itholoinfo.com.com

Cum să-ți faci un weekend mai lung

Săptămânalul este scurt pe calendarul săptămânal. Acesta este un fapt: 2 zile - și chiar mai puțin pentru unii - dintr-un total de 7, ceea ce înseamnă că nu este prea mult timp să vă relaxați și să rezolvați cele 101 lucruri pe care trebuie să le rezolvați. Pentru ca weekend-ul dvs. "să pară" mai mare, trebuie să-l planificați mai bine și să vă organizați sarcinile. Iată câteva idei pentru a face weekend-ul dvs. să pară mai lung.

pași

Imaginea intitulat Make the Weekend pare mai lung Pasul 1
1
Treziți-vă la ore regulate. Cea mai mare greseala este sa crezi ca weekend-ul este bun pentru a dormi. Făcând acest lucru, nu numai că vă confundați corpul, dar vă lași rămas bun de la timpul prețios care ar putea fi folosit în ceva mai bun. Du-te la culcare mai devreme dacă ești epuizat vineri seara și dormi mai mult într-o sâmbătă dacă simți că este chiar nevoie, dar nu o faci în mod regulat.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă că sfârșitul săptămânii pare mai lung
    2
    Fă-ți temele mai întâi. Nimeni nu vrea să facă treburile și foarte puțini sunt bucuroși să curățească casa. Dar trebuie să fie curat. Deci, cu cât faci mai devreme, cu atât mai bine. Ia timp, să zic sâmbătă între 7am și 9am numai și cereți ajutor dacă nu trăiți singur. Veți simți extrem de ușurat atunci când ați terminat și veți avea restul săptămânii libere. De asemenea, este timpul să vă gândiți la mesele dvs., să dezgheați ceea ce trebuie dezghețat sau să începeți să preparați alimente.
  • Imaginea intitulat Make the Weekend pare mai lung Pasul 3
    3
    Și acei care fac cumpărături pe piață în curând. Dacă puteți, încercați să o faceți într-o noapte de lucru. Apoi, veți avea un lucru mai puțin de îngrijorat. Dacă nu, adăugați acest element la lista de sarcini sâmbătă dimineața și du-te înainte de ora 10, chiar înainte de mulți oameni au ajuns din pat. Evita sa mergi la piață în după-amiaza pe week-end - este atunci când toată lumea face și vă va confrunta cu trafic și cozile. Aceasta este o pierdere a timpului tău. Utilizați aceeași călătorie, de asemenea, pentru a tăia părul, ia animalul de companie la veterinar și pentru a obține rufe în rufe.
  • Imaginea intitulată Make the Weekend pare mai lungă Pasul 4
    4
    Luați timp pentru a plăti facturile și altele asemenea. Mai degrabă decât să amânați timpul pentru a vă ocupa de documente, luați-vă timpul în mod special pentru a rezolva problema. Dacă o puteți face într-o zi săptămânală, veți avea weekend-ul liber. Dacă nu, este un alt element pentru lista de sarcini sau o puteți aloca la un alt moment care nu interferează cu plăcerea dvs.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă că sfârșitul săptămânii pare mai lungă
    5
    Planificați activitățile necesare. Weekend-urile par mai lungi dacă ieși și te distrezi. Marcați evenimentele din calendar. Când vedeți un eveniment care vă interesează, faceți o notă în calendar și "planificați" ieșirea. Luați în considerare dacă este doar pentru dvs., familia, prietenii etc. și aranja în avans:
    • Planificați să mergeți la un eveniment sportiv - fie că este vorba de participarea dvs. (de exemplu, un prieten cu prietenii), fie de a mări
    • Planificați să mergeți la muzeu, grădină zoologică, parc, galerie de artă, teatru, circ, etc.
    • Planificați să vizitați rudele, prietenii, oamenii din spital etc.
    • Planificați-vă să vă relaxați - indiferent cât de banal ar părea, ar trebui să vă petreceți ceva timp cu adevărat relaxant și asta înseamnă a rămâne departe de echipamentul electronic!
  • Imaginea intitulat Make the Weekend pare mai lung Pasul 6
    6


