Cum să preveniți sângerarea în timpul sarcinii

Sângerarea vaginală poate apărea în orice moment în timpul sarcinii din cauza multor cauze posibile. De fapt, sângerarea vaginală afectează aproximativ 4% din sarcini cu mai mult de 20 de săptămâni, doar aproximativ jumătate având un diagnostic clar. În ciuda frecvenței sângerării vaginale, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a preveni aceasta și pentru a vă asigura o sarcină sănătoasă.

conținut

Pași
Partea 1prevenirea apariției sângerărilor
Partea 2Știind când să-ți sună doctorul
Partea 3oprirea sângerării
Partea 4Înțelegerea cauzelor comune ale sângerării vaginale
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Prevenirea apariției sângerărilor

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 1

Faceți vizite prenatale regulate. Scopul îngrijirii prenatale este de a identifica factorii de risc și complicațiile potențiale pe care le poate avea mama în timpul sarcinii. Din acest motiv, este esențial să aveți consultări prenatale regulate și să ieșiți pe cont propriu.

Vizita dvs. inițială va include o evaluare completă a istoricului medical, a istoricului medical, a istoricului nutrițional etc. Vizitele succesive vor include și un examen fizic, teste de laborator și un examen cu ultrasunete.
În timpul examinării prenatale, ar trebui să adresați întrebări cu privire la eventualele îngrijorări pe care le puteți avea cu privire la posibile complicații, imunizări și alte modalități de a menține o sarcină sănătoasă.

Imagine intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 2

Verificați întâlniri regulate pentru a verifica tulburările materne. În timpul vizitelor dvs. prenatale, medicul dumneavoastră poate comanda o serie de teste pentru a vă verifica starea de sănătate.

Examinările pelvine și cervicale sau examenul vaginal pot fi, de asemenea, solicitate pentru a determina prezența oricărei probleme sau infecții.
Nu ezitați să întrebați medicul pentru mai multe detalii despre examene. Medicul dvs. este responsabil pentru explicarea procedurii și scopului testelor și vă va spune toate rezultatele.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 3

Înțelegeți că modificările stilului de viață pot împiedica anumite condiții materne care provoacă sângerări. Multe dintre cauzele sângerării și a altor complicații materne se datorează unui stil de viață nesănătoasă. Deci, soluția evidentă este să vă modificați stilul de viață în funcție de nevoile sarcinii. Pentru unii, modificările stilului de viață nu sunt ușoare, ci doar gândiți-vă cum veți beneficia de el și de copilul dumneavoastră.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 4

Exercitați în mod regulat pentru a preveni dezvoltarea condițiilor materne. Sarcina nu este o scuză pentru inactivitatea fizică (dacă nu este contraindicată de medicul dumneavoastră din motive de sănătate). O femeie însărcinată poate totuși să-și exercite în timpul sarcinii, dar cu o intensitate mai mică și o durată mai scurtă.

Exercițiile îmbunătățesc circulația sângelui, contribuie la reducerea stresului, îmbunătățesc stima de sine și îmbunătățesc sănătatea generală a femeilor însărcinate. Exercițiile pe care le puteți lua în considerare includ înotul, mersul pe jos sau întinderea. Aceste exerciții sunt cunoscute a fi activități fără greutate. Ele sunt mai puțin obositoare și foarte convenabile pentru femeile însărcinate.
Exercitați cel puțin de trei ori pe săptămână timp de 30 de minute, apoi odihniți-vă timp de 10 minute după exercițiu, situându-vă pe partea dvs. Aceasta elimină presiunea din vena principală a abdomenului care transportă sângele către inimă.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 5

Scade nivelul de exercițiu în funcție de evoluția sarcinii. Când vă aflați în apropierea sfârșitului sarcinii, este posibil să aveți nevoie să vă supuneți respirația și să scăpați de inima. Acest lucru poate cauza stres fiziologic. Pentru a evita acest lucru, nu trebuie să vă implicați în exerciții intense în timpul stadiilor avansate ale sarcinii.

Opriți imediat exercitarea dacă vă simțiți dificultăți de respirație, amețeli, amorțeală, furnicături, dureri de orice fel, mai mult de patru contracții uterine pe oră, scăderea activității fetale sau sângerări vaginale. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 6

Mănâncă sănătos. Nutriția este un factor important care contribuie la o sarcină de succes. Adresați-vă medicului sau nutriționistului pentru a vă oferi o dietă care vă oferă echilibrul corect între nutrienții, vitaminele și mineralele de care aveți nevoie pentru sarcină.

De asemenea, puteți verifica consumul zilnic recomandat de nutrienți pentru femeile însărcinate și nutrienții selectați pentru sarcină pe internet sau în cărți de sarcină.
Citirea acestui tip de material informativ vă va ajuta să înțelegeți rolul nutriției în timpul sarcinii și sursele alimentare recomandate.

Imagine intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 7

Gestionați nivelurile de stres. Sarcina în sine poate fi foarte stresantă, pe măsură ce treceți prin multe schimbări fizice și disconforturi. Din păcate, stresul este rău pentru copil și poate contribui la sângerare și alte probleme.

Prin urmare, este important să minimalizați sursele externe de stres și să încercați să rămâneți cât se poate de calm.
Restul și relaxarea sunt încurajate în timpul sarcinii. O tehnică care poate fi foarte eficientă în a te relaxa este relaxarea conștientă.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 8

Practicați relaxarea conștientă. Relaxarea conștientă este procesul de eliberare a tensiunii din minte și din corp prin efort și practică deliberată.

Mod de preparare: Îmbrăcăminte relaxată - stați într-o poziție confortabilă de ședere sau situată pe partea dvs., cu toate părțile corpului dvs. sprijinite de perne. Utilizarea muzicii delicate este opțională.
Începeți: permiteți-vă să vă simțiți cald și confortabil Inspirați și expirați încet și imaginați-vă un sentiment de relaxare care trece prin toate părțile corpului, începând de la gât și urcând până la degete.
Întreținere: Folosiți imagini pentru a vă menține starea de relaxare.
Trezirea: reveniți treptat la alertă
Practicați relaxarea conștientă timp de 10-15 minute în fiecare zi și vă veți simți revigorată și revigorată.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 9

Nu fumați și nu beți alcool. Consumul de alcool este asociat cu rate ridicate ale avortului. Fumatul de țigară este, de asemenea, asociat cu frecvența înaltă a placentei previa, ruptura prematură a membranelor și travaliul prematur.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 10

Evitați pericolele pentru mediu, cum ar fi radiațiile și alte substanțe nocive. Din motive evidente, aceste elemente sunt dăunătoare pentru făt și pentru mamă. Aceste substanțe au potențialul de a traversa bariera placentei care protejează bebelușul.

Consultați medicul înainte de a lua orice medicament fără prescripție medicală. Unele medicamente conțin ingrediente care pot fi dăunătoare pentru sarcină. De asemenea, nu uitați să citiți etichetele pentru ingrediente și utilizarea adecvată a anumitor medicamente și produse.
Dacă lucrați într-o locație periculoasă pentru mediul înconjurător (cum ar fi departamentele de radiologie, laboratoare și fabrici, în special cu diferite tipuri de substanțe chimice), luați în considerare schimbarea locurilor de muncă sau schimbarea locurilor de muncă.

Imagine intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 11

Practica sexul sigur. Sexul este de obicei sigur, atâta timp cât este confortabil. Cu toate acestea, există anumite condiții în care nu este sigur să se facă sex.

Abțineți-vă de la sex dacă aveți o istorie de dilatare cervicală precoce sau sângerări vaginale anormale.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă prezentați sângerări vaginale și / sau crampe uterine în timpul actului sexual.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 12

Protejați-vă de violență. Abuzul fizic este dăunător atât mamei cât și bebelușului. Umflarea băieților mărește șansele de complicații, sângerări, infecții și alte afecțiuni dăunătoare.

Prin urmare, este foarte important să raportați orice formă de abuz fizic la medicul dumneavoastră și la autoritățile recunoscute.
Acest lucru nu este niciodată un pas simplu, mai ales pentru femeile care își apreciază relația cu partenerii lor.

Partea 2
Știind când să-ți sună doctorul

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 13

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă suferiți de sângerări severe. Sangerarea inseamna lucruri diferite in timpul sarcinii. Dacă aveți sângerări severe și dureri abdominale severe, asemănătoare cu crampele menstruale sau cu un sentiment de leșin în timpul primului trimestru de sarcină, poate fi un semn al sarcinii ectopice. Ectopic sarcinii apare atunci când ovulul fertilizat implanturile altundeva decât uterul, și pot amenința viața. Sângerările severe cu crampe pot fi, de asemenea, un semn de avort spontan în prima jumătate sau la începutul celui de-al doilea. Acestea sunt termenii utilizați pentru a descrie cantitatea aproximativă de sângerări vaginale:

Sângerări vaginale severe: mai mare decât cel mai greu flux menstrual normal.
Sângerări vaginale moderate: egale cu cele mai grele fluxuri menstruale.
Sângerări vaginale ușoare: Mai puțin decât cel mai greu flux menstrual.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 14

Solicitați asistență medicală dacă aveți greață și vărsături severe. Este foarte frecvent ca femeile să aibă greață când sunt însărcinate. Cu toate acestea, dacă greața devine gravă, poate fi un semn de ceva mai grav.

Dacă nu puteți bea sau mănâncă nimic, există riscul de a deveni deshidratat. A fi prostuțit și deshidratat vă poate afecta copilul.
Dacă aveți greață severă, este important să spuneți medicului dumneavoastră. Medicul poate prescrie medicamente sau vă poate sfătui să vă schimbați dieta.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 15

Monitorizați nivelul activității copilului. Un medic vă va cere de obicei să vă așezați pe partea dvs. pentru a vedea dacă acest lucru face ca copilul să se miște. Numărătoare lovituri, de asemenea, ajută.

Ca regulă generală, ar trebui să simțiți 10 sau mai multe lovituri în două ore. Orice mai puțin decât acesta ar trebui să ducă la un apel către medicul dumneavoastră.
Medicul are echipamente de monitorizare care pot fi folosite pentru a determina dacă bebelușul se mișcă și crește corespunzător.

Imagine intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 16

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă prezentați semne de preeclampsie. Simptome precum dureri de cap severe și persistente, dureri abdominale, tulburări vizuale și umflături în trimestrul III pot fi un semn de preeclampsie.

Preeclampsia este o afecțiune gravă care se dezvoltă în timpul sarcinii și este potențial letală. Tulburarea este marcată de hipertensiune arterială și de prea multă proteină în urină, care apare de obicei după săptămâna a douăzecea de sarcină.
Dacă bănuiți preeclampsiei, trebuie să apelați medicul dumneavoastră imediat și verificați presiunea. O bună îngrijire prenatală va ajuta la diagnosticarea preeclampsiei devreme.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 17

Căutați ajutor medical dacă vedeți țesut care se proiectează prin vagin. Dacă vedeți vreun țesut care iese prin vagin, nu-l scoateți - ar trebui să mergeți imediat la medic pentru a examina. Este posibil să fiți în pericol de avort spontan.

Deși este traumatizant un risc de avort spontan este adesea urmat de o sarcină saudável- există cazuri foarte rare, în cazul în care o femeie a repetat de risc avort spontan într-o singură sarcină.

Partea 3
Oprirea sângerării

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 18

Monitorizați cât de mult sângeți folosind absorbanți. Încercați să utilizați un absorbant pentru a vedea cât de mult este sângele. Este extrem de important să se acorde o atenție și să caute pete de sânge (cheaguri de sânge pot fi un indiciu de sângerare internă sau de alte tulburări de coagulare) și observați culoarea sângelui (care aveți nevoie pentru a vedea dacă acesta este un roșu luminos sau mai întunecat).

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 19

Rest. Dacă aveți o sângerare vaginală, este cel mai bine să stea din două motive: în primul rând, pentru a evita amețeli și în al doilea rând, dacă te vei culca și odihnă, vă reduce viteza de pierdere de sânge. Cel mai adesea, tratamentul pentru sângerare este odihnă. De asemenea, medicul vă va sfătui să luați timp liber de la locul de muncă.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pas 20

Evitați contactul sexual. Dacă sunteți sângerări (chiar și minim), nu fac sex de cel puțin câteva zile după ce sangerarea se opreste, cu excepția cazului în ginecolog sugerează altfel. Această măsură vă protejează împotriva traumei fizice care poate provoca alte sângerări.

Nu utilizați un absorbant. Nu utilizați un absorbant intern pentru a controla sângerarea, utilizați un absorbant exterior. Acest lucru este important deoarece absorbanții interni pot irita deschiderea vaginală sau colul uterin, provocând probabil mai multe sângerări.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 21

Evitați activitatea fizică. Nu vă angajați în nici o activitate fizică după ce ați suferit o sângerare, deoarece aceasta poate cauza mai multă pierdere de sânge. Amintiți-vă că trebuie să vă odihniți cât mai mult posibil după o sângerare în timpul sarcinii.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 22

Nu vă spălați vaginul cu produse de casă în timpul sarcinii, mai ales dacă sângeți. Acest lucru poate afecta echilibrul florei bacteriene prezente în vagin. Schimbarea acest echilibru, puteți face păsărica mai susceptibili la alte infecții care pot afecta sarcina.

Partea 4
Înțelegerea cauzelor comune ale sângerării vaginale

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 23

Știu că implementarea poate provoca sângerare în primul trimestru (primele 12 săptămâni de sarcină). Este posibil să aveți sânge în primele etape ale sarcinii, dar acest lucru se întâmplă cu multe femei. Aceasta se datorează implantării și apare de obicei în 12 zile de la fertilizare.

