Cum să controlați rosacea

Rosaceea este o boală comună a pielii care afectează persoanele de toate vârstele. Această afecțiune prezintă, de obicei, zone de înroșire a pielii, care se pot agrava în timp și atunci când sunt lăsate netratate. Nu există nici un remediu pentru boală, dar este posibil să o controlezi prin minimizarea potențialului episoadelor și tratarea lor.

conținut

Pași
Partea 1scăderea episoadelor
Partea 2controlul episoadelor de rozacee
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Scăderea episoadelor

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 1

Evitați declanșatoarele. Experții nu știu sigur care sunt cauzele rosacei, dar știu că anumiți factori îl pot declanșa sau îl pot agrava. În multe cazuri, astfel de elemente intensifică fluxul sanguin la suprafața pielii. Evitați unele din următoarele lucruri care pot exacerba această afecțiune:

Mâncare și băuturi Hot-
Alimente picante -
Băuturi alcoolice -
solar-lumină
Stresul, rușinea sau furia -
Exerciții intense sau activități -
Băi calde și saune -
Remedii cum ar fi corticosteroizi și medicamente pentru hipertensiune arterială -
eoliană
frig
umiditate
Unele produse de îngrijire a pielii sau produse cosmetice.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 2

Protejați pielea. Expunerea la fenomene climatice poate declanșa sau intensifica episoadele. Protejați-vă pielea de soare, vânt și frig pentru a diminua apariția crizelor și a ajuta la controlul rozacee.

Utilizați o protecție solară care oferă protecție împotriva razelor UVA și UVB cu un SPF minim de 30. Asigurați-vă că îl aplicați frecvent.
Păstrați-vă pielea proaspătă: nu vă expuneți direct la soare, folosiți un ventilator și aer condiționat în timpul verii.
Purtați o eșarfă de iarnă sau un capac pentru a vă proteja de vânt și de frig.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 3

Spălați-vă fața cu săpunuri ușoare. Spălați-vă fața și regiunile cu tendințe roșii cu un produs delicat. Această măsură, pe lângă evitarea episoadelor, poate, de asemenea, reduce riscul de infecții prin eliminarea bacteriilor din sit.

Folositi un sapun usor cu un pH neutru al unui brand respectat.
Căutați produse fără parfum și testate dermatologic. Amintiți-vă că "hipoalergenic" nu este același lucru ca "testat dermatologic", acesta din urmă fiind opțiunea corectă.
Utilizați vârfurile degetelor pentru a vă spăla și pentru a evita folosirea de prosoape și bureți deoarece vă pot irita tenul.
Clătiți cu apă caldă pentru a preveni roșeața și pentru a preveni îndepărtarea uleiurilor naturale din piele, ceea ce poate provoca iritații.
Uscați fața cu șervețele pentru a nu irita pielea.
Luați în considerare ideea de a avea un test de piele înainte de a utiliza un produs pentru a vă asigura că nu va exista nici o reacție.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 4

Hidrați pielea. Medicii cred că hidratarea, pe lângă faptul că formează o barieră pentru a preveni episoadele de rozacee, ajută la atenuarea stării. Aplicați un hidratant specific tipului de piele după spălarea feței.

Cereți rețeta sau sugestia unui hidratant pentru dermatolog. Există mai multe produse pe piață formulate în special pentru persoanele cu rozacee.
Așteptați aproximativ zece minute după spălarea feței sau aplicarea medicamentelor pe loc pentru a trece hidratantul. În acest fel, este posibil să se minimizeze arderea și arderea.
Luați în considerare ideea de a folosi un agent de protecție solară. Produsele cu funcții multiple pot reduce criza bogată.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 5

Aveți grijă la produsele cu substanțe iritante cunoscute. Unele studii au arătat că anumite ingrediente din produsele de piele pot declanșa rosaceea sau pot răni zona. Citiți etichetele ambalajului pentru a localiza astfel de ingrediente și a evita episoadele. Aveți grijă cu:

alcool-
Hamamélis-
Fragrância-
Mentol-
mentă
Ulei din eucalipt-
Agenți de exfoliere.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 6

Păstrați degetele și mâinile departe de piele. Atingerea sau zgârierea pielii poate provoca iritații și poate duce la convulsii. Faceți un efort conștient de a nu atinge fața și alte zone ale pielii predispuse la problemă.

Evitați lezarea sau spargerea leziunilor care arată ca niște cosuri.
Aveți grijă să nu vă aplecați fața sau brațul pe mâini.

Partea 2
Controlul episoadelor de rozacee

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 7

Du-te la doctor. Faceți o întâlnire dacă episoadele sunt severe, incontrolabile sau dacă nu știți dacă aveți rosacee sau nu. Practicantul poate sugera un tratament care funcționează pentru tipul specific de boală. Cele patru tipuri de rozacee sunt:

Telangiectasia eritematoasă, care prezintă sub formă de roșeață facială permanentă sau vase de sânge vizibile.
Pulpă pustulară, care prezintă sub formă de roșeață facială persistentă și leziuni asemănătoare buimacilor.
Fimatosa, care constă în îngroșarea și mărirea pielii, în special la bărbați și regiunea nasului.
Ochi, care dă lăcrimarea ochilor un aspect și injectat, simțind că există un corp străin, senzație de arsură, înțepătură, uscăciune, mâncărime, sensibilitate la lumină și vedere încețoșată.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 8

Aplicați o cremă emolientă pe piele. Există dovezi că cremele emolient vândute pe bază de rețetă pot ajuta la repararea pielii cu rosacee. Utilizați unul dintre acestea împreună cu hidratantul pentru a controla și a preveni mai bine episoadele.

