1
Luați în considerare pericolul unei imobilități prelungite. Cheagurile de sânge se formează uneori fără nici un motiv aparent, dar anumite condiții și situații vă sporesc riscul. Primul dintre acestea este imobilitatea prelungită. Dacă vă aflați în pat, șezând sau picioarele încrucișate pentru o perioadă lungă de timp, există un risc crescut de formare a cheagurilor care se formează în special în brațele și picioarele dumneavoastră.
- Călătoriile lungi cu mașina sau cu avionul pot reduce mișcările musculare, crescând riscul formării cheagurilor de sânge în vene.
2
Fiți conștienți de riscul crescut asociat sarcinii și perioadei postpartum. La femeile gravide, uterul în creștere scade fluxul de sânge care circulă înapoi în inimă. Acest lucru poate crește riscul de formare a cheagurilor, în special la picioare și la nivelul pelvisului. Femeile care au născut foarte recent rămân în grupul de risc crescut.
3
Știți că deshidratarea poate provoca cheaguri. Aveți nevoie de apă suficientă în corp pentru a vă asigura că circulația sanguină este eficientă. Obținerea deshidratării poate încetini curgerea sângelui, oferind corpului dumneavoastră șansa de a forma cheaguri.
4
Recunoaște riscurile contraceptivelor și terapiei hormonale. Estrogenul și progesteronul pot crește factorii de coagulare, conducând la un risc crescut de formare de cheaguri. Contracepția hormonală (precum pilula contraceptivă) și terapia hormonală introduc acești hormoni în organism.
5
Înțelegeți că utilizarea pe termen lung a cateterului intravenos poate duce la formarea de cheaguri. Cateterele intravenoase sunt corpuri străine. Când unul este introdus într-o venă, acest lucru poate afecta circulația sângelui, ducând la formarea unui cheag.
6
Amintiți-vă că anumite afecțiuni medicale pot duce la formarea de cheaguri. Anumite condiții pot irita mucoasa vezicii urinare, provocând sângerare și formarea de cheaguri care pot trece prin urină. Aceste condiții includ:
- Cancer.
- Boala hepatică.
- Boala renală.
7
Luați în considerare rolul operațiilor recente și leziunilor. Atunci când corpul este rănit, fie printr-un accident accidental, fie printr-o procedură chirurgicală, pot apărea sângerări excesive (și coagularea). În plus, perioada de odihnă prelungită care însoțește de obicei intervențiile chirurgicale și leziunile crește riscul de formare a cheagurilor.
8
Aflați că obezitatea crește riscul. Persoanele care suferă de obezitate sau care sunt adesea în mod semnificativ supraponderale au o acumulare de colesterol în organism. Ca rezultat, arterele se îngustează, provocând formarea de cheaguri.
9
Recunoașteți pericolul fumatului. Fumatul determină formarea plăcii în vasele sanguine, îngustându-le și ducând la cheaguri.
10
Cunoașteți istoricul medical. Dacă aveți un istoric personal sau familial al tulburărilor de coagulare, riscul dvs. de a dezvolta cheaguri este mai mare. Tulburările de coagulare determină îngustarea vaselor de sânge, ducând la cheaguri.