1
Dimineața, după ce ați făcut un duș, faceți timp să vă spălați picioarele cu săpun lichid și apă caldă.
2
După aceea, uscați picioarele cu un prosop curat (de preferință umed). Nu frecați, deoarece frecare va scoate toată umiditatea și vă va usca rapid picioarele.
3
Stați într-un loc confortabil și răspândiți lotiunea de-a lungul picioarelor. Aplicați o cantitate mai mare pe genunchi pentru a reduce rugozitatea și asigurați-vă că frecați ușor în alte locuri.
4
Apoi se toarnă un pic de ulei pe copil pe un picior. Folosind un prosop moale (da, trebuie să fie moale sau nu va funcționa), răspândiți uleiul peste picior. Repetați pe celălalt picior, dar dacă aveți prea multă loțiune, păstrați-vă sau uscați cu un prosop curat (nici o problemă cu cea folosită pentru a vă usca picioarele).
5
Dacă aveți o problemă cu celulita, încercați o cremă / gel de reducere a celulitei (de obicei acestea durează aproximativ o lună pentru a se descurca, dar dacă sunteți răbdători și constanți veți vedea rezultate excelente).
6
Repetați pașii de mai sus cu câteva ore înainte de a merge la culcare.
7
Exercițiu de practică! Veți pierde grăsime, picioarele vor deveni mai subțiri, făcându-vă să arătați destul de bine!