Cum să încetați să fiți aleatoriu

Adesea, atribuim noroc lucrării pure de șanse, dar influențează mai mulți factori. În fiecare zi, majoritatea oamenilor se confruntă cu același număr de posibilități, dar o atitudine negativă sau autodistructiv le poate împiedica să vadă toată fericirea din jurul lor. Puteți crește șansele de a avea noroc dacă decideți să părăsiți zona de confort și să încercați lucruri noi. Modificați modul de gândire, evitând modelele autodistructive de gândire. În cele din urmă, căutați ajutorul prietenilor și al altor persoane. Înconjurați-vă cu indivizi pozitivi vă va ajuta să deschideți mai mult norocul în viața voastră.

conținut

Pași
Metoda 1creșterea șanselor pentru noroc
Metoda 2modificați modul de gândire
Metoda 3căutarea ajutorului
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Creșterea șanselor pentru noroc

1
Fiți mereu în căutarea oportunităților. Adesea, vom ajunge să risipim oportunitățile pe care le găsim pe drum. Deși este ușor să atribuiți problemei întâmplării, aceasta poate fi rezultatul viziunii tale asupra lumii. De exemplu, o persoană care se simte neatrăgătoare nu poate să-și dea seama că este sau nu barman a unei petreceri. Când vedem fiecare experiență nouă ca o șansă de a avea noroc, suntem mai multe șanse să observăm oportunități bune.
- Studiile indică faptul că întâlnirile ocazionale și tranzacțiile norocoase se întâmplă pe tot parcursul vieții tuturor, dar oamenii norocoși sunt cei care știu să profite de astfel de situații. Veți fi mai probabil să identificați noroc dacă încercați să găsiți oportunități potențiale în fiecare situație în care vă confruntați.
- De exemplu, să presupunem că trebuie să participați la o întâlnire crearea de rețele. Dacă te uiți la situație ca pe o povară, șansele tale de diversificare și interacțiune cu ceilalți se vor diminua. Pe de altă parte, înfruntând evenimentul ca o oportunitate de a avea noroc, veți vorbi, veți face noi contacte și, cine știe, poate chiar să impresioneze un contractant potențial. Trebuie să rămânem atenți dacă vrem să avem noroc.
- Faceți fiecare experiență nouă ca o șansă de a avea noroc. De exemplu, dacă sunteți nou într-un oraș, faceți plimbări cu câinele dvs. ca o oportunitate de a vă face prieteni noi. Dacă începeți cursurile la facultate, considerați o sesiune de examinare postuniversitară ca o șansă de a cunoaște mai bine profesorul. Conexiunile create în întâlnirile zilnice pot aduce noroc vieții tale personale și profesionale.
2
Deschideți-vă experiențe noi. Cei mai norocoși știu cum să se diversifice. Când suntem deschisi la noi experiențe și spunem "da" cotelor întâlnite, suntem mai predispuși la noroc. Utilizați toate oportunitățile care apar în viața voastră.
- Oamenii simt deseori atât curiozitate, cât și anxietate atunci când se confruntă cu o nouă oportunitate și, în multe cazuri, anxietatea ajunge să câștige. În timp ce suntem extrem de curioși în legătură cu o nouă ofertă de muncă, putem începe rapid listarea a mii de lucruri care ar putea merge prost. În consecință, ajungem să ne convingem pe noi înșine că nu se merită să fugi la locul de muncă.
- Când găsiți o nouă oportunitate, încercați să atenuați anxietatea. Nu fi tentat să înceapă griji pentru tot ceea ce ar putea merge prost într-o situație nouă și, în schimb, cred că, „Asta ar putea fi interesant, voi lua o șansă și să încerce.“
- Nu orice oportunitate nouă va produce rezultate bune, dar șansele de a câștiga un noroc bun atunci când riscăm mai mult. Să luăm cazul lui Steve Jobs, un om de afaceri foarte mare succes: a urmat un curs de caligrafie după ce a părăsit colegiu. Mai târziu, a aplicat cunoștințele acumulate în aceste clase în proiectarea multor produse Apple. Deși o nouă experiență nu este întotdeauna legat de ideea ta de succes, pentru a deschide noi experiențe pot ajunge să-l recompenseze în moduri neașteptate.
3
Interacționați cu mai mulți oameni diferiți. În prezent, o rețea solidă de contacte este esențială pentru succes și puteți avea noroc în viitor dacă întâlniți mai mulți oameni. Studiile arată că persoanele extrovertite au un nivel mai mare de noroc. Succesul, în special cel profesional, vine de multe ori din rețele. Cu cât este mai mare rețeaua contactelor, cu atât sunt mai mari șansele de a obține noroc.
- Există multe modalități de întâlnire cu oamenii. Alăturați-vă unui club din orașul dvs. sau faceți o căutare online pe site-uri precum MeetUp pentru a găsi grupuri legate de interesele dvs.
- Introduceți internetul. Dacă nu aveți niciun profil activ pe rețelele sociale, creați unul. Mulți oameni întăresc relațiile cu cunoștințele prin intermediul unor platforme precum "Twitter" și "Facebook".
4
Modificați rutina. În mod frecvent, oamenii care se consideră că sunt catifelați cronici urmează rutine rigide. Riscați să pierdeți întâlniri și oportunități dacă faceți același lucru în fiecare zi sau săptămână. Deci, încercați să rupă rutina în fiecare săptămână.
- Varietatea va crește șansa întâlnirilor întâmplătoare, ceea ce ar putea duce la lovituri norocoase. De exemplu, s-ar putea să pierdeți ocazii valoroase să întâlniți oameni noi dacă pur și simplu vorbiți cu prietenii dvs. în timpul unei petreceri. Faceți loc pentru varietatea din viața voastră.
- Modificările mici, chiar dacă nu au o legătură clară cu obiectivele dvs., vă pot schimba mentalitatea. De exemplu, simplul fapt al ciclismului de a lucra, în loc de a conduce, poate obișnui mintea cu varietatea și schimbarea. Veți deschide noi experiențe și oportunități dacă veți continua să faceți mici schimbări zilnice, crescând șansele de a avea noroc.

