1
Asigurați-vă că ați înțeles complet problema. Dacă într-adevăr evaluați situația și acordați atenție problemei adevărului, puteți să vă ocupați relativ de ușurință prin păstrarea unei minți deschise.
2
Obțineți cât mai multe informații pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la această problemă. Dacă problema nu are nevoie de o soluție, este important să înveți cât mai mult posibil.
3
Vorbiți cu persoane din grupul de suport, cum ar fi prietenii, familia, colegii, alte rude etc. Încearcă să lași emoția și să vorbești despre fapte. Încercați să rămâneți cât mai practic și mai echitabil posibil.
4
Puneți întrebări și obțineți cât mai multe detalii posibil. Găsiți ambele părți ale istoriei dacă sunt implicate mai multe persoane. Șansa este că există unele fapte ascunse și, uneori, cunoașterea tuturor faptelor ajută la rezolvarea problemei.
5
Nu vă grăbiți. S-ar putea să te grăbești să o faci
decizie dar este bine să le spui să vă dea timp pentru a lua decizia. Spune-le ce ai nevoie
să gândești despre asta.
6
Faceți o listă de argumente pro și contra. Fiți cinstiți și cereți-vă opiniile celor dragi și colegii de pe listă, dacă este necesar.
7
Evaluați lista.
8
Ia timp, găsiți un loc liniștit, fără distragere a atenției. Luați în considerare regulile - practicile comerciale, dacă sunteți la lucru - obiectivele pe termen lung și dacă aceasta este într-adevăr o problemă mare sau dacă este doar un pic de hassle. Întrebați-vă ce aspecte ale problemei pe care le aveți sub control și care aspecte pe care le puteți influența. Înțelege ce este și ce nu este sub controlul tău. Încercați să scoateți sentimentele personale din ecuație și să analizați faptele în cauză.
9
10
Realizați că atunci când vă ocupați de anumite probleme, nu toți vor fi de acord.
11
Luați-vă decizie și rămânem la el. Indiferent dacă veți merge mai departe după o fază dificilă, o soluție la problema dvs., o cale de a rezolva o problemă sau doar starea de spirit pentru a rezolva o problemă, ar trebui să vă lipiți de ea.
12
Faceți tot ce credeți că este cel mai bun pentru moment și nu veți regreta.
13
Concentrați-vă nu pe problemă, ci pe soluție, deoarece problema va rămâne o problemă și soluția ar putea fi acolo, pur și simplu nu o vedeți deoarece sunteți prea îngrijorat de problema dvs.
14
Nu gândiți niciodată negativ, deoarece acest lucru vă va mări tensiunea cu problema.