Cum de a obține o piele model

Imaginea pe care o avem de la modele implică de obicei o piele perfectă, netedă și netedă, nu? La fel de mult ca aspectul pielii este astfel din cauza mașinii Photoshop și a altor tratamente imagistice, multe modele mențin o rutină de îngrijire a pielii pentru ao menține sănătoasă și frumoasă. În plus, acestea includ unele schimbări în stilul de viață care contribuie la menținerea pielii. Pentru a obține un model de piele, va trebui, printre altele: să consumați multă apă, să curățați bine pielea, să hrăniți, să hidratează și să vă protejezi de soare.

conținut

Pași
Partea 1călătoresc o rutină de îngrijire a pielii
Partea 2reducerea ridurilor
Partea 3folosind machiaj
Partea 4păstrați pielea și corpul sănătos
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Călătoresc o rutină de îngrijire a pielii

Imagine intitulată Obțineți modelul de piele pentru pasul 01

Identificați tipul de piele. Principalele tipuri includ: normal, uleios, uscat, mixt și sensibil. Indiferent de tipul de piele, este posibil să se obțină "model" piele, dar tehnicile utilizate pentru aceasta vor varia în funcție de tip. Creați o rutină adecvată pentru îngrijirea pielii și faceți-o mai sănătoasă și mai frumoasă decât oricând. după identificați tipul, va fi mai ușor să alegeți cele mai bune produse pentru dvs.

Pielea normală nu este foarte uleioasă sau uscată și se caracterizează prin pori mici, puține imperfecțiuni și sensibilitate naturală. Persoanele cu piele normală pot folosi o mare varietate de produse de piele.
Pielea grasă se caracterizează prin strălucirea și dilatarea excesivă a porilor. Acest tip este mai predispus la acnee și ar trebui să fie atent cu non-uleiuri și produse pe bază de apă. Dacă este posibil, consultați un dermatolog pentru a discuta despre cremele care ajută la limitarea producției de ulei.
Pielea uscată se caracterizează prin lipsa de umiditate și prezintă, de obicei, pete roșii, rugozitate, elasticitate slabă și linii mai vizibile. Dacă aveți o piele uscată, utilizați produse neutre și moi, aplicați un hidratant puternic și aveți grijă să nu vă spălați fața cu apă fierbinte.
Pielea mixtă este uscată în unele zone și uleioasă în altele. Rezistența la umezeală se concentrează, de obicei, pe "zona T" (nas, frunte și bărbie), cu uscăciunea concentrată pe obraji. Pielea are de obicei pori mari, puncte negre și pete strălucitoare. Dacă aveți o piele mixtă, încercați să tratați separat zonele uleioase și uscate.
Pielea sensibilă reacționează la ingredientele utilizate în mod obișnuit în produsele de îngrijire a pielii. Sensibilitatea cauzează, de obicei, înroșirea pielii. Uneori, sensibilitatea nu este luată în considerare în mod necesar un tip de piele, dar un simptom. Aveți grijă de piele cu produse hipoalergenice și fără parfum.

Spălați pielea cu un detergent ușor și neutru pentru rezultate optime. Multe modele preferă să-și spele fața cu produse care conțin surfactanți naturali, cum ar fi nucă de cocos și fructoză, deoarece aceste produse obțin rezultate bune. Pentru a obține un model de piele, un prim pas bun este de a face un duș la trezire și înainte de pat în fiecare zi.

Căutați produse cu ingrediente naturale și pământești, deoarece acestea vor fi mai blânde pentru piele decât opțiunile artificiale.
Dacă aveți piele predispusă la acnee, alegeți un produs special creat pentru a controla problema. Acordați prioritate acelora care conțin acid salicilic sau peroxid de benzoil pentru a elimina acneea de pe piele.

Imagine intitulată Obțineți modelul pielii Pasul 03

Hidrați pielea. Hidratarea zilnică este o parte importantă a îngrijirii pielii. Alegeți un produs pe bază de plante care include uleiuri naturale, unturi și acizi grași esențiali. De asemenea, căutați un hidratant care conține un produs de protecție solară care nu irită (cele mai frecvente opțiuni sunt oxidul de zinc și dioxidul de titan). Prin hidratarea zilnică a pielii, veți "prinde" umezeala în interiorul corpului, reducând aspectul liniilor fine și făcând pielea mai luminoasă și mai curată.

Dacă aveți piele uleioasă sau acneică, căutați un hidratant fără uleiuri - orice ingredient uleios poate lăsa pielea stralucitoare cu pori negri și plină de acnee.
Hidratarea este esențial pentru cei care au pielea uscată, deoarece acest tip prezintă niveluri scăzute de umiditate. Aplicați produsul cel puțin o dată pe zi.

Imagine intitulată Obțineți modelul pielii Pasul 04

Utilizați o protecție solară. Expunerea la soare poate provoca probleme de piele care vă vor ține departe de pielea "modelului". Expunerea continuă la radiațiile ultraviolete crește riscul de apariție a cancerului de piele și probleme minore, cum ar fi ruperea vaselor de sânge și apariția de pete maronii. Pentru a obține un model de piele, treceți cu protecție solară religios, chiar dacă nu intenționezi să ieși la soare.

