Cum să-ți faci prietenul de la început să se pocăiască de a fi terminat cu tine

Tocmai ați terminat o relație și doriți ca fostul dvs. prieten să își dea seama ce a pierdut? Indiferent dacă doriți să reluați întâlnirile sau nu, doriți să arătați că tocmai a pierdut o mare prietena? Gândiți-vă la cine sunteți voi ca persoană și arătați exact ce lipsește. Cel mai bun mod de a realiza acest lucru este prin concentrându-se pe sine, astfel încât să orienteze clar de acest tip, a face schimbări pozitive în viața ta și să accepte întregul potențial de experiențe noi.

conținut

Pași
Metoda 1stabilirea limitelor
Metoda 2creșterea încrederii în sine
Metoda 3distracție
Sfaturi

pași

Metoda 1
Stabilirea limitelor

Imagine intitulată Deal cu dragoste nerecuperată Pasul 3

Păstrați-vă departe. El nu este cel care va decide când și dacă veți vorbi unul cu celălalt. Evident, este important să se respecte orice limite sau cereri ale persoanei, dar dacă nu avea, voi este cine ar trebui să decidă când să vorbească din nou cu fostul ei iubit, fie prin telefon, mesaj text sau e-mail. Ar putea fi dificil la început, dar cu puțină practică, șederea departe va deveni mai ușoară și mai ușoară.

Luarea controlului asupra interacțiunilor inițiale arată că el nu mai are acces nerestricționat la dvs.
După ce ați terminat, așteptați cel puțin o lună înainte de a discuta cu el din nou.
De exemplu, dacă ați trimis un mesaj ori de câte ori prietenul dvs. a avut o întâlnire medicală pentru a vă aminti să mergeți, nu mai faceți asta. Va trebui să depindă de agenda sa de acum încolo.
Nu sunați pentru a spune că filmul său preferat este la televizor. În schimb, pop poporn și bucurați-vă singur de program.

Imaginea intitulată Simțiți-vă încrezător cu talentele tale speciale Pasul 14

Acceptați schimbările pozitive. O destrămare este un moment bun pentru a vă reinventa puțin, nu pentru ex sau pentru altcineva, ci pentru dvs. Toată lumea merită să înceapă. Poate că v-ați interesat să vă înscrieți într-un club sau să începeți un nou hobby - caz în care acum este timpul perfect. Sau poate doriți să vă întoarceți la legătura cu cineva cu care nu ați vorbit de mult timp - din nou, acum este momentul. Indiferent ce decideți să faceți, permiteți-vă să vă schimbați și să fiți chiar mai buni decât ați fost ieri și faceți-o pentru dvs. și pentru nimeni altcineva.

Fostul tău iubit va observa aceste schimbări pozitive atunci când își dă seama că te miști înainte și cresc fără el. Sperăm că va fi fericit pentru tine și nu va fi regretabil că nu face parte din acea schimbare.

Imagine intitulată Deal cu dragoste nerecuperată Pasul 9

Definiți-vă relația. Este important să aveți o înțelegere clară a ceea ce este relația și ce nu este: fie un cuplu este împreună, fie nu este. Păstrarea cuvântului dvs. poate fi dificilă, dar spuneți dacă sunteți împreună sau dacă curtenirea sa terminat. Nu există nicio opțiune intermediară și nu ar trebui să vă întoarceți când vă simțiți.

Acest lucru are legătură cu controlul asupra dvs. și a sănătății dvs. emoționale.
Spune: „Acum, că am terminat, avem nevoie pentru a afla ce relația noastră și modul în care interacționează unul cu altul, dacă vrem să avem orice interacțiune poate fi nici o ambiguitate aici pentru că am nevoie pentru a pune capăt acestei povești.“.

Metoda 2
Creșterea încrederii în sine

Imagine intitulată Scapa de un prieten manipulator Pasul 5

Antrenați. Activitatea fizică îngrijește corpul, mintea și inima. Fie că vă bucurați de exerciții fizice sau nu, nu renunțați - faceți-i un obicei. Corpul va deveni mai puternic, creierul va funcționa mai bine și inima va fi prețuită.

Multe săli de sport oferă contracte lunare, ceea ce înseamnă că vă puteți bucura de toate beneficiile exercițiilor fizice fără a vă îngrijora de presiunea unui angajament foarte mare, cum ar fi un membru anual.

Imagine intitulată Rochie frumoasă în fiecare zi (pentru fete) Pasul 22

Fiți sociabili. Plecați acasă, socializați și bucurați-vă de viață. Utilizați această ocazie pentru a vă reconecta cu persoane și activități care vă fac fericiți. Aceasta este, de asemenea, o șansă bună de a descoperi noi activități sociale pe care ați avut întotdeauna un interes. Cel mai probabil, fostul tău iubit va auzi zvonuri despre noua ta viață socială sau va vedea fotografii online și vei realiza că te bucuri de viață fără ea.

