Cum se elimină ridurile pe frunte

Ridurile de pe frunte vă pot lăsa să vă uitați mult mai în vârstă - din fericire, există lucruri pe care le puteți face pentru a le reduce aspectul sau chiar a le elimina o dată pentru totdeauna. În multe cazuri, promovarea schimbărilor în stilul tău de viață și utilizarea remediilor de la domiciliu vor fi de ajutor. Cu toate acestea, dacă doriți o soluție mai rapidă, puteți încerca un tratament profesional.

conținut

Pași
Partea 1camuflajul ridurilor frunții
Partea 2remedii interne
Partea 3modificări benefice în stilul de viață
Partea 4tratamente profesionale
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Camuflajul ridurilor frunții

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 1

Deghizați ridurile cu un grund. Aplicați un strat subțire de grund facial după trecerea unui hidratant și înainte de a trece baza.

Grundul de iluminare facială conține mici bucăți de mica, un mineral strălucitor care se poate amesteca cu riduri pe frunte și alte linii faciale. Astfel, aceste bucăți de minerale reflectă și elimină lumina acestor puncte, reducând aspectul lor.
În plus, grundul previne amestecarea prea mare a bazei cu ridurile. Deoarece această bază are un finisaj mat, poate chiar evidenția ridurile în cazul amestecării excesive.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 2

Schimbați-vă tunsoarea. Deși o tăietură diferită nu afectează în mod direct aspectul ridurilor din frunte, alegerea corectă poate atrage atenția din regiune, ceea ce face ca liniile să iasă mai puțin.

Întrebați-vă coaforul să-ți întoarcă franjura lungă într-o breșă mai scurtă, asimetrică, care ajunge la sprâncene. Aceste fire vor acoperi și ascunde ridurile de pe frunte și vor înmuia celelalte caracteristici ale feței tale.
Puteți cere, de asemenea, coafurii dvs. să facă luminări pe firele de păr care sunt la nivelul ochilor. Luminile corecte vor evidenția culoarea elevilor tăi. Pe măsură ce devin mai strălucitoare și mai vibrante, ridurile de pe frunte vor înmuia.
Când tratați părul acasă, lăsați fitilul lateral poziționat direct deasupra fiecărui elev. Ținerea fitilelor din centrul capului este o idee proastă, deoarece acestea "încadrează" fruntea și atrag atenția nedorită asupra locului.

Partea 2
Remedii interne

Imagine intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 3

Utilizați jeleu de petrol. Imediat după spălarea feței noaptea, ștergeți un strat subțire de vaselină direct în ridurile de pe frunte. Continuați să masați zona până când pielea nu mai arată uleioasă.

Pielea uscată nu are elasticitate, ceea ce poate evidenția în continuare ridurile. Atunci când se aplică vaselină cu piele încă umedă, acesta poate păstra mai multă umiditate, păstrând în mod natural regiunea "plină".

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 4

Utilizați creme topice care evidențiază liniile. Retinoidele topice și retinoizii se numără printre cele mai bine vândute creme antiaging de pe piață, dar hidratatoarele care conțin peptide funcționează bine.

Cremele topice ca acestea sunt formulate special pentru a stimula producerea de colagen în piele. Astfel, pielea ta va deveni mai proeminentă și toate ridurile vor fi umplute în mod natural.
Treceți crema direct în ridurile frunții. Majoritatea tratamentelor tip oferă sfaturi de aplicare exacte, ceea ce face mai ușor utilizarea produselor.
Alte tratamente topice pe care le puteți lua în considerare sunt cele care conțin hidroxi acizi, vitamina C, idebenonă, factori de creștere și pentapeptide.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 5

Utilizați un adeziv facial anti-îmbătrânire. Aceste produse sunt rigide și păstrează pielea imobilă în locul potrivit în timpul somnului.

Rulați degetele prin piele, înmuțiți-o și aplicați plasturele direct peste ridurile frunții chiar înainte de culcare. Asigurați-vă că liniile sunt acoperite complet și lăsați adezivul aplicat timp de cel puțin trei ore (sau pentru o noapte întreagă).
Muschii de pe frunte nu vor putea să se miște când aplicați plasturele. Deci, ei nu vor fi răsuciți sau amestecați în timpul somnului - și ridurile dvs. nu pot deveni chiar mai mari.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 6

Antrenează-ți mușchii din frunte. Este posibil să aveți mai multe dificultăți cu ridurile frunții dacă vă deschideți ochii folosind mușchii zonei în loc de pleoape. Efectuarea unui exercițiu simplu de a antrena aceste mușchii vă poate ajuta să reduceți faltele frunții în plus față de corectarea pleoapelor înclinate.