Aproximativ 80% din razele soarelui depășesc norii, deci este necesar să purtați un protector chiar și în zilele tulbure. Aplicați un scut spectru larg cu FPS cel puțin 15 în fiecare zi.
O modalitate simplă de a pune în aplicare sunblock de zi cu zi este de a găsi un hidratant care are un factor de protecție.
Dacă doriți o privire arătoasă, în loc să vă expuneți în mod inutil la razele ultraviolete periculoase, utilizați machiaj, hidratanți și loțiuni de bronzare.

Imagine intitulată Obțineți modelul pielii Pasul 05

Încercați o mască de față. Veți injecta substanțe nutritive esențiale în piele în timp ce curăță porii. Cea mai bună parte a măștilor faciale este ușurința de producție casă cu ingrediente simple. Analizați-vă pielea pentru a identifica problemele potențiale și pentru a crea o masca potrivita. De exemplu, dacă aveți pielea predispusă sau acnea, utilizați ingrediente care ajută la eludarea condițiilor și pentru a crea o piele frumoasă!

Aflați mai multe despre măștile de față. O mască de hidratare va restabili echilibrul umidității pe piele - o mască de curățare va elimina acneea - o mască de revitalizare sau de albire va ușura pielea - și o mască exfoliantă va elimina uleiurile și impuritățile.

Partea 2
Reducerea ridurilor

Imagine intitulată Obțineți modelul Pielea pentru modelul 06

Împiedicați ridurile de la început. Unele schimbări în viața cotidiană pot face diferența enorm în starea de piele în viitor. Pentru a menține un frumos model de piele, limitați expunerea la soare, mențineți hidratarea adecvată și nu fumați. Aceste schimbări vor fi benefice atât pentru corpul dumneavoastră, cât și pentru piele.

Imagine intitulată Obțineți modelul pielii pasul 07

Lie pe spatele tău. Aceasta este o tehnică destul de simplă pentru a reduce ridurile pe față. Semnele de pernă de pe față pot deveni permanente în timp, așa că încercați să dormiți pe spate pentru a reduce efectul. Dacă puteți dormi doar pe stomac, cumpărați perne de mătase sau satin pentru a reduce semnele țesăturii de pe piele.

Imaginea intitulată Obțineți modelul pielii pas 08

Aplicați uleiuri bogate în antioxidanți. Uleiul de cocos, de exemplu, va îmbunătăți calitatea pielii prin reducerea producției de radicali liberi care provoacă semne vizuale de îmbătrânire precoce. Aplicați uleiuri pe piele în fiecare zi înainte de culcare (și după curățarea feței) pentru a reduce ridurile.

Imagine intitulată Get the Skin Skin Step 09

Încearcă întinerirea facială cu laser. Procedura ajută la reducerea ridurilor, cicatricilor și petelor. Profesionistul va folosi un laser pentru a elimina pielea afectată și nedorită stimulând în același timp creșterea fibrelor de colagen noi, creând o piele mai fină și mai fermă.

Pentru mai multe informații despre procedură, consultați un dermatolog.

Imagine intitulată Obțineți modelul pentru modelul piele 10

Gândiți-vă la posibilitatea de umplere injectabilă. Un medic poate injecta substanțe în piele care ajută la umplerea volumului pierdut în unele zone ale feței. Partea bună a injecțiilor este rezultatele substanțiale și de lungă durată.

Asigurați-vă că medicul injectează substanțe aprobate de ANVISA. Cele mai obișnuite produse includ acizii hialuronici, microsferele de hidroxiapatită, acidul polilactic și microsferele de colagen / polilmetil metacrilat. Un profesionist fiabil de îngrijire a pielii vă poate sfătui cel mai bun produs pentru piele.

Partea 3
Folosind Machiaj

Alegeți baza corectă. O bază bună trebuie să conțină silicon pentru a "umple" pielea mai bine. Evitați produsele identificate ca strălucitoare sau lucioase, deoarece ele creează un aspect nenatural pentru piele. În schimb, căutați baze "ușoare" sau "pure". Pielea va fi netedă și strălucitoare, fără a crea senzația că purtați o mască.

Identificați tipul de piele. O bază care este prea întunecată sau prea luminată va arăta machiajul (și secretul modelării pielii arată că nu poartă machiaj). Pentru a găsi cea mai bună bază pentru dvs., testați mai multe nuanțe în interiorul încheieturii sau gâtului.
Dacă aveți o piele mai roșie, echilibrați-o cu o bază gălbuie.

Utilizați baza fără să o exagerați. Modelele vreodată Arata ca fetele lor sunt tencuite, nu? Pentru a evita o astfel de vizibilitate, aplicați cantități mici de bază pe față. Pentru rezultate optime, plasați două puncte pe frunte, unul la vârful nasului, unul la obraji și unul la bărbie. Se amestecă bine baza cu degetele pentru a crea un aspect natural.

Imagine intitulată Obțineți modelul de piele pentru modelul 13

Deghizați imperfecțiunile. Dacă vedeți pete sau pete de acnee pe piele după aplicarea bazei, concentrați-vă în special pe aceste zone. Căutați un concealer solid și o pensulă pentru a aplica machiajul direct pe pete.

Imagine intitulată Obțineți modelul pielii pasul 14

Lustrați pielea cu un bronz. Vrei ca modelul tan să arate fără a fi nevoit să se confrunte cu pericolele razele ultraviolete ale soarelui? Machiajul vă poate ajuta! Căutați un bronz care se potrivește cu tonul pielii dvs. (poate fi până la două nuanțe mai întunecate decât pielea). Aplicați produsul pe zonele feței care ar fi fost bronzate în mod natural de soare (cum ar fi nasul, fruntea și obrajii) și să-l smulgeți bine.

Partea 4
Păstrați pielea și corpul sănătos

Rămâi hidratat. Deoarece corpul uman este alcătuit din aproximativ 55% până la 75% din apă, consumul de apă ajută la menținerea celulelor pielii hidratate, ameliorând ridurile și creând o piele demnă de podiumuri. Deshidratarea va face pielea uscata, scalpita si rigida. Pentru cele mai bune rezultate, beți cel puțin opt pahare în fiecare zi. Acest lucru va păstra pielea hidratată și strălucitoare.

Hrăniți pielea cu un curent continuu de apă. Trebuie să consumați cel puțin două litri de apă pe parcursul zilei, astfel încât organismul să aibă o șansă mai bună de a absorbi toate fluidele ingerate.

Imagine intitulată Obțineți modelul de piele pas 16

Mențineți o dietă sănătoasă. Deși nu se știe exact ce legătură dintre dietă și pielea sănătoasă, unele cercetări sugerează că oamenii care mănâncă mai multe alimente bogate în vitamina C și carbohidrați mai puțin procesați sau rafinați au de obicei o piele mai sănătoasă. Ea are grijă de corp ca un întreg pentru a menține un model de piele!

Consumați mai multă vitamină C consumând citrice, căpșuni, papaya, ananas, varză de Bruxelles, ardei dulci și broccoli. Dacă preferați, puteți lua un multivitamină.
Reduceți consumul de carbohidrați procesați sau rafinați prin înlocuirea acestora cu cereale integrale, cum ar fi orez brun, mei, quinoa și grâu întreg. Aceste alimente conțin glicozaminoglicani, substanțe care ajută la construirea fibrelor de colagen și elastină în piele, menținându-le mai ferm.

Bea ceai verde. Datorită proprietăților antiinflamatorii ale băuturii, aceasta poate fi o opțiune excelentă pentru cei care au pielea colorată sau roșiatică. Uniformizarea tonului și texturii pielii vă va ajuta să obțineți frumusețea modelelor.

Bea ceai cu gheata - bauturile calde agraveaza simptomele rozacee, inclusiv roseata.

Imagine intitulată Obțineți modelul de model pentru piele 18

Controlează stresul deoarece nervozitatea excesivă poate afecta pielea. Stresul vine de obicei sub forma unor focare de acnee, deoarece crește nivelul hormonilor (cum ar fi cortizolul) în organism, lăsând pielea uleioasă și incapabilă de a lupta împotriva bacteriilor cauzatoare de acnee. Pentru a avea un model de piele, stres!

Încearcă ceva relaxare dovedit: plimbare, medita, practică yoga, vopsea o carte de colorat, etc.

Imagine intitulată Get the Skin Skin Step 19

Nu fumați. Fumatul (și fumul de mâna a doua) crește nivelul radicalilor liberi care dăunează pielea din organism și accelerează îmbătrânirea. Fumatul promovează formarea ridurilor și elimină oxigenul și nutrienții necesari pentru menținerea pielii sănătoase prin comprimarea vaselor de sânge. Nu fumați și evitați mediile în care fumatul este obișnuit pentru a vă menține pielea sănătoasă.

Nu este niciodată prea târziu să renunți la fumat. Consultați un medic pentru sfaturi și tratamente - veți îmbunătăți nu numai sănătatea pielii, ci și sănătatea dumneavoastră generală.

Exercițiu în mod regulat. Așa cum nu pare, exercițiile prezente multe efecte pozitive asupra calității pielii. De exemplu, ele ajută la echilibrarea efectelor de îmbătrânire a cortizolului, "întinzând" pielea. În plus, circulația crescută ajută la transportul nutrienților esențiali în organism.

Ia suficient somn. Pentru a avea piele model, trebuie să dormi noaptea, deoarece somnul este responsabil pentru "întreținerea" corpului. Vă veți trezi mai odihnă și veți menține echilibrat eliberarea de hormoni cum ar fi cortizonul și adrenalina, reducând incidența focarelor de acnee și alte probleme.