Metoda 2
Modificați modul de gândire

Imaginea intitulată Oprirea ființei nefericite Pasul 5

Evitați auto-sabotajul. Deseori, mentalitatea noastră poate să ne saboteze succesul. Voi aruncați ocazii dacă vă așteptați mereu ca lucrurile să meargă prost, sau anumite modele se repetă. Rămâneți atenți la gândurile dvs. și acceptați faptul că nimeni nu poate prezice desfășurarea unui anumit eveniment sau relație.

Dacă vă identificați ca fiind ghinionist, vă puteți simți inconștient în situații pozitive. De exemplu, o relație plină de lupte și neîncredere poate fi ceva normal pentru cineva care a avut relații abuzive numai în trecut. În consecință, această persoană ar putea sfârși prin "fugă" de la drăguții și amabili, deoarece este atât de obișnuit cu partenerii care o manipulează.
Fiți conștienți de ipotezele pe care le faceți în orice situație. Când întâlnești pe cineva nou, deduci deja că această persoană te va trata într-un anumit fel? De ce? Poate că mintea ta este blocată de amintiri ale unor vechi prietenii și relații. Când începeți un nou loc de muncă, vă așteptați ca lucrurile să meargă bine? Dacă ați suferit de experiențe profesionale negative în trecut, puteți aștepta inconștient ca aceste modele să se repete. Acest lucru vă poate determina să evitați oportunitățile bune și să repetați comportamentele negative.
Amintiți-vă că nu puteți anticipa viitorul. Când întâlniți ceva nou, opriți-vă pentru un moment și spuneți-vă: "Aceasta este o experiență nouă și nu știu ce se va întâmpla". Omul creează instinctiv modele, căutând semne în evenimente și evenimente. Amintiți-vă că încercarea de a anticipa rezultatul a ceva este irațională. Adevărul este că nimeni nu știe cum vor merge lucrurile în acest nou loc de muncă și dacă o nouă prietenie se va dovedi a fi dăunătoare. Tot ce știm este că aceasta poate fi o oportunitate nouă, interesantă și pozitivă.

Imaginea intitulată Oprirea ființei nefericite Pasul 6

Cultivați o mentalitate pozitivă. Oamenii norocoși nu se uită de obicei la situații la fel de ghinioniste. De exemplu, să presupunem că cineva cade pe scări. Mă doare, dar e în regulă. S-ar putea gândi: "Sunt foarte ghinionist!" sau "Cat de norocos nu mi-am rupt gatul!". Cultivarea unei perspective pozitive ne ajută să facem loc pentru noroc.

Cultivând o mentalitate pozitivă, veți fi mai conștienți de lucrurile bune din jurul vostru. Internalizează situațiile negative, cum ar fi accidentul de mai sus poate cauza ca el să fie identificat ca fiind o persoană, în esență, ghinionist, denaturând perspectiva lor și să-l convingi că ești sortit nenorocire.
Să ne întoarcem la exemplul de mai sus: Dacă deduceți că sunteți o persoană urâtă fără abilități sociale, nu veți observa încercarea de a flirta barmanului. Din moment ce ați intrat deja în situația cu o atitudine negativă, această întâlnire întâmplătoare va fi ignorată în mod sumar.
Modificați poziția dvs. și adoptați o atitudine pozitivă față de situațiile sociale. În loc să se gândească: "Vreau doar să văd cum voi juca de această dată ziarul Muggle", credeți, "Sunt încântat de oportunitatea de a întâlni oameni noi".

Controlul anxietății. Ea are un efect negativ asupra percepției noastre. Dacă sunteți prea preocupat de locul de muncă, de școală sau de viața socială, stresul vă poate împiedica să vedeți toate lucrurile bune din jur. Deci, luarea de măsuri pentru a reduce anxietatea vă va ajuta să faceți loc pentru noroc.

Activitatea fizică poate reduce în mod semnificativ anxietatea, așa că face un efort de a fi activ fizic în majoritatea zilelor săptămânii. Luați o plimbare cu bicicleta lungă după lucru, vizitați un centru sportiv și faceți o baie în piscină înainte de cursurile de dimineață. Adoptați o rutină ușoară dacă începeți și creșteți treptat intensitatea exercițiilor.
Reduceți consumul de alcool și cofeină, substanțe care pot agrava anxietatea. Încercați să luați doar două băuturi cu cafeină pe zi și limitați-vă la una sau două porții de alcool pe noapte.
Aflați mai multe despre meditație, vizualizare și yoga. Toate aceste activități pot reduce anxietatea. Căutați meditații ghidate și sesiuni de yoga online sau participați la o cursă în persoană.

Imaginea intitulată Opriți-vă de ghinion Pasul 8

Ia-o ușor pe tine însuți. Cei mai norocoși au o mentalitate "urmați valul". De fapt, munca prea grea poate distruge norocul. De exemplu, este posibil să insistați asupra unei sarcini pe care ar trebui să o alocați. Urmați intuiția și urmăriți-vă pasiunile, aceasta este mult mai eficientă decât încercarea de a depăși limitele raționale.

Lăsați-vă deoparte câteva ore pe zi pentru activități care nu au legătură cu munca sau cu bunurile dvs. personale. În acest fel vă puteți recâștiga energiile și deveniți mai conștienți de oportunitățile din jurul vostru.
Din când în când, renunțarea este normală. Continuând să insistați când ceva nu funcționează, vă va submina capacitatea de a inova. Experimentarea cu noi metode poate da rezultate mai bune. De exemplu, este posibil să fi lucrat ore întregi la un articol pentru lucrare, dar textul pare încă confuz și repetat. În acest moment, ștergeți totul și începeți din nou. În primul rând vă veți simți frustrat, dar puteți găsi o abordare mai bună dacă vă petreceți câteva zile distanță de sarcină.

Imaginea intitulată Opriți-vă de ghinion Pasul 9

Acceptați eșecurile. Nu tot ceea ce facem va funcționa și acceptarea acestui fapt poate duce la mai mult noroc. Urmărim diverse oportunități atunci când nu ne temem de eșec și cu cât mai mult îi conducem după ei, cu atât avem mai multe șanse să le găsim.

Nu ascultați nesiguranța atunci când aveți ocazia. De exemplu, este posibil să fiți scriitor de început, iar un producător a cerut să vă vadă portofoliul. Întotdeauna va exista posibilitatea ca acest producător să nu răspundă niciodată, astfel încât posibila greutate emoțională a respingerii vă poate lăsa îngrijorată. Totuși, rețineți că veți regreta și mai mult dacă nu încercați.
Studiile arată că oamenii sunt mai fericiți atunci când urmăresc diferite obiective în același timp. În timp ce unele dintre aceste obiective nu se materializează, se simt mai mulțumiți atunci când au o varietate în viața lor. Deci, pe lângă creșterea șanselor de a avea noroc, veți fi un individ mai fericit dacă acceptați diversitatea.

Metoda 3
Căutarea ajutorului

Imaginea intitulată Oprirea ființei nefericite Pasul 10

Înconjurați-vă cu oameni pozitivi. Pozitivitatea este contagioasă, astfel încât veți avea mai multă încredere în sine dacă vă înconjurați cu indivizi autentici și încurajatori. Acest lucru vă va lăsa mai deschis la mai multe oportunități care ar putea duce la succese norocoase.

Fă prietenii care se uită la partea bună a vieții. Faceți planuri cu acel colegiu care are întotdeauna ceva frumos de spus. Ieșiți la cafenea cu prietenul acela care este renumit pentru atitudinea ei veselă și pozitivă.
Apelați cei mai pozitivi membri ai familiei. Nu-i numiți pe fratele tău dacă are o viziune negativă asupra vieții, ci cheamă pe cineva care vede mereu partea bună a lucrurilor.

Imaginea intitulată Oprirea ființei nefericite Pasul 11

Limitați contactul cu persoanele negative. A fi deschis la noroc este foarte dificil când suntem înconjurați de oameni negativi. Ca pozitivitate, negativitatea este contagioasă și este posibil să nu puteți profita de noi oportunități dacă sunteți înconjurat de indivizi care se auto-înfrâng.

Învață să te desprindi de negativitate. În general, oamenii cronici negativi nu vor ajutor, vor să se plângă fără să se oprească. Nu încercați să oferiți soluții dacă un prieten sau o rudă se plâng mereu de aceeași problemă. În schimb, spuneți ceva de genul "Îmi pare rău că vă simțiți în acest fel, dar sunt sigur că problema se va rezolva" și veți încheia conversația.
Limitați contactul cu persoanele care își scurg energia. Nu trebuie să vă încheiați prietenia sau relația, ci să încercați să găsiți persoana mai rar. Nu telefonați, nu textați și nu interacționați cu ea în fiecare zi sau săptămână. În caz contrar, veți termina adoptarea vederii lumii acelei persoane, ceea ce vă va duce să pierdeți șanse bune.

Imaginea intitulată Oprirea ființei nefericite Pasul 12

Luați terapie, dacă este necesar. Poate că suferiți de o stare psihologică ascunsă dacă credeți că sunteți ghinionist din punct de vedere cronic. Depresia, de exemplu, cauzează adesea o viziune negativă asupra noastră și asupra viitorului. Consultați un terapeut dacă suspectați depresie sau alte afecțiuni mentale.

Consultați planul de sănătate pentru a găsi un terapeut sau cereți o trimitere la medicul de familie.
Dacă studiați, ați putea avea dreptul la consiliere gratuită la școală sau la universitate.