Cum să tratăm anxietatea

Alergia și iritarea în subsuori sunt simptome foarte inconfortabile. Din fericire, există mai multe modalități de combatere a problemei, cum ar fi distragerea de a "uita" că suferiți de ea și nu răniți locul. Luând o baie de ovaz sau aplicând o compresă rece poate îmbunătăți o parte din inflamație - cu puțină auto-îngrijire, iritația se va îmbunătăți rapid.

conținut

Pași
Metoda 1acționând imediat
Metoda 2experimentarea metodelor de casă
Metoda 3evitarea alergiilor viitoare
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Acționând imediat

Imaginea intitulată Gheață și rănire Pasul 3

Aplicați un pachet rece sau de gheață pe axa iritată. Dacă alegeți cuburi de gheață, puneți-le într-o pungă de plastic și țineți-o în poziție pentru a reduce umflarea și inflamarea pielii.

Tehnica este foarte utilă pentru alergii la căldură și ciuperci Lichen planus (lichen planus), care aprinde pielea.
Așezați tamponul pe axă ori de câte ori doriți, dar petreceți cel puțin 10-15 zile pe zi. Evitați să lăsați-o mai mult de 20 de minute pe piele.
Orice fel de alergie răspunde bine la această metodă.

Imaginea intitulată Recuperați-vă vocea după ce o pierdeți Pasul 7

Du-te la un loc mai rece. Locurile fierbinți, umede și înfundate pot provoca o alergie la căldură care afectează axile - de fapt, orice fel de iritație se îmbunătățește într-un loc mai aerisit. Dacă este posibil, porniți aparatul de aer condiționat sau un ventilator pentru a se răci sau deschideți fereastra și mergeți la un loc mai delicat până când temperatura scade seara.

Alergia la căldură se manifestă sub forma mai multor marmură roșie, care provoacă o senzație de ace care străpung pielea sau ca niște proeminențe clare umplute cu fluide.

Imaginea intitulată Aplicați reflexologia la mâinile Pasul 17

Consumul de hidranți lichizi ajută, de asemenea, menținerea corpului înviorat. Dacă se "supraîncălzește", șansa de a suferi de prurit în axilare crește - ingerarea apei reci și a ceaiului sunt opțiuni excelente pentru a rămâne hidratată. Evitați cafeaua, băuturile energetice și alte diuretice, care pot duce la deshidratare.

Indiferent de cauza alergiei, hidratarea va fi utilă pentru recuperarea acesteia.

Imagine cu titlul Vârsta Gracefully Pasul 1

Aplicați unguente sau creme (cu componente medicale) și luptați împotriva pruritului. În cazul în care produsele au ingrediente care oferă o ușurare, cum ar fi aloe vera, vitamina E sau mentol, disconfortul și iritarea se vor îmbunătăți, oricare ar fi cauza. Aplicația variază în funcție de produs, dar în majoritatea cazurilor, plasați doar un strat subțire de cremă în regiunea afectată.

Nu utilizați creme sau unguente cu ulei mineral sau jeleu de petrol - acestea pot bloca porii și pot agrava alergia.
Citiți întotdeauna instrucțiunile de utilizare înainte de a aplica o cremă sau unguent.

Imagine cu titlul Heal Armpit Rash Pasul 9

Nu zgâriați axila. Acest lucru face ca pielea deja sensibilă să fie și mai iritată - în unele cazuri, chiar și bacteriile cu unghii pot intra în blistere de pe site, provocând o infecție.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a controla mâncărimea, luați un antihistaminic, cum ar fi Claritin sau Allegra, care va diminua pruritul în axilă.

Imaginea intitulată Fii încrezător în aspectul tău Pasul 21

Nu efectuați activitate fizică intensă. Exercitarea sau înrăutățirea prea mult în perioadele fierbinți creează, de asemenea, un mediu favorabil pentru apariția (sau agravarea) inflamației în subsuori. Exercițiile sunt importante, însă această condiție poate indica faptul că antrenamentul este foarte intens.