Vedeți prietenii dvs. -
Ieșiți la cină -
Du-te la teatru-
Festivaluri frecvente - faceți acest lucru pe o excursie de o zi -
Alăturați-vă unui grup de Meetup-
Alăturați-vă unui club concentrat pe un anumit hobby.
Feriți-vă, nu postați prea multe fotografii sau puteți avea impresia că ați pierdut orice auto-control după sfârșit.

Imaginea intitulată Spuneți unui tip pe care îl simțiți lui Pasul 9

Cultivați gândurile pozitive. Mulți oameni cred că gândurile au puterea de a atrage, și când ne gândim la lucruri bune, atragem energie pozitivă în viața noastră. Mai important, practica gândirii pozitive vă va învăța să eliminați ideile negative și nesigure care ne bântuie în momentele cele mai neașteptate. Cultivarea acestei mentalități este un obicei laborios, dar efortul va merita.

Începeți puțin. Alegeți un gând negativ frecvent și gândiți-vă cum îl puteți transforma în ceva pozitiv. Apoi, data viitoare când această idee trece prin minte, mutați-o și puneți un gând pozitiv.
De exemplu, puteți să vă gândiți întotdeauna că nu sunteți la fel de talentați ca ceilalți oameni și că nu veți reuși niciodată. Combateți aceste idei negative. Ei doar exprimă frica și anxietatea, nu un fapt. În loc de a vă lăsa temerile și preocupările să preiați, corectați această idee de frică. De exemplu, să zicem, „Toata lumea are un talent trebuie doar să găsească a mea.“ Și „Există mai multe modalități de a fi de succes și am deja succes în multe domenii ale vieții mele, voi căuta modalități de a fi de succes în fiecare zi. și voi continua să găsesc noi modalități de îmbunătățire. "

Imagine cu denumirea Be Feminine Step 12

Concentrați-vă pe punctele forte. Aveți multe calități și trebuie să vă concentrați asupra lor. Concentrarea pe lucrurile pe care le faceți bine vă va motiva să vă deplasați și să aveți succes. Succesul este al tău și nimeni nu o poate fura. Este construit cu talentele tale și, ca orice altceva, cu cât practici mai mult, cu atât mai bine va deveni. Această creștere continuă va oferi și mai multe oportunități pentru creștere și avansare personală.

Reflectă pe calitățile tale profesionale, talentele personale sau chiar abilitățile tale artistice. Combinați toate aceste puncte forte pentru a dezvolta ceva cu adevărat unic.
De exemplu, poate ați fost un cofetar amator de mulți ani și vă place să vă împărțiți prăjiturile și cookie-urile cu prietenii sau familia. În acest caz, vă recomandăm să începeți un blog despre rețetele și tehnicile de cofetărie.
Sau poate aveți un talent deosebit pentru organizarea și rezolvarea unor sarcini complexe, iar colegii dvs. vă cer întotdeauna ajutorul în rezolvarea problemelor, mai ales când acestea par prea mari. Profitați de această abilitate și începeți propria afacere, dacă lucrați ca asistent personal sau chiar cu coaching-ul vieții.
Poate că sunteți pasionat de animale și doriți să petreceți mai mult timp cu ei ─ chiar se pare că aveți o legătură empatică. Utilizați acest talent și voluntar la un sanctuar de animale sau grădină zoologică.

Cunoaște-te. După o despărțire, vă puteți gândi "ce acum?", Deoarece ați pierdut legătura cu voi înșivă pentru că ați petrecut atât de mult timp împărtășind experiențele dvs. cu o altă persoană. Cunoscându-te și descoperind cine sunteți cu adevărat, ce vă place și ce nu vă place și chiar cum vă simțiți în legătură cu chestiunile politice și religioase este un pas esențial în avansarea ex-iubitul își va da seama ce a pierdut.

Începeți pur și simplu și faceți o listă a tot ceea ce vă place să faceți pentru distracție, ce aventuri pe care le visezi, hobby-uri și călătorii de vis. Creați cât mai multe liste de care aveți nevoie. Reflectarea asupra ta și punerea acelor gânduri pe hârtie vă vor ajuta să vă cunoașteți mai bine.
De asemenea, puteți medita, într-un mod mai formal sau mai casual, închiderea ochilor, luând respirații adânci și relaxante, permițându-vă să stați liniștit. Acceptați și calmați gândurile de a vă lăsa singuri, fără nici o distragere.

Metoda 3
Distracție

Imaginea intitulată Fii la ieșirea din etapa 30

Faceți noi prieteni. Indiferent daca ati pierdut prieteni cu sfarsitul sau nu, a face noi prieteni dupa o pauza este intotdeauna o idee buna. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să scapi de prietenii tăi actuali, ci să-ți extinzi cercul social. Prietenii noi vor aduce noi experiențe și o vor ajuta să se distanțeze de ea. El nu va putea să vă monitorizeze dacă nu participați la același cerc social ca și dvs. și acest lucru vă va oferi un spațiu pentru a vă recupera.

Era digitală a adus mai multe opțiuni noi pentru a întâlni oameni noi. Alăturați-vă grupurilor locale pe "Facebook" sau Meetup sau conectați-vă la forumuri online. Aceste grupuri pot fi bazate pe interese comune (cărți, filme, sau un anumit stil muzical), locuri (orașe, state, districte) sau chiar în experiența (maternitate, divorț, veterani de armată).
În plus, probabil, librăriile și cafenelele din orașul dvs. au și întâlniri regulate care se concentrează pe un anumit scop sau interes.
Dacă sunteți încă în școală sau colegiu, colegii și universități au adesea cluburi sociale, sportive și academice pe care toți studenții le pot adera.

Imaginea intitulată Modificarea aspectului dvs. Pasul 2

Bucură-te. Meriti sa faci ceva ce n-ai face in mod normal, asa ca mergi mai departe - mananca-te putin, iesi din casa, iti dai o intalnire cu tine insuti sau poti cumpara punga pe care o intalnesti mult timp. Gândiți-vă la una sau două lucruri pe care ați dori cu adevărat să le aveți și dați-vă.

Încercați să călătoriți sau să faceți o vacanță de unul singur sau să vă relaxați pentru a descoperi un loc nou sau pentru a vă bucura de o experiență nouă.
Prezentați-vă. Poate că este timpul să obțineți pachetul de masaj sau setul de vase pe care ați dorit să-l cumpărați întotdeauna.
Ia o întâlnire cu tine - vizitează o librărie, mergi la filme sau iesi singur la cină.

Fii blând cu tine. Știm că bunătatea față de ceilalți este importantă pentru că îi ajută pe ceilalți și ne face să ne simțim bine, dar nu uitați să fiți amabili cu voi, mai ales în acest moment. Ai avut grijă de alții și acum e timpul să ai grijă de tine. Fostul tău iubit va fi dor de bunătatea ta.

Opriți-vă și luați o cafea pe drumul spre lucru.
Petreceți cu un nou echipament, echipament de joc sau echipament sportiv.
Lăudați-vă - găsiți motive să vă lăudați zilnic.
Fii răbdător cu tine însuți.

Distrează-te. Deși doriți ca acest tip să-l regrete, accentul trebuie să se concentreze asupra propriei fericiri. Ieșiți din casă și bucurați-vă! Nu vă faceți griji, nu puteți controla cum se simte o altă persoană, dar vă puteți distra - petreceți cu prietenii, jucând mini golf, înotați, camping. Doar ieșiți și bucurați-vă de viață.

Creați obiceiuri noi. Acest proces este un pic mai mult decât schimbarea pur și simplu a rutinei. Crearea de noi obiceiuri implică dezvoltarea și repetarea noilor comportamente pozitive care ajung să devină ceva automat. Aceste obiceiuri noi ar trebui create cu singurul scop de a vă îmbunătăți viața și de a fi mai fericiți. La urma urmei, fericirea este bună pentru dvs. și o calitate atrăgătoare pentru alții.

Obiceiurile pot fi axate pe învățare, cum ar fi învățarea a două cuvinte noi din două limbi străine în fiecare dimineață sau petrecerea a 20 de minute de citire a știrilor.
Ele pot fi, de asemenea, mai fizice, cum ar fi de a face două minute de îndoială și squats în fiecare zi.
Sau pot fi spirituale, cum ar fi citirea unui text religios timp de o jumătate de oră, în fiecare noapte.

sfaturi

Fii prietenos cu fostul tău iubit. Nu ignorați-o în mod intenționat, ci păstrați o anumită distanță.
El este cel care pierde o persoană ca fiind unică și specială ca tine, așa că nu-ți pare rău pentru tine. Există și alte chipuri în lume.
Pur și simplu zâmbește și întotdeauna arată bucurie. Acesta poate fi un motiv pentru care regretă că a terminat.
Arată-mi că ești mai bine fără ea.
El se va strădui să o câștige înapoi dacă vrea cu adevărat să reia întâlnirea. Acest tip trebuie să se străduiască să-și recâștige dragostea pentru că numai atunci îi va înțelege importanța în viața sa.
Dacă nimic nu funcționează, bucurați-vă de viață singură.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit