Cum să predați igiena personală

Igiena personală poate fi un subiect dificil de a fi tratat cu elevii în clasă sau cu copiii dumneavoastră. Este important să se încurajeze bunele practici de igienă pentru prevenirea cariilor, infecțiilor și a altor probleme de sănătate. Copilul sau elevul dvs. trebuie să se simtă în siguranță în discutarea acestui subiect cu dvs., mai ales dacă a intrat în pubertate. Mulți adolescenți își schimbă obiceiurile de igienă personală în acest timp. Există multe modalități de a preda igiena personală. În cele mai multe cazuri, puteți explica ce cauzează germenii, dezvoltați un program de igienă și faceți distracție. Acest articol explică modul de predare a igienei personale.

conținut

Pași
Metoda 1predați igiena personală copiilor
Metoda 2Învățați igiena personală pentru adolescenți
Sfaturi
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Predați igiena personală copiilor

Imaginea intitulată Învățați igiena personală Pasul 1

Explicați conceptul de germeni și bacterii. Revista parentală sugerează că puteți folosi câteva cărți pentru acest lucru, cum ar fi "Germenii nu sunt pentru împărțire", sau "Povestiri despre germeni". De asemenea, puteți face un mic experiment științific prin arătarea copiilor dvs. sau a claselor, a videoclipurilor și a imaginilor microscopice ale bacteriilor care se găsesc frecvent pe mâini.

Puteți găsi câteva videoclipuri pe Youtube. De asemenea, puteți vizita themayoclinic.com sau cleaninginstitute.org pentru a afla care recomandări de igienă se fac în prezent. Poate că s-au schimbat de când erați copil deoarece alte bacterii ar fi putut fi descoperite.
Pentru a demonstra în mod activ modul în care transmitem germeni, încercați experimentul cu creta cu copiii dumneavoastră. Luați o cutie de pudră de cretă. Pune-ți mâna în ea. Strângeți mâinile unuia dintre copii și cereți-i să se clatine cu ceilalți. Toată lumea va avea praf de cretă în mâinile lor, toate de la prima mână care a fost în cutie! Explicați-i că germenii se răspândesc în același mod. Explicația vizuală nu va avea nevoie decât de câteva cuvinte pentru a demonstra problema copiilor dvs.

Imaginea intitulată Învățați igiena personală Pasul 2

Învățați copiilor cei 6 pași ai spălării mâinilor imediat după ce le-ați explicat germenii. Ar trebui să vă înmuiați mâinile, să aplicați săpun, să-i spălați, să le frecați timp de cel puțin 20 de secunde, să le clătiți și apoi să le uscați. Pentru această activitate, puteți folosi baia dvs. sau o școală suficient de mare.

Învățați copiilor să cânte cântece de 20- 30 de secunde în timp ce își spală mâinile. Cântece precum „La mulți ani“ sau „Twinkle, Twinkle, mica stea“, îi poate ajuta să frece mâinile lor destul de mult. Cântați împreună cu ei de câteva ori.

Imaginea intitulată Învățați igiena personală Pasul 3

Cereți copiilor sau elevilor să citească de fiecare dată când este necesar să vă spălați mâinile. Discutați despre băile zilnice în legătură cu spălarea mâinilor. Listați toate locurile unde se pot ascunde germenii și cum să le spălați cel mai bine cu săpun și apă.

Puteți spune elevilor unde și când să se spele sau puteți adopta metoda Socratic. Puteți să le puneți întrebări despre locul în care crede că germenii pot să se prolifereze și cât de bine să scapi de ei. Prin încurajarea conversațiilor casual despre igienă, veți crea un mediu mai confortabil.

Imaginea intitulată Învățați igiena personală Pasul 4

Creați un program de lecții privind igiena orală. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să cereți unui medic dentist să vină în persoană și să vorbească cu clasa despre igiena dentară. Ar trebui să oferiți periuțe de dinți, pastă de dinți și coloranți.

De asemenea, puteți face acest lucru acasă cu periuță de dinți, pastă de dinți, ață și inserții colorante. Acest lucru este disponibil în majoritatea practicilor dentare pentru a încuraja perierea. Uneori, permițându-le să aleagă periuța de dinți proprie îi vor încuraja să-și spele dinții. Copiii răspund mai bine atunci când vine vorba de ceva ce pot alege.
Cereți medicului dentist să explice ce germeni se găsesc în gură și cum pot provoca boli. Dentistul trebuie să spună studenților unde se ascund, și să explice cum să scape de germeni spalatul pe dinti si folosirea atei dentare merge de doua ori pe zi.
Fă copiii să-și ridice periuțele de dinți și să pună un cântec de 3 minute pentru a juca. Este timpul de periaj recomandat de majoritatea dentiștilor. Cereți studenților să-și spele dinții și să scuipe în chiuvetă în timp ce muzica joacă.
Cereți-le să mestece pasta de dinți și să clătească puțin gura. Apoi, vorbiți să priviți în oglindă. Zonele în care placa este încă activă vor fi colorate în roșu sau albastru, demonstrând modul în care ar trebui să fim atenți la perierea dinților.
Repetați această activitate la domiciliu dacă credeți că copiii dvs. nu își înghit suficient dinții. Faceți distracție pentru ei, jucând o melodie de 3 minute care le place.

Imaginea intitulată Învățați igiena personală Pasul 5

Faceți o clasă care să fie repetată la fiecare sezon de gripă. Demonstrează modul în care sunt transmise răceli și bacterii și să le învețe să acopere gura atunci când tuse, spălați-vă pe mâini și să evite germeni de partajare prin alimente sau obiecte de uz comun.

Metoda 2
Învățați igiena personală pentru adolescenți

Imaginea intitulată Învățați igiena personală Pasul 6

Acordați atenție schimbărilor din corp și mirosului copiilor. Atunci când ajung la pubertate, vor începe, de obicei, să aibă un miros mai puternic al corpului. Discutați cu copilul dvs. într-un cadru privat imediat ce realizați aceste modificări.

Abordarea subiectului din timp va ajuta copilul să înțeleagă situația prin care trece. Pubertatea poate include modificări ale dispoziției, cum ar fi depresia, și alți copii pot fi cruzi dacă copilul lor are un miros foarte puternic.
Trebuie să explici că băile zilnice sunt chiar mai importante atunci când oamenii cresc, deoarece pubertamentul provoacă un miros mai pronunțat al corpului. De asemenea, contactul cu bacteriile din vestiare sau practicarea sportului necesită mai multă atenție în baie.

Imaginea intitulată Învățați igiena personală Pasul 7

Cumpărați primul deodorant al copilului. Puteți decide să includeți și un antiperspirant. Spune-i să o folosească în fiecare dimineață, de obicei după un duș, la fel ca și tine.

Imaginea intitulată Învățați igiena personală Pasul 8

Întreabă-ți fiicele dacă doresc să-și facă rasucirea picioarelor și a axelor. Deși aceasta este de asemenea o decizie familială / personală, unele fete pot fi jenate dacă au părul întunecat, iar prietenii lor deja se radează. Demonstrați modul în care vă radeți și cumpărați o lamă de ras, sau orice preferă.

Imaginea intitulată Învățați igiena personală Pasul 9

Discutați cu copiii dvs. despre începerea bărbieritului. Va trebui să demonstrați cum să se ocupe de o mașină de ras în condiții de siguranță. De asemenea, ar trebui să explice că mai mult barbă va crește în timp.

Imaginea intitulată Învățați igiena personală Pasul 10

Explicați ce perioadă are fiica dvs. când are 8 ani sau 9 ani. Fiecare fată ar trebui să știe la ce să se aștepte atunci când va veni timpul. Au unele produse de igienă feminină și explică cum și cât de des trebuie schimbate.

Imaginea intitulată Învățați igiena personală Pasul 11

Învățați igienă personală adolescenților din cameră, explicând modificările anatomice pe care corpul le suferă în timpul pubertății. Acest lucru se poate face în clase de știință sau în momente alternative. Multe școli preferă separarea băieților de fete atunci când explică aspecte legate de pubertate și necesitatea de a menține igiena personală.

sfaturi

Dacă copilul dvs. practică un sport, îl încurajați să facă duș după o activitate fizică intensă. De asemenea, dați-i sandale impermeabile pentru a purta în dușuri colective. Acest lucru împiedică răsturnarea și împiedică transmiterea bacteriilor din vestiar în casă.
Adresați-vă copiilor să vă spună când se simt rău. Multe școli au standarde care împiedică copiii cu anumite boli să participe la cursuri. Solicitați asistență medicală dacă simțiți că este necesar și așteptați până când copilul se simte bine înainte de a-l trimite înapoi la școală.