Cum de a regla sângele

O persoană care a suferit de cheaguri de sânge, tulburări de ritm cardiac, accident vascular cerebral sau infarct miocardic, probabil, trebuie să ia unele medicamente pentru subțierea sângelui (sau anticoagulante). Acest lucru ajută la prevenirea apariției unor astfel de situații. Prin remedii, schimbări de stil de viață și ajutor medical, este posibil să rămâneți sănătoși și să nu suferiți din nou de niciuna din aceste probleme.

conținut

Pași
Metoda 1utilizarea de medicamente prescrise
Metoda 2folosind alte metode
Metoda 3căutarea ajutorului medical
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Utilizarea de medicamente prescrise

Luați medicamente pe bază de cumarină. Cel mai probabil, medicul va prescrie un anticoagulant unei persoane care a suferit deja de o boală care necesită subțierea sângelui. Anticoagulantele sunt destinate pentru eliminarea factorilor de coagulare - cele doua medicamente cele mai cunoscute de acest tip sunt coumadin si warfarina care reduce formarea de factori de coagulare, care depind de vitamina K în sânge. Acestea sunt administrate oral oral, o dată pe zi, în același timp, cu sau fără alimente.

Unele reacții adverse frecvente sunt: dureri abdominale, căderea părului și gaz.

Rețineți efectele secundare ale warfarinei. Atunci când luați acest medicament, este necesar să fiți atent monitorizați, deoarece poate provoca sângerări interne în unele cazuri. Este necesar să se efectueze teste sanguine săptămânale și să se ajusteze doza medicamentului în funcție de rezultate.

De asemenea, warfarina interacționează bine cu alte medicamente, astfel încât este important să spuneți medicului toate suplimentele, vitaminele sau medicamentele pe care le luați. De asemenea, este esențial să vă păstrați consistența în dieta dumneavoastră atunci când luați acest medicament, deoarece concentrațiile crescute de vitamina K pot interfera cu efectul warfarinei, cauzând cheaguri de sânge.
În timpul tratamentului cu warfarină, evita alimentele bogate in vitamina K, cum ar fi broccoli, varza, varza de Bruxelles, conopida, spanac, ficat, fasole verde, varza, ceai verde și unele tipuri de brânză. Cu toate acestea, este necesar să aveți consecvență - nu este deloc util să nu mănânci nimic într-o zi și apoi să vă pregătiți cu mâncarea de deasupra. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru îndrumare și o dietă bună în timpul tratamentului cu warfarină.

Încercați alte medicamente pentru a vă subțiri sângele. Medicul dumneavoastră poate prescrie diferite tipuri de anticoagulante orale care vin pe piață. Avantajul lor este că monitorizarea săptămânală nu este necesară, iar consumul de vitamina K nu influențează eficacitatea acestora. Cu toate acestea, unii medici nu recomandă astfel de remedii, în principal din cauza dificultății de monitorizare - dacă apare sângerare, nu există nicio modalitate de a inversa nivelurile de vitamină K, spre deosebire de warfarină.

Medicul poate prescrie Pradaxa, care se administrează de obicei pe cale orală, cu sau fără alimente, de două ori pe zi. Unele dintre reacțiile adverse sunt: dureri de stomac, greață și arsuri la stomac. Rareori, pot apărea sângerări.
Un alt remediu care poate fi prescris este Xarelto. În funcție de simptomele și situația pacientului, acest medicament poate fi prescris pentru a fi administrat de două ori pe zi, pe cale orală, cu alimente. Cel mai frecvent efect secundar este spasmul musculaturii, în timp ce, mai rar, se poate produce sângerare.
O altă opțiune este elixiunea (Apixabano, în Brazilia), care este consumată de două ori pe zi, cu sau fără alimente. Cel mai grav efect secundar este sângerarea.