Formați "Cs" cu mâinile și plasați-le direct peste ochi. Degetele indexului trebuie să se afle deasupra fiecărei sprâncene de-a lungul osului superior al prizei de ochi, în timp ce degetele trebuie să fie pe fiecare parte a nasului chiar deasupra nărilor.
Apăsați degetele fiecărei mâini în jos și în lateral - apoi, extindeți pieptul și rolați scapula în jos.
Deschide-ți ochii la maxim și lasă-le așa de cinci secunde. În acest timp, apăsați indicatoarele împotriva sprâncenelor pentru a împiedica deplasarea acestora și frunte.
Squin ochii de cinci ori - apoi închideți-le complet și relaxați-vă timp de cinci secunde.
Repetați procesul de două ori - apoi repetați exercițiul cel puțin o dată în fiecare zi până când observați rezultatele.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 7

Masați ridurile folosind ulei de măsline. După spălarea feței noaptea, utilizați câteva picături calde de ulei de măsline extra virgin pentru a vă masura ridurile și zona din apropiere direct.

Puteți face acest lucru și cu puțin ulei de nucă de cocos sau cu o combinație de ulei de măsline și ulei.
Ambele produse pot hidrata pielea și pot îmbunătăți elasticitatea. Ridurile vor dispărea atunci când pielea devine mai elastică.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 8

Încercați să utilizați o mască de frumusețe citrică. Portocale, lamaie și alte fructe citrice conțin niveluri ridicate de vitamine C și E, ambele putând îmbunătăți finețea și sănătatea generală a pielii.

Puteți trece pulpa majorității citrice direct pe frunte. Lăsați produsul să stea 10 minute și apoi clătiți-l cu apă caldă.
Pentru a face o masca de frumusete simplu, se amestecă 1/4 cana (60 ml) de suc de portocale proaspat stors cu o cantitate suficientă de făină pentru a forma o pastă cremoasă. Aplicați această pastă pe frunte și clătiți-o cu apă caldă după 20 de minute.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 9

Treceți aloe vera pe riduri. Înainte de spălarea feței dimineața sau seara, masați o doză generoasă de gel de aloe vera în ridurile frunții. Lăsați produsul să se așeze timp de 15 minute înainte de clătirea feței cu apă și cu un produs de curățare a feței.

Acemannan și alte polizaharide din aloe vera pot stimula regenerarea și recuperarea pielii. Astfel, aceste produse pot înmuia pielea uscată și deteriorată și pot ameliora ridurile.

Partea 3
Modificări benefice în stilul de viață

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 10

Îmbunătățiți dieta. O dietă sănătoasă și echilibrată vă poate îmbunătăți sănătatea în ansamblu, inclusiv aspectul pielii. În general, încercați să consumați mai multe fructe și legume pentru a crește cantitatea de antioxidanți din corpul dumneavoastră.

Antioxidanții combate radicalii liberi în organism, lăsându-vă pielea mai sănătoasă și mai tanară.
Somonul și alte pești de apă rece pot fi benefice, deoarece conțin cantități mari de proteine și acid gras omega-3. Proteinele sunt printre ingredientele cheie ale pielii sănătoase, iar omega-3-urile mențin pielea mai hrănitoare.
De asemenea, luați în considerare includerea mai multor soia în dieta dumneavoastră. Unele studii sugerează că produsele din soia pot proteja și chiar pot vindeca leziunile cutanate cauzate de lumina soarelui, inclusiv ridurile.
În mod similar, cacao conține flavonoide epicatechina și catechine, care pot îmbunătăți fluxul de celule ale pielii și pentru a încuraja o mai bună hidratare.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 11

Exercițiu în mod regulat. activitate fizică moderată și regulată sunt o parte importanta a unui stil de viață saudável- pentru a imbunatati starea generala de sanatate poate imbunatati circulatia si elasticitatea pielii pe tot corpul - inclusiv frunte și restul feței.

Încercați să faceți o plimbare de 30 de minute o dată pe zi, de cinci până la șapte ori pe săptămână. Alte tipuri de exerciții cardiovasculare moderate pot fi la fel de benefice.
Includeți "copacii de banane" în rutina frecventă a exercițiilor. Aceste mișcări măresc circulația sângelui pe față și pe scalp, ceea ce poate îmbunătăți sănătatea pielii în această regiune. Copacii de banane forțează muschii feței să se relaxeze, reducând astfel tensiunea care provoacă riduri.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 12

Evitați soarele. Expunerea frecventă și neprotejată la lumina soarelui poate agrava ridurile, făcând pielea uscată și deteriorată.

