Cum să încheiați o certăreală cu cel mai bun prieten al tău

Nu contează cât de puternică este prietenia ta: este normal ca luptele și neînțelegerile să se întâmple din când în când. Suntem cu toții om. Dacă tu și prietenul tău îi pasă într-adevăr unul de celălalt, vor găsi o cale de a rezolva lucrurile. Ar putea dura ceva timp, dar cu răbdare și dragoste, puteți rezolva lucrurile și prietenia va reveni pe drumul cel bun.

conținut

Pași
Partea 1lucrul ce este greșit
Partea 2găsirea unei soluții
Partea 3rezolvarea lucrurilor cu prietenul tău
Partea 4revenind la normalitate
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Lucrul ce este greșit

Imagine intitulată Ieșiți dintr-o luptă cu cel mai bun prieten al dvs. Pasul 1

Izolați problema. Înainte de a putea corecta situația, aflați ce sa întâmplat. Trebuie să studiezi "mi-a spus-mi" și să determin ce a fost cauza principală a conflictului. Luați în considerare:

Dacă tu și prietenul tău ai avut o confruntare, gândește-te cum a evoluat situația din punctul tău de vedere. La ce te-ai supărat? Răspunsul dvs. a crescut tensiunea? Dacă da, cum? Faceți o listă a principalelor probleme pe care le-ați simțit și vă gândiți la ceea ce ar fi crezut prietenul dvs. din perspectiva lui. Practicați empatia prin a vă pune în locul său și luând în considerare posibile interpretări greșite.

Dacă știți furia ta l-au dus să facă ceva ce rănit prietenul tău, ne cerem scuze pentru această acțiune (dacă vă simțiți remușcări și sincer cred că a greșit) și spune că nu a intenționat să se întâmple. Uneori, o luptă asupra oricărui lucru se transformă în jurământ în conflicte irelevante. Dacă știți că a trecut linia, scuze acum pentru a arăta că ați dat seama că din greșeală lasa furia lui obține cele mai bune din tine și arată că sunteți gata să vorbească despre problema centrală.

Dacă nu sa întâmplat nicio confruntare reală și simțiți că prietenul dvs. vă ignoră pentru că ați făcut ceva să-l răniți, gândiți-vă la modul în care a avut loc ultima dvs. interacțiune. Ai spus sau ai făcut ceva care ar putea fi perceput ca ofensator? Nu ai considerat sentimentele prietenului tău pe un subiect sensibil? Poate doriți să consultați în comun prietenii care vă cunosc bine, dar nu lăsați conversația să devină bârfă sau acuzație. Obiectivul dvs. este de a face ceea ce puteți pentru a afla ce este greșit, dar dacă vă aflați într-un impas, veți dori doar să începeți o conversație cu prietenul dvs. și să întrebați.

Dacă ești cel care e supărat, stai jos și încercați să determinați ce v-a deranjat. L-ai întrebat ceva timp? A făcut prietenul tău un comentariu stupid că ai luat mult în partea personală? Ai doar o zi proastă? Dacă răspunsurile la aceste întrebări indică faptul că furia dvs. ar trebui să fie pe termen scurt și insuficientă pentru a justifica încetarea prieteniei dvs., atunci ar trebui să vă gândiți la ceea ce vă va face să vă iertați prietenului.

Partea 2
Găsirea unei soluții

Imagine intitulată Ieșiți dintr-o luptă cu cel mai bun prieten al dvs. Pasul 2

Când vă dați seama de problemă, gândiți-vă cum se poate rezolva aceasta. Mai întâi, luați în considerare din perspectiva dvs. și definiți schimbările pe care sunteți dispus să le faceți sau pe care considerați că trebuie să le faceți. Acesta este punctul de plecare pentru un compromis. Deci, gândiți-vă la ceea ce doriți să vă adresați prietenului tău.

