Cum de a trata piciorul sportivului cu oțetul de cidru de mere

Piciorul sportivului este o stare incomodă și iritantă care vă face să doriți să purtați pantofi închise chiar și în cele mai fierbinți zile de vară. Din fericire, există un tratament ușor de casă, care va îndepărta ciuperca într-o perioadă scurtă de timp: oțet de cidru de mere. Mergeți la pasul 1 pentru a afla cum să utilizați oțet pentru a vă vindeca piciorul atletului. Cu toate acestea, dacă aveți răni deschise pe picior, lăsați-i să se vindece înainte de a utiliza această metodă. Oțetul poate provoca o senzație de arsură dacă vine în contact cu o rană deschisă.

conținut

Pași
Metoda 1folosind oțet de cidru de mere pentru a trata piciorul sportivului
Metoda 2preveniți repetarea piciorului atletului
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Folosind oțet de cidru de mere pentru a trata piciorul sportivului

Imaginea intitulată Folosiți oțetul de cidru de mere pentru sportiv` class=

Turnați 5 cupe de oțet de cidru de mere într-un castron mare. Pentru a face un sos în care puteți pune ambele picioare, veți dori aproximativ 10 pahare de oțet (mai mult sau mai puțin). Odată ce oțetul este sever cu pielea, faceți o soluție cu 50% oțet și 50% apă pentru a vă înmuia picioarele.

Dacă nu aveți oțet de cidru de mere, puteți folosi și oțet alb. Cu toate acestea, dacă utilizați acest lucru, asigurați-vă că utilizați numai aproximativ 2,5 cești de oțet. Oțetul alb este mult mai puternic decât oțetul de cidru de mere, deci este necesară o cantitate mai mică. În plus, este atât de puternic încât poate elimina uleiurile și mineralele naturale pe care le produce pielea, lăsând-o uscată și zgâriind mai mult decât înainte.

Imaginea intitulată Utilizați oțet de cidru de mere pentru sportiv` class=

Se adaugă 5 soluții de apă. Din nou, apa va taia otetul astfel încât să nu irită pielea. Acesta este un pas extrem de important indiferent de gravitatea stării dumneavoastră. Deși ați putea crede că oțetul mai concentrat înseamnă o vindecare mai rapidă, se poate ajunge să faceți mai mult rău decât bine și ați putea arde accidental pielea de pe picioare!

Oțetul alb este mult mai acid decât otetul de cidru de mere. Deci, dacă îl utilizați ca înlocuitor, asigurați-vă că diluați-l cu 7,5 cești de apă (pentru o proporție de 25% oțet și 75% apă).

Spălați-vă picioarele înainte de a le scufunda în amestecul de oțet. Spălați-vă picioarele cu săpun și apă. Odată ce picioarele sunt curate, uscați-le cu un prosop sau lăsați-o să se usuce în mod natural. Dacă alegeți să utilizați un prosop, asigurați-vă că îl spălați imediat după utilizare, pentru a nu răspândi ciuperca în alte părți ale corpului.

Dip pe piciorul infectat. Lăsați piciorul înmuiați în soluția de oțet. Acidul din oțet ajută la înmuierea și ruperea calusurilor cauzate de ciuperci. Dacă doriți, puteți folosi un prosop pentru a freca ușor site-ul infectat în timp ce piciorul dvs. se înmoaie în amestec.

Dacă apare o erupție cutanată sau o erupție cutanată, scoateți piciorul din dunk și adăugați mai multă apă în soluție. Roșeața și iritarea înseamnă aciditatea oțetului este iritant și ușor arde piciorul, atunci ai nevoie pentru a deveni o soluție mai puțin acidă prin adăugarea de mai multă apă.

Lăsați piciorul să se odihnească în soluție timp de 10 până la 30 de minute. Ar trebui să faceți asta de două până la trei ori pe zi timp de șapte zile. Când cele șapte zile sunt în sus, continuați să vă îmbătați piciorul o dată sau de două ori pe zi timp de încă trei zile. După 10 - 30 de imersiune, scoateți piciorul din soluția de oțet și uscați.

Aplicați oțet direct la o mică infecție. Dacă site-ul dvs. infectat este prea mic, puteți, de asemenea, udați o minge sau o cârpă din bumbac cu soluția de oțet și frecați site-ul infectat. Apăsați cârpa peste ciuperca și țineți locul timp de câteva minute, apoi introduceți bumbacul din nou în amestec și repetați-l. Faceți acest lucru de două ori pe zi, timp de 10 până la 30 de minute.

Metoda 2
Preveniți repetarea piciorului atletului

Păstrați site-ul infectat curat și uscat. Între o înmuiere și cealaltă în amestecul de oțet, asigurați-vă că zona rămâne curată și uscată. Ciuperca care cauzează piciorul atletului iubește zonele umede, astfel încât părăsirea picioarelor umedă poate însemna o agravare sau reapariție a infecției. Spălați-vă și uscați întotdeauna picioarele după ce ați făcut sau ați făcut orice altceva care vă poate face să transpirați picioarele sau să vă udați într-un fel.

O modalitate foarte bună de a vă menține picioarele uscate este să cumpărați șosete absorbante din bumbac. Aceste șosete absorb și rețin umiditatea în picior, ajutându-vă să vă păstrați piciorul uscat și frumos.

Spală-ți pantofii. Ciuperca este un organism plictisitor care nu se îndepărtează fără a rezista. El rămâne în pantofi și în prosoapele sale, după ce picioarele lui ating astfel de obiecte. Din acest motiv, este important să dezinfectați tot ce a atins piciorul în timp ce acesta a fost infectat. Spălați-vă încălțămintea (da, chiar și în interior) cu apă și lăsați-o să se usuce la soare. După ce au uscat, se presara pulbere antifungică pe ele pentru a se asigura că ciuperca nu se va întoarce.

Dezinfectați dușul și cada. După cum sa menționat mai sus, acest tip de ciupercă îi place umiditatea. Când aveți piciorul sportivului și luați un duș, unele ciuperci stau în duș, ceea ce înseamnă că vă pot infecta piciorul din nou de îndată ce luați un alt duș. Din această cauză, ar trebui să vă dezinfectați cada sau dușul. Puneți mănuși și utilizați oțet de albire sau de cidru de mere pentru a freca podeaua dușului. De îndată ce sunteți gata, aruncați mănușile și buretele pe care l-ați purtat la curățenie.

sfaturi

Evitați să împărțiți prosoape, șosete, papuci și încălțăminte pentru a vă asigura că nu răspândiți ciuperca la nimeni altcineva sau nu ridicați ciupercile cuiva.
Schimbă-ți șosetele ori de câte ori se udă.
Dacă aveți o piele foarte sensibilă, adăugați 7 cesti de apă la 5 cesti de oțet pentru ao face mai diluată.

avertismente

Utilizați numai acest tratament cu oțet dacă ați verificat piciorul și vă asigurați că nu aveți răni deschise. Oțetul va provoca o senzație severă de arsură dacă vine în contact cu o rană deschisă.
Dacă ați încercat oțet și starea dvs. nu pare să se îmbunătățească, discutați cu un medic cât mai curând posibil.