Cum să vorbim despre pubertate cu copii

Uneori, conversația despre pubertate poate fi deranjantă atât pentru părinți, cât și pentru copii. Dacă este cazul dvs., nu fi atât de nervos, există modalități de a face această conversație mult mai productivă decât jenantă. De exemplu, în loc să stați jos și să discutați totul imediat, puteți să împărțiți tema în mai multe sesiuni. Cel mai important este că copilul nu dezvoltă temeri bazate pe miturile pe care le aud în cele din urmă despre creșterea și transformarea corpului. Așadar, cunoașteți și întotdeauna sunteți gata să ascultați și să vindecați îndoielile copiilor voștri.

conținut

Pași
Partea 1pregătirea conversației
Partea 2Începeți chatul
Partea 3discutarea schimbărilor fizice
Partea 4mergând mai departe
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Pregătirea conversației

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 1

Programați momentul potrivit pentru a vorbi. Amintiți-vă că fetele și băieții intră în pubertate la vârste diferite. Aveți două opțiuni: să vorbiți de îndată ce începeți să vedeți primele transformări ale corpului copilului sau puțin mai devreme, pentru a le face conștienți. Se recomandă ca, la opt ani, copiii să fie deja conștienți de pubertate și de schimbările fizice și emoționale pe care le va aduce.

În timp ce unii părinți ar prefera să discute întreaga chestiune deodată, cel mai bine este să păstrați un dialog constant în decursul anilor despre intrarea în vârstă adultă.
Fetele pot începe să intre în pubertate până la vârsta de opt ani. Deci, atunci când observați începutul creșterii, înseamnă că este timpul să vorbim.
Băieții, pe de altă parte, pot începe să intre în pubertate la vârsta de 10 sau 11 ani.

Imaginea intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 2

Luați inițiativa. Responsabilitatea de a deschide discuția este a ta, deci nu te aștepta ca copiii să vină mai întâi cu întrebări. În cazul în care acesta a fost planul tău, să fie conștienți de faptul că este posibil ca copiii tăi nu vin niciodată să pună o întrebare, la toate. Adevărul este că lipsa lor de inițiativă le va arăta doar că nu sunt dispuși să vorbească despre aceasta și că, prin urmare, aceasta este o problemă care nu are nevoie să fie ridicate în familie. Ca urmare, comunicarea dintre părinte și copil va deveni din ce în ce mai dificilă și, eventual, distanța tot mai mare. Deci, fi adult și să ia inițiativa.

Chiar dacă copiii sunt expuși tot timpul la informații legate de sex și pubertate - de la frați mai mari, prieteni, televiziune, internet - este important să vorbim exclusiv cu ei, devenind o sursă de informații valabile și fiabile.
De cele mai multe ori, ceea ce micuții ieșesc din ea sunt informații false, înfricoșătoare, fanteziste și nesigure. Din acest motiv, este important ca părinții să se străduiască să furnizeze copiilor lor conținut de calitate.

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 3

Au o conversație relaxată. Planificați un eveniment ca fundal pentru conversație, astfel că vremea va fi mai puțin tensionată. De exemplu, luați copiii la cină, la bowling sau la o după-amiază la muzeu. Încercați să petreceți timp de calitate înainte sau după conversație.

Dacă preferați, discutați pe scurt despre subiect și apoi reveniți la distracție. Nu este necesar să extindeți conversația mult, până la punctul în care aceasta se epuizează pe ambele părți. Amintiți-vă că puteți să-l reluați întotdeauna mai târziu.

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 4

Păstrați calm. Aceasta nu este cu siguranță o conversație ușoară pentru părinți sau copii. Cel mai bun mod de a stăpâni nervozitatea este să-ți spui mai multe despre asta. Conștientizarea vă va ajuta să nu vă simțiți prea jenat vorbind despre pubertate - trebuie doar să expuneți faptele.

Încercați să nu râdeți sau să vă arătați jenat când vorbiți cu copiii voștri. Rolul dvs. este de a arăta că aceasta este o problemă normală și nu o face rușinoasă sau tabu pentru cei mici.
Controlați respirația pentru a vă menține corpul relaxat și calm. Nu-ți ridica picioarele sau mușchii tăi tensionați.

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 5

Adunați niște resurse. Ar fi interesant să oferiți copiilor câte o broșură, video, carte sau broșură despre ceea ce ar trebui să se aștepte de la pubertate. Puneți împreună ce puteți, înainte de a vă așeza și a vorbi. Dacă preferați, treceți adresa unui site de încredere pentru a putea vizita mai târziu sau pentru a vizita împreună. Dacă doriți să utilizați materiale grafice pentru a susține conversația, vă rugăm să o imprimați în prealabil. Dacă este posibil, utilizați un kit de suport complet.

Căutați resurse suplimentare pe internet și în cărți. Există multe site-uri care vorbesc despre pubertate și cum să le predați copiilor dvs. Dacă puteți, dați-i o copie a cărții: "Cartea mică de pubertate: Un ghid pentru copii și adolescenți" (disponibil și în biblioteci).

Partea 2
Începeți chatul

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 6

Deschideți conversația. Primul pas este să alegeți un moment în care să nu vă distrageți atenția și să nu vă grăbiți. Menționați câteva fapte și lăsați copiii să-și exprime gânduri, sentimente și preocupări cu privire la ele. Puteți începe, de asemenea, să le cereți să vă spună ce știu deja despre pubertate în timp ce ascultați și spuneți ce este bine și ce nu este bine.

Dacă observați că copiii dvs. sunt nervoși sau anxiosi, nu extindeți conversația, preferați să vă acordați timp pentru a construi încrederea și deschiderea pentru discuții viitoare.
Iată un exemplu de interacțiune: "Prietenul tău a spus că fetele nu pot rămâne însărcinate înainte să se căsătorească, nu? Acest lucru este greșit. După primul ciclu menstrual, orice fată poate rămâne gravidă, chiar dacă este încă foarte tânără. Deci, care este diferența dintre ceea ce am spus și ceea ce a spus prietenul tău?

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 7

Menționați cauzele pubertății. Explicați ce hormoni sunt și ce rol are în pubertate. Explicați că organismul trebuie să treacă prin pubertate pentru a deveni matur sexual. Asigurați-vă că conversația merge fără probleme, astfel încât copiii să nu creadă că este un proces rușinos care trebuie ascuns.

Explicați ceva de genul acesta: "Hormonii sunt mesagerii chimici ai corpului și aceștia controlează toate schimbările pe care le fac fetele și băieții. Prin urmare, transformarea corpului copilului într-un adult se face prin substanțe chimice. Mulțumită acestora, puteți decide într-o zi dacă aveți copii sau nu. "

Discutați despre starea de spirit și despre emoții. Variațiile de dispoziție și emoții sunt normale în timpul pubertății și sunt cauzate tocmai de modificările hormonale prin care trece corpul. Când copilul dvs. trece prin astfel de variații, faceți loc pentru el. Încurajați-l să se angajeze în activități fizice, să vorbească cu prietenii, să mănânce alimente sănătoase și să se culce destul de mult, amintindu-i să lase dispozitivele electronice oprite în acest timp.

În unele cazuri, copilul poate sfârși prin a prezenta semne de tulburări psihice, cum ar fi depresia, anxietatea și chiar și condiții mai severe. De exemplu, variațiile de iritabilitate și temperament pot sugera depresie. Luați copilul la medic dacă vede semne de tulburare mintală (dacă este necesar, medicul va face o sesizare).

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 12

Învățați ce tipuri de sonerii sunt inadecvate. Este important ca copiii știu ce este bine și ce este greșit și atunci când se caută un adult de încredere. Aceasta este chiar o discuție care trebuie urmărită pe parcursul întregii vieți a copiilor. Modificările corporale care trec prin poate atrage un tip de ingrijire la care nu sunt obișnuiți. Explicați, prin urmare, că corpul său aparține numai lui și nimănui. Chiar dacă nu vrei să vorbești despre asta „sex“, în acest moment, în mod clar că există cuvântul „consens“ și că cel mic are dreptul de a spune „nu“ atunci când nu se bucură de un fel de atingere.

Adaptați modul în care abordați subiectul pe măsură ce crește copilul. De exemplu, în timpul copilariei, explicați ce tipuri de atingeri ar trebui să nu le accepte de către copii - odată ce sunt mai în vârstă, învață că sexul trebuie făcut numai în consens.
Învățați regulile lenjeriei copiilor: nimeni nu trebuie să atingă părțile acoperite de lenjeria ei și nu ar trebui să atingă aceleași zone ca și alte persoane.
Spuneți, de exemplu, "Este interesant să vezi cum se schimbă corpul pe parcursul pubertății. Cu toate acestea, corpul este al tău și nimeni nu are dreptul să îl atingă fără permisiunea ta. Dacă cineva încearcă să joace, spuneți "Nu". Apoi sunați-mă sau sunați la un alt adult în care aveți încredere, astfel veți fi în siguranță. "

Partea 3
Discutarea schimbărilor fizice

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 8

Explicați că modificările sunt normale. Mulți copii își vor da seama că aparițiile lor diferă de aparențele prietenilor lor. Prin urmare, este important să explicăm că fiecare copil se dezvoltă în ritmuri și în moduri diferite. Deoarece copiii doresc să se arate la fel ca ceilalți în timpul pubertății, trebuie să fie conștienți de faptul că toate schimbările pe care le parcurg sunt complet normale și nu se vor întâmpla pentru totdeauna.

De exemplu, fiica ta ar putea să-și dezvolte sânii înaintea prietenilor ei. Explicați-vă că acest lucru este normal și că prietenii îi vor dezvolta și ei.
Spune: "Veți vedea că majoritatea copiilor din camera voastră vor începe să se schimbe. Poate sună înfricoșător, dar este normal ca băieții să devină mai tari și mai puternici. Fetele vor începe să aibă sâni și menstruație. Indiferent de momentul în care se va întâmpla unul cu celălalt, este normal. "

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 9

Vorbește despre părul părului. Atât băieții cât și fetele se dezvoltă de către organism în timpul pubertății. Spuneți copiilor că este normal să crească acolo unde nu au mai fost și că este, de asemenea, normal ca băieții să înceapă bărbieritul și fetele să-și radă axile.

Spuneți ceva de genul: "A avea părul este o parte normală a pubertății și veți începe să realizați că vor crește în axile și organele genitale. Băieții vor începe să aibă o barbă.
Uneori, impreuna cu parul corpului vin mirosuri. Discutați cu copiii despre asta și veniți cu niște soluții cum ar fi deodorant. Spune: "Când mirosul corpului devine neplăcut, este timpul să începeți să utilizați deodorant. Dacă vrei, putem merge împreună să cumpărăm unul. "

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 10

Vorbește despre menstruație. Discutați subiectul în moduri diferite băieți și fete. Cu toate acestea, este important ca ambii să faceți acest lucru pentru a evita rușinea, jena și neînțelegerile care duc la percepții greșite. Este esențial să se vorbească în prealabil despre menstruație cu fetele, astfel încât să nu se sperie atunci când văd sânge pe haine intime pentru prima dată.

De exemplu: "Menstruația este o parte normală și sănătoasă a vieții unei femei și nu este o cauză a fricii sau a rușinii. Băieții nu trebuie, de asemenea, să se teamă, deoarece aceasta este o parte a ciclului de viață, care îi ajută pe femeie să știe dacă este sau nu însărcinată.
Este important ca fetele să explice mai detaliat menstruația, astfel încât să știe ce să se aștepte și să învețe să facă față schimbărilor lunare cu care se vor confrunta. Faceți o explicație rapidă despre produsele de igienă feminină în funcție de vârsta copilului. Întoarceți-vă înapoi și discutați după prima perioadă, astfel încât să vă concentrați asupra combaterii temerilor copilului în legătură cu aceasta.

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 11

Discutați despre erecții. Spuneți copilului că poate avea erecții spontane în public și că acest lucru poate fi jenant. Cu toate acestea, clarificați faptul că erecția va dispărea singură și că, deși nu se întâmplă, poate să o acopere cu o carte sau cu o bluză.

Vorbiți despre visele umede înainte de a începe să se întâmple, cu vârste între 12 și 16 ani. Dacă îi lăsați fără răspuns, băieții pot fi speriați sau jenați, crezând că au făcut ceva greșit.
Spuneți-le: "Este normal să aveți erecții, chiar dacă acestea sunt jenante. Atunci, nu-ți face griji, va trece.
Adăugați că nu trebuie să vă bați joc de un alt băiat cu o erecție.

Partea 4
Mergând mai departe

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 13

Reasigurați-vă copiii. Copiii tind să fie nesiguri și jenați din cauza schimbărilor. În plus, ei sunt mai conștienți de sine și nu se simt confortabil cu aspectul lor. Calmează-le în jos și spune că pubertatea va trece. Dacă copiii dumneavoastră devin iritabili sau cu o stare proastă, explicați din nou schimbările și reasigurați-le încă o dată. Arătați că vă pasă și că sunteți la dispoziție pentru a le ajuta în ceea ce au nevoie.

Adu-le aminte că le iubești și că le sprijini. Chiar dacă starea lor proastă de dispoziție te face să te plictisești, trata-i cu dragoste și îngrijire. Nu încercați niciodată să răspundeți în același ton. Fii adult și îți îndeplini responsabilitatea de a oferi un exemplu de auto-control și de comportament bun.

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 14

Fii deschis la întrebări. Spuneți că sunteți disponibil pentru a vă ajuta și că sunteți gata să răspundeți la întrebări și să adresați întrebări și preocupări. Fetele, de exemplu, pot întreba de ce au menstruat încă sau de ce sânii lor au dimensiuni diferite. Băieții, pe de altă parte, pot întreba despre vise umede și schimbări în testicule și penisuri. Dacă nu puteți răspunde, spuneți: "Asta-i o întrebare bună, mă voi întoarce la tine în curând." Faceți cercetările, apoi răspundeți.

Oferiți întotdeauna oportunități și timp copiilor dvs. pentru a pune întrebări. Spuneți-le că întrebările dvs. sunt foarte importante și că le răspundeți în modul cel mai sincer posibil. Nu zâmbiți, nu râdeți sau nu vă faceți griji. Niciodată nu minimalizați problemele lor, pentru că se vor simți nebuni și vor reprima sentimentele.

Imagine intitulată Discuție despre pubertate cu copiii dvs. Pasul 15

Bucurați-vă de momentele potrivite pentru a preda. Este posibil ca copiii să vină cu întrebări care îi vor face să vrea să fugă și să se ascundă. În loc să vorbiți despre berze și răsaduri magice, faceți un răspuns sincer în funcție de vârsta copilului. Profitați de aceste momente pentru a vorbi despre pubertate și sex într-un mod realist care arată că nu vă este rușine sau frică de subiect.

De exemplu, în cazul în care opiniile dvs. de opt ani se referă la sexul oral, răspundeți: "Aceasta este ceva ce fac unii dintre cei doi adulți prin punerea gurii pe organele genitale ale celuilalt".