Dacă o situație cu o singură față în cazul în care sunt 100% vinovat de ofensa prietenul tău sau invers, puteți fi în măsură să propună acțiuni de doar o parte. Cu toate acestea, amintiți-vă că, chiar dacă o persoană doare un altul, totul poate fi fost complet neintenționat și rezultatul unei înțelegeri rezonabile. Puteți face o înțelegere cu victima, astfel încât ea să nu ia aceste lucruri atât de mult pe partea personală în viitor, ca nu cumva să fie paranoică sau sensibilă etc. Acest lucru poate fi doar o diferență de personalitate care ambele părți vor lupta pentru a câștiga - o parte a încerca să fie mai sensibili la sentimentele celuilalt, iar celălalt încercând să nu ia lucrurile personal - dar asta e dinamica, care marchează o prietenie puternică.
Stabiliți promisiuni rezonabile că ambele părți se simt corecte și relativ egale (sau cel puțin proporționale cu vina). Nu fii răzbunător și nici măcar nu te gândești la asta ca la o competiție pe care încerci să o câștigi de la prietenul tău. Nu este vorba despre soluționarea conflictului și va trebui să lăsați în urmă aceste gânduri antagonice înainte de a avea șansa de a reuși.

Partea 3
Rezolvarea lucrurilor cu prietenul tău

Imagine intitulată Ieșiți dintr-o luptă cu cel mai bun prieten al dvs. Step 3

Faceți o conversație cu prietenul dvs. Trimiteți un mesaj prietenului dvs. care explică faptul că ați reflectat asupra confruntării dvs. și că considerați că ambele vor beneficia de o discuție calmă despre conflictul central. Spuneți că ați dori să auziți partea lui din poveste - vorbiți înainte de reconciliere, de fapt, și sperați că prietenul dvs. va sta cu voi în curând.

Alegeți momentul potrivit. Dacă este posibil, încearcă să găsești un moment în care îți poți cere scuze prietenului tău în persoană, fără audiență. Dacă aceasta nu funcționează, oferiți un apel telefonic sau un mesaj. Trimiteți-vă scuze pe mesaj doar ca o ultimă soluție.

Reflectați sincer și bine pe ce ați făcut greșit în această situație și vă pregătiți să vă cereți scuze. Aceasta este cea mai bună modalitate de a vă arăta cu adevărat prietenul pe care doriți să-l reconciliați.

Nu-ți cere scuze într-un mod care îi învinovățește pe prietenul tău. În loc să spună: "Îmi pare rău că te-ai simțit ofensat de ceea ce am spus", spune, "îmi cer scuze pentru că te-am ofensat". Prima frază plasează vina pe prietenul tău - a doua o dă vina pe tine.
Încercați să nu oferiți o sută de scuze. Împărtășește partea ta de poveste cu mesaje în „I“ cu privire la modul în care ați simțit situația de a da prietenului tău o perspectivă puțin, dar nu se potrivesc lucrurile într-un mod care pare că încearcă să evite vina. (De exemplu: „M-am simțit amenințat când ai încercat să vină la același rol“ în loc de „nu am putut să cred că ar face un test atunci când știi cât de mult mi-am dorit acest rol!“).
Fii sincer. Doar scuzați dacă vă pare rău. În caz contrar, prietenul dvs. va putea vedea că nu sunteți adevărat. Dacă încă sunteți supărat, va dura ceva timp să vă liniștiți și să vă simțiți regretați.

Lasă-i pe prietenul tău să se lumineze puțin. Ar putea fi încă supărat. Permiteți-i să-și exprime furia și apoi raportați din nou că vă pare rău. Întreabă-te dacă e ceva ce poți să faci pentru a-ți compensa prietenul.

Imagine intitulată Ieșiți dintr-o luptă cu cel mai bun prieten al dvs. Step 4

Faceți o ofertă de pace. O ofertă de pace poate fi la fel de simplă ca și îmbrățișarea sau cumpărarea unui cadou pentru prietenul tău. Oricare ar fi, ar trebui să transmită un sentiment de bunăvoință și avertismentul că îi prețuiești pe prietenul tău. Iată câteva idei:

Scrieți o scrisoare care descrie de ce sunteți doi prieteni.
Faceți un lot de cookie-uri.
Oferiți-vă prietenului dvs. să facă o treabă grea.
Sugerați-vă o activitate distractivă pe care o puteți face împreună.