Relaxarea și evitarea activității fizice este o alegere bună, indiferent de ce "vinovat" pentru alergie. Cu toate acestea, dacă cauza este legată de căldură, este chiar mai important să nu exerciți.

Discutați cu un medic pentru a afla ce sunt medicamentele alternative sau suplimentele. Uneori, disconfortul poate să fi început prin administrarea unui supliment sau a unui medicament nou, care provoacă o reacție alergică. Consultați un medic și vorbiți despre medicamentele de întreținere continuă, întrebându-vă dacă oricare dintre ele poate avea iritație subarborel ca efect secundar. Furnizorul vă va ajuta să identificați medicamente alternative dacă este necesar.

Nu întrerupeți administrarea suplimentului sau medicamentelor fără sfatul medicului dumneavoastră.

Imaginea intitulată Recuperarea vocii după ce o pierdeți Pasul 13

Evitați consumarea alimentelor care cauzează alergii. Incompatibilitatea cu anumite alimente poate duce la apariția eczemelor, pruritului și iritației - prin observarea unei iritări constante în axilă (sau în altă parte a corpului) atunci când mănâncă o anumită hrană, opriți-o. Mergeți la un alergist pentru a obține un diagnostic corect.

Lapte, ouă, soia, crustacee, nuci, grâu și pește sunt produsele alimentare care provoacă cea mai mare parte a alergiilor alimentare.
Reacțiile alergice la alimente pot pune în pericol viața unei persoane. Dacă aveți alte simptome, altele decât disconfortul pielii (cum ar fi o umflată față sau gât și probleme de respirație), mergeți imediat la camera de urgență.

Imagine intitulată Îndepărtați erupția de stejar otrăvită Pasul 13

Tratarea reacțiilor la plantele venoase. Dacă observați că iritarea a apărut timp de 12 până la 72 de ore după ce ați atins o plantă cu frunze, există posibilitatea ca aceasta să fie iedera otrăvită sau sumac otravă. Petele produse de astfel de plante vor răspunde numai la medicamentele prescrise, așa că du-te la camera de urgență pentru diagnosticul care trebuie făcut și corectarea corectă.

Imagine cu denumirea Be Hygienic Step 13

De asemenea, medicul trebuie să fie consultat dacă mâncatul în axilă nu se ameliorează sau este recurent. Poate exista o afecțiune medicală, cum ar fi eczemă, dar numai un dermatolog va face diagnosticul corect, în plus față de a prescrie un unguent sau indică cel mai bun tratament.

De asemenea, este important să vedeți un medic dacă iritația nu se îmbunătățește după o zi sau două de tratament.

Metoda 2
Experimentarea metodelor de casă

Imaginea intitulată Evitați să fii speriat noaptea Pasul 16

Luați o baie caldă (dar nu peeling) cu ovăz coloidal. Bateți șase cesti cu fulgi de ovăz într-o pulbere fină folosind un mixer. Umpleți cada cu apă fierbinte și, pe măsură ce umple recipientul, se toarnă două până la trei cesti de pulbere de ovăz. Intrați în apă și stați timp de 10 până la 15 minute, scufundând armpita inflamată și, după terminare, se usucă cu un prosop.

Făina de ovăz coloidal este o făină de ovăz care este măcinată până când este foarte subțire și este suspendată în soluție. Ea funcționează bine pentru tratarea iritației pielii, cum ar fi cea care afectează axile.

Imagine intitulată Meditație de respirație practică (Anapanasati) Pasul 2

Încearcă tehnici de relaxare. Practicarea yoga sau meditația poate fi utilă pentru a vă face mai relaxat, uitând de iritarea cauzată de alergie. Ascultați muzică calmă, discutați cu un prieten sau faceți un traseu în mijlocul naturii - orice hobby sau interes care vă poate ajuta să vă concentrați asupra altor lucruri vă va face mai confortabil.

