1
Recunoașteți pe cineva care a suprasolicitat: Semnele care dezvăluie că o persoană a băut prea mult includ vorbirea neclară, dificultatea în picioare sau șederea, dorința de a se întinde sau cădea pe podea, poticnire, comportament rușinos, reacții violente, ochi roșii etc.
2
Îngrijirea de care va avea nevoie un prieten va depinde de cât de mult a băut: Fiecare situație trebuie evaluată în funcție de context și circumstanțe, însă problema principală este să fie pregătită până când persoana nu este în pericol.
3
Intervine pentru a împiedica persoana să bea mai mult: Încercați să distrageți alcoolicul de la consumul mai mult de alcool. Luați-o aproape de băuturi - luați-o afară pentru a respira aer curat, sugerați-vă că este timpul să dormiți și să apelați la o cabină sau pur și simplu să o luați din zona de băuturi și să vorbiți. Căutați un loc care este liniștit și nu foarte luminos.
4
Dacă persoana dorește să bea, să ofere băuturi care să nu-i facă rău. Oferiți apă sau amestecați suficientă apă în băuturi. De obicei, puteți să deghizați și să dați cuiva o băutură inofensivă precum Coca-Cola și spuneți că aveți vodcă. Există o mare șansă pe care persoana nu o va observa, mai ales dacă îi distrageți atenția vorbind sau vizionând TV cu ea.
5
Dacă cineva tinde să depășească doza, dar nu a băut încă atât de mult, sugera băuturi care nu sunt la fel de puternice ca berea și băuturi mai puțin atractive pentru a bea, cum ar fi bere amar, mai degrabă decât băuturi mixte, cum ar fi distilate. Acest lucru poate face mai ușor nivelul de intoxicare cu alcool atât pentru băut, cât și pentru prieteni, pentru a fi monitorizat.
6
Evitați să spuneți nimic care ar putea cauza sau energe beat. Rămâi calm și sigur tot timpul.
7
Lipsa de coordonare va face dificilă mersul pe jos, deci nu o sugerați ca o modalitate de a face o persoană trează.
8
Dacă persoana beată trebuie să meargă la baie, să o urmeze și să o aștepte. Este foarte ușor pentru o persoană alcoolică care nu are coordonare motorică să alunece și să-și bage capul undeva în baie și, eventual, leșin.
9
Faceți tot posibilul pentru a ajuta persoana beat pentru a evita daunele fizice, în principal prin căderi: Ajutați persoana să stea într-un loc sigur sau chiar pe podea. Dacă persoana începe să aibă pofte de vărsături, duceți-i într-un loc potrivit pentru aceasta.
10
Dacă o persoană se culcă și începe să aibă vărsături, puneți-o într-o poziție sigură (pe partea laterală cu genunchii îndoiți). Acest lucru este pentru a preveni sufocarea prin voma în sine. Puneți ceva în spatele dvs. pentru a nu lăsa să se întindă pe spate sau pe stomac.
11
Dacă persoana cade sau dacă ați găsit-o deja pe podea, ar trebui să o luați imediat unui medic. Leziunile la nivelul capului apar cu ușurință din cauza căderilor, iar alcoolul poate masca semnele unei comoții sau vătămărilor grave.
12
Dacă nu puteți rămâne cu persoana sau nu sunteți sigur (ă) că alți oameni vă vor îngriji, sunați pe cineva care știe cine vă va îngriji de situație, cum ar fi părinții, rudele sau prietenii dvs. Explicați-i că este urgentă și că persoana este foarte beată. Stai cu ea până când persoana pe care ai sunat-o va sosi.
13
Verificați în mod regulat faptul că bețivul răspunde la stimuli: Spuneți-i numele cu voce tare, rugați-o să deschidă ochii, să o stimuleze și să aștepte un răspuns. Observați pieptul sau abdomenul prin mișcări de respirație. O rată de 12 până la 20 respirații pe minut este considerată normală.
14
Căutați semne de comă alcoolică: Dacă respirația este lentă (opt respirații pe minut sau mai puțin sau respirație neregulată, cu o diferență de 10 secunde între fiecare respirație) și nu răspunde la stimuli sau ciupiți, este posibil ca persoana să fi intrat într-o comă alcoolică. Alte semne posibile de comă alcoolică:
- Leșin sau letargie - persoana este inconștientă sau semi-conștientă și nu se poate trezi.
- deshidratare
- Puls rapid
- El varsă în timp ce adormeste și încă nu se trezește.
- Mâinile și picioarele umede.
- Dacă observați oricare dintre aceste semne, sunați la situația de urgență: dacă sunteți la facultate, chemați securitatea campusului. Explicați clar situația. Nu veți avea probleme în a cere ajutor. Autoritățile preferă să mențină oamenii în viață, permițându-le să se comporte pentru un comportament rău. Legile care limitează consumul de alcool pentru vârstă și poliția există pentru a preveni riscul vieților oamenilor. Faceți întreaga situație așa cum este - o urgență, nu o crimă.
15
Rămâi beți până ajungă la ajutor: Păstrați-l cald și continuați să monitorizați respirația.
- Nu vă panicați. Rămâi calm. Chiar dacă sunteți nervos sau speriat, nu va ajuta pacientul dacă vă transferați toată anxietatea lui. Asigurați-l, și făcând acest lucru vă veți liniști.
- Dacă persoana este trează și conștientă, nu atingeți-o sau nu vă loviți, fără a vă explica ce faceți. Poate reacționa violent.
- Nu dați băuturi stimulative cum ar fi cafea sau ceai. Astfel de băuturi pot cauza mai târziu deshidratarea - Țineți minte că băuturile nu schimbă starea de intoxicare, numai trecerea timpului va trezi persoana în stare de intoxicare.