Cum de a crește vibrațiile

Vibrația în creștere este o metodă utilizată pentru a îmbunătăți calitatea vieții. Din fericire, există mai multe moduri de a obține o vibrație mai mare. Practicați următoarele sfaturi și consilii zilnic și vedeți modificările de unul singur!

conținut

Pași
Metoda 1Înțelegerea frecvenței
Metoda 2practicarea metodelor de creștere a vibrațiilor
Metoda 3menținerea unei frecvențe înalte
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Înțelegerea frecvenței

Imaginea intitulată Ridicați vibrația Pasul 1

Înțelegeți principiul frecvenței personale. Ideea frecvenței, sau a vibrațiilor, se învârte în jurul conceptului de energie. Toată materia din univers este compusă din energie, vibrând la frecvențe diferite la nivelul cuantic. Creșterea vibrațiilor personale este o modalitate de a folosi puterea gândirii pozitive pentru a influența și a îmbunătăți viața.

Frecvența se referă la secole de convingeri culturale diferite despre energie. Chinezii au folosit Tai Chi de mii de ani ca o modalitate de vindecare prin energie de energie-Kundalini a fost practicat pentru o lungă perioadă de timp în India japonezii care folosesc Reiki ca o practică de vindecare au fost de lucru cu câmpuri de energie pentru multe generații.

Imaginea intitulată Ridicați vibrația dvs. Pasul 2

Studiați baza științifică pentru participare. În esență, teoria creșterii vibrațiilor a crescut odată cu descoperirea și comportamentul particulelor subatomice. Electronii orbitează nucleul unui atom și uneori sunt transferați de la un nucleu la altul. Când se întâmplă acest lucru, există o eliberare de energie. Prin urmare, există o relație între energie și materie.

Oamenii care cred în vibrația personală ca modalitate de a schimba realitatea fizică cred de asemenea că ceva similar apare când oamenii eliberează energie la frecvențe diferite.
Este important să ne amintim că frecvența personală este doar o teorie și nu are prea mult sprijin din partea comunității științifice. Totuși, urmând acești pași și înțelegând elementele de bază ale teoriei vă pot ajuta în continuare să vă schimbați viața.

Imaginea intitulată Ridicați vibrația Pasul 3

Aflați despre scala de frecvență, cunoscută și sub numele de Scala de conștiință. Această scară variază de la 1 la 1000 și a fost creată de Dr. David Dawkins în 2002, pe baza principiilor testării musculare și a kinetoterapiei. Locația dvs. pe scară este o reflectare a energiei pe care o eliberați, a frecvenței, a manifestărilor din viața dvs. și a felului de circumstanțe și evenimente pe care energia dvs. le atrage.

Un număr mare corespunde unei energii vibrante și prospere, în timp ce un număr redus reflectă eliberarea unei frecvențe joase.
Gradul mediu de umanitate pe scară este de aproximativ 207.
Deși media este un pic scăzută, o singură persoană care operează la o frecvență înaltă poate crește drastic vibrația cuiva care vine la el.

Imaginea intitulată Ridicați vibrația Pasul 4

Cunoașteți acțiunile și gândurile care vă ajută sau atenționează de frecvența dvs. Cel mai bun mod de a aduce rezultate pozitive la viață, bazate pe teoria frecvenței și a vibrațiilor, este creșterea frecvenței să se concentreze pe idei pozitive, cum ar fi iubire, compasiune și fericire. Pe de altă parte, sentimentele de furie, neîncredere, vină și rușine diminuează frecvența unui individ.

Pentru a obține o frecvență mai mare și pentru a evita o frecvență redusă, este important să vă amintiți să gândiți și să acționați în moduri care afectează în mod direct vibrațiile personale.

