1
Limitați expunerea la radiațiile UV. Acestea sunt una dintre cele mai frecvente cauze de hiperpigmentare. În timp ce limitarea expunerii nu tratează petele pe care le aveți deja, poate ajuta la prevenirea aparițiilor noi.
- Purtați întotdeauna protecție solară. În lumina directă a soarelui, purtați o pălărie și o cămașă cu mânecă lungă.
- Nu folosiți paturile de bronzare.
- Limitați timpul de expunere la soare și nu încercați să obțineți "acel bronz".
2
Luați în considerare medicamentele pe care le luați. În multe cazuri, nu este posibilă întreruperea pur și simplu a consumului de droguri doar pentru că provoacă hiperpigmentare. Acesta este un efect secundar comun al contraceptivelor și al altor medicamente care conțin hormoni. Cu toate acestea, dacă este posibil să încetați să luați acest medicament sau să îl schimbați la o nouă opțiune, aceasta este o idee pe care trebuie să o luați în considerare.
3
Aveți grijă de tratamentele profesionale. Hiperpigmentarea poate rezulta din traumatisme cutanate cauzate de intervenții chirurgicale plastice și alte tratamente profesionale. Faceți o cercetare amănunțită înainte de a opta pentru o intervenție chirurgicală plastică și asigurați-vă că medicul are o experiență foarte bună.