Cum să vă protejați copilul de răceli și gripă în timpul sărbătorilor

Copiii sunt susceptibili la raceli si gripa datorita interactiunii zilnice cu alti copii in scoala, ingrijire de zi sau alte activitati. În apropierea sărbătorilor, este mult mai probabil să se îmbolnăvească datorită expunerii la virușii care au trecut între familie și prietenii pe care îi întâlnesc în timpul sărbătorilor. În plus față de creșterea contactelor cu ceilalți în apropierea sărbătorilor, timpul poate menține copiii în interior în această perioadă a anului, iar confiscarea le oferă o șansă mai mare de a contracta viruși. Protejați-vă copilul împotriva răcelii și gripei în timpul sărbătorilor, promovând obiceiuri sănătoase prin obținerea unui aer curat și menținându-le curat și fără germeni.

conținut

Pași
Metoda 1evitarea răcelii și a gripei în timpul sărbătorilor
Metoda 2minimizarea răcelii și a gripei în timpul sărbătorilor
Sfaturi

pași

Metoda 1
Evitarea răcelii și a gripei în timpul sărbătorilor

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de la rece și gripa în timpul vacanțelor Pasul 1

Încurajați-vă copiii să-și spele mâinile cu săpun și apă de fiecare dată când folosesc toaleta și înainte de a pregăti mâncarea și mânca.

Utilizați cadourile tipice de vacanță și tratează ca stimulent. De exemplu, nu lăsați copiii să mănânce bomboane sau să deschidă un cadou până când își vor spăla mâinile.

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de răceli și gripă în timpul vacanțelor Pasul 2

Învățați-i pe copii să poarte batiste în loc de mâini pentru a-și șterge nasul. Puteți cumpăra cutii de cravată tematice de Crăciun pentru a face opțiunea mai distractivă și atractivă pentru copii.

Spălați-vă mâinile după ce un nas a fost curățat cu flegm și mucus. Asigurați-vă că aruncați eșarfa imediat.

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de răceli și gripă în timpul vacanțelor Pasul 3

Evitați copiii să împartă cupe, linguri, furculițe, sticle și alimente sau băuturi. Împărțind același pahar și mâncare printre copii se pot răspândi germeni și viruși. .

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de răceli și gripă în timpul vacanțelor Pasul 4

Stați departe de fumători. Fiind expus la fumul de pasiv poate crește riscul copilului de a se răcori.

Faceți adunarea de sărbători fără fum. Fumătorii direcționați spre spațiul în aer liber când doresc să fumeze.

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de răceli și gripă în timpul vacanțelor Pasul 5

Luați în considerare vaccinul împotriva gripei. Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC) recomandă copiilor de 6 luni și peste să ia un vaccin împotriva gripei sezoniere în fiecare an.

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de răceli și gripă în timpul vacanțelor Pasul 6

Încercați să opriți copilul să nu atingă ochii, nasul și gura. Acesta este un mod obișnuit pentru ca copilul să răspândească germeni și să se expună riscului.

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de răceli și gripă în timpul vacanțelor Pasul 7

Aveți puțin timp în aer liber. Chiar și atunci când este rece afară, petrecerea timp de 30 de minute în aer liber va asigura aer curat și vă va ține copilul în afara mediilor închise unde circulă virușii.

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de răceli și gripă în timpul vacanțelor Pasul 8

Păstrați casa cât mai curată posibil pentru a preveni germenii și virușii, mai ales dacă aveți oaspeți de vacanță venind și plecând.

Sanitizați și curățați suprafețele care sunt atinse cel mai mult, cum ar fi telecomanda, jucării, blaturi și aparate.

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de răceli și gripă în timpul vacanțelor Pasul 9

Hrăniți vitaminele copilului. De obicei, alimentele de vacanță pot să nu fie sănătoase, deci asigurați-vă că primește suficiente proteine, fructe și legume cu cookie-urile de Crăciun și cu plăcintele de mere.

Dați copilului dumneavoastră un multivitamin zilnic dacă medicul pediatru îl recomandă.

Metoda 2
Minimizarea răcelii și a gripei în timpul sărbătorilor

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de răceli și gripă în timpul vacanței Pasul 10

Rămâi hidratat. În cazul în care copilul începe să miroasă nasul sau are febră, dați multă apă, suc, copios și supe.

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de răceli și gripă în timpul vacanței Pasul 11

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă febra atinge o temperatură ridicată sau dacă copilul dumneavoastră are simptome de răceală, cum ar fi vărsături și diaree.

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de răceli și gripă în timpul vacanței Pasul 12

Mergeți la o îngrijire urgentă dacă nu puteți lua legătura cu pediatrul. Probabil că este ocupat în timpul vacanței și poate nu participă.

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de la rece și gripa în timpul vacanței Pasul 13

Urmați un timp de culcare rezonabil. Sărbătorile pot deveni agitate și pot include somn noaptea târziu. Încercați să faceți copilul să se culce când este obișnuit.

Imaginea intitulată Protejați-vă copilul de răceli și gripă în timpul vacanțelor Pasul 14

Păstrați-vă copilul în interior dacă nu este bine.

sfaturi

Întrebați oaspeții dacă copiii lor au fost bolnavi înainte de a le invita sau de a accepta o invitație la casa lor. Unele site-uri web specializate sunt pline de părinți care iau parte la dezbatere dacă acest subiect este lipsa de educație. Majoritatea oamenilor sunt de acord că toată lumea vrea să-și păstreze sănătatea copiilor, în special în timpul sărbătorilor. Puțini oameni cred că este etichetă proastă dacă întrebați despre sănătatea familiei înainte de a accepta o invitație de a lua masa la Ziua Recunoștinței.
Dați copiilor tăi copii în timpul sărbătorilor. Vor fi petreceri, evenimente și activități sociale pe care vor dori să le urmeze, dar mențineți programul gestionabil. Acest lucru va ajuta pe toți să fie sănătoși și mai puțin susceptibili să se îmbolnăvească.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit