1
Luați inițiativa. Nu trebuie să fii conducerea pentru a începe schimbarea - rolul tău ca cineva care îți pasă de folosirea mai eficientă a energiei și cu sănătatea locului de muncă este la fel de important ca și cel al celor care iau "deciziile mari". De fapt, schimbarea de jos în sus este de obicei mult mai eficientă, deoarece toată lumea "participă" și puteți influența chiar dacă nu luați decizii de cumpărare. Cercetare, subliniați economiile financiare pentru management și angajați și ceilalți membri ai echipei dvs. cu entuziasm. Promovați cercetarea care arată că un mediu de lucru mai fericit este mai productiv și mai creativ și are mai puține defecte. Încurajați-i să meargă mai departe și să caute modalități de a aduce fericirea durabilă la birou. Căutați informații, setați exemplul și creați forța motrice, doar pentru că vă pasă.
2
Economisiți energie pentru a utiliza computerul. Pentru mulți oameni, computerul este necesar pentru slujbă. Cu toate acestea, această "eficiență" are un cost - se estimează că oamenii cheltuiesc mai mult de 2 miliarde de dolari în energie electrică pe an în SUA doar prin utilizarea computerului! Pentru a consuma mai puțină energie în acest fel, puteți:
- Investiți într-un computer, monitor și imprimantă care utilizează mai puțină energie - aceste produse sunt ușor de găsit datorită sigiliului de economisire a energiei Procel Eletrobras.
- Modificați setările pentru a economisi energie - inițiativa "Climate Savers Computing" recomandă aceste setări de gestionare a alimentării: # ** Monitor standby: Opriți după 15 minute sau mai puțin -
- Terminarea discului și a hard disk-ului: după 15 minute sau mai puțin - și
- Sistemul de așteptare sau de hibernare: după 30 de minute sau mai puțin.
- Configurarea calculatorului pentru a intra în modul de așteptare atunci când vă aflați în afara perioadei scurte de timp este o idee bună. Și nu utilizați resturi de ecran - consumă energie în loc să vă salveze și este mult mai bine să vă bazați pe caracteristicile de gestionare a energiei pentru a reduce la minim utilizarea sau pentru a pune computerul în așteptare. Hibernarea computerului poate cheltui între 60 și 70% mai puțină energie.
- Opriți computerul atunci când nu îl utilizați, mai ales când părăsiți locul de muncă. Nu este adevărat că pornirea și oprirea mașinii nu dăunează mașinii.
- Schimbați computerul desktop cu un laptop sau un client subțire care utilizează mai puțină energie.
3
Opriți toate perifericele atunci când nu le utilizați. Imprimantele, plăcile video, difuzoarele și scanerele continuă să consume energie chiar și atunci când nu sunt utilizate. Opriți-le pentru a economisi energie.
- Deconectați adaptoarele de alimentare când nu le utilizați.
- Scoateți încărcătoarele de baterii din priză atunci când încărcarea este completă, altfel consumă încă energie.
- Utilizarea unei benzi de putere ca punct unic de legare și oprire poate simplifica această activitate.
4
Reduceți utilizarea imprimantei. Imprimanta este unul dintre cele mai frecvent utilizate elemente de birou. În fiecare zi produce tone de faxuri, e-mailuri și alte documente importante. Iată câteva modalități de a face imprimanta dvs. mai ecologică:
- Încercați să nu utilizați imprimarea color - aflați cum să reduceți costurile de imprimare pe o imprimantă cu jet de cerneală color.
- Imprimați două fețe. Dacă biroul dvs. nu are o imprimantă care face acest lucru, cereți ca acesta să fie adăugat în rețea și desemnat pentru lucrări de imprimare mari.
- Imprimare în modul draft. De asemenea, încercați să imprimați mai multe pagini ale documentului pe foaia de hârtie. Două pagini tipărite pe foaia tipărită sunt încă lizibile, iar imprimarea pe două fețe are ca rezultat patru pagini ale documentului pe fiecare coală de hârtie - o economie mare!
- Reutilizarea cartușelor de cerneală și a tonerului - Aflați cum puteți reîncărca și reutiliza aceste articole.
- Încercați să utilizați un dispozitiv multifuncțional. Aceasta este o combinație de imprimante, scanere și copiatoare pe o mașină. Dacă are sigiliul Procel, poate economisi energie și spațiu.
5
Reduceți deșeurile de hârtie. Trebuie să tipăriți toate e-mailurile și fișele? Reduceți deșeurile evitând utilizarea hârtiei ori de câte ori este posibil. Puteți încerca:
- Păstrați copii ale e-mailurilor, fișierelor și tuturor celorlalte lucruri importante pe computer.
- Utilizați hârtie deja imprimată, dar încă mai are spațiu pentru a imprima documente mici.
- Nu cereți alte cataloage sau reviste pentru biroul dvs. Utilizați un sistem de partajare a recipienților, astfel încât toată lumea să aibă acces la materiale interesante. Acest lucru economisește hârtie și bani.
- Cereți ca plata dvs. să fie depusă în loc să primiți un cec. Transferurile directe către contul bancar economisesc hârtie.
- Trimiteți actualizările companiei prin e-mail în loc să utilizați hârtie.
- Citiți documentele online, în loc să le tipăriți. Este comun să auzi oamenii spunând că nu pot citi pe ecranul computerului. Cu toate acestea, aceasta este o abilitate învățată, ca cele mai multe abilități de lucru, iar cu practica este posibil să citești mai mult pe ecran și să tipărești numai când e nevoie. Dacă aveți probleme în a vă vedea obosit, consultați-vă medicul.
6
Stabiliți priorități pentru utilizarea hârtiei. Dacă nu utilizați zilnic hârtie, puteți face alegeri ecologice. Exemple:
- Cumpărați hârtie reciclată și fără clor.
- Încercați să folosiți hârtie fabricată din produse ecologice, cum ar fi bambus, bumbac sau cânepă.
- Imprimați pe ambele fețe ale hârtiei.
- Ștergeți hârtia folosită pentru a proteja elementele din cutii.
- Depozitați și reutilizați cutii de carton.
- Utilizați foi de hârtie folosite pentru a schița sau note. Utilizați erorile de proiect pentru a schimba sau a trimite o sumă mare la îngrijirea copiilor sau la școala copiilor dvs. pentru a le folosi în clasa de artă.
7
Reduceți consumul de energie. Pe lângă reducerea consumului de energie cu ajutorul computerului și al perifericelor, există câteva moduri mai largi de a consuma mai puțină energie electrică la locul de muncă:
- Înlocuiți lampa de iluminat și plafonul (dacă este posibil) cu versiuni compacte fluorescente eficiente, certificate cu sigiliul Procel. Ei folosesc cu 75% mai puțină energie decât incandescentele și au o durată de până la 10 ori mai lungă.
- Opriți luminile atunci când nimeni nu folosește un birou, o sală de conferințe, un spațiu de lucru sau întregul birou pe timp de noapte. În cazul în care comenzile de iluminare sunt automate, discutați cu administratorul clădirii, astfel încât setările să fie modificate pentru a utiliza doar suficientă lumină pentru a vă asigura siguranța și protecția, mai degrabă decât a lăsa întreaga clădire super luminos.
- În timpul frigului, țineți jaluzelele deschise pentru a lăsa căldura - când este caldă, lăsați-le închise pentru a bloca căldura soarelui.
- Păstrați deschiderile ferestrei fără hârtie sau alte obstacole pentru a permite curgerea liberă a aerului.
- Utilizați termostatele Programmable de etanșare Procel pentru a regla automat încălzirea și răcirea în clădire și pentru a evita pierderea de energie
- Utilizați răcitorul de apă cu etanșare Procel. Ei folosesc jumătate din energia celor necertificați.
8
Păstrați calitatea aerului bine. Este deja destul de rău să vă faceți griji cu privire la poluarea aerului de fiecare dată când ieșiți, dar este, de asemenea, foarte important să vă faceți griji cu privire la calitatea aerului dacă lucrați într-un mediu închis. Dacă lucrați într-un birou, în cabină sau în atelier, este posibil să vă petreceți cea mai mare parte a timpului în interiorul lor. Un studiu canadian a constatat că oamenii petrec mai mult de 96% din timpul lor acasă și peste 83% din timpul lor la serviciu sau în școală în interior, ceea ce înseamnă aproximativ 40 de ore sau mai mult la birou, birou sau cabină. Iată câteva modalități de a menține un flux de aer sănătos în biroul dvs.:
- Utilizați produse de curățare netoxice. Stofele umezite cu apă sunt suficiente pentru a curăța birourile cele mai praf.
- Deschideți ferestrele pentru a mări fluxul de aer. Dacă nu puteți face acest lucru, asigurați-vă că faceți pauze în aer liber în timpul zilei.
- Nu fumați în sau lângă birou.
- Nu introduceți niciodată cutii de aerosoli.
- Utilizați un purificator de aer pentru a scăpa de contaminanți.
9
Lăsați biroul, cabina sau biroul mai ecologic. Așezați o instalație lângă biroul dvs. Sau mai bine, cumpărați plante pentru toți vecinii. Ei vor vedea acest lucru ca un gest prietenos și, de asemenea, au aer curat pentru a respira! Plantele absoarbe poluarea aerului în interior și cresc fluxul de oxigen, deci sunt minunate pentru a vă îmbogăți masa! Verificați articolul wikiHow despre cum să alegeți un plan de etaj bun pentru birou.
10
Reciclare. Există multe elemente în biroul dvs. care pot fi reciclate. Dacă nu există o stație de reciclare la locul de muncă, creați-o! Ia câteva cutii și indicați liniile directoare de reciclare deasupra lor. Puteți include reciclarea din:
- Produse din hârtie, cum ar fi hârtie de tipar, plicuri, reviste etc. -
- Cutii din carton de produse trimise prin poșta-
- Cutii de soda și sticle de plastic -
- Folie din aluminiu
- Pungi din plastic -
- Cartușe de cerneală-
- Rămășițe de hrană (vezi mai jos).
11
Mănâncă mai multe fructe, legume și alimente sănătoase. Toată lumea așteaptă cu nerăbdare pauza de prânz. Puteți economisi o sumă bună de bani (aproximativ 3.000 de dolari pe an) dacă nu ieșiți să mâncați în fiecare zi și să vă aduceți ceainicul propriu Urmați aceste sfaturi de prânz pentru a avea obiceiuri alimentare sănătoase și mai sănătoase:
- Luați masa de prânz într-o pungă reutilizabilă sau într-un recipient. Cazanele sunt mult mai populare acum, permițându-vă să aveți un prânz delicios, sănătos și variat.
- Dacă vă duceți masa într-o pungă de hârtie sau plastic, reciclați ambalajul. Pungile de plastic pot fi spălate și lăsate cu capul în jos peste noapte pentru a se usca.
- Utilizați recipiente, cani și tacâmuri care pot fi spălate și folosite din nou.
- Alegeți alimente și băuturi organice.
- Beți băutorul în loc să cumpărați apă îmbuteliată. Puteți să aduceți sticla reutilizabilă pentru a umple băutura.
- Reciclați cutiile de sifon, sticlele și folia.
- Utilizați șervețele de lână în loc de șervețele de hârtie.
- Mergeți la un restaurant sănătos dacă uitați să vă aduceți prânzul.
12
Alegeți un mod de transport ecologic. Ziua dvs. de lucru începe cu munca la muncă și pentru mulți oameni aceasta înseamnă o formă de conducere. Autovehiculele emit prea mult dioxid de carbon în atmosferă, contribuind la efectul de seră. Fiind blocat în trafic în mod regulat vă ajută la creșterea nivelului de stres. Iată câteva idei pentru a vă deplasa într-un mod durabil:
- Alăturați-vă unui grup de autostopi pentru a împărți mașina.
- Luați trenul, autobuzul sau metroul.
- Mergeți cu bicicleta sau pe jos dacă locuiți suficient de aproape pentru a lucra.
- Investește într-o mașină ecologică cum ar fi hibrizii.
- Reduceți schimbările, optați pentru munca de la distanță ori de câte ori este posibil. Această opțiune devine din ce în ce mai fezabilă pentru multe slujbe de birou și dacă compania dvs. oferă această posibilitate, încercați să o utilizați cel puțin o parte din săptămână.
13
Răspândiți cuvântul. Cea mai bună modalitate de a avea o atitudine durabilă și ecologică la locul de muncă este să-i implicați pe ceilalți. Împărtășiți-vă practicile și cunoștințele cu șeful și colegii dumneavoastră. Puteți:
- Creați o echipă de sustenabilitate. Agenția Americană pentru Protecția Mediului sugerează crearea unei echipe care să includă pe toți cei de la CEO la stagiarul de birou pentru a face biroul cel mai durabil în țară!
- Încurajați biroul să se alăture sau să înceapă un program de reciclare.
- Cumpărați credite de carbon.
- Cumpărați produse de birou ecologice.
- Creați un calendar pentru carpool.
- Încercați să faceți distracție plăcută! Convingeți-i pe toți să ia o oală și să mănânce împreună. Nu numai că veți începe să experimenteze alimente gustoase, dar este o mare oportunitate de a cunoaște colaboratorii dvs. în afara rutinei zilnice de lucru.
Cum sa evitati problemele de piele la locul de munca
Cum să evitați somnolența la locul de muncă
Cum se creează o casă verde
Cum să economisiți energie la domiciliu
Cum să practici o agricultură durabilă
Cum puteți reduce consumul de energie
Cum să fii un prieten al mediului
Crearea unui mediu de lucru productiv
Cum de a reduce stresul la locul de muncă
Cum să schimbi atitudinea la locul de muncă
Cum să cereți demisia angajării
Cum să promovezi munca în echipă în slujba ta
Comunicarea cu claritate la locul de muncă
Îmbunătățirea durabilității mediului de afaceri
Cum să planificați o excursie durabilă
Cum să vă lăsați casa mai ecologică
Cum să economisiți energie în birou
Cum de a găsi motive bune pentru a cere demisia
Cum să introduceți modificări procedurilor într-un mediu de lucru
Cum să urmăriți un stil de viață organic
Cum de a separa viața profesională de personal
Cum să evitați somnolența la locul de muncă
Cum se creează o casă verde
Cum să economisiți energie la domiciliu
Cum să practici o agricultură durabilă
Cum puteți reduce consumul de energie
Cum să fii un prieten al mediului
Cum de a reduce stresul la locul de muncă
Cum să schimbi atitudinea la locul de muncă
Cum să cereți demisia angajării