    Planificați o excursie într-un alt oraș. Faceți o plimbare și schimbați peisajul. Au un picnic sau un pranz într-un restaurant din alt oraș. Ieșirea din județul dvs. se întinde timp, pentru că mintea ta are lucruri noi de văzut și contempla. Faceți o plimbare, biciclete, navigați, urmăriți păsările, avioanele și scrieți poezie la umbra copacului etc. - indiferent de ce doriți - la vizita dvs. în altă municipalitate.
  • Imaginea intitulată Asigurați-vă că săptămâna viitoare pare mai lungă
    7
    Utilizează bine nopțile. Planificați activități de noapte care nu includ televizoare, calculatoare sau jocuri video. Ei consumă mult timp fără să observați și vă veți întreba unde a trecut timpul. În schimb, ieșiți și faceți lucruri precum:
    • Vizionați un film (este un timp stabilit care vă permite să faceți alte lucruri)
    • Bowling sau alte sporturi interioare
    • Ieșiți la cină - nu trebuie să fie scump, ci doar să vă adune familia sau prietenii și să mergeți undeva să vă prindeți din zi, să vă distrați și să mâncați bine.
    • Mergeți la un spectacol - indiferent de gustul dvs. muzical, nu este nimic mai interesant decât un spectacol.
    • Cumparaturi - o vizita la mall-ul local poate fi distractiv pentru o muscatura si sa manance o masa diferita
    • Mergeți la bar - beți niște bere și discutați cu alții - nu petreceți toată ziua sau toată noaptea, ci combinați-vă cu alte activități.
    • Mergeți la o librărie - aruncați o privire la cărți, beți o cafea și cumpărați o carte bună
    • Du-te la cinema / teatru - vei fi transportat în alt loc pentru câteva ore
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă că săptămâna viitoare pare mai lungă
    8
    Planificați-vă mesele. Efectuarea hranei poate fi consumatoare de timp dacă nu sunteți pregătit. O mulțime de frustrare poate veni din faptul că pur și simplu nu știți ce să gătiți pentru că ați oprit rutina - dacă vă planificați mesele în avans, va fi ușor să mergeți la bucătărie, să urmați rețeta și să mâncați. Utilizați echipamente de economisire a timpului, cum ar fi o mașină de spălat vase. De asemenea, este o idee bună să nu faceți rețete complicate dacă nu vă place gătitul. Veți regreta doar timpul petrecut în bucătărie.
  • Imaginea intitulată
    9
    Așteaptă-ți week-end-ul. Este important să respectați timpul pe care îl aveți, ceea ce înseamnă că nu faceți lucruri care suge acel timp. Cheltuind mai mult timp îngrijorați de ceea ce faceți cu timpul este contraproductivă. Săptămânile sunt pentru relaxare, gândire și reflecție. Dacă permiteți acest spațiu și nu regretați timpul pierdut.
  • Imaginea intitulat Make the Weekend pare mai lung Pasul 10
    10
    Faceți ceva distractiv duminică și pregătiți totul pentru duminică dimineața, deci când este ora 18:00, nu veți simți că weekendul sa terminat și puteți viziona un film și vă puteți bucura de ultimele momente.
  • Imaginea intitulă Asigurați-vă că săptămâna viitoare pare mai lungă
    11
    Reduceți timpul petrecut în vizionarea TV / joc video, consumă o mulțime de timp

    • sfaturi

    • Relaxați-vă și bucurați-vă de timpul dumneavoastră.
    • Întotdeauna terminați-vă munca în avans, astfel încât să nu vă îngrijorați de weekend.
    • Păstrați casa ordonată și numai cu necesarul. Acest lucru este vital pentru a vă mări timpul. Și nu cumpărați obiecte și mobilier pe care nu le veți folosi - timpul în care pierdeți cumpărarea acestor lucruri ar putea fi folosit în alte sarcini. Evitați maximul și cumpărați doar ceea ce este esențial și util.
    • Dacă sunteți foarte împotmolit în viața de muncă, luați în considerare obținerea de ajutor pentru a avea grijă de grădină și acasă pentru a avea mai mult timp. Acest lucru costă bani, dar este important să se decidă dacă este mai bine să cheltuiți banii sau să pierdeți timpul. Uneori nu merită să vă curățați singur casa și să aveți grijă de grădină!
    • Încercați să evitați să uitați weekend-ul dvs. prin consumul de alcool sau alte substanțe. Acestea scad perceptia voastra de timp si te lasa cu dureri de cap, mahmureala si oboseala, sau scad capacitatea motorului. Un weekend uitat nu este un weekend.
    • Dacă aveți copii care trebuie să fie luați în locuri la sfârșit de săptămână, este bine să vorbim și să împărtășim timp. Întrebați-vă următoarele:

      • Ce copii sunt destul de bătrâni ca să meargă singuri?
      • Care persoană responsabilă - părinte / tutore / vecin / prieten / rudă - este disponibilă la momentul respectiv? De ce nu împărțiți eforturile și timpul fiecăruia, astfel încât toată lumea să se simtă bine?
      • Activitățile se pot face mai aproape de casă?
      • Copiii doresc să facă aceste activități sau este timpul pentru o schimbare (caută cei mai apropiați de acasă)?
      • Pot să rămână la casa unui prieten și să meargă cu el la activitate?

    Materiale necesare

    • Blocuri de timp pentru sarcini
    • Planificarea activității
    • Mașină, tren, autobuz pentru excursii în alte orașe
    • Bilete / bilete pentru evenimente
    • Opriți electronica
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să dormi mai ușor în adolescențăCum să dormi mai ușor în adolescență
    Cum sa incheiem insomniaCum sa incheiem insomnia
    Cum de a cădea în somn mai repede (pentru adolescenți)Cum de a cădea în somn mai repede (pentru adolescenți)
    Cum sa relaxezi si sa scapi de stresCum sa relaxezi si sa scapi de stres
    Gestionarea timpului ca elev de liceuGestionarea timpului ca elev de liceu
    Cum să luptem împotriva depresiei de luniCum să luptem împotriva depresiei de luni
    Cum de a planifica un timp pentru acasăCum de a planifica un timp pentru acasă
    Cum să ai o viață mai organizată (pentru adolescenți)Cum să ai o viață mai organizată (pentru adolescenți)
    Cum să inviți pe cineva să facă cevaCum să inviți pe cineva să facă ceva
    Cum să fii o femeie mai romantică pentru dragostea taCum să fii o femeie mai romantică pentru dragostea ta
    » » Cum să-ți faci un weekend mai lung
    © 2021 itholoinfo.com.com