itholoinfo.com.com

Cum să nu se răcească Folosind un tricou în timpul iernii

V-ați dorit vreodată să fiți acel super-fan în școală sau în jocuri de fotbal care nu se joacă la joacă la o temperatură de congelare? Sau ați vrut doar să economisiți bani, astfel încât să nu trebuiască să cumpărați haine grele în timpul iernii? De ce să nu vă obișnuiți cu frigul pentru a fi acea persoană care este fanul real al echipei sau purtați hainele de vară în timpul iernii?

pași

Imaginea intitulată
1
Pregătește-te. Alegeți un tricou la alegere și ridicați un dispozitiv care măsoară temperatura (servește un termometru cu mercur lichid).
  • Imaginea intitulată
    2
    Ce crezi că e rece? Încercați să găsiți temperatura considerată rece. În general, oamenii găsesc temperaturi sub 10 ° C la rece și până la 15 ° C, se răcește. Dar aceasta variază în funcție de climatul cu care sunteți obișnuiți.
  • Imaginea intitulată
    3
    Obișnuiți-vă cu frigul. Iesiți-vă într-o zi cu temperatura pe care o considerați rece, folosind numai tricoul dvs. Unde timp de aproximativ zece minute, atâta timp cât vă simțiți confortabil.
  • Imaginea intitulată


    4
    Practica. Dacă începeți să faceți acest lucru în fiecare zi timp de una sau două săptămâni, veți observa că corpul se va adapta la frig și, de exemplu, 12ºC va părea o zi ușoară. Dacă vine iarnă, în fiecare zi va fi un pic mai rece. Acest lucru este minunat pentru a încerca să depășiți limitele.
  • Imaginea intitulată
    5
    Păstrarea activă. Când sunteți afară, încercați să simțiți frigul în corpul vostru. Doar încercați să simțiți și să vă bucurați de temperatură. Veți observa că corpul vostru se va adapta la aceasta. Principala regulă aici nu este TREMER. Tremer generează căldură, ceea ce va reduce frigul și vă va face să vă simțiți chiar mai rece. Doar încercați să vă bucurați de ea. Este dificil la început, dar într-o săptămână trebuie să te adaptezi.
  • Imaginea intitulată
    6
    Trick. Dacă nu obțineți rezultatele pe care le doriți, puneți o vesta din polipropilenă sau oa doua piele sub cămașă. Acest lucru vă va oferi un strat suplimentar de căldură, deși nu începe să montați un aspect "just" cu tricoul dvs. Stratul inferior ar trebui să aibă o culoare similară cu cea a cămășii sau a pielii pentru a nu fi vizibilă prin ea.

    • sfaturi

    • Când vă aflați în baie, încercați să lăsați temperatura mai rece. Acest lucru nu numai că vă ajută să vă obișnuiți cu frigul, dar vă ajută și mediul! După un duș rece, aerul din exterior va arăta chiar mai cald.
    • Oamenii se vor întreba adesea despre asta sau vor face glume cu tine, dar țineți ferm.
    • Începeți atunci când toamna este la sfârșit și iarna începe.
    • Nu există alimente specifice care ar trebui consumate pentru a se întări împotriva frigului, deși este bine să consumați carne sau alte alimente bogate în fier (cum ar fi fasolea). Având deficiență de fier vă va face să arătați palid și acest lucru nu vă va pregăti pentru iarna.
    • Acest lucru vă va ajuta, pentru că, dacă într-o zi nu veți găsi un loc cald pentru a rămâne, veți putea sta mai mult fără a pierde căldura.
    • Dacă mintea ta nu este pregătită pentru provocare, atunci nu. Trebuie să fiți siguri și dispuși să ieșiți afară și să vă înfruntați.
    • Purtați o eșarfă și un capac dacă este prea rece. Ajută cu adevărat!
    • Ține minte că numai brațele tale vor fi expuse și nimic mai mult.

    avertismente

    • În timp ce practicați, corpul dvs. nu va fi gata la început. Este posibil să vă îmbolnăviți de-a lungul antrenamentului Dacă rămâneți, ar trebui să rămâneți sănătoși înainte de a începe să ieșiți din nou în zăpadă sau s-ar putea să se înrăutățească.
    • Amintiți-vă că în general nu este o tendință de a purta un tricou în timpul iernii. E ciudat! Oamenii vor comenta și te vor privi. Fiți pregătiți pentru acest lucru și nu lăsați asta să vă deranjeze. Dacă sunteți destul de încrezători, vă veți simți minunat!

    Materiale necesare

    • Tricou
    • termometru
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să păstrați masa caldăCum să păstrați masa caldă
    Cum sa scrii un tricouCum sa scrii un tricou
    Cum să rămâi cald și elegant în timpul ierniiCum să rămâi cald și elegant în timpul iernii
    Cum să rămâi cald în timpul iernii după ce ai luat o baieCum să rămâi cald în timpul iernii după ce ai luat o baie
    Cum sa scapi de simptomele unui rau receCum sa scapi de simptomele unui rau rece
    Cum de a crește temperatura corpuluiCum de a crește temperatura corpului
    Cum se măsoară o temperaturăCum se măsoară o temperatură
    Cum se măsoară temperatura unui calCum se măsoară temperatura unui cal
    Cum se măsoară temperatura unei pisiciCum se măsoară temperatura unei pisici
    Cum să ai grijă de gerani în timpul ierniiCum să ai grijă de gerani în timpul iernii
    » » Cum să nu se răcească Folosind un tricou în timpul iernii
    © 2021 itholoinfo.com.com