itholoinfo.com.com

Cum să faceți o canoe

Cu un design subțire, conic, canoele nu s-au schimbat mult de la momentul în care au fost inventate de către populațiile indigene, dar sunt încă una dintre cele mai populare opțiuni de navigare pentru aventurieri ocazionali și entuziaști. Pentru a învăța cum să cioară o canoe necesită o mulțime de practică, spre deosebire de caiace, care sunt mai simple pentru a vâna. Odată ce ați ajuns să vă agățați de ea, totuși, veți avea o modalitate gratuită, nepoluantă de a vizita natura cu prietenii sau singuri. Ce mai astepti? Citiți mai departe și aflați mai multe despre canoe!

pași

Partea 1
Făcând înainte

Imaginea intitulată Pălăria unui canoe Pasul 1
1
Cumpărați sau închiriați echipament de siguranță adecvat înainte de a începe. Ca în orice activitate cu apă, trebuie să țineți cont de siguranță atunci când utilizați o canoe. Este foarte important să aveți echipamentul de care aveți nevoie înainte de a naviga cu canoe, deoarece înecarea este rară dar posibilă. În secțiunea Materiale necesare, veți găsi toate recomandările echipamentului. Contactați autoritățile locale pentru a afla dacă există informații specifice privind securitatea regiunii.
  • În plus față de echipament, este bine că sunteți un înotător rezonabil, deoarece este comun pentru începători în canoe pentru a răsturna canoe.
  • Imagine intitulată Pălăria unui canoe Pasul 2
    2
    Păstrați un centru de greutate scăzut pentru a echilibra canoe. De îndată ce ajungi pe barcă, probabil veți observa că este dificil să menținem echilibrul și că chiar și mișcările mici deplasează barca dincolo de așteptări. Prin urmare, rămâneți cât mai jos posibil, șezând sau îngenuncheați în centrul canoei până când vă simțiți mai stabil. Scaunele cu canoe ajută adesea la echilibru, atâta timp cât nu vă mutați și nu vă ridicați. Dacă vrei să te plimbi singur, stai în partea din spate a canoe (pupa) lăsând echipamentul în față (arcul). Dacă nu aveți o mulțime de echipamente, ar putea fi mai ușor să stați în centrul orașului.
    • Stați cu coloana vertebrală dreaptă. Prin menținerea torsului perpendicular pe apă (ceea ce în mod normal înseamnă păstrarea corpului în poziție verticală), veți avea mai mult echilibru.
    • Nu vă supraîncălziți capul pentru moment, deoarece barca va fi mai stabilă atunci când vâslele sunt în apă, datorită rezistenței actuale.
  • Imaginea intitulată Pălăria unui canoe Pasul 3
    3
    Prindeți vâsla cu ambele mâini. După ce vă aflați în canoe, luați vâsla și țineți-o ferm, cu o mână în partea de sus și cu alta câțiva centimetri mai jos.
    • Se pune o mână pe vârful de canotaj, unde trebuie să existe o parte rotunjită - nu vă faceți griji dacă nu există unul, pentru că fiecare model este un jeito- acest caz, pur și simplu apuca zbaturi în apropierea vârfului. Aceasta va fi "mâna bărcii".
    • Cu cealaltă mână, prindeți o parte inferioară a paletei, într-o poziție confortabilă. În mod ideal, mâna ar trebui să fie de aproximativ 10 cm (30 cm) de partea rotativă a rotorului - apropierea prea mare de capătul plat va forța prea mult, deci aveți grijă. Întoarce-ți mâna astfel încât palma ta să fie îndreptată spre barcă. Aceasta va fi "mâna cu apă".
  • Imaginea intitulată Pălăria unui canoe Pasul 4
    4
    Scoateți vasul înainte. E timpul sa incepem sa fugim. Rotiți-vă trunchiul astfel încât mâna cu apă să meargă înainte, conducând vasul înainte (încă în afara apei). Apoi puneți-l în apă, scufundând doar vârful acesteia. Păstrați cablul de canotaj cât se poate de vertical.
    • Nu uitați poziția corpului așa cum se rotește. Este important să scoateți vasul cât mai departe posibil, fără a părăsi scaunul sau înclinați prea mult în față. Păstrați echilibrul dreptunghiular.
  • Imaginea intitulată Pălăria unui canoe Pas 5
    5
    Trageți cu lopata înapoi spre corp. Întoarceți vârful, astfel încât să fie perpendiculară pe barca (și în direcția în care doriți să mergeți) și de a folosi mușchii brațelor și trunchiului pentru a trage cu zbaturi într-o linie dreaptă paralelă cu canoe.
    • Încercați să păstrați paleta aproape de canoe pe măsură ce o trageți înapoi, sau ați putea ajunge să faceți barca să se rotească neintenționat. Unii oameni recomanda sa pastreze paddle joc in canoe. Încercați cele două tehnici și vedeți ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
    • Controlul muschilor este important pentru canotaj. Este necesar să se folosească, în principal, mușchii trunchiului la canotaj. Dacă utilizați mușchii spatelui, puteți avea durere după un timp.
  • Imagine intitulată Pălăria unui canoe Pasul 6
    6
    Reluați mișcarea vâscului în șold. De îndată ce vârful chingii ajunge la șold, opriți scoaterea din apă. Rotiți lopata astfel încât vârful să fie paralel cu suprafața, deoarece duce din nou la partea din față a canoe.
    • Acum vă veți întoarce la poziția de plecare. Repetați pașii de mai sus pentru a continua să faceți vâslirea și pentru a obține un impuls de câștig în canoe și pentru a vă deplasa înainte. Cu toate acestea, înotarea pe o singură latură vă va face să navigați în cercuri. Pentru a continua înainte, trebuie să faceți o minge pe ambele părți.
  • Imagine intitulată Pălăria unui canoe Pasul 7
    7
    Alternați partea laterală a mișcării după câteva palete. Dacă ați văzut vreodată pe cineva care vâslează o canoe, probabil ați observat că persoana înlătură vâsla din apă și alternează partea laterală a mișcărilor. Acest lucru este necesar pentru a continua să navigați drept, deoarece vânătoarea pe o parte va face să începeți să vă rotiți. Pentru un accident vascular cerebral, scoateți vâsla din apă când trece de șold. Ridicați-l perpendicular pe barcă și duceți-l spre cealaltă parte în timp ce inversați poziția mâinilor - o astfel de mișcare ar trebui să fie destul de naturală. Puneți lopata în apă și în paleta normală.
    • Practicați mișcarea de câteva ori până când obțineți "ritmul" când trebuie să inversați partea vâscului. În mod normal, trebuie doar să stoarceți laturile de câteva ori - numărul exact de lovituri pe fiecare parte va depinde de puterea și nevoile dvs. curente.
    • Dacă sunteți de vânătoare cu o altă persoană, coordonați-l cu ea, astfel încât să inversați laturile simultan. Mai jos veți găsi informații despre dublu canotaj.