Imaginea intitulată Ridicați vibrația dvs. Pasul 5

Înțelegeți beneficiile frecvenței crescânde. Cei care cred în puterea frecvenței personale crescute fac acest lucru pentru a avea o calitate mai bună a vieții. Ideea este că emisia de frecvențe înalte atrage frecvențe înalte, iar ridicarea vibrațiilor atrage dragostea, bogăția, bucuria și iluminarea spirituală. Conceptul este similar cu Legea atracției, ideea că, ca și cum atrage - starea pozitivă ajută la recunoașterea aspectului pozitiv al vieții.

Metoda 2
Practicarea metodelor de creștere a vibrațiilor

Imaginea intitulată Ridicați vibrația dvs. Pasul 6

Concentrează-te pe respirație. Aceasta este o modalitate simplă de a goli mintea și de ao elimina de gânduri negative și lipsite de importanță care influențează frecvența dvs. Respirând conștient și gândindu-vă la simplitatea respirației și la ceea ce contează cu adevărat în viață, câștigați o perspectivă care vă ajută să aveți o mentalitate pozitivă.

Respirațiile adânci dau claritate și liniște, care produc efecte pozitive și vibrații.

Imaginea intitulată Ridicați vibrația Pasul 7

Fii recunoscător pentru ceea ce ai în viață. Este foarte probabil că dacă citiți acest articol pe un computer sau pe un telefon mobil, nu sunteți înfometat sau fără un loc de trăit. Recunoașteți aspectele minunate ale vieții dvs. și fiți recunoscători pentru ei. Bucurați-vă de lucrurile mici, de la o floare la o rudă sănătoasă.

Concentrarea asupra pozitivelor ajută la uitarea stresului zilnic și a negativității. Când vă opriți să vă gândiți, veți fi uimiți de cât de recunoscător sunteți pentru ceea ce aveți în viață.

Imaginea intitulată Ridicați vibrația dvs. Pasul 8

Evitați limba negativă. Înjurăturile și insultele sunt forme evidente de furie și ură, care corespund unei frecvențe scăzute. Evitați să folosiți aceste cuvinte și să le înlocuiți în mod activ cu cuvinte pozitive, cum ar fi lauda. Schimbarea comportamentului și a mentalității poate dura ceva timp, dar merită să fie pe termen lung.

Negativitatea în utilizarea limbajului vine și din alte surse. Nu lăsați o atitudine defeatistă să influențeze energia dvs. pozitivă. În loc să spună: "Nu pot," spune "Voi încerca mai mult data viitoare". Găsirea de modalități mici de a schimba negativitatea pentru pozitivitate va crește vibrația și vă va ajuta să vă atingeți obiectivele mai ușor.

Imaginea intitulată Ridicați vibrația dvs. Pasul 9

Practicați compasiunea și caritatea. Aceasta este în continuare viața reală și vor exista momente dificile și deprimante care sunt inevitabile. Este normal să cădeți, iar vibrațiile dvs. vor scădea în acele momente. Drumul este să te ridici și să te recuperezi. O modalitate foarte bună de a face acest lucru este prezentarea compasiunii și donarea timpului și energiei pentru caritate. Ajutarea persoanelor în nevoie vă va ajuta să vă simțiți mai bine despre dvs. și să vă amintiți aspectele pozitive ale vieții, care pot acționa ca un catalizator pentru a crește frecvența.

Acest pas este benefic, mai ales în vremuri dificile, deoarece vă veți putea baza pe cei mai apropiați de dumneavoastră să vă recunoașteți durerea și să aveți compasiune pentru a vă ajuta. Amintiți-vă că acești oameni sunt o reflectare a frecvenței voastre.

Imaginea intitulată Ridicați vibrația Pasul 10

Practicați iertarea. Eliminarea negativității sub formă de sentimente rănite sau sentimente de vinovăție vă va îndepărta mintea de gândurile pozitive. Lăsați energia negativă deoparte, dacă iertați pe alții și pe voi înșivă. Înțelegeți că nimeni nu este perfect și că atunci când sunteți supărat, alții pot fi la fel de bine. Fii deschis și direct despre emoțiile tale și găsește o cale de a trăi în armonie cu oamenii din jurul tău.

Râsul este un instrument incredibil de iertare și neglijare a negativității. Încercați să vă vedeți problemele curente cu gândirea pe termen lung. Gândește-te la modul în care problemele tale din trecut par atât de mici și cum le râzi de ele în prezent. De asemenea, veți râde de problemele de astăzi.

Metoda 3
Menținerea unei frecvențe înalte

Imaginea intitulată Ridicați vibrația dvs. Pasul 11

Au o dieta sanatoasa si exercitii fizice. Pentru a păstra frecvența la un număr mare pe scară, este necesar să recunoaștem modul în care corpul și mintea lucrează împreună. Hrănirea afectează în mod direct starea de spirit. Lipsa de exerciții fizice neagă beneficiile unei mentalități pozitive. Nu ignora aspectele fizice concentrându-se prea mult asupra părții mentale, pentru că nu puteți prospera fără ambele.

Eliminați hrana rapidă, sifon, produse cu conținut ridicat de sodiu și zaharuri. În schimb, consumați fructe și legume proaspete și proteine slabe. Puteți chiar să încercați să fiți vegetarieni sau vegani pentru a îmbunătăți conexiunea spirituală dintre corp și natură.
Citiți întotdeauna eticheta produselor alimentare și verificați conservanții, grăsimile trans și uleiurile hidrogenate.
exercițiu de zi cu zi, chiar si ceva la fel de simplu ca un termen scurt sau o plimbare pe timp de noapte promovează o legătură cu natura și menține corpul activ, care crește vibrațiile.

Imaginea intitulată Ridicați vibrația dvs. Pasul 12

Petreceți mai mult timp cu persoane cu vibrații ridicate. Amintiți-vă că aceia îi atrag. Înconjurați-vă cu oamenii potriviți și eliminați relațiile de joasă frecvență, ceea ce va contribui foarte mult la bunăstarea generală prin creșterea vibrațiilor. Ființa dumneavoastră va atrage pe alții cu aceleași valori și frecvențe.

Persoanele negative le critică și reduc frecventa cu energia redusă pe care o produc. Eliminați aceste relații din viața voastră. Nu este necesar să "terminați" cu un prieten, dar lupta din ce în ce mai puțin pentru a menține relația va ușura tranziția, iar alte persoane cu frecvențe mai înalte vor umple golurile.

Imaginea intitulată Ridicați vibrația dvs. Pasul 13

Includeți meditația în rutina voastră. Meditația ajută la curățarea minții gândurilor inconfortabile și la creșterea conștiinței de sine. Nu este nevoie de o practică intensă, dar găsiți-vă câteva minute pentru a vă concentra pe respirația liniștită, închideți ochii și încetiniți ritmul vieții. Această practică poate avea un impact enorm asupra creșterii frecvenței dvs. personale și permite o continuă și susținută energie pozitivă.

Imaginea intitulată Ridicați vibrația dvs. Pasul 14

Fă un jurnal. Pe măsură ce scrieți despre experiențele zilnice pozitive, le veți păstra întotdeauna proaspete în memorie și le veți face o prioritate în conștiință. Acesta este un obicei mare care vă ajută să vă reamintim de ceea ce este important și de toate aspectele vieții pentru care ar trebui să fiți recunoscători.

Încercați să încheiați ziua făcând o listă a gândurilor și acțiunilor pozitive care au avut loc.
Înregistrați lauda pe care ați oferit-o și ați primit, precum și momentele în care ați iertat, ați arătat compasiune și ați râs.

sfaturi

Expuneți-vă la lumina soarelui, care este sănătoasă și nutritivă.
Ignorați sceptici. Oamenii vor încerca să te enerveze, argumentând împotriva meritelor științifice ale frecvenței personale. Să se întâmple asta. Chiar dacă au dreptate la unele lucruri, cel mai important lucru este ceea ce crezi și rezultatele pe care le atingi. Dacă vă simțiți mai bine și dacă are efecte pozitive asupra vieții voastre, nimic nu spune nimic.