1
Nu zgâria. Dacă este posibil, încercați să nu zgâriați zonele afectate. Puteți începe să faceți acest lucru ca un tic, dar atunci este greu să vă opriți.
2
Tăiați unghiile pentru a evita zgârierea pielii afectate.
3
Utilizați mănuși de plastic sau de cauciuc atunci când spălați vasele sau curățați casa.
4
Utilizați hidratante pentru piele. Produsele hidratante uleioase, cum ar fi vaselina, pot fi o alegere bună, urmați recomandările medicale furnizate de medicul dumneavoastră.
5
Utilizați un săpun non-parfumat pentru scăldat.
6
Utilizați săpun neutru, cum ar fi Cetaphil sau Dove. Dacă aveți obiceiul să vă spălați părul în duș, încercați cât mai mult posibil pentru a împiedica scurgerea apei din sampon prin corpul dumneavoastră.
7
Luați mai puține băi, urmați sfatul medicului dumneavoastră.
8
Faceți un duș cu apă caldă. Evitați apa fierbinte, deoarece acest lucru poate irita pielea.
9
Luați băi calde de imersie folosind un ulei de baie recomandat din punct de vedere medical, pentru a ajuta la întinderea pielii.
10
Uscați pielea cu un prosop. Încearcă să nu-l freci.
11
Aplicați un hidratant aprobat medical după baie.
12
Purtați haine de bumbac. În timpul unui episod deosebit de urât, purtați îmbrăcăminte din bumbac vrac pentru a preveni iritarea pielii. Elasticitatea șosetelor dvs. provoacă o mulțime de iritări, utilizați espadrile proaspete fără șosete.
13
Încercați să nu transpirați. Transpirația și modificările temperaturii pielii pot provoca bătălii.
14
Reducerea stresului și a anxietății, ele pot ajuta la agravarea situației.
15
Tratați depresia deoarece poate provoca, de asemenea, focare de dermatită atopică. Fiți conștienți de a determina ce gânduri, sentimente sau situații declanșează problema pielii. Fiți conștienți de la început și luați măsuri în acest sens.
16
Utilizați medicamentele conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Dacă simțiți nevoia de mâncărime, masați ușor zona feței cu puțină cremă preferată pentru pielea atopică și lăsați inflamația să se calmeze fără ao acoperi.