Partea 4
Revenind la normalitate

Imagine intitulată Ieșiți dintr-o luptă cu cel mai bun prieten al dvs. Step 5

Reveniți la normal cât mai curând posibil. Nu stați în luptă și nu insistați să vorbiți despre asta. În schimb, încercați să vă reluați rutina și să vă tratați prietenul ca și cum nu ați fi luptat niciodată. Tu și prietenul tău ar trebui să lași lupta pentru a-ți da șansa de a-ți recâștiga încrederea.

Imagine intitulată Ieșiți dintr-o luptă cu cel mai bun prieten al dvs. Step 6

Știți când să mergeți mai departe. Dacă ați încercat să vă cereți scuze sincer, v-ați arătat prietenia sau ați căutat ajutor și prietenul dvs. a continuat să respingă eforturile dvs., este timpul să încetați prietenia. Cineva care nu apreciază ce faceți pentru a încerca să remediați problema sau este foarte supărat să vă împăcați nu ar trebui să fie în primul rând prietenul tău.

Lăsați ușa deschisă. Nu utilizați această ocazie pentru a aduce tot ceea ce prietenul dvs. a făcut deja pentru a vă deranja și a vă încheia prietenia. În schimb, spuneți că regretați că prietenia dvs. este echilibrată și că sunteți dispus să o luați înapoi atunci când cealaltă persoană este gata.

sfaturi

Uneori acest lucru nu funcționează imediat. Permiteți-i timp să facă lucrurile afară.
Dacă știți că cel mai bun prieten al tău devine cu adevărat neliniștit cu privire la anumite lucruri, cum ar fi sportul sau notele, nu-și freca fața atunci când faci mai bine decât el în oricare din acele situații. Doar felicit-o pe prietenul tău că a încercat. * Dacă întreabă cum ești, atunci împărtășești politicos victoria ta. El este probabil să fie fericit pentru tine și mulțumit să sărbătorească victoria ta!
Nu ar trebui să fii cel care scuze de fiecare dată. Dacă simțiți că prietenul tău nu-ți cere niciodată scuze, ar trebui să-l ridici într-un mod calm și blând.
Nu spune lucruri pe care nu vrei să le spui. Opriți-vă înainte de a face acest lucru și învățați auto-restrângerea.
Lăsați-vă emoțiile să arate cum vă simțiți și să nu vă fie frică să spuneți că vă pare rău sau chiar vă întrerupeți prietenia. Fii tu însuți și dacă nu-i suficient pentru el, el nu a fost niciodată prietenul tău în primul rând.
Dacă trebuie să ajuți pe cineva să treacă prin asta, ajuta! Aceasta vă va face să vă simțiți bine după aceea.
Nu vă fie frică să spuneți adevărul. Puteți plânge: vă scoate emoțiile și vă face să vă simțiți mult mai bine.
Fii atent ce spui, pentru că ceea ce se spune nu poate fi retras. Acest lucru poate chiar face pe prietenul tău mai furios.
Întotdeauna fi complet cinstit. Dacă aveți o problemă, discutați cu atenție. Păstrați-o pentru dvs. sau eliberați-o când sunteți supărat va provoca o altă luptă.
Trebuie să te gândești mai întâi la prietenul tău dacă e singurul supărat. Nu vă învinuiți și nu dați vina pe prietenul vostru. Încercați să sortați lucrurile și asta vă poate ajuta.

avertismente

Nu lăsați mânia voastră să vă fie mai bună. Observați ce spuneți sau puteți face lucrurile să se înrăutățească.
Dacă prietenul tău devine gelos sau furios cu ușurință, asigurați-vă că nu vă frecați lucrurile pe față. Fii atent ce spui.
O nenorocire doare mai mult. Te poate purta în timp.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit