1
Protejați pielea de soare. Aplicați un agent de protecție solară cu un factor mai mare și luați alte măsuri pentru al proteja de razele solare, evitând apariția unui "focar" de melasma și reducând șansele de agravare a prezentei melasme.
- Aplicați protecție solară cu 20 de minute înainte de plajă. Alegeți produse cu SPF de 30 sau mai mult și adăugați substanțe nutritive, cum ar fi zincul, care sunt benefice pentru piele.
- O altă opțiune este de a "împături" protecția prin aplicarea produsului de două ori. De exemplu: Treceți un SPF 15 de protecție solară și apoi 30 de protecție solară, astfel încât pielea nu este atât de afectată de acțiunea razelor soarelui.
- Purtați o pălărie cu margini largi și ochelari de soare mari pentru a vă oferi o protecție mai bună. Când melasma sa răspândit deja prin corp, purtați cămăși și pantaloni cu mâneci lungi, încercând să rămâneți din lumina soarelui ori de câte ori este posibil.
2
Calmează-te. Stresul poate agrava dezechilibrul hormonal - dacă aceasta este cauza melasmei, este important să găsiți modalități de a evita situațiile nervoase pentru a ajuta la tratament.
- Dacă vă este greu să vă relaxați, încercați tehnici precum meditația sau yoga. În cazul în care nu funcționează sau nu interesează, fă tot posibilul pentru a face timp și de a face lucruri de genul asta, indiferent de ce este: citit, plimbare în parc, viziona filme sau de a lua o baie cu bule, de exemplu.
3
Utilizați o cremă de hidrochinonă excesată. Aceste unguente medicamentoase fac ca pielea să fie mai ușoară, reducând intensitatea focarelor de melasme.
- Hidrochinona este disponibilă sub formă lichidă, cremă, loțiune și gel, blocând procesele chimice naturale ale pielii și responsabilă de crearea melaninei. Întrucât melanina produce pigmentarea întunecată a pielii, cantitatea "furnizată" la melasma va fi de asemenea redusă.
- Există creme de hidrochinină care au puțină protecție solară. În acest fel, aceste produse devin opțiuni excelente pentru tratarea pielii și protejarea acesteia de razele solare în același timp.
- În general, cremele de hidrochinonă, în general, au o concentrație de 2% sau mai puțin.
4
Încercați să utilizați o cremă cu cisteamină, care este prezentă în celulele corpului. Produsul este sigur și combate eficient melasma.
- Cisteamina este produsul natural al metabolismului l-cisteinei din corpul uman, acționând ca un antioxidant intrinsec și cunoscut pentru protecția împotriva radiațiilor ionizante și ca agent antimutagenic. Cisteaminele acționează prin inhibarea sintezei melaninei pentru a produce depigmentarea.
5
Utilizați o cremă cu acid kojic sau melaplex (nu este disponibilă în Brazilia). Cele două ingrediente ușurează pielea, dar în general nu sunt la fel de puternice sau iritante ca hidrochinona. Acestea reduc producția de pigmentare care întunecă pielea - în consecință, noile celule epiteliale produse vor fi mai clare, împiedicând apariția melasmei.
6
Consumați tretinoin. Este un tip de vitamina A care mărește frecvența de îndepărtare a celulelor moarte ale pielii, cauzând astfel dispariția petelor de melasma mai repede.
- Cu toate acestea, știți că numai acest tratament nu va vindeca melasma, dacă cauza principală nu este rezolvată. Pielea afectată va fi îndepărtată mai repede, ceea ce nu va ajuta dacă celulele pielii noi sunt, de asemenea, "contaminate".
7
Încercați să consumați dudi de hârtie. Această plantă este un arbore mic sau arbust cu un număr de utilizări non-medicale - totuși extractul sau produsele care au acest extract pot fi utilizate oral și local pentru a trata melasma, atâta timp cât instrucțiunile de produs sunt urmate.
8
Faceți alte tratamente holistice. Acidul lactic, acidul mandelic, extractul de coajă de lămâie, otetul de cidru de mere, usturoiul, planta de urs și vitamina C sunt ingrediente cunoscute pentru eficiență atunci când sunt aplicate topic. Aceștia pot reduce compușii care produc pigmenți în piele fără a le elimina complet și pentru a provoca iritații sau sensibilitate la lumină.
9
Așteptați problema pentru a vă îmbunătăți. Când se produce melasma din cauza gestației, ea va dispărea după naștere. Cu toate acestea, șansele de reapariție la sarcini viitoare cresc.
- Atunci când această afecțiune apare în cazurile care nu au legătură cu sarcina, aceasta poate dura mai mult și necesită intervenții mai active pentru ca tratamentul adecvat să fie efectuat.