Cum de a desena pe tenis de masă

Servirea este una dintre cele mai importante mișcări ale jocului de ping pong, cunoscut în mod oficial ca tenis de masă. Este aproape imposibil să câștigi un meci fără a servi bine. În primul rând, este important să cunoaștem regulile oficiale pentru a nu comite fauluri. Apoi, trebuie doar să stăpânești tipurile de bază de pradă și să evoluezi până când poți să faci față cu bile trădătoare și indefensibile.

conținut

Pași
Metoda 1presupunând postura de servire
Metoda 2Învățând să pună în aplicare
Metoda 3mastering-ul de bază servește
Metoda 4Învățați retrageri mai avansate
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Presupunând postura de servire

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 1

Țineți mingea în palma deschisă. Pentru a evita încălcarea regulilor, lăsați palma întotdeauna deschisă după ce ați luat mingea. Aruncați-l foarte înalt după unu sau două secunde, astfel încât mâna este total stabilă.

Dacă arbitrul meciului determină faptul că servirea a fost făcută ilegal, jocul va fi considerat incorect. În acest caz și în caz de fault suspectat, jucătorul va fi avertizat. Cu toate acestea, în cazul în care defecțiunea se repetă din nou, punctul în litigiu va merge la jucătorul opus.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 2

Păstrați mingea deasupra mesei și în spatele liniei de servire. Mâna care ține mingea este numită "mână liberă" și trebuie să fie mereu la nivelul mesei în timpul procesului de retragere. Mingea, la rândul său, ar trebui să fie în spatele liniei de servire (de pe masă).

Degetul mare poate traversa linia de servire, atâta timp cât mingea nu face același lucru.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 3

Ascundeți mâna cu racheta sub masă. Spre deosebire de minge, racheta nu trebuie să fie vizibilă. Aceasta este o tehnică care ajută la ascunderea intenției servirii. De îndată ce arunci mingea, ridicați rapid racheta.

În timp ce încă practicați serverele de bază, este mai bine să lăsați racheta pe masă. Lăsați-o să practice tehnica de ascundere a acesteia când evoluează deja în versiuni avansate.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 4

Arunca mingea de aproximativ 6 centimetri înălțime. Aceasta este înălțimea minimă cerută de regulile de aruncare, jucând mai puțin decât este motivul pentru anularea servirii. Regulile impun, de asemenea, ca mingea să fie jucată vertical în sus și nu lateral sau în diagonală.

Încercați să aruncați mingea cât mai drept posibil. Nici măcar nu te gândi să-l arunci de sus în jos. Chiar dacă aveți grijă să respectați regula de 15 cm, acest lucru este ilegal în jocul de ping pong.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 5

Hit mingea în timp ce este în scădere. Nu-l loviti in timp ce inca creste sau atinge varf. Așteptați să înceapă procesul de returnare, altfel serviciul va fi ilegal.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 6

Asigurați-mingea sări de pe partea ta înainte de a trece la celălalt. Lovi mingea la un unghi care nu-i permite să se deplaseze pe cealaltă parte a rețelei înainte de a vărsa pe primul tău. Tragerea directă în partea adversarului este împotriva regulilor.

Practica până când stăpânești puterea necesară pentru a respecta această regulă. Cheia este să știi cum să grăbești servirile, astfel încât să fie suficient de repede pentru a păcăli adversarul fără să se prăbușească înainte de masa ta.
Mingea poate trece prin partea exterioară a plasei, atâta timp cât are suficient efect pentru a se întoarce și a cădea pe partea laterală a receptorului. Deoarece aceasta este o abilitate foarte dificilă, începeți prin antrenament pentru a face mingea să treacă peste plasă.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 7

Uita-te oriunde pe partea adversarului. Într-un joc individual (nu în perechi), este valabil să plasați mingea (faceți-o să renunțe) oriunde pe masă, ceea ce permite sportivilor să utilizeze pe larg zona de joc. Idealul este acela de a alterca serii lungi și scurte pentru a împiedica jocul adversarului.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 8

Uitați-vă în regiunea diagonală opusă când dublați. Dacă jucați cu un partener, serviciul trebuie să fie plasat în mijlocul mesei, care este diagonal opus față de al tău. Dacă mingea iese din acea regiune, servirea va fi considerată nevalidă.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 9

Luați mâna liberă aproape de minge după ce ați luat-o. Este împotriva regulilor de a încerca să folosească mâna liberă pentru a ascunde mingea în vreun fel de la adversar sau de la judecător după ieșire. Din acest motiv, luați-vă brațul înapoi și nu riscați să fiți nedreptățiți.

Metoda 2
Învățând să pună în aplicare

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 10

Faceți un topspin. Pentru a face acest lucru, apucați racheta într-un unghi în care se confruntă cu fața în jos, care este cunoscut sub numele de unghiul închis. Arunca mingea la mare viteză, pătrunzând în partea de jos a mesei adversarului.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 11

Aflați detaliile pentru topspin. Cu racheta la un unghi, răzuiește mingea cu o mișcare rapidă înainte. Ca rezultat, mingea va curba in sus si apoi va coborî la viteza mare pe cealalta parte a plasei.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 12

Retrageți fundul (spatele). De data aceasta va fi necesar să folosim racheta într-un unghi deschis. Adică, cu fața îndreptată spre tavan. Acest tip de pradă este, de asemenea, cunoscut sub numele de underspin. Scurt și scurt servesc ca acesta servesc la frânarea receptoare care au obiceiul de a lua înaltă servește la tăiere.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 13

Obțineți detalii despre backspin. Țineți racheta într-un unghi și răzuiți-o la baza mingii într-o mișcare rapidă înainte, forțând-o să treacă foarte jos spre cealaltă parte a plasei.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 14

Faceți o servire cu partea laterală. Scarpina partea stanga a mingii cu racheta daca vrei sa se roteasca spre dreapta - altfel se va intoarce spre stanga. De îndată ce mingea se învârte pe masă, se va schimba traiectoria în direcția în care se rotește. Acesta este un tip de servire dificil de a reveni, la urma urmei, receptorul poate ajunge în mișcare într-o parte în timp ce mingea merge la cealaltă.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 15

Utilizați mișcări rapide ale încheieturii pentru a îmbunătăți servirea. Efectuarea unei mișcări de bici cu încheietura mâinii va scurta timpul de contact al rachetei cu mingea, oferindu-i mai multă viteză. Această viteză va crește efectul și va face ca evenimentul să fie mai greu de reluat. Prin urmare, practicați mișcarea biciului ori de câte ori îl scoateți.

