Cum se joacă Paddleball

Paddleball-ul devine un joc de plajă foarte interesant în timpul verii, care poate fi practicat cu doi sau patru jucători. Deși un mod distractiv de relaxare într-un joc de nisip, paddleball-ul are, de asemenea, un set de reguli și infracțiuni care pot face jocul dvs. mai sofisticat. Citește mai multe despre strategiile de bază ale jocului și pregătește-te pentru distracția de la plajă cu prietenii tăi.

conținut

Pași
Metoda 1Învățați elementele de bază
Metoda 2cunoașterea regulilor
Metoda 3crearea unei strategii
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Metoda 1
Învățați elementele de bază

Imagine intitulată Play Paddleball Pasul 1

Practicați cu o rachetă cu bile atașată la șir. Deși uneori văzută ca o jucărie pentru copii, aceste rachete de pinball sunt un instrument excelent pentru urmărirea coordonării între mâini și ochi și, de asemenea, să vă obișnuiți cu racheta.

Țineți racheta în mâna tare cu încheietura mâinii sus.
Mutați-vă încheietura mâinii astfel încât mingea să fie oprită de rachetă și să rămână pe partea de sus a acesteia.
Continuați mișcarea încheieturii pentru a scoate mingea din rachetă. Scopul dvs. ar trebui să fie să driblați mingea continuu pe suprafața rachetei fără ca mingea să cadă.

Imagine intitulată Play Paddleball Step 2

Faceți mișcări mai avansate cu racheta cu șir. Încercați să loviți mingea cu partea de sus și de jos a rachetei alternativ. Acesta este un alt mod de a practica coordonarea între mâini și ochi.

Imagine intitulată Play Paddleball Pasul 3

Încercați diferite lungimi de șir. Corpurile mai scurte fac mai ușor lovirea mingii, în timp ce șirurile mai lungi fac mai greu controlul.

Metoda 2
Cunoașterea regulilor

Imagine intitulată Play Paddleball Step 4

Achiziționați un set pentru o minge de mers sau două mingi, două sau patru rachete și o plasă. Fiecare rachetă trebuie să fie de cel puțin 45 și cel mult 51 de centimetri în lungime.

Imagine intitulată Play Paddleball Step 5

Căutați un loc pe o plajă sau pe un alt loc cu nisip. Paddleball poate fi, de asemenea, jucat pe iarbă, beton și chiar în zăpadă, dacă nisipul nu este disponibil.

Imagine intitulată Play Paddleball Step 6

Desenați un dreptunghi în nisip 4,5 cm până la 15 metri (pentru blocuri unice) sau 8 x 16 metri (pentru duble) folosind picioarele sau orice obiect. Curtea unică trebuie să fie utilizată atunci când doi concurenți concurează. Două ar trebui să fie alegerea atunci când două echipe de doi jucători vor juca.

Imagine intitulată Play Paddleball Step 7

Montați plasa în centrul lungimii și pe întreaga lățime a blocului. Puteți chiar să cumpărați niște plase de paddle specifice, dar puteți, de asemenea, să adaptați plasele oricărui sport similar, dacă aveți unul. Cel mai important lucru este că plasa dvs. este de 1,88 m de la sol pe o suprafață fermă, cum ar fi iarba, și 1,70 m înălțime pentru suprafețe moi, cum ar fi nisipul.

Imagine intitulată Play Paddleball Step 8

Alegeți echipele. Primul pas este să decideți dacă jocul va fi unic sau dublu. Dacă alegeți dublarea, o față-sau-o-coroană este o idee bună pentru alegerea partenerilor.

Imagine intitulată Play Paddleball Pasul 9

Aflați cum să înscrieți. Scorul în paddleball este similar cu cel al tenisului, iar jocul este împărțit în cel mai bun număr de 1, 2 sau 5 seturi.

Punctul de tenis începe cu ambele echipe cu 0 puncte - un punct este, de asemenea, cunoscut sub numele de "dragoste". Primul punct marcat este atribuit valorii de 15. La al doilea punct, 30. Al treilea punct marcat de aceeași echipă primește valoarea de 40. Citirea punctelor este dată de echipa pe care o desenați la ceea ce obțineți. Deci, dacă echipa care servește a marcat 3 puncte și echipa de la recepție are 2 puncte, scorul va fi de 40-30.
După ce o echipă atinge scorul de 40, va câștiga jocul dacă mai are un punct. În cazul în care scorul ajunge marca de 40-40, o condiție cunoscută sub numele de „egal“ sau „egalitate de puncte“, punctul următor asigură câștigătorul jocului. Scorul normal la tenis spune că unele dintre echipe ar trebui să obține două puncte consecutive pentru a câștiga jocul în acest caz (un punct și o altă confirmare), dar Paddleball determină lipsa acestei situații win-win.
Paddleball poate fi jucat în cele mai bune de 1, 3 sau 5 seturi. O echipă câștigă un set când câștigă un total de 6 jocuri și este necesar să se mențină o marjă de 2 jocuri de avantaj împotriva adversarului. Deci, 6-4 este un scor acceptabil întârziere, dar 6-5 nu este. În cazul acestei ultime situații, jocul continuă până când una dintre echipe câștigă setul, atingând diferența de 2 jocuri avantajoase.

Imagine intitulată Play Paddleball Step 10

Definiți cine începe cu serviciul într-o competiție cu fața sau în coroană sau printr-un concurs de minge. Un concurs de minge este pur și simplu pentru a ține un joc inițial până când una dintre echipe face o greșeală. Echipa care pierde va fi receptorul serviciului, în timp ce cealaltă echipă va începe cu serviciul.

Imagine intitulată Play Paddleball Step 11

Rețineți că numai un singur serviciu este permis pentru fiecare punct în discuție, iar numai un singur lovit este permis să facă mingea să depășească plasa. Colegii de echipă nu pot lovi mingea de două ori înainte de a se deplasa la cealaltă jumătate a curții.

Imagine intitulată Play Paddleball Step 12

Rețineți că "permite", adică bilele care alunecă net înainte de a trece la jumătatea blocului opus, sunt în joc ca orice altă mișcare. În cazul unui bilet de avion, meciul urmează în mod normal.

Metoda 3
Crearea unei strategii

Imagine intitulată Play Paddleball Step 13

Înțelegeți că scopul principal al jocului este acela de a nu lăsa mingea să lovească terenul. Câștigați puncte împingând echipa adversă să facă greșeli, să nu lovească mingea, să o arunce la pământ sau să lovească plasa în revenire.

Imagine intitulată Play Paddleball Step 14

Lupta mingea de la adversari, dar păstrați-o în limitele instanței. Privind la bataile lor la puncte departe de adversarii lor, întoarcerea lor este mult mai complicată.

Imagine intitulată Play Paddleball Step 15

Păstrați mingea în controversă și aveți răbdare pentru o ocazie de a ataca. Un atac poate fi o împușcătură sau o picătură, în care mingea se apropie de plasă, o lovitură sau o tăietură puternică și dreaptă sau un lob, jucat în care mingea își ascunde adversarii, căzând în spatele ei.

Imagine intitulată Play Paddleball Step 16

Utilizați un lob pentru a câștiga ceva timp dacă vă aflați într-o situație nefavorabilă. Lobii se joacă în care mingea se ridică deasupra rețelei și cade într-o parabolă, descriind o mișcare inversată "U". Deoarece mingea necesită mai mult timp pentru a lovi terenul în acest tip de joc, lobii pot fi foarte folositori pentru a câștiga un timp câștigător.

Asigurați-vă că lobul va fi lung, adică în partea de jos a terenului opus. În caz contrar, cealaltă echipă poate contra-ataca cu ușurință jocul lor cu o tăietură puternică.

Imagine intitulată Play Paddleball Step 17

Comunicați verbal cu partenerul dvs. dacă jucați dubluri. Definiți cine va împăca o piesă folosind expresii precum "My!" Sau "Lasă-o la mine". Stabiliți care fraze vor fi folosite înainte de începerea fiecărui meci.

sfaturi

Împingeți-vă înainte de a începe să jucați, în special cu trunchiul și brațele. Deși Paddleball nu pare a fi un sport extrem de obositor, poate fi destul de exigent cu brațele și încheieturile.
Folosiți-vă întregul corp atunci când bouncing mișcările, nu doar brațul sau încheietura mâinii.
Purtați pantofi potriviți dacă jucați pe suprafețe dure, cum ar fi cimentul.
Distreaza-te! Paddleball devine un sport competitiv foarte repede, dar aveți grijă să nu vă luați atât de serios în instanță.

avertismente

Nu uitați protecția solară dacă jucați în aer liber în zilele însorite.
Evitați să jucați Paddleball pe suprafețe inegale, împiedicând astfel entorsele gleznei sau alte vânătăi.