Citiți etichetele produsului pentru ingrediente emoliente. Câteva exemple de emolienți sunt stearatul de glicerol, lanolina, stearatul de soia și uleiul de semințe de floarea-soarelui.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 9

Luați medicamente. Mulți oameni trebuie să ia medicamente și să evite declanșatorii de control al rozacee. Luarea sau aplicarea medicamentelor poate ajuta la combaterea inflamației și a infecțiilor care pot proveni din episoade de cele mai multe tipuri de boală. Medicamentele pe care le poate prescrie medicul dumneavoastră sunt:

Antibiotice. Ele vin de obicei sub formă de creme, loțiuni sau gel pentru a controla inflamația. Așteptați o jumătate de oră după spălarea feței pentru a diminua senzația de arsură. Antibioticele sub formă de pastile pot fi puțin mai eficiente, dar au și mai multe efecte secundare.
Remedii pentru acnee. Mulți profesioniști prescrie isotretinoin, un medicament care este frecvent utilizat în cazurile severe de acnee chistica, pentru a ajuta la vindecarea se înmoaie și episoade de tip rozacee cum ar fi cosuri. Evitați izotretinoina dacă sunteți gravidă, deoarece poate provoca malformații congenitale.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 10

O operație. În unele cazuri, cum ar fi creșterea pielii sau creșterea vaselor de sânge, poate fi necesară efectuarea unei intervenții chirurgicale. Luați în considerare această opțiune dacă tratamentele convenționale nu rezolvă problema.

Faceți dermabraziune pentru a îndepărta pielea mai groasă.
Deghizați vasele de sânge și pielea îngroșată sau acumularea de țesut laser.
Discutați alte opțiuni chirurgicale cu medicul dumneavoastră, cum ar fi criochirurgia, ablația radiofrecvenței și grefele cutanate, dacă nu vă simțiți bine cu un laser.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 11

Încercați probioticele. Cercetările recente arată că folosirea probioticelor poate ajuta la scăderea pielii de rosacee. Încercați creme probiotice orale sau locale pentru a controla și preveni situația.

Aplicați masca cremă, săpun sau probiotică. Toate aceste produse pot forma o barieră, pot calma și proteja pielea.
Luați probiotice orale, adică suplimente zilnice care conțin Lactobacilli și / sau Bifidobacterii. Le găsiți în cele mai multe farmacii și magazine de produse de sănătate.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 12

Au iaurt. Există, de asemenea, unele dovezi că iaurtul poate controla rozaceea. Încercați să consumați zilnic iaurt cu culturi bacteriene vii sau faceți o mască de iaurt grecesc.

Citiți eticheta pentru a vedea dacă iaurtul are chiar o cultură de bacterii vii. Doar acest tip poate ajuta cu rosaceea.
Faceți o mască de iaurt grecesc. În prezent nu există studii care să arate eficacitatea acestei măști, însă unii medici au raportat că pacienții lor au reușit cu un astfel de remediu la domiciliu.
Măștile pentru iaurt au avantajul de a hidrata pielea, care poate, de asemenea, să calmeze și să înmoaie rozaceea.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 13

Păstrați-vă pielea hidratată. Mulți experți consideră că hidratarea constantă este secretul în tratarea afecțiunii. Asigurați-vă că hidratați pielea chiar și în timpul episoadelor, astfel încât acestea să treacă mai rapid și să diminueze riscul apariției viitoarelor focare.

Utilizați un hidratant fără parfum și testat dermatologic în timpul episoadelor de rozacee pentru a preveni iritarea pielii.
Aplicați hidratant în fiecare zi pentru a forma o barieră protectoare împotriva declanșatorilor și iritanților.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 14

Luați supliment. Există, de asemenea, dovezi științifice că suplimentele pot controla boala, dar este mai bine să luați unele împreună cu o altă formă de tratament. Încercați să luați:

Un supliment cu acid gama-linolenic, cum ar fi ulei de primroză sau cassis. Luați 500 mg de două ori pe zi și să știți că poate dura cel puțin șase săptămâni până când veți obține un rezultat.
Suplimente naturale care conțin ghimbir sau turmeric. Este, de asemenea, posibil să adăugați astfel de ingrediente în formă naturală la alimente.

Imaginea intitulată Control Rosacea Pasul 15

Luați în considerare și alte tratamente alternative. Există dovezi că alte terapii alternative pot ajuta la controlul și prevenirea rozacee. Gândiți-vă la aceste opțiuni și discutați-le cu medicul înainte de a le aplica. Puteți încerca: