1
Fii sincer și direct când spui nu. "Nu" cu motivul adevărat de a nu ieși cu persoana sau puteți spune pur și simplu "Nu mă interesează, dar vă mulțumesc că ați cerut". A face scuze sau minciuni despre ceea ce spui nu poate să se întoarcă și să pară evident, și totuși să te facă să arăți necinstit.
2
Aranjați "nu" între complimente despre persoana respectivă. Arată că vă pasă, chiar spunând nu. De exemplu, spune persoana care vă place să-și petreacă timpul ei, urmat de „nu“ sau „nu mă interesează“, apoi completează cuvântul teza că valorile de prietenie și nu doresc să riște cu o dată.
3
Spuneți "nu" în persoană sau prin telefon ori de câte ori este posibil. Aceasta arată că aveți integritate și că sunteți educat și suficient de îngrijitor pentru sentimentele celeilalte persoane pentru a da răspunsul personal. De exemplu, dacă persoana solicită printr-un mesaj text, prin e-mail sau printr-un prieten, căutați o modalitate de a răspunde personal sau prin telefon.
4
Ne pare rău că nu este disponibil. Acest lucru ajută să se înmoaie situația când nu se simt confortabil cu un „nu“ directă, și poate face chiar cealaltă persoană se simt ca și cum ar fi cunoscut la momentul nepotrivit al vieții tale. De exemplu, spuneți "Îmi pare rău, dar deja văd altcineva".
5
Spuneți-le că doriți ca alți oameni să vă alăture în "întâlnirea". Acesta este un mod indirect de a spune nu, deoarece arată că vă place să petreceți timp cu persoana, dar nu sunteți interesat să fiți singuri cu ei. De exemplu, dacă un coleg de muncă vă cheamă să ieșiți după o băutură pentru o băutură, spuneți că ar fi distractiv dacă toată lumea din echipa de lucru a fost prea.
6
Gândește-te la un singur prieten care ar fi un meci ideal pentru acea persoană. Aceasta arată că vă place persoana suficientă pentru ao aranja cu un prieten pe care credeți că este mai compatibil. De exemplu, spuneți nu, atunci recunoașteți că știți pe cineva care ar putea fi un meci mai bun.
7
Explicați-vă că doriți să deveniți prieteni înainte să plecați împreună. Acest răspuns este cel mai eficient atunci când nu sunteți sigur dacă vreți să ieșiți cu cineva sau dacă doriți să îl cunoașteți mai bine înainte de a pleca la o întâlnire oficială.
- Nu spune că vrei să fii prieten cu cineva înainte să ieși împreună dacă nu te simți așa. Această reacție poate să apară înapoi și să determine persoana care vă cheamă să plecați din nou în viitor, după ce ați devenit prieteni, ceea ce poate face situația incomodă.
8
Fii atent la răspunsul, indiferent de cum spui nu la o întâlnire. Chiar și cuvintele dulci pot părea răutăcioase și rănite când vorbești într-un ton abrupt și direct. Atunci când spuneți nu, fiți calm și blând, pentru a evita să răniți sentimentele celorlalți sau pentru a le face să se simtă foarte inconfortabil.
9
Utilizați afirmații cu "I" atunci când explicați motivul pentru care ați spus nu. Acest lucru vă ține la răspundere pentru decizia dvs. și îl împiedică să pară nepoliticos, condescendent sau insensibil. De exemplu, spuneți "Nu simt o legătură cu dvs.", în loc să spuneți "Nu sunteți compatibil cu mine".