Metoda 3
Mastering-ul de bază servește

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 16

Formați un unghi de 45 de grade între torace și genunchi. Piciorul dominant ar trebui să fie ușor în spatele celuilalt (mai departe de masă), pentru a facilita panta care vă va da mai multă putere în servire.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 17

Îndoiți genunchii și lăsați picioarele să se lărgească de la umăr. Mențineți poziția puternică și stabilă. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă îmbunătățiți, ci și să fiți gata să vă deplasați repede când trebuie să întoarceți mingea.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 18

Înclinați corpul puțin înainte până când atingeți un echilibru mai bun. Faceți înclinarea din talie, nu pieptul. Lăsați umerii înapoi și pieptul deschis. Lucrați pe panta până când vă simțiți mai stabil.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 19

Plasați racheta în poziție de lovire, cu cotul îndoit la un unghi de 90 de grade. Aceasta este poziția ideală pentru a lăsa încheietura mâinii și antebrațul gata de utilizare în sertar. Păstrați-vă brațul relaxat și nu vă blocați cotul.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pas 20

Faceți o lovitură de antena cu backspin. Luați racheta înapoi și în sus după ce aruncați mingea în sus. Apoi aduceți-vă brațul înainte, rotindu-vă umerii și corpul împreună. Pe măsură ce este servit un backspin, răsturnați mingea cu racheta sub un unghi.

Țineți-vă ochii pe minge în timpul întregului proces de service.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 21

Faceți o tragere de antet cu topspin. Aruncați mingea și ridicați racheta ușor înapoi și în sus. Rotiți corpul și umerii pentru a aduce brațul servi înainte. Chiar înainte de a atinge mingea, așezați racheta într-un unghi și apoi răsturnați partea superioară a mingii cu ea.

Nu uitați să vă țineți mereu ochii pe minge în timpul servirii.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 22

Realizați retrageri. Pentru a elimina cu o lovitură de spate, lăsați racheta în fața corpului, cu brațul servitor traversând catarama. De asemenea, puteți face diverse tipuri de efecte utilizând backhand-ul.

Desene cu picior lateral sunt de obicei făcute cu lovituri de spate.
Nu țineți ochii de pe minge în timp ce trageți.

Metoda 4
Învățați retrageri mai avansate

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 23

Luați o tragere scurtă a spatelui. Seratele scurte sunt ideale pentru a bloca un receptor care este poziționat departe de masă, așteptând o servire medie și rapidă. Prin urmare, trimiteți un servi de acest tip imediat după o serie de topspins.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 24

Luați un backhand servi cu sidepin. Accidentul din backhand face mai dificil pentru adversar să identifice care parte va avea efectul asupra mingii. Cu aceasta, el va trebui să se poziționeze în mijlocul mesei, ceea ce va diminua probabilitatea ca el să reusească înapoi

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pas 25

Arunca mingea mai sus pentru a obține mai mult efect asupra ei. Cu cât este mai mare, cu atât mai repede se coboară. În acest fel, atunci când este lovit cu racheta, efectul va fi mult mai mare și acest lucru poate lăsa receptorul să vadă navele.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 26

Faceți o mișcare forehand cu pendul, de la stânga la dreapta. Acest serviciu oferă un efect secundar asupra mingii, ceea ce face mai dificilă returnarea cu un backhand, deoarece atunci când se deplasează dincolo de plasă, mingea se va îndepărta de adversarul adversar. Amintiți-vă să faceți acest lucru cu racheta la un unghi.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 27

Trageți forehand cu pendul inversat, de la dreapta la stânga. De data aceasta, efectul se va produce pe partea opusă, sporind șansele de a surprinde receptorul (majoritatea sunt obișnuiți cu pendulul tradițional).

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pas 28

Faceți serviciul de torpilă. Țineți racheta într-un unghi deschis (îndreptat spre tavan) și lovește mingea de la dreapta la stânga. Dacă este folosit la momentul potrivit, acest serviciu este sinonim cu punctul de câștig.

Imaginea intitulată Servește în Tenis de masă Pasul 29

Practica variază distanța, efectele și plasarea mingii. Cea mai bună modalitate de a ajunge la un joc este să aveți cel mai mare repertoriu posibil de tehnici de tragere. Este sigur că veți dezvolta un tip de joc care va fi specialitatea dvs. Cu toate acestea, asigurați-vă că pentru a practica iobagii lungi și scurte, toate tipurile de efect și diverse setări pentru bila (în cazul în care quicará pe partea de receptor).

Tren cu un partener pentru a simți executarea serviciului într-un meci real. Bucurați-vă de a practica împreună diferitele poziții ale rachetei, loviturile și efectele.
Practicați-vă împotriva unui perete, când este singur.

sfaturi

Pentru a confunda receptorul și a avea șanse mai mari de a câștiga meciul, comutați între efecte când scoateți. Nu fi predictibil - creați un model, apoi rupeți-l.