Imaginea cu titlul Deep Clean Your Body Pasul 16

Consumați mai multă vitamină C, deoarece "hrănește" și restabilește pielea. Mancati portocale, rosii si broccoli, surse mari de vitamina C. Uita-te pentru modalitatile de a incorpora aceste alimente in dieta, cum ar fi de baut suc de portocale sau mananca o salata de broccoli.

Metoda 3
Evitarea alergiilor viitoare

Imaginea intitulată Fii încrezător în aspectul tău Pasul 12

Purtați haine libere, realizate din materiale naturale. Îmbrăcămintea din fibre sintetice, cum ar fi poliesterul, poate irita armpiturile, provocând disconfort - preferă bumbacul sau orice altă fibră naturală. Suporturile și cămășile care strâng axile pot, de asemenea, să ușureze apariția disconfortului, prin urmare încercați să utilizați numai piese care nu ating sau nu se freacă de site.

În locuri fierbinți, este și mai important.

Imaginea cu titlul Deep Clean Your Body Pasul 11

Spălați îmbrăcămintea în săpunuri neutre și nu folosiți emolienți de țesături. Evitați produsele cu coloranți sau parfumuri, deoarece există întotdeauna posibilitatea de a irita pielea și de a agrava alergia. De asemenea, clătiți hainele de două ori, astfel încât să fie complet lipsite de reziduuri de detergent.

Imaginea intitulată Ridicarea păduchelor pubian Pasul 3

Spălați arborii cu săpun blând în fiecare zi. Orice zonă a corpului care se încălzește și devine umedă cu circulație slabă a aerului va fi mai susceptibilă la dezvoltarea bacteriilor. Arborii sunt medii care pot prezenta alergii - limitează creșterea microorganismelor în aceste locuri prin spălarea zilnică a regiunii cu apă caldă și un săpun fără parfum. O alternativă este să nu utilizați niciun săpun, doar un prosop umed moale.

Utilizați apă rece atunci când iritațiile sunt cauzate de căldură, lăsându-l să se usuce numai cu contactul de aer.

Imaginea intitulată Aplicați Stick Deodorant Pasul 6

Modificați deodorantul. Alergiile în axilă pot fi de asemenea declanșate de deodorante cu materiale iritante - aceasta este și mai valabilă dacă ați trecut recent la alt brand. Cu toate acestea, există întotdeauna o șansă ca produsele pe care le-ați folosit de mult timp să provoace problema, deoarece producătorul poate schimba uneori ingredientele.

Dacă problema nu se ameliorează după schimbarea mărcii, opriți utilizarea deodorantului timp de câteva zile.

Imagine intitulată Cure Sweaty Hands Pasul 6

Utilizați pulberea de talc pentru a acoperi ușor leziunea armpitului. Talcul absoarbe sudoarea și reduce fricțiunea pe care o cauzează și agravează pruritul în zonă - utilizați-l în fiecare zi, chiar dacă nu aveți iritație, deoarece problema va fi evitată în viitor. Luați un talcum cu vârful degetelor și așezați-l cu grijă peste axila.

Puteți folosi amidon de porumb în loc de talc, dacă doriți.
Aplicarea de talc și pulberi similare face un pic de mizerie și lasă pete albe pe haine. Folosiți-le cu atenție și nu purtați haine scumpe după ce le aplicați.
Dacă ați trecut o cremă de mâncărime, așteptați să fie absorbită prin piele înainte de a trece talcul.

Imaginea intitulată Aplicați protecția solară Pasul 6

Utilizați moisturizers unscented pentru pielea uscată sau eczemă. Moisturizatoarele pot ajuta la restabilirea umezelii la locul alergiilor dacă problema a fost cauzată de pielea uscată sau de eczemă. Moisturizatoarele cu parfum pot, totuși, face ca problema să se înrăutățească - să se acorde prioritate celor care nu au miros.