Implantarea înseamnă că oul fertilizat a prins și a pătruns în mucoasa uterină, pregătindu-se pentru o dezvoltare ulterioară.
În plus față de sângerările implantabile (în multe cazuri inofensive), pot exista și alte boli care pot provoca sângerări vaginale în această etapă a sarcinii. De aceea, este important să spuneți medicului dumneavoastră dacă există sângerări și dacă trebuie să faceți unele teste dacă este necesar.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 24

Înțelegeți că riscul de avort spontan poate provoca sângerări. Sângerarea în timpul sarcinii poate fi un semn de risc de avort spontan. Cu toate acestea, este foarte important să se știe că nu fiecare femeie are sângerări vaginale suferă de avort, așa că, dacă se confruntă cu acest tip de sângerare, nu intra in panica - doar suna medicul dumneavoastră.

Este important de știut că există un risc de avort spontan, de asemenea, alte simptome, cum ar fi crampe abdominale (poate fi foarte severă, au o intensitate mai mare decât crampe abdominale normale ca multe femei gravide au uneori) și puteți vedea prin țesături pentru vaginul ei.
Dacă este cazul, ar trebui să mergeți imediat la spital.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pas 25

Înțelegeți că sarcini ectopice pot provoca sângerări. O altă afecțiune medicală care poate provoca sângerări vaginale (asociată și cu sângerări interne) este sarcina ectopică. Aceasta înseamnă că implantarea nu a apărut în locul normal (în cavitatea uterină), ci în tuburile uterine.

După implantare, embrionul crește și se dezvoltă până când tubul uterin nu mai poate suporta acest lucru. Tumora ectopică se rup, provocând hemoragie potențial letală. Această condiție este mult mai rară decât riscul de avort spontan.
Principalele simptome ale unei sarcini extrauterine includ durere severă la nivelul abdomenului inferior (cauzate de ruptura trompelor uterine), de joasă presiune (cauzată de pierderea de sânge prin ruperea trompei uterine), tahicardie (de asemenea, cauzate de pierderea de sânge deoarece sângele trebuie să bată mai repede, deoarece are o cantitate mai mică de sânge la care să lucreze).

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 26

Aflați că sarcinile molare reprezintă o preocupare pentru sănătate. O altă cauză potențială a sângerării vaginale este sarcina molară - atunci când un țesut crește în interiorul cavității uterine în loc de făt. Acest lucru apare ca urmare a unei anomalii genetice.

Alte semne ale acestei afectiuni (altele decât sângerarea) ar fi o creștere rapidă a uterului (deoarece țesutul anormal crește mai repede decât un copil normal) sau greață și vărsături.
Un alt simptom posibil este prezența unui țesut proeminent prin vagin, care arata ca un ciorchine de struguri.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 27

Aflați că infecțiile vaginale pot provoca sângerări. Orice infecție vaginală datorată sexului neprotejat poate provoca sângerări vaginale în timpul primului trimestru. Una dintre cele mai frecvente infecții vaginale este gonoreea.

Infecțiile vaginale pot provoca sângerări prin provocarea inflamației și dilatării vaselor de sânge, ceea ce face ca vasele de sânge să fie mai susceptibile la rupere.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 28

Fii atent cu placenta previa în semestrele al doilea și al treilea. Deoarece fătul este mai dezvoltat în acest stadiu, orice sângerare vaginală ar putea însemna că mama sau este în pericol. Există unele afecțiuni medicale care sunt asociate cu sângerări în timpul acestui stadiu târziu al dezvoltării și una dintre ele este placenta previa.

Această afecțiune nu apare foarte des, dar poate duce la o sarcină turbulentă. În Placenta previa, placenta (structura anatomica care leagă fătul la mama) este situat anormal, mai mici decât în mod normal, blocarea colului uterin.
O placenta a prezis sângerarea nu provoacă durere, ceea ce face dificilă pentru a diagnostica de timp, deci, dacă aveți sângerări vaginale - chiar dacă aceasta nu este asociată cu durere - ar trebui să mergi și să verificați.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 29

Aflați că abruprea placentară este o preocupare serioasă. Aceasta este o condiție foarte gravă care pune atât mama cât și copilul în pericol.

Această afecțiune rară este cauzată de detașarea placentei de peretele uterin, cauzând sângerări cauzate de ruperea vaselor de sânge.
Alte semnale includ durerile de spate si abdomenul inferior, și cheaguri de sânge prin vagin.

Imaginea intitulată Prevenirea sângerării în timpul sarcinii Pasul 30

Înțelegeți că nașterea prematură poate provoca sângerare. O altă cauză a sângerării vaginale este travaliul prematur. Aceasta se întâmplă înainte de a treizeci și șaptea săptămână de sarcină și necesită asistență medicală imediată.

Este posibil să aveți o descărcare vaginală care arată ca mucus, uneori cu sânge. Aceasta se întâmplă atunci când mucusul care acoperă în mod obișnuit colul uterin este expulzat.
Există de asemenea contracții, precum și mirosul pe abdomenul inferior și pe spate.