Cum să ajuți un băiat să întrerupă băutura

Văzând că viața unui prieten sau a unei rude distruse de alcoolism este profund tulburatoare și frustrant. Odată ce cineva devine dependent de alcool, ar trebui să intre într-un program de dezintoxicare pentru a obține ajutor. Acest articol explică cum să știți dacă cineva este cu adevărat alcoolic și cum să vă ajute să obțineți tratamentul de care aveți nevoie.

conținut

Pași
Partea 1solicitarea persoanei să nu mai bea
Partea 2acordarea de sprijin
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Solicitarea persoanei să nu mai bea

Căutați semne de alcoolism. Există o diferență între cineva care bea mult și o persoană care este alcoolic. Poate că el nu a ajuns încă la punctul de a dezvolta o astfel de dependență puternică. Obiceiul de exagerare a dozei poate fi corectat și depășit pe cont propriu. Deja alcoolismul este o boală care nu poate fi vindecată și necesită controlarea interferențelor din exterior. Urmăriți următoarele semne:

Probleme la locul de muncă și la școală, cum ar fi întârzierea sau absența din cauza mahmurelii.
Episoadele suprasolicitării și nerecunoașterea a ceea ce sa întâmplat ulterior devin frecvente.
Probleme cu legea cauzate de consumul de alcool, cum ar fi amenzile pentru conducerea sub influența alcoolului sau participarea la lupte (care cauzează răni corporale).
Incapacitatea de a lăsa un pahar cu o băutură pe jumătate sau de a rămâne aproape de alcool fără a-l consuma.
Planificați întâlniri astfel încât să se acomodeze consumul de băuturi și mahmureliile ulterioare.
Relații compromise datorate dependenței.
Persoana abia se trezeste si vrea sa bea. Dacă nu faceți acest lucru, puteți avea simptome de sevraj.

Explicați cu atenție ce să spun. După ce ați decis să discutați cu persoana despre problemă, alegeți cuvintele și tonul. Ultimul lucru de care are nevoie cineva în această situație este un discurs nesfârșit și un șantaj emoțional. Încearcă să fii scurt și să menționezi detalii specifice, dar niciodată să nu judeci. În acest fel, îl împiedicați să încerce să scape de subiect.

Se cuvine să repet câteva expresii cheie importante pentru dvs. Deci nu le vei uita când vine vorba de a vorbi. De exemplu, ați putea spune: "Te iubesc și sunt îngrijorat de daunele pe care băuturile pe care weekendul le provoacă sănătății tale. Chiar vreau să te ajut și să te bazezi pe mine pentru tot ce-ți trebuie".

Imaginea intitulată Ajutați-o pe o alcoolică să oprească consumul de alcool 2.jpeg

Vorbește cu persoana. Dacă ați observat semne ale bolii, dialogați cu persoana și spuneți-vă că sunteți îngrijorat. Explicați-i că comportamentul ei afectează pe alții și că este timpul să opriți dependența în funcție de familie și de binele persoanei. Explicați problemele cauzate de băut.

Alegeți un moment în care persoana nu a fost încă băut. Dimineața poate fi cea mai bună solicitare. Dar chiar dacă deja a atârnat, e bine să o apropii de ea. De fapt, dacă este bolnavă din cauza beției, este chiar mai ușor să subliniezi faptul că ea dăunează sănătății ei prin menținerea corpului ei pe un roller coaster constant.

Nu argumentați, mult mai puțin judecați. Nimic de a face acuzații sau de a fi prinși în picior tot timpul din cauza dependenței. Acest lucru va face ca situația să se înrăutățească, deoarece se va închide din ce în ce mai mult și niciodată nu vă veți simți confortabil să dezvăluiți motivele care te determină să bei.

Fiți dispuși să acceptați critici. Este posibil să nu vă placă ceea ce auziți, mai ales dacă persoana spune că sunteți una dintre cauzele alcoolismului ei. Faceți un efort să ascultați sincer și să răspundeți cu o atitudine deschisă și moderată.

Încercați să o înțelegeți. În timpul dialogului, asigurați-vă că vă întrebați dacă există probleme sau lucruri care vă stresează, motivând dependența de alcool. Asigurați-vă că poate conta pe familie sau pe prietenii să-l sprijine. Dacă acest lucru nu este cazul, o alternativă este să solicitați ajutor unui grup precum alcoolicii anonimi sau comunitatea de sprijinire a bisericii.

Există, de asemenea, o șansă ca individul să refuze să atingă subiectul (motivul pentru care bea) sau chiar să nege faptul că există o problemă.

Nu forțați persoana să nu mai bea. Alcoolismul este o boală complexă. Așadar, forțându-i să renunțe la dependența ei sau să o facă să se simtă rușine sunt abordări care nu funcționează. De fapt, îl pot face să bea și mai mult.

Trebuie să înțelegeți că nu este imposibil să faceți o alcoolică care să scadă dependența. Ce se poate face este să vă încurajați să solicitați asistență și să vă ajute să găsiți asistență.

Partea 2
Acordarea de sprijin

1
Nu beți în apropierea persoanei. Acest lucru împiedică sarcina de a reduce consumul de alcool. De asemenea, dacă beți împreună, s-ar putea să ajungeți la dezvoltarea dependenței. În schimb, încercați să o luați în locuri care nu servesc alcool. Acest lucru îi face mai ușor să nu mai bea.
2
Protejați intimitatea persoanei. Vedeți cine are mai multă intimitate cu ea și întrebați dacă au observat un comportament deranjant care indică o problemă. Evitați să dezvăluiți că individul este un băiat alcoolic și păstrează un secret despre cine nu are nevoie să știe. Nu puneți în pericol viața privată a persoanei respective.
- Dacă credeți că sunteți un băiat alcoolic, este timpul să cereți ajutor. Problema este prea mare pentru a vă rezolva singur. În mod ideal, ar trebui să căutați cât mai curând posibil ajutorul unor persoane mai fiabile.
3
Vorbiți cu dependența de alcool. Merită să vă reamintim că vă pasă de el și că doriți ca el să vă ajute. Distribuiți faptele pe care le-ați observat și întrebați ce puteți face pentru a vă ajuta. Fiți pregătit în cazul în care refuză sprijinul și continuați să îl evitați pentru un timp.
- Dacă persoana este receptivă la căutarea ajutorului extern, aveți la dispoziție informațiile de contact necesare. Acestea includ datele grupului local alcoolicilor anonimi, numele terapeuților și psihologilor care se specializează în ajutorul alcoolicilor și o listă a centrelor de dezintoxicare.
4
Solicitați asistență profesională. În cazul în care alcoolicul refuză să caute un tratament sau chiar ia în considerare această posibilitate, ar putea fi util pentru a cere ajutor la un terapeuta.Ele are experiență în relațiile cu diferite tipuri de alcoolici și vă pot ajuta să pune împreună un plan de acțiune pentru persoana în cauză.
- Unul dintre avantajele căutării unui terapeut profesionist este că el știe cum să se ocupe de comportamente defensive sau ostile care pot perturba, pot răni profund sau pot confunda membrii apropiați ai familiei.
5
Acordați sprijin și motivație pe toată perioada de tratament. Dacă alcoolicul este de acord să se supună unui tratament și să ia măsuri serioase pentru a opri dependența, dați-i aminte că poate conta pe tine pentru orice se întâmplă și că a luat decizia corectă. Faceți tot posibilul pentru a trimite sentimentele de vinovăție și de rușine pe care le poate avea persoana, concentrându-vă asupra cât de mândri sunteți de a te lupta și de a primi ajutor.
6
Fiți pregătit să continuați să acordați sprijin în timpul unei recidive. Chiar și după tratamentul și evacuarea din centrul de reabilitare, persoana va rămâne acolo vulnerabilă. Pentru marea majoritate, tratamentul nu este soluția definitivă, iar alcoolismul devine un dușman întotdeauna ascuns, așteptând prima ocazie pentru o alunecare. Prin urmare, este foarte important ca familia și prietenii băuturii alcoolice să se țină ferm de partea lui atunci când se întâmplă acest lucru. De fapt, aproape toate persoanele dependente deja s-au slăbit deja.
- Inventați activități care nu implică consumul de băuturi alcoolice. Invită persoana să facă lucruri amuzante și reci, cum ar fi călărirea unei biciclete, jucarea de cărți, pretenția că plouă și starea de acasă vizionând filme, coacerea unui tort sau a unor cookie-uri etc. Sau profitați să ieșiți și să vă bucurați de plăcerile simple ale vieții. Vizitați un muzeu, bucurați-vă de o plajă sau mergeți într-un parc pentru a vă plimba împreună.
- Încurajați-l să participe frecvent la întâlnirile cu alcoolici anonimi și consultați un psiholog sau terapeut atunci când este necesar. Arătați că sunteți disponibil ori de câte ori are nevoie să vorbească sau să vorbească cu cineva.
7
Ai grijă de tine.Nu uitați propria sănătate fizică și psihică. E obositor să fie prietenul sau ruda alcoolicului și o astfel de situație poate duce la sentimente de neputință și disperare. Alcoolismul este deseori numit "boală familială", deoarece consecințele depășesc cu mult viața celor dependenți. Asigurați-vă că aveți timp să faceți activități care vă fac să vă simțiți bine și care pot stimula respectul de sine în această etapă foarte complicată.
- Luați în considerare posibilitatea de a începe terapia. Poate fi util să aveți pe cineva să vorbească despre ceea ce vă simțiți în timpul unui astfel de moment emoțional dificil.
8
Încearcă să stai cu alți prieteni și membri ai familiei. Trebuie să luați pauze pentru a nu face față direct alcoolismului. Chiar dacă rămâneți concentrat pe asigurarea bunăstării dependenței de alcool prin faptul că aveți companie altor persoane, puteți să vă distrați puțin de uzură și să recuperați energiile pierdute.
- Nu vă neglijați viața în încercarea de a salva un prieten sau o rudă. Aveți grijă să nu lăsați alcoolismul să vă preia viața, să vă deterioreze relațiile sau să începeți să vă dezvoltați dependența de sine.

sfaturi

Dacă persoana nu dorește să recunoască faptul că are o problemă, nu există absolut nimic de făcut. Nu-l luați personal, mai puțin simțiți responsabili pentru alcoolismul său.
În cazul în care persoana dependentă face parte din rutina lor, este inevitabil să fie afectată de problemă. Încercați să mergeți la o întâlnire Al-Anon din Brazilia (grup de ajutor pentru prietenii și familia alcoolicilor) sau cel puțin să verificați o parte din literatura lor. Acest grup oferă multe sfaturi despre cum să rezolvați problema.