Cum de a lupta împotriva celulitei

Terapistul de frumusețe, Sarah Chapman, arată cum să scapi de celulita, o problemă comună a pielii care încă nu are un tratament permanent.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Combat Cellulite Pasul 1

Ce este celulita? Celulita afecteaza 80% dintre femei si este cauzata de factori precum dieta precara si lipsa de exercitii fizice. Este acumularea de toxine și depuneri de grăsime care sunt prinse în celulele adipoase și apar pe suprafața pielii.

Imagine intitulată Combat Cellulite Step 2

Bea apă. Apa potabilă elimină toxinele, deci ar trebui să luați 2 litri de apă pe zi. Acest lucru ajută organismul să funcționeze mai eficient, ajutând circulația și drenajul.

Imagine intitulată Combat Cellulite Pasul 3

stilul de viață. Pentru a scădea celulita, beți mai puțină cafea și alcool și reduceți nivelul de grăsime al dietei. Încercați să faceți exerciții regulate și să beți multă apă.

Imaginea intitulată Combat Cellulite Step 4

Corpul periei. Utilizați o perie de corp uscată care se găsește în farmacii. Începeți la picioarele voastre și masați întregul corp în inimă. Masați corpul cu mișcări lungi, viguroase, concentrându-vă asupra zonelor predispuse la celulită.

sfaturi

Boabele de cafea sunt foarte eficiente în reducerea celulitei. Se spune că funcționează mai bine decât orice și că sunt folosite saloane de tratament corporal. Iată o rețetă pentru ingredientele de casă! Aceste creme scumpe împotriva celulitei au un ingredient comun: cofeina! Puteți să faceți tratamentul propriu cu celulita cu boabe de cafea - este o minune. Iată cum:
- Acoperiți podeaua băii cu niște ziare.
- Se amestecă un sfert de ceasca de cafea caldă cu o lingură de ulei de măsline. Acesta funcționează cel mai bine dacă scamele sunt călduțe.
- Urmați ziarul și aplicați amestecul de cafea pe zonele celulitei, utilizând mâinile sau un burete de legume. Nu vă faceți griji dacă cădeți prea mult pe podea, suficient va rămâne pe piele.
- Împingeți locul în filmul de plastic și lăsați-l timp de câteva minute.
- Scoateți folia de plastic și curățați excesul de cafea. Lăsați-o în apă călduță. Această procedură este cea mai eficientă atunci când se repetă de două ori pe săptămână.
Amintiți-vă că și femeile subțiri au celulita. Nu este vorba despre greutate, ci despre stilul de viață. Dacă sunteți subțire, nu deduceți în mod automat că nu veți obține niciodată celulita - în schimb, încercați să o preveniți, conducând o viață activă și sănătoasă.
Folosirea unei loțiuni eficiente anti-celulita pentru mai mult de 2 luni poate îmbunătăți în mod semnificativ aspectul zonelor afectate. Aplicați de două ori pe zi pentru obținerea celor mai bune rezultate.
Nu purtați și îmbrăcăminte strânsă, deoarece ele sunt, de asemenea, un factor care contribuie la celulită.
Căutați pe internet site-uri și forumuri specializate, de preferință din țara dvs. În ele puteți găsi femei care au testat mai multe metode și / sau creme și pot afla dacă lucrează.
Cea mai obișnuită sugestie pentru reducerea celulitei este reducerea grăsimii. Rareori este raportat faptul că celulita apare mai gravă după scăderea în greutate, dar acest lucru poate fi cauzat de pielea care a fost slăbită.
Cea mai bună metodă de combatere a celulitei este folosirea simultană a tuturor metodelor: dieta, exercițiul, masajul, loțiunile și tratamentul cu laser.
Tratamentul cu laser este cel mai eficient mod de combatere a celulitei, dar de obicei este foarte scump. Cu toate acestea, în valoare de fiecare penny petrecut. Puteți obține unul la orice salon de frumusețe bun.
Există tipuri specifice de exerciții eficiente pentru reducerea celulitei. Adresați-vă instructorului personal ce sunt și cum să-i faceți.
Adresați-vă dermatologului. Întrebați care sunt cele mai eficiente creme pentru reducerea celulitei. El știe cu siguranță cel mai bun.
Căutați alte rețete pe internet. Unii folosesc boabe de cafea, sare, zahăr și miere. Sunt mulți acolo și toți sunt ieftini.

Cum de a lupta împotriva celulitei

pași

sfaturi

avertismente