1
Desenați o formă de potcoavă pe hârtie. Această formă trebuie să aibă o lățime de cel puțin 15 cm pentru a permite cusăturile de cusătură și să înfășoare gâtul cu cel puțin 3 cm de spațiu suplimentar.
2
Rabatați materialul în mijloc cu părțile laterale ale părții superioare, dacă atingeți. Cele mai multe materiale se potrivesc acestui design, dar țesăturile moi sunt mai confortabile pentru gât. Flanel sau tricot moale este un bine-recicla tricou vechi tee pentru o opțiune "verde". De asemenea, bumbacul și denimul se potrivesc, dar trebuie să le spălați înainte de a face perna deoarece acestea se micsorează.
3
Puneți desenul pe partea superioară a țesăturii. Prinde-le cu un clic. Tăiați desenul.
4
Scoateți matrița, dar păstrați bucățile de țesături lipite împreună. Coaseți în jurul pernei, lăsând una dintre laturile mai mici deschise.
5
Lăsați partea cusăturii la distanță de 0,6 cm. Rotiți materialul din partea dreaptă.
6
Se amestecă orezul brut și ierburile pentru a face umplutura.- Pentru efectul de liniștitor care determină somnul, plasați 1 oală de lavandă și flori de mușețel uscate în orez.
- Pentru efectul energic care stimulează activitatea mentală, puneți 1/4 cățel de scorțișoară și trifoi în orez. Puteți utiliza, de asemenea, 1 ceașcă de frunze de menta uscată.
7
Se toarnă amestecul de orez în interiorul pernei, oprindu-se la 5 cm deasupra.
8
Rabatați partea rămasă în pernă. Coaseți această deschidere.