Cum sa faci ceai de mușețel

Ceaiul de musetel poate ajuta la somn si la relaxare. Este posibil să se deshidrateze florile de musetel pentru a pregăti băutura. Cu toate acestea, dacă nu doriți să planteze și să se deshidrateze florile lor proprii, aveți posibilitatea să le cumpere on-line sau în orice supermarket. Ceaiul durează doar câteva minute pentru a vă pregăti.

conținut

Ingrediente
Pași
Partea 1pregătirea ceaiului
Partea 2adăugarea de aromă la ceai
Sfaturi
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Pregătirea ceaiului

Imaginea intitulă Faceți ceaiul din musetelul 1

Adăugați florile la infuzor sau puneți o pungă de ceai în cană. Prin utilizarea unui infuzor de ceai, se adaugă aproximativ o lingura de supa de musetel uscat.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de musetel de musetel Pasul 2

Încălziți apa. Utilizați un ceainic sau un vas pentru a pregăti apă pentru ceai. Se încălzește la fierbere.

Nu lăsați apa să fiarbă mult timp. Scoateți fierbătorul din căldură imediat ce apar primele bule.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul din musetelul de musetel Pasul 3

Aruncați apa încălzită din cană (dacă ați pus-o înainte) și adăugați apa fiartă. Aruncați apa de la robinet pentru a pune apa fierbinte.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de musetel de musetel Pasul 4

Lăsați ceaiul infuzat timp de cinci minute. Puneți infuzorul în cană și lăsați-l în apă timp de cinci minute. Apoi scoateți infuzorul sau punga de ceai. Acum puteți savura ceaiul.

Dacă doriți, puteți adăuga alte arome la ceai cu ingrediente, cum ar fi zahăr, lămâie sau miere. De asemenea, este posibil să beți ceaiul pur.

Partea 2
Adăugarea de aromă la ceai

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de musetel de șampon Pasul 5

Încercați să adăugați miere. Dacă doriți o aromă ușor dulce în ceai, încercați să puneți o mică lingură de miere. Mierea are proprietăți antifungice, antibacteriene și antimicrobiene. Vă poate îmbunătăți sănătatea și puteți îndulci băutura.

Draga mea este foarte dulce, așa că nu exagerați cu suma. Adăugați doar o linguriță mică la ceașcă sau ceașcă de ceai.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de musetel de șampanie Pasul 6

Adăugați lapte pentru a adăuga o atingere dulce. Dacă nu doriți să îndulciți prea mult ceaiul, luați în considerare ideea de lapte. Laptele poate da o crementie si o aroma usoara, care este putin dulce. Cu toate acestea, nici măcar nu îndulce ceaiul. Nu utilizați ingredientul dacă aveți intoleranță la lactoză.

Unii oameni consideră că laptele este util pentru somn. Nu se cunoaște dacă această afirmație este adevărată, dar dacă simți prea, încercați să-l amesteca ceaiul de musetel.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de musetel de șampanie Pasul 7

Utilizați îndulcitori artificiali. Zaharul poate adăuga mai multe calorii la ceai fără nevoie. Dacă doriți să indulcitor fara calorii care provin dintr-zahăr, preferă un îndulcitor artificial. Unele opțiuni precum Stevia, găsite în supermarketuri, pot fi folosite fără probleme.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul din musetelul 8

Încearcă fructe proaspete sau sucuri de fructe. Pentru o opțiune sănătoasă de îndulcire a ceaiului de musetel, preferați un fruct. Adăugați la băut câteva felii de măr sau unele afine. Este, de asemenea, posibil să adăugați un suc de fructe pentru a face ceaiul mai dulce.

Amintiți-vă să evitați sucurile îndulcite dacă încercați să reduceți consumul de zahăr.

sfaturi

Este posibil să încălziți cana sau ceașca înainte de a face ceaiul dacă doriți. Umpleți cana sau cana aleasă în ceai cu apă caldă. Astfel, se încălzește și infuzia de ceai devine mai rapidă.