1
Flexi coapsele pentru a devia fluxul de sânge de la erecție. Flex mușchii coapselor timp de cel puțin 30 de secunde. Aceasta va devia fluxul de sânge de la coapse și va scădea erecția. Dacă nu funcționează imediat, continuați să vă flexionați și să utilizați o altă metodă împreună cu aceasta pentru a scăpa de erecție.
2
Pune ceva glacial la erecție. Apa de gheață din duș vă poate ajuta să scădeați erecția. Dacă nu sunteți acasă sau nu puteți face un duș, încercați să puneți ceva glacial pe erecție, ca o cană rece de sifon.
- Răcirea este în general utilizată în spitale pentru a elimina erecțiile care durează mai mult de patru ore.
3
Pee. Uneori, obținerea unei vezicii urinare poate provoca erecții. Acest lucru este foarte obișnuit în dimineața când te trezești. Peeing vă poate ajuta să scăpați de o erecție. Dacă întâmpinați dificultăți de a vă pipi, luați un duș cald vă poate ajuta.
- Când vezica urinară este plină, ea exercită presiune asupra nervului sacru, de aceea obțineți o erecție.
4
Antrenați. Exercițiile ușoare, cum ar fi împingerea sau ciclismul, pot să devieze fluxul de sânge de la erecție, făcându-l să dispară. Dacă sunteți prea jenat să ieșiți din afară din cauza erecției, faceți squats sau marionete la domiciliu.
5
Mergeți într-un loc unde puteți fi singur și puteți aștepta până când erecția va dispărea. În timp, va dispărea în mod natural. Dacă aveți o opțiune, mergeți undeva rezervat până se întâmplă acest lucru. Dacă vă aflați într-un mediu public, mergeți la cea mai apropiată baie.
6
Concentrați-vă pe ceva care nu are conotație sexuală. Concentrați-vă pe unele ecuații matematice sau sportive pentru a evita orice gânduri legate de sex și a scăpa de erecție. Gândește-te la o cursă sau la o competiție care nu trebuie să se gândească la sex. De asemenea, vă ajută să vă gândiți la ceva dezgustător, ca și cum cineva aruncă în aer.
7
Strânge-te. Durerea trebuie să vă distragă atenția și să elimine erecția. Alegeți un punct pe braț și o prindeți până când erecția începe să scadă.
8
Masturbezi. Dacă sunteți acasă, doar masturbează pentru a scăpa de erecție. Mergeți undeva rezervat și luați un prosop sau țesut pentru a șterge după ce ați terminat. Tăiați-vă penisul până când ajungeți la un orgasm. După masturbare, erecția ar trebui să dispară.
- Nu te masturbi în public.