Cum să faci o bună bronzare artificială

Tanarea în saloane este o modalitate de a deveni bronz fără a vă expune la soare. Aproximativ 10% dintre americani merg la un salon de bronzat în fiecare an, potrivit cercetărilor. Echipamentele pentru bronzare, cum ar fi camerele sau paturile, eliberează raze ultraviolete (UV). Soarele emite în mod natural 3 tipuri de raze UV, care sunt UV-A, UV-B și UV-C. Razele UV-C sunt cele mai scurte și cele mai dăunătoare pentru piele, în timp ce razele UV-A sunt cele mai lungi și cele mai puțin dăunătoare. Pentru a proteja pielea, echipamentul de bronzare emite raze UV-A și UV-B. Cu toate acestea, expunerea prea mare la razele ultraviolete, fie prin bronzare în echipamente salon, fie natural la soare, poate afecta pielea. Utilizați aceste sfaturi pentru a avea un bronz bun în salon și pentru a proteja pielea.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Obțineți un bun interior Tan Tan 1

Înțelegeți cum funcționează paturile de bronzare. Soarele emite în mod natural raze UV de 95% și raze 5% UV-B la prânz în timpul lunilor de vară. Cele mai multe paturi de bronzare emit și raze UV de 95% și raze UV de 5%, similare cu expunerea la soare de vară.

Înțelegeți cum aparatul de bronzare vă bronzează pielea. Epiderma sau stratul superior al pielii conține melanocite, care sunt celule care produc melanină atunci când sunt stimulate de razele ultraviolete. Când stați într-un pat de bronzare sau în pat, lămpile stimulează melanocitele pentru a produce melanina, care apare ca un pigment întunecat în piele. Melanina este produsă de organism ca o modalitate de ao proteja de expunerea ulterioară la soare. Cu cât este mai mare expunerea la radiații UV de la echipament, cu atât mai multă melanină este stimulată.

Imaginea intitulată Obțineți un bun interior Tan Tan 2

Determinați tipul de piele. Majoritatea profesioniștilor din salon vă pot ajuta să determinați tipul de piele. Tonul pielii variază de la tipul 1, care este o piele foarte ușoară care arde imediat, la tipul 5, care este o piele maro care se bronzează ușor. Tipul dvs. de piele va determina timpul și frecvența tăbăcirii.

Imagine intitulată Obțineți un bun interior Tan Tan 3

Setați frecvența recomandată de bronzare pentru tipul de piele. Profesionistii salonului vor recomanda o rutina folosind un timp de expunere crescut. Timpul de expunere trebuie să se bazeze pe tipul de piele și vă va ajuta pielea să se bronzeze în mod natural fără a se arde. Pentru majoritatea tipurilor de piele, câteva sesiuni pe cameră vor fi necesare pentru ca pielea dvs. să activeze melanina și să aibă ca rezultat o piele întunecată.

Începeți încet și creșteți treptat expunerea la bronzare. Unele saloane încep cu toți clienții noi cu sesiuni de 5 minute și se măresc treptat pentru sesiuni de 12 minute (sau mai mult). Deoarece lămpile de bronzare diferă în ceea ce privește puterea și ieșirea UV, nu există o formulă pentru compararea timpilor de expunere normali și artificiali. Consultați profesioniștii salonului pentru a vă ajuta să stabiliți timpul de expunere corect.
Așteptați cel puțin 48 de ore între sesiuni pentru a preveni deteriorarea pielii. Expunerea zilnică la UV poate cauza leziuni ale pielii. Cu toate acestea, dacă așteptați prea mult între sesiuni, alamă dvs. poate începe să iasă. Majoritatea profesioniștilor recomandă 3 sesiuni de bronzare într-o săptămână până când se dezvoltă bronzul, iar apoi 2 în fiecare săptămână pentru a-l menține. Agenția americană de reglementare interzice mai mult de o sesiune de bronzare pe zi.
Evitați supraexpunerea. Știți dacă ați avut o mulțime de expunere la radiații UV dacă pielea începe să ardă în timp ce se rumeneste. Opriți tăbăcirea dacă simțiți o senzație de arsură pe piele.

Imagine intitulată Obțineți un bun interior Tan Tan 4

Pregătiți-vă pielea pentru bronzare.

Îndepărtați pielea zilnic timp de o săptămână înainte de prima sesiune. Folosind un burete cu săpun ușor, frecați pielea în mișcări circulare. De asemenea, puteți obține un produs comercial de exfoliere, disponibil la majoritatea parfumeriilor și farmaciilor. Când se exfoliază, eliminați pielea moartă și creați o suprafață netedă pentru bronzare.
Petreceți o loțiune de bronzare. Lotiunile facute special pentru aceasta vor maximiza efectele bronzarii. Treceți loțiunea cu mișcări circulare pe toată suprafața corpului pentru o acoperire uniformă. Nu utilizați loțiune de bronzare obișnuită, care poate deteriora paturile de bronzare.

Imaginea intitulată Obțineți un bun interior Tan Tan 5

Determinați ce să purtați în timpul bronzării. Ce piese de îmbrăcăminte veți purta în timpul bronzării este preferința dvs. personală. Unii oameni preferă să poarte costume de baie sau lenjerie, în timp ce alții preferă să nu poarte nimic. Verificați cu profesioniștii din salon să vedeți dacă există cerințe privind îmbrăcămintea pentru a fi utilizate în pat.

Îndepărtați toate bijuteriile înainte de plajă. Dacă purtați un ceas sau niște bijuterii, veți avea părți albe în care a rămas pe piele. Pentru a avea un bronz uniform, îndepărtați toate bijuteriile înainte de bronzare.
Scoateți ochelarii și lentilele de contact înainte de a face plajă. Căldura de pe pat poate ruina lentilele de ochi și lentilele de contact.

Imagine intitulată Obțineți un bun interior Tan Tan 6

Protejați-vă ochii de razele UV. Corpul american de control solicită ca protecția ochilor să fie utilizată în timpul bronzării. Cele mai multe saloane oferă protecție fără costuri și solicită tuturor clienților să utilizeze această protecție în timpul bronzării. Evitați examinarea razelor UV ale echipamentului. Expunerea repetată la radiațiile ultraviolete din bronzare poate provoca orbire nocturnă, ulcerații retiniene și orbire.

Evitați cosmeticele și parfumurile în timpul bronzului. Multe dintre acestea conțin ingrediente care lasă pielea sensibilă la lumină. Aceste ingrediente pot provoca alergii, balonare, senzație de arsură sau bronz neuniform. Curatati toate cosmeticele si parfumurile inainte de plaja.

Imagine intitulată Obțineți un bun interior Tan Tan 8

Faceți mici ajustări în poziția corpului în timpul bronzării. Nu stați încă în pat, ci mutați ușor brațele și picioarele pentru a maximiza expunerea la toate părțile corpului.

Nu atingeți bărbia în piept în timp ce vă culcați. Acest lucru va duce la un semn alb sub gât, deoarece bărbia va bloca razele UV. Pentru un bronz uniform, înclinați-vă capul înapoi, expunând toate părțile feței și gâtului.

Hidrate după o sesiune de bronzare. Pielea hidratată va menține bronzul mai mult decât pielea uscată. Petreceți un hidratant imediat după fiecare sesiune și hidratați după fiecare baie.

Alegeți o loțiune bazată pe tipul de piele. Alegeți o hidratare profundă pentru pielea uscată și o loțiune ușoară pentru pielea normală până la grasă.

Imaginea intitulată Obțineți un bun interior Tan Tan 10

Evitați scăldatul imediat după o sesiune de bronzare. Așteptați cel puțin 3 până la 4 ore după plajă pentru a permite melaninei cutanate să fie stimulată pe deplin.

Imagine intitulată Obțineți un bun interior Tan Tan 11

Evitați obiectele care pot face ca bronzul să dispară. La fiecare 30 de zile, pielea schimba epiderma, ceea ce înseamnă că alama ta va ieși natural la fiecare 30 de zile. Apa caldă, încălzirea locuinței și săpunurile dure cresc procesul de estompare.

Evitați decolorarea prin hidratarea pielii în fiecare zi, folosind produse ușoare de igienă, scăldat în apă caldă și consumul de apă crește.

avertismente

tăbăcirea nu este permis în unele țări și adesea este necesar ca casele de bronzare să aibă autorizarea prealabilă din partea autorităților pentru a efectua aceste tipuri de muncă.
Potrivit FDA, supraexpunerea la razele UV poate provoca melanomul, care este cel mai agresiv tip de cancer de piele. Aproximativ 8.000 de oameni mor anual de melanom.
Agenția Internațională pentru Cercetare a Cancerului (IARC) clasifică echipamentele pentru bronzare ca fiind un risc ridicat în categoria "cancerigenă pentru oameni". Studiul a constatat dovezi că bronzarea artificială este asociată cu carcinomul cu celule scuamoase, melanomul, melanomul ocular și deteriorarea ADN.
Nu utilizați echipament de bronzare dacă sunteți gravidă.
Nu utilizați echipament de bronzat dacă luați medicamente fotosensibile. Uită-te la etichetele de remedii pentru a determina dacă acestea provoacă sensibilitate la soare.
Dacă nu faceți niciodată plajă în aer liber, nu veți bronza cu bronzare. Dacă în mod obișnuit sunteți ars la soare, aveți grijă deosebită atunci când faceți bronzare. Paturile artificiale emit același spectru de raze UV ca și soarele.
Întotdeauna spălați-vă cu moderatie.
Unele medicamente vă cresc riscul de supraexpunere UV.