc ușor de văzut, astfel încât să vă puteți aminti întotdeauna sarcinile pe care trebuie să le faceți. Luați în considerare, totuși, lăsați-o pe organizator.
Finalizați proiectele mai mari înainte de a pleca pentru cele mai mici. De exemplu, terminați "curățarea frigiderului" înainte de a "sorta potrivirile", deoarece acest lucru vă va oferi un sentiment mai mare de productivitate.

Imaginea intitulată Creșteți concentrația în timp ce studiați Pasul 4

Opriți procrastinarea. Eventual, pe fiecare articol de pe listă, procrastinating este o întârziere uriașă pentru cei care doresc să se organizeze. În loc să se amâne, faceți-o imediat. Fortați-vă să terminați lucrurile. Dacă puteți face ceva în două minute sau mai puțin, faceți-o la timp și împărțiți sarcinile mari pentru a le face mai ușor de gestionat.

Apelați 15 minute pe un cronometru și lucrați din greu. Nu vă distrați, nu faceți pauze sau nu vă opriți pentru vreun motiv în acel moment. Când timpul este în sus, încetiniți. Probabil că veți dori să continuați să lucrați, pentru că ați lucrat mai greu - ați făcut deja.
Îndepărtează distragerile din vedere, indiferent. În general, internetul, telefonul mobil, somnul sau chiar o carte. Indiferent de sursa de distragere a atenției, încercați să lucrați fără ea.

Imaginea intitulată Folosiți o soluție proactivă Pasul 5

Începeți bine ziua. Când vă treziti, aveți un mic dejun îmbogățit, faceți un duș sau spălați-vă fața, îmbrăcați-vă și puneți-vă încălțămintea. Faceți toate lucrurile pe măsură ce faceți în fiecare zi, ca și cum ați lucra. Acest lucru va schimba mentalitatea ta. Prin pregătirea dvs., veți fi pregătiți pentru succes. Veți avea mai multă încredere pentru că veți ști că sunteți pregătiți pentru orice și, prin urmare, veți avea mai multă atenție pentru a vă completa sarcinile și pentru a vă organiza.

Imaginea intitulată Învățați să scrieți melodii Pasul 3

Scrie totul. Ori de câte ori aveți o idee importantă, amintiți-vă ceva sau cineva care să vă reamintească că trebuie făcut ceva, scrieți-l. Indiferent dacă este vorba de organizator sau de lista dvs., scrierea nu numai că le va scoate din cap, dar le puteți verifica mai târziu, astfel încât să nu uitați nimic.

Imagine intitulată Scrieți o povestire epistolară Pasul 15

Nu supraîncărcați. Dacă credeți că timpul este scurt și programul este plin, luați în considerare eliminarea unor lucruri. Este cu adevărat necesar să ieșiți pentru o cafea cu prietenul dvs. astăzi? Cum rămâne cu planurile dvs. de a lucra la acest proiect în afara orelor dvs. de lucru? Dacă faceți prea multe lucruri simultan, vă veți simți dezorganizați și anxios. Anulați unele planuri pentru a organiza capul un pic mai mult.

Aflați cum puteți delega sarcini altora. Dacă aveți nevoie să faceți cumpărături la magazin alimentar, dar sunteți prea ocupat, cereți unui alt membru al familiei să facă acest lucru. Atâta timp cât nu treceți prea mult sarcini sau sunt mai ales ale dvs., delegația poate fi sănătoasă.
Nu sunteți de acord să faceți tot ce vi se cere dacă timpul nu este disponibil. Prietenii tăi nu te vor ura, șeful tău nu va crede că ești leneș și că dragostea ta nu se va simți rău dacă spui că trebuie să-ți folosești timpul liber pentru a-ți face niște sarcini personale și pentru a te organiza.

Imagine intitulată Declutter Your Bedroom Step 16

Nu fi un perfecționist. Dacă simți că tocmai ați terminat o sarcină dacă este perfectă, multe sarcini vor fi neterminate de-a lungul vieții. De asemenea, dacă vă așteptați să vă aflați în starea "perfectă" a minții, veți aștepta pentru totdeauna.

Nu amânați proiectele și nu știți când ceva a fost deja finalizat. Când ajungeți într-un punct în care deja sunteți "suficient de bun", mergeți mai departe și mergeți la următoarea sarcină.
Dacă aveți niște proiecte care nu par să se piardă, le puneți deoparte pentru o vreme și reveniți la ele după ce ați finalizat câteva sarcini mici. Veți face mai mult în mai puțin timp, în loc să vă pierdeți timpul pe ceva ce nu progresează.

Metoda 2
Organizarea vieții personale și profesionale

Imaginea intitulată Organizați dormitorul dvs. Pasul 7

Găsiți un loc pentru fiecare lucru. Dacă fiecare dintre voi este o mizerie, este pentru că probabil nu ați desemnat un loc pentru fiecare lucru. În loc să eliminați totul într-un singur mediu, stabiliți locuri specifice pentru a vă pune lucrurile.

Nu lăsa ceva pe masa de noptieră. Păstrați fiecare lucru în locul său. Faceți același lucru cu fiecare obiect al casei, astfel încât nimic să nu fie vizibil, generând mizerie.
Lăsați un coș sau o masă de colț lângă ușa unde puteți lăsa obiecte până când aveți timp să vă ocupați de ele. Aceasta include potriviri, obiecte de lucru sau lucruri pe care tocmai le-ați cumpărat.

Imagine intitulată Păstrați-vă camera organizată Pasul 1

Aranjați un spațiu la un moment dat. Alegeți o zi în săptămână când aveți mai mult timp liber. Apoi, alegeți doar o zonă care are nevoie de organizare și de curățenie. Ar putea fi o cameră în casă, în mașină sau în birou la locul de muncă. Deci, eliminați toate lucrurile inutile care ocupă spațiu în această zonă.

Cumpărați casete, fișiere și foldere pentru organizatori. Toate aceste elemente pot fi găsite în supermarketuri, magazine de birou sau produse de origine.
Gândiți-vă la ultima utilizare a fiecărui obiect. Dacă ați fost de luni sau ani, luați în considerare eliminarea lor.

Imaginea intitulată Organizează dulapul tău Pasul 3

Scapă de ceea ce nu ai nevoie. Deși vă puteți gândi că "aveți nevoie" de fiecare lucru, fiecare dezorganizat conține probabil lucruri inutile. Observați fiecare lucru și vedeți ce este cu adevărat util. Dacă aveți ceva pe care nu l-ați folosit ani de zile, nu-l folosiți adesea, nu vă place sau nu aveți nevoie de ea, scapă de ea!

Nu te lasa sa fii condus de emotii separand lucrurile. Bineînțeles, mătușa ta ți-a dat acel ornament de porțelan, dar vrei chiar să o păstrezi sau chiar ai nevoie de ea? Nu te simti rau sa scapi de lucruri.
Separați lucrurile pe care intenționați să le eliminați în grămezi, fie că sunt junk, donații și lucruri de vânzare. Apoi, aveți grijă de fiecare separat.
Faceți o vânzare bazar sau de garaj pentru a câștiga niște bani pe lucrurile pe care le dezactivați. Elemente mari, cum ar fi mobilierul sau electronica, pot fi vândute la site-uri de cumpărare și vânzare cum ar fi MercadoLivre sau OLX.

Imagine intitulată Annoy Your Roommate Step 10

Nu cumpărați mai multe elemente inutile. Nu terminați procesul de organizare a vieții prin cumpărarea mai multor lucruri de care nu aveți nevoie. Evitați lichidările și promoțiile deoarece acest lucru vă va face să cumpărați și mai multe lucruri inutile doar pentru că nu doriți să pierdeți ofertele.

Când vă faceți cumpărături, întrebați-vă unde veți pune fiecare lucru nou. Există un loc clar?
Faceți o listă de cumpărături de fiecare dată când plecați. Cumpărați numai ceea ce este afișat. Atunci când vă întoarceți, veți avea doar ceea ce aveți cu adevărat nevoie și nu ceea ce credeți că veți avea nevoie.
Gândește-te la banii pe care i-ai cheltuit în lichidări pe care ai evitat.

Imagine intitulată Păstrați-vă camera organizată Pasul 3

Păstrați lucrurile drepte. Toată lumea face asta - scoate un stilou din sertar, scrie ceva pe hârtie și pune totul pe tejghea. În loc să lăsați totul în locul cel mai convenabil, păstrați fiecare lucru în locul său.

Orice sarcină care durează mai puțin de două minute trebuie făcută imediat. Acest lucru va face mediul mai organizat și veți avea mai puține lucruri de făcut mai târziu.
Dacă există mai multe lucruri împrăștiate într-un singur loc, separați câteva minute pentru a le salva. Acest lucru va împiedica creșterea grămezii de lucruri, împiedicând în continuare organizația.

Imaginea intitulată Vindem rapid casa dvs. 4

Distribuiți treburile de uz casnic. De câte ori a fost dezorganizată casa ta pentru că ai amânat curățenia? Deși acest lucru este legat de amânare, puteți completa lista dvs. prin fragmentarea sarcinilor. Alegeți un element - de exemplu, praf - și marcați un anumit timp pentru a face acest lucru. Dacă toate treburile de uz casnic sunt făcute astfel, mediile vor fi întotdeauna curate fără a trebui să petreacă ore consecutive făcând treburile.

Imaginea intitulată Păstrați-vă camera organizată Pasul 15

Etichetați totul. Aveți cutii sau sertare pline de obiecte misterioase pe care nu le-ați mișcat de mult timp? Luați un stilou permanent și marcați tot ce aveți. Păstrați articole similare în același loc pentru a facilita procesul.

Metoda 3
Organizarea zilelor tale

Imaginea intitulată Lucrul cu ex-ul dvs. Pasul 3

Acordați prioritate vieții voastre. Gândiți-vă la cinci lucruri pe care doriți să le acordați mai multă atenție, cum ar fi studii, exerciții, sănătate, relaxare, muncă, somn etc.

Imaginea intitulată Organizează o propunere de împrumut Pasul 1

Creați un tabel. Afișează zilele lunii pe o foaie și în partea de sus pune cele cinci lucruri pe care vrei să le dai prioritate pentru a le distribui pe parcursul zilelor.

Imaginea intitulată Întrebați un profesor pentru ajutor Pasul 1

Decideți care sunt obiectivele dvs. Fii exercițiu timp de 30 de minute în fiecare zi sau o oră întreagă. Puneți asta în fiecare coloană.

Imagine intitulată Scrieți obiective personale Pasul 4

Răzuiți tot ce ați terminat. Răsplata dvs. va fi să zgâriați elementele pe care le-ați finalizat în timp ce atingeți obiectivele.

Imaginea intitulată Make Yourself Feel Better Pasul 6

Răsplătește-te. Spune-te "Dacă îmi completez 100 de sarcini, mă duc la filme cu prietenii mei".

sfaturi

Lăsați ideile să vină și să plece. Nu insista - la momentul potrivit ei se vor întoarce.
Ascultați muzică - clasică, electronică, ambientală ... ideea este să vă relaxați și să vă relaxați capul pentru a vă concentra pe ceea ce este important.
Separarea sarcinilor prin similitudine poate ajuta. Puneți lucrarea într-o singură listă, sarcini personale într-o altă listă și așa mai departe.

avertismente

Nu încercați să fiți multitasking. Selectați un lucru, terminați-l și eliminați-l din listă. În caz contrar, veți continua să acumulați lucruri care vor progresa lent și acest lucru vă va lăsa nemotivat. E un ciclu vicios.
Gândirea de a face sarcinile nu este același lucru cu a le face în realitate. Dacă vă gândiți doar la ceea ce trebuie să faceți, vă veți plictisi și nu veți face nimic. Încercați regula de 15 minute citată mai sus.