Ori de câte ori este posibil, evitați soarele. Când este inevitabil să mergeți într-un loc deschis, puneți protecția solară pe frunte și pe restul corpului. Luați în considerare, de asemenea, purtarea unei pălării, pentru a proteja pielea de față.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 13

Ia suficient somn. Somnul potrivit este important atât pentru piele cât și pentru restul corpului - încercați astfel să dormiți șapte până la opt ore pe noapte. Când nu dormim suficient de multe ore, corpul nostru poate produce o mulțime de cortizol - care descompune treptat celulele pielii, cauzând apariția unor riduri mai adânci.

In plus, somnul pentru mai multe ore permite corpului sa produca mai mult hormon de crestere umana (HCH), care poate face pielea mai elastica si mai putin predispusa la riduri.
Încercați să dormiți pe burtă. Somnul pe stomac poate crea linii deasupra sprâncenelor. În mod similar, dormit lateral poate produce riduri pe obraji și bărbie.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 14

Nu mai fuma. Printre diversele motive pentru a elimina acest obicei este reducerea ridurilor din frunte.

Fumul de țigară eliberează o enzimă care descompune colagenul și elastina din piele. În acest proces, pielea își pierde elasticitatea, iar ridurile devin mai evidente.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 15

Nu te mai îngrămădi ochii. Dacă aveți obiceiul de a închide ochii pe jumătate pentru a citi, investiți într-o pereche de ochelari de lectură. Când vă forțați vederea, mușchii din frunte și din jurul ochilor creează un canal sub suprafața pielii - care se poate transforma într-o încrețire adâncă.

În plus, trebuie să purtați ochelari de soare atunci când părăsiți casa. Luminile limpezi tind să vă facă ochii pe jumătate închis pe impuls - și ochelari de soare pot ajuta la prevenirea acestui lucru.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 16

Nu vă remodelați fața. Spalarea excesivă a feței, precum și lipsa utilizării unui hidratant eficient, sunt două dintre lucrurile care dăunează cel mai mult și usucă pielea feței.

Apa de la robinet și săpunurile dure pot elimina uleiurile naturale și alte forme de hidratare a pielii. Încercați să vă spălați fața numai o dată sau de două ori pe zi și să utilizați un produs de curățare a feței de calitate în acest proces.
Treceți imediat după spălare o cremă sau o loțiune hidratantă pe față. Acest lucru va păstra mai multă umiditate în loc, pe lângă lăsarea ridurilor existente mai puțin vizibile.

Partea 4
Tratamente profesionale

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 17

Luați în considerare acupunctura. Un acupuncturist licențiat și instruit poate fi capabil să reducă ridurile de pe frunte prin tonifierea muschilor feței.

Veți avea nevoie, în medie, de 10-12 tratamente - care vor fi administrate de două ori pe săptămână în cinci sau șase săptămâni.
Acupuncturistul va introduce ace fine în punctele strategice ale corpului și ale feței tale. Aceste ace vor stimula producția de colagen și elastină. Astfel, pielea va deveni "umflată" în mod natural, iar circulația feței dumneavoastră se va îmbunătăți, lăsând ridurile pe frunte semnificativ mai ușurate.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 18

Luați injecții cu neurotoxină. Botoxul și alte neurotoxine blochează impulsurile nervoase care provoacă contracții la nivelul mușchilor din frunte. Astfel, ridurile deveniți mai puțin vizibile și profunde.

În plus față de botox, alte neurotoxine comune includ xeomin și dysport.
De-a lungul timpului, tratamentele cu neurotoxină își pierd efectul - deci veți avea nevoie de mai multe injecții la fiecare patru luni dacă vă place rezultatele până la punctul în care doriți să persiste.

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pasul 19

Aflați mai multe despre peelingul cu laser. În timpul acestui tratament, medicul sau tehnicianul vor îndruma energia unui fascicul laser sau a unei lumini cu diode pulsate direct pe frunte. Procedura poate dura între 30 de minute și două ore.

Lumina intensă va îndepărta stratul superior al pielii, creând o ușoară rănire - care, în mod normal, nu va fi vizibilă cu ochiul liber. Pielea ta va reacționa activând producția naturală de colagen și producând mai multă piele (sănătoasă și fără riduri).

Imaginea intitulată Ridicarea ridurilor din frunte Pas 20

Adresați-vă profesioniștilor despre tratamente chimice. Cele mai frecvente tratamente chimice pentru tratarea ridurilor din frunte includ peelingul chimic și dermabraziunea.

În timpul unei coaja chimică, medicul va folosi diferite substanțe chimice pentru a arde stratul superior al pielii. Corpul tău va reacționa la această leziune, producând mai mult colagen și o piele mai sănătoasă.
În timpul dermabraziunii, medicul va folosi un cristal chimic neutru și un dispozitiv de vid pentru a îndepărta stratul superior al pielii. Astfel, orice piele care are o textura similara va fi atrasa de suprafata, cauzand eliminarea ridurilor mici si a canelurilor.