Cum să opriți fumatul cu cremă de tartru

Luarea cremă de tartru este una din multele metode naturale folosite pentru a opri fumatul. Crema de tartru va ajuta organismul sa elimine nicotina din sange si reduce semnificativ pofta ta de nicotina in timpul tratamentului. Crema de tartru constă în principal de potasiu, astfel încât ingerarea acestora va ajuta la inlocuirea nivelului de potasiu din corpul ei au fost epuizate din cauza nicotina. Creșterea concentrațiilor de potasiu în organismul dumneavoastră va contribui, de asemenea, consolidarea sistemului cardiovascular, care, la rândul său, va ajuta sa reziste pofta de nicotină în timp ce încearcă să renunțe la fumat. Cel mai eficient mod de a ingera crema de tartru este de a se amesteca cu suc de portocale. Deoarece aceasta crema expulzează toxinele si nicotina din organism, vitamina C, prezent în sucul de portocale va stimula sistemul imunitar pentru a ajuta să facă față efectelor procesului de detoxifiere naturale.

conținut

Pași
Metoda 1strângeți ingredientele
Metoda 2pregătiți-vă și luați crema de tartru
Sfaturi
Materiale necesare

pași

Metoda 1
Strângeți ingredientele

Imaginea intitulată Renunță la fumat cu cremă de tartru Pasul 1

Cumpara crema de tartru. Va trebui să utilizați o linguriță de cremă de tartru zilnic timp de 7 până la 21 de zile, până când nicotina este extrasă din corpul dumneavoastră.

Puteți cumpăra cremă de tartru în borcane de 43 g, ceea ce înseamnă 9 lingurițe. Dacă credeți că ați putea avea nevoie de mai mult de 9 zile pentru a renunța la fumat, cumpărați un container mai mare de cremă de tartru.
Cumparati crema de tartar in forma sa cea mai naturala. crema organice sau naturale de tartru va fi mai sanatoase opțiuni pentru a vă ajuta să renunțe la fumat, deoarece unii producători pot adăuga substanțe chimice drept conservanți la produs.

Imaginea intitulată Renunță la fumat cu cremă de tartru Pasul 2

Cumpărați suc de portocale. Vi se va cere să amestecați zilnic crema de tartru cu 236 ml de suc de portocale pe durata tratamentului.

Cumpara suc organic de portocale sau naturale de portocale care nu este fabricat din concentrat. Sucul de portocale concentrat sau prelucrat nu conține cantitatea de nutrienți pe care corpul dumneavoastră o are în timpul procesului natural de detoxifiere.
Este posibil să trebuiască să vă întoarceți la magazinul dvs. local mai mult decât o singură dată în timpul tratamentului pentru a vă reface stocul de suc proaspăt de portocale.

Metoda 2
Pregătiți-vă și luați crema de tartru

Imaginea intitulată Renunțați la fumat cu cremă de tartru Pasul 3

Măsurați doza adecvată de cremă de tartru.

Utilizați o linguriță de măsurare pentru a extrage 1 linguriță de cremă de tartru pulbere din borcan.
Utilizați un ustensiu, cum ar fi un cuțit de unt, pentru a ajusta doza prin răzuirea excesului de cremă de pudră de tartru din lingura de măsurare.

Imaginea intitulată Renunțați la fumat cu cremă de tartru Pasul 4

Goliți lingura cu cremă de tartru într-un pahar de băutură.

Utilizați un pahar de băutură care conține cel puțin 240 ml de lichid.
Puteți adăuga câteva picături de apă fierbinte în cremă de pudră de tartru înainte de a adăuga sucul de portocale pentru a ajuta la dizolvarea pulberii.

Imaginea intitulată Opriți fumatul cu cremă de tartru Pasul 5

Se amestecă crema de tartru cu sucul de portocale.

Se toarnă 236 ml de suc de portocale în pahar peste praf și se amestecă cu o lingură mare.

Imaginea intitulată Renunță la fumat cu cremă de tartru Pasul 6

Bea amestecul de cremă de tartru și suc de portocale în fiecare seară înainte de a merge la culcare. Consumul de amestec înainte de culcare vă va ajuta organismul să se detoxifice mai eficient, pe măsură ce metabolismul dvs. încetinește în timp ce dormiți.

Continuați să beți amestecul până când nu mai doriți nicotina. Tratamentul poate dura între 7 și 21 de zile, în funcție de cantitatea de nicotină pe care ați fumat-o zilnic.

sfaturi

In ciuda o lingurita de crema de ceai tartru se recomanda pe o bază de zi cu zi, puteți mări sau micșora doza zilnică cu o jumătate de linguriță. Consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru a determina cea mai sănătoasă doză pentru cazul dvs.