Cum să ieșiți din zona dvs. de confort

Nu există loc pentru aventură în zona dvs. de confort. De fapt, în timp, vă puteți simți copleșiți și prinși de plictiseală și frică. Poate că a sosit timpul să mărim puțin aceste limite! Viața ta nu numai că va deveni mai interesantă, ci și vei câștiga încredere și îți vei îmbunătăți norocul.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Pasul în afara zonei dvs. de confort Pasul 1

Fii clovn. Unul dintre lucrurile care ne ține înapoi este frica de ceea ce cred ceilalți oameni. La urma urmei, n-ai vrea să creadă că ești ciudat, nepoliticos, înfricoșător, urât sau enervant, nu-i așa? Dar așteptați ... gândiți-vă la cei mai amabili și cei mai magneți oameni care ți-au trecut vreodată viața. Probabilitatea este că nu erau nici blând, nici deloc "frumos să ai în jur". Acești oameni erau nebuni și fermecători. Oamenii care dau dovadă de nebunie și, poate, de niște lucruri neadecvate, care fac greșeli ridicole sau care, în cea mai mare parte, acționează în acest fel. Dar alții îi iartă pentru că nu sunt perfecți și, de fapt, îi plac doar pentru asta. Deci, sfîrșiți-vă îngrijorarea cu privire la ceea ce alții vă gândesc la voi. Vi se permite să nu fiți perfecți și puteți descoperi că și alții vă vor plăcea și mai mult din cauza asta, ceea ce vă face să vă faceți o persoană mai interesantă. Râde la el însuși, râde cu ei. Faceți ceva ce în mod normal nu ar face-o de frica de a privi prost. Fii idiotul ăsta. Vei fi bine.

Imagine intitulată Pasul în afara zonei dvs. de confort Pasul 2

Fă-ți temerile. Există temeri mai mari, cum ar fi teama de înălțimi, păianjeni, locuri strânse și germeni. Dar există sute de temeri subtile la care ne plecăm zilnic, cum ar fi teama de a rupe un os, de a cădea sau de a fi prins în ploaie. Care sunt precauțiile pe care le luați în fiecare zi pentru a obține situații "negative"? Este necesar acest lucru? Este minunat să fii proactiv, dar e rău să lași o parte semnificativă din viața ta dedicată evitării lucrurilor care nu se vor întâmpla niciodată. Acestea sunt lucruri mici care se pot transforma în aventuri sau povestiri amuzante dacă vă permiteți să vă ocupați de un mic disconfort.

Imaginea intitulată Pasul în afara zonei dvs. de confort Pasul 3

Simțiți-vă mai confortabil cu riscul. Zona de confort este așa numită deoarece știți exact la ce să vă așteptați. Mergeți într-o aventură poate fi înfricoșător pentru că puteți eșua, puteți pierde ceva. Dar v-ați gândit vreodată că puteți câștiga? Pentru a deveni confortabil cu această incertitudine, trebuie să practicați următoarele:

Fără atașament. Când te hotărăști să faci ceva, fă-o de dragul tău, să nu câștigi nimic de la ea. Dacă faceți un pariu, utilizați banii pe care sunteți dispus să le pierdeți pentru distracția și bucuria jocului. Dacă câștigi, va fi ca o glazură pe tort! Dar dacă pierzi, nu va fi atât de rău. Cu alte cuvinte, nu vă lipiți de un anumit rezultat - în schimb, vă concentrați pe distracția a ceea ce faceți. Trăiți momentul.
Acceptarea. Când lucrurile nu merg în calea lor, și cu greu vor pleca, lăsați-o să plece. Dacă sunteți prinși în zona dvs. de confort, veți fi blocați de ideea că lumea ar trebui să fie un loc sigur și previzibil și aceasta este o iluzie. Vă pregătiți pentru frustrare și dezamăgire. Deschide ochii.
Lumea este un loc dinamic în care lucrurile dau bine și rău. Acesta este modul în care funcționează!

Bucurați-vă de necunoscut. Când a fost ultima dată când ați fost încântați că nu știați ce s-ar întâmpla în continuare? Dacă sunteți scufundat în zona de confort, poate dura mult timp de la ultima dată când sa întâmplat acest lucru. Îți lipsește acest sentiment? Nu pierdeți amestecul de anticipare și de anxietate care, în același timp, vă face să vibreze inima și să vă răsturnați de stomac? Aduceți acel sentiment înapoi în viața voastră.

sfaturi

Găsiți sau întâlniți pe cineva nebun. Când întâlnești persoana care scoate partea aventuroasă care se află în tine, acest lucru îți va încuraja dezvoltarea într-un mod excepțional. Poate fi ușor să observi acest tip de persoană, de exemplu, la 8 km distanță de casă, cu un valiză care conține doar o cameră foto, un cort și o mâncare pentru a putea să facă tabără. Spontaneitatea este un contrast puternic cu cineva ca dumneavoastră, care poate să nu vă simțiți foarte confortabil când ieșiți de obicei din zona dvs. de confort.

avertismente

Nu confunda ieșirea din zona dvs. de confort, fiind iresponsabilă și proastă. Există o mare diferență între a fi iresponsabil și riscul. Persoanele irresponsabile nu își asumă riscuri, nici măcar nu se gândesc la ele. Trebuie să știți riscurile și să decideți să luați decizia, indiferent de ce se întâmplă. Trebuie să fiți gata și dispuși să acceptați consecințele dacă lucrurile nu vor funcționa.