    • Partea 2
    Ghidul canoe

    Imaginea intitulată Pălăria unui canoe Pasul 8
    1
    Rând pe o singură parte pentru o vreme pentru a face curbe blânde. Cel mai simplu mod de a transforma o canoe este, de asemenea, cel mai intuitiv: stând la pupa sau în centrul de canoe, cu zbaturi, de obicei, pe de o parte, până când simți că nava se rotește în direcția oposta-, adică pe partea dreaptă a hidrobiciclete pentru a porni stânga și invers. Cu fiecare rând, barca ar trebui să schimbe o mică direcție.
    • Tehnica de mai sus este excelentă pentru corectarea cursului, deoarece nu face ca barca să se rotească brusc și să nu încetinească. De exemplu, dacă vedeți o bara de nisip aproximativ 100 m în față, utilizați tehnica pentru a vă întoarce și a lucra în jurul obstacolului fără grabă.
  • Imaginea intitulată Pălăria unui canoe Pasul 9
    2


    Utilizați padelele "J" pentru a face viraje mai controlate. În kayaking, deși vaporul pe o parte este o modalitate bună de a schimba barca, sunt momente în care trebuie să faceți o virajă mai rapidă și mai controlată. O modalitate de a face acest lucru este folosirea paletei "J", încă așezată la pupa.
    • Pentru a face mișcarea, împingeți vâna în apă în urmă astfel încât să stea plat de partea barcii. În timp ce faceți acest lucru, rotiți trunchiul astfel încât umerii să fie paraleli cu părțile laterale ale canoe. Utilizați mușchii portbagajului pentru a vă întoarce la poziția standard, orientată spre înainte - în timp ce faceți acest lucru, lama trebuie să se întoarcă puțin în lateral, cauzând canoe întoarceți-vă la aceeași parte a paletei, ca și cum ai folosi un cârma.
    • Nu exagerați folosirea paletei în "J". La fel de mult ca ea se transformă rapid, aceasta încetinește, de asemenea, impulsul canoe.
  • Imaginea intitulată Pălăria unui canoe Pasul 10
    3
    Dă-ți vopseaua largă pentru a se întoarce strâns. Tehnica paletei "J" este o versiune mai simplă și mai controlată a paletelor largi. Pe măsură ce creșteți mărimea mișcării, veți mări viteza cu care veți face curba. Amintiți-vă că mișcarea va încetini, de asemenea, canoe și ar trebui să fie rezervată atunci când este cu adevărat necesar, deoarece va trebui să zburgeți o mulțime pentru a recâștiga viteza anterioară.
    • Pentru vânătoarea mare: începeți cu paleta din spatele vostru, așa cum ați face cu vânătoarea în "J". De data aceasta însă, pe măsură ce trunchiul se îndreaptă, lăsați lama să urmeze întreaga mișcare, terminând perpendicular pe partea canoe. Veți observa imediat acest lucru se întoarce spre partea de vâsc.
  • Imaginea intitulată Pălăria unui pas de canoe 11
    4
    Încercați să faceți vopseaua în interior pentru a vă întoarce strâns. O altă tehnică utilă pentru îndoiri este aceea de a face "înăuntru". Aceasta este o opțiune eficientă, dar poate fi complicată și ciudată pentru începători, deoarece este destul de diferită de alte tehnici. Testați-o când este încetinită înainte de ao pune în practică într-o situație reală și gravă. A zburda în:
    • Împingeți lopata în apă de lângă corpul dvs., dar departe de barcă, încercând să vă mențineți brațele drepte și verticala vâscului. Trageți lama spre canoe pentru ao aduce aproape, ținând capătul plat paralel cu partea laterală a barcii. Dacă sunteți așezat la pupa, ar trebui să fie canoe în partea opusă a vâslei.
    • Ridicați vâsla scoțând-o din apă fără a schimba orientarea părții plate a acesteia. Acum puteți efectua un rând sau un rând tradițional de "J" pentru a continua.

    • Partea 3
    Făcut cu altcineva

    Imaginea intitulată Pălăria unui pas de canoe 12
    1
    Stați la capătul canoe. Gravingul cu un partener este ca și în cazul în care este vorba doar de canotaj, dar va trebui să utilizați câteva tehnici diferite. Atunci când două persoane se află în aceeași barcă, este important să aveți grijă să o păstrați bine în apă. Pentru asta, unul dintre voi ar trebui să stea pe arc și altul pe pupa.
    • Dacă este o persoană mult mai mult greutate mai mare decât celălalt, așezați echipamentul mai greu în apropierea persoanei luminoase pentru a distribui greutatea mai uniform.
    • În termeni nautici, persoana care stă pe prova este cunoscută ca va reuși iar persoana din pupa este cunoscută sub numele de popeiro.
  • Imaginea intitulată Pălăria unui pas de canoe 13
    2
    Lăsați șeful să stabilească ritmul de navigare. Când vânați cu o altă persoană, este important să sincronizați mișcările pentru a naviga cu mai multă forță. Cum prowler-ul se îndreaptă spre față și nu poate vedea popeiroul, el trebuie să dicteze ritmul. Popeiro-ul trebuie să respecte mișcările prowlerului și să-l însoțească. Este evident că cei doi ar trebui să păstreze o comunicare clară, astfel încât să găsească un ritm confortabil. Nu va face nici un bine să zboară repede, dacă popeiroul nu poate ține pasul cu el, la urma urmei.
  • Imaginea intitulată Pălăria unui canoe Pas 14
    3
    Lăsați popeiroul să manevreze canoe. Persoana care sta in spatele barcii va gasi mai usor sa determine directia canoeului de cele mai multe ori. Din acest motiv, ea ar trebui să fie responsabilă pentru îndrumarea barcii în direcția corectă, folosind padele tradiționale și speciale care urmează în mod corect. Prowler-ul poate ajuta la înclinare, dar nu ar trebui să-și asume un rol de control.
    • Popeiroul are mai mult control asupra direcției barcii din cauza rezistenței pe care o exercită apa asupra barcii. Pe măsură ce prova de canoe "taie" apa, se simte mai mult rezistența curentului. Pupa, pe de altă parte, nu suferă de această problemă și necesită mai puțină forță pentru a împinge apa, ceea ce face curbe.
  • Imaginea intitulată Pălăria unui canoe Pasul 15
    4
    Pentru a naviga pe o linie dreaptă, sincronizați laturile alternante. Este important să vă cătușești pe laturile opuse ale canoei pentru a menține direcția dorită. Ca să nu începeți să zburliți accidental pe aceeași parte a celeilalte persoane și să întoarceți canoiul accidental, trebuie să schimbați părțile în sincronizări. Popeiro-ul este, de obicei, responsabil pentru a striga "mut!" la momentul potrivit pentru ca cei doi să inverseze simultan partea laterală a paddle-ului.
    • Pe măsură ce popeiro-ul are mai mult control asupra direcției canoe, barca se întoarce, de obicei, puțin în direcția opusă față de care face zbor, chiar dacă prowler-ul cade pe partea opusă. De aceea, schimbarea părților este importantă.
  • Imaginea intitulată Pălăria unui canoe Pasul 16
    5
    Cunoașteți diferențele dintre tehnicile de direcție ale prowler-ului. Transformarea canoe într-o pereche este oarecum diferită: deși toate tehnicile descrise în metoda anterioară funcționează în mod normal, eforturile prowler-ului funcționează altfel, așa cum stă în fața canoe. Prin înțelegerea diferențelor, veți putea ajuta popeiro-ul să îndrume barca. Unele tehnici importante:
    • Fălțarea înainte merge în mod normal, adică: barca se va întoarce spre partea opusă a paletei.
    • Împingerea în fața barcii are efectul opus, și anume: barca se va întoarce spre partea laterală a paletei.
    • Rândul larg al prowler-ului este inversat, din față în spate. Dacă sunteți în fața barcii, ar trebui să plasați vâsla în fața voastră și să o trageți înainte și înapoi, formând un arc pe suprafața apei. Mișcarea va acționa ca o versiune turbo-încărcată a paletei înainte, întorcând barca către partea opusă paletei.

    • sfaturi

    • Dacă doriți să vă plimbați singur într-o canoe simetrică și preferați să stați în fața barcii, inversați canoe prin plasarea scaunului arcului la pupa. Acum, stai pe arcul cu fața spre locul unde vrei să călătorești. Astfel, stați unde preferați fără a deranja navigația.
    • Atunci când vânați singur la pupa, ar putea fi necesar să puneți o greutate pe arcul barcii pentru ao menține echilibrată pe apă. O altă opțiune este să stați în centrul barcii, dar acest lucru va împiedica puțin navigarea.

    avertismente

    • Fiți întotdeauna pregătiți să cădeți. Luați o geantă impermeabilă cu îmbrăcăminte, mâncare, echipament de supraviețuire, chei și alte elemente esențiale. Asigurați-vă sacul în canoe sau un plutitor în cazul în care cădeți în apă.

    Materiale necesare

    • Jachetă de salvare
    • Remos (luați întotdeauna un extra)
    • Cupă și burete (pentru a elimina excesul de apă din interiorul canoe)
    • Funii (legați la capetele canoe, cu lungimea acesteia)
    • hărţi
    • Geantă impermeabilă (una pe persoană)
    • Sticlă de apă
    • Echipamente de protecție împotriva intemperiilor (pălării, de protecție solară, hidratant pentru buze)
    • Noduri, suport pentru canoe și cheie hexagonală
    • Punga de salvare
    • fluier
    • cuțit
    • Coperta pentru canoe
    • Casca, sandale și șosete pentru apă
    • Scufundări și cap de scufundări
    • Set de supraviețuire (purificator de apă, kit de prim ajutor, cabină etc.)

    Surse și cotatii

    Afișați mai multe ... (6)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa taie o tricouCum sa taie o tricou
    Cum să țineți un strănutCum să țineți un strănut
    Cum sa construiesti o barcaCum sa construiesti o barca
    Acordând spațiu partenerului dvs.Acordând spațiu partenerului dvs.
    Cum de a construi o baldachin de compensatCum de a construi o baldachin de compensat
    Cum de a calcula flotabilitateaCum de a calcula flotabilitatea
    Cum să pescuiască cu HarpoonCum să pescuiască cu Harpoon
    Cum să practicați activitățile fizice în timpul liberCum să practicați activitățile fizice în timpul liber
    Cum să efectuați exerciții abdominale permanenteCum să efectuați exerciții abdominale permanente
    Cum să lucrezi abdomenul tău permanentCum să lucrezi abdomenul tău permanent
    » » Cum să faceți o canoe
    © 2021 itholoinfo.com.com