Metoda 2
Folosind alte metode

Luați aspirina copilului. Persoanele care au suferit deja atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale sau anumiți factori de risc pot lua un comprimat de 81 mg aspirină pe zi. Îmbunătățește sângele, împiedicând celulele sanguine să se apropie prea mult împreună, reducând riscul de formare a cheagurilor de sânge. Totuși, fiți foarte atent și consultați-vă medicul dacă aspirina este adecvată pentru dumneavoastră deoarece prezintă riscuri serioase precum sângerarea și sângerarea gastrointestinală.

Dacă aveți ulcere gastrice, sângerări gastrointestinale sau alergii la aspirină, spuneți medicului dumneavoastră. Șansele de sângerare pot crește atunci când utilizați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul, deci este important să spuneți medicului totul înainte de începerea aspirinei.
Acesta poate, de asemenea, interacționa cu alte medicamente, cum ar fi heparina, Plavix, corticosteroizi și antidepresive, și suplimente pe bază de plante, cum ar fi ginkgo, kava și gheare Cat lui.
Spuneți medicului dumneavoastră despre vitamine, suplimente și medicamente pe care le luați.

Includeți exerciții fizice în stilul dvs. de viață. Este foarte important să se desfășoare activități fizice pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic. Deși este imposibil să "anulați" orice prejudiciu deja provocat, există modalități de a evita complicații suplimentare atunci când se exercită în timpul tratamentului cu medicamente. Se recomandă efectuarea a 150 de minute de activitate fizică pe săptămână, de obicei împărțită în 30 de minute de exercitarea aerobică moderată pe zi, cum ar fi mersul pe jos sau mersul pe jos.

Încercați să evitați exercițiile care pot provoca vătămări grave, complicații sau sângerări interne. De asemenea, medicul poate recomanda activități adecvate pentru istoricul și remediile tratamentului persoanei.

Modificați dieta. Dieta poate ajuta la prevenirea problemelor inimii viitoare, precum și să lucreze alături de medicamente pentru a menține sângele sănătos și sănătos. Controlați mărimea porțiunii fiecărei mese utilizând mâncăruri mai mici și analizați cantitatea de alimente din fiecare dintre acestea. O bucată de carne are între 55 și 85 g, care este dimensiunea unui pachet de cărți. Consumați mai multe legume și fructe, care sunt pline de vitamine, nutrienți și antioxidanți. Cereți cereale integrale în locul făinii albe și includeți grăsimi sănătoase, prezente în nuci și pești grași, cum ar fi tonul și somonul. Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și carnea albă slabă (de pui, de exemplu) sunt, de asemenea, opțiuni excelente de a mânca la mese.

Mancati produse cu grasimi saturate scazute. Acestea ar trebui să aibă mai puțin de 7% din greutatea totală din cauza grăsimilor saturate. Evitați, de asemenea, grăsimile trans, care ar trebui să constituie mai puțin de 1% din totalul caloriilor din alimente.
Controlați dimensiunile porțiunilor folosind mâncăruri mai mici și aflați mai bine cât de mult mâncați pentru fiecare masă.
Mănâncă mai multe fructe și legume, care sunt pline de vitamine, substanțe nutritive și antioxidanți.
Încercați să mâncați alimente întregi în loc de varianta albă convențională.
Includeți grăsimi bune în dieta dvs., cum ar fi nuci, somon și ton.
Adăugați proteine slabe la dietă, cum ar fi albușurile de ou, puiul și brânza albă.
Evitați alimentele sarate, uleioase sau grase, precum și alimentele congelate și conservate. Chiar și alimentele care promit să fie sănătoase conțin o mulțime de sare. Dincolo de ele, nu mâncați plăcinte, vafe congelate și brioșe.

Câteva studii arată că apa este una dintre cele mai bune componente existente pentru a se potrivi. Când o persoană este deshidratată, sângele devine mai gros, provocând aglomerări care pot duce la formarea de cheaguri. Beți mai multă apă în fiecare zi pentru a vă menține sângele subțire și pentru a vă menține sănătatea.

Unii medici recomandă ingerarea a aproximativ 1,90 litri de apă pe zi. Alții folosesc o formulă care calculează cantitatea de lichid necesară în funcție de greutatea corporală a individului, cu măsurile americane. Dacă o persoană cântărește 140 de kilograme, ar trebui să mănânce 70 de grame de apă pe zi. Realizând conversia în kilograme și litri, avem o persoană de 63,5 kg care ar trebui să ia aproximativ 2 litri de apă pe zi. Asta este, doar face conversia de lire sterline în lire sterline și a lua jumătate din această cantitate în uncii. Numărul nou trebuie convertit înapoi în litri, astfel încât cantitatea de apă care trebuie luată în funcție de greutatea dvs. să fie determinată.
Nu exagerați hidratarea. Este important să beți apă, dar dacă simțiți că nu puteți lua mai mult, nu vă forțați.

Metoda 3
Căutarea ajutorului medical

Discutați cu medicul dumneavoastră. Probleme precum cheagurile de sânge, embolismul pulmonar, fibrilația atrială, atacurile de inimă și accidentele vasculare cerebrale pot pune viața în pericol. Dacă nu sunt tratate corect, acestea pot apărea din nou, deci este important să efectuați testele în mod regulat, conform instrucțiunilor profesioniștilor. Sub grijul său, va fi posibil să se determine medicamentele care vor ajuta la lăsarea sângelui mai subțire, precum și dieta recomandată pentru a menține coerența grosimii sanguine.

Deși unele alimente au capacitatea de a subțiri sau îngroșa sângele, nu le folosiți și nu încercați să creați o dietă pentru a controla acest flux sanguin.

Nu se auto-medichează. Dacă un individ este expus unui risc crescut de îmbolnăvire sau are un istoric de accident vascular cerebral sau de infarct miocardic, nu încercați să tonul sângelui pe cont propriu. Dietele și remediile de la domiciliu nu vor putea preveni cheagurile sau problemele de inimă, în timp ce regimurile cu exerciții fizice vor ajuta doar în prevenirea bolilor de acest tip. După ce ați suferit un atac de cord sau orice condiție care necesită subțierea sângelui, acestea nu vor ajuta la prevenirea reapariției uneia dintre aceste probleme.

Respectați întotdeauna instrucțiunile medicului privind dieta și medicamentele îndeaproape.

Căutați semne de sângerare. Atunci când utilizați anticoagulante, este important să contactați imediat medicul sau să mergeți la o sală de urgență dacă apar sângerări sau simptome similare, deoarece acestea pot semnala sângerări interne sau sângerări în locuri ascunse.

Du-te la spital imediat, dacă există sângerări bruște și se întâmplă de ceva timp. Simptomele includ hemoragii de la nas, gingii și sângerări menstruale sau vaginale, care sunt mai intense decât cele normale.
Dacă vă simțiți răniți sau văd că sângerarea este foarte intensă și scapă de sub control, apelați imediat o ambulanță.
De asemenea, este important să se caute ajutor medical imediat pentru a arăta semne de sângerare internă, cum ar fi rosu urina, roz sau scaune maro cu pete roșii, de viață sau de culoare roșu închis, tuse cu prezența sângelui și a cheagurilor de sange, vărsături cu sânge sau colorat "cafea măcinată". De asemenea, căutați imediat tratament prin dureri de cap puternice, amețeli, leșin și slăbiciune.

avertismente

Respectați întotdeauna instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru medicamentele prescrise, doza zilnică indicată, restricțiile dietetice și interacțiunile medicamentoase.
Nu luați suplimente pe bază de plante fără aprobarea medicului dumneavoastră. În momentul de față, nu există nici un supliment de tip care să poată să regleze sângele. Când luați oricare dintre ele în tratamentul altor probleme, spuneți întotdeauna medicului deoarece pot interacționa cu medicamentul pentru a regla sângele